CARDIO STEP / CARDIO QUEMA GRASA

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  • เผยแพร่เมื่อ 9 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 77

  • @toximenajaimesc
    @toximenajaimesc 2 ปีที่แล้ว +30

    Chicas, una sugerencia, para que el espacio se vea más grande pinten las paredes de blanco, así podremos centrarnos en sus figuras y movimientos, gracias por hacer este video 👍

  • @mariadelrociogonzalezvazqu3527
    @mariadelrociogonzalezvazqu3527 ปีที่แล้ว +3

    Excelente clase me encanto gracias por tus videos me he sentido mejor en Salod emocionalmente y fisicamente saludos desde Valle de Bravo edo. De Mexico

  • @yenyjaser9491
    @yenyjaser9491 2 ปีที่แล้ว +10

    Yo no sabía que yo podía sudar tanto hasta que hice sus rutinas chicas me encantan.

  • @silviamunoz4977
    @silviamunoz4977 7 หลายเดือนก่อน

    Que clase tan fenomenal. Estupenda. Todos los dias me enamoro mas de este grupo. Gracias gracias.❤❤

  • @ritadecassiasilvaferreira8428
    @ritadecassiasilvaferreira8428 หลายเดือนก่อน

    Buenos días.
    Mutias gracias.
    Dios bendiga Clau y Paty.

  • @nievesgomezsolla5706
    @nievesgomezsolla5706 ปีที่แล้ว

    Hoy a la noche vi el vídeo,por la mañana lo hago,muchas gracias por ayudarme a ponerme en forma desde q entreno con vosotras me siento mucho mejor por ello mil gracias ❤❤

  • @pamelazapata3564
    @pamelazapata3564 2 ปีที่แล้ว +3

    Gracias, gracias, gracias por todas estas rutinas equipo Clau y Paty😘😘😘🤗🤗🤗que Dios me las bendiga y sigan con toda esa energía que transmiten en cada rutina👏👏

  • @angeli-korozco6251
    @angeli-korozco6251 หลายเดือนก่อน

    Me encantó el entrenamiento..gracias por compartirlo❤

  • @carolinadecastillo3008
    @carolinadecastillo3008 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias de todo corazón por el apoyo y el ánimo que nos dan. Soy fan de cada una. Todas tienen fortalezas en las rutinas. Cuando falta una de ustedes, se percibe inmediatamente.

  • @lalidemaestri3188
    @lalidemaestri3188 2 หลายเดือนก่อน

    Buen inicio de semana ❤..gracias gracias!!🙏🫶

  • @veronicacastillo7945
    @veronicacastillo7945 ปีที่แล้ว

    Qué barbaras! Yo hice la mitad y terminé empapada. Espero con la practica, terminar la rutina. Felicidades a todas las chicas, tienen una condición maravillosa!!!

  • @yenyjaser9491
    @yenyjaser9491 2 ปีที่แล้ว +3

    Las sigo desde Miami saluditos 🤗

  • @kaylaloa3010
    @kaylaloa3010 6 หลายเดือนก่อน

    Exelente clase.. mi primer día y estoy muy🥴 ame pero mi cuerpo no tanto.. muchas gracias

  • @paulinagutierrez4122
    @paulinagutierrez4122 2 ปีที่แล้ว

    No inventeeeeeen 😍 señora rutina, caraaayyy!!!!! Las amoooo, gracias gracias ❤️ sudé riquísimo!!!!!!

  • @nathaliaherrerarios5064
    @nathaliaherrerarios5064 2 ปีที่แล้ว

    Gracias, q maravilloso regalo! Bendiciones 🙏🏼🇨🇴

  • @ariadnagabrieladelgadoagui1023
    @ariadnagabrieladelgadoagui1023 2 หลายเดือนก่อน

    Gracias me encantan tus rutinas

  • @albertox13x
    @albertox13x ปีที่แล้ว

    Un saludo desde Taxco Guerrero México

  • @patriciarosanagil4968
    @patriciarosanagil4968 2 ปีที่แล้ว +1

    Espectácular rutina. Son geniales, muchísimas gracias 💟💟💟

  • @JorgeenriqueGomezGarcia-ie3ln
    @JorgeenriqueGomezGarcia-ie3ln 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias por compartir infinitas bendiciones 😘❤🙏

  • @gloriaochoa2593
    @gloriaochoa2593 2 ปีที่แล้ว

    Chicas excelente rutina me fascina el step . Las quiero muchoooooo me encanta el grupo se nota que hay cordialidad y buena vibra 🖖🖖🖖🖖👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽🥰🥰🥰❤️❤️❤️❤️🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴☺️🇨🇴☺️🇨🇴🇨🇴🇨🇴👍🏻👍🏻👍🏻🤸‍♀️🤸‍♀️😘😘

  • @ximeprincess8374
    @ximeprincess8374 4 หลายเดือนก่อน

    No puedo creer que logre terminar 🎉🎉 orgullosa de mi, aunque para nadie sea importante

    • @Miiitaga
      @Miiitaga 3 หลายเดือนก่อน

      😅😅estamos igual ,celebremos solas nuestros logros 😊

    • @deymadelacruz258
      @deymadelacruz258 2 หลายเดือนก่อน

      Felicidades..siempré se poedé.❤

  • @leidyrodriguez4265
    @leidyrodriguez4265 2 ปีที่แล้ว +1

    Que rico nueva clase de Step

  • @zoom4315
    @zoom4315 2 ปีที่แล้ว +4

    A darle mañana mis Guapas e imparables chicas superpoderosas!! Un ejemplo ustedes de aguante caray💥😈👍 Saludos a Todas💜😉💙😘

  • @brandyphillips8068
    @brandyphillips8068 2 ปีที่แล้ว

    I love your step workouts, thank you!

  • @leticiagomez1608
    @leticiagomez1608 ปีที่แล้ว

    Meencantan tus clases ❤

  • @ceciliahernandez1641
    @ceciliahernandez1641 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias ❤

  • @luisapires2917
    @luisapires2917 2 ปีที่แล้ว

    Amo os treinos de step do canal. Obrigada.😍😍

  • @Arely-lk8oi
    @Arely-lk8oi 7 หลายเดือนก่อน

    Excelente clase 😊

  • @silviamatias8195
    @silviamatias8195 ปีที่แล้ว

    Como siempre chicas del cien gracias a todas por su dedicación, entusiasmo, fuerza, energía las amo❤❤❤

  • @TheClcruz
    @TheClcruz ปีที่แล้ว

    Obrigada pela aula!!!! ❤️🇧🇷

  • @blancaislasbautista8808
    @blancaislasbautista8808 2 ปีที่แล้ว

    Excelente rutina mil gracias 😘

  • @ewelinabartoszewicz3307
    @ewelinabartoszewicz3307 2 ปีที่แล้ว +1

    Oj Dziewczyny dałyście popalić!!!😁 bardzo fajne ćwiczenia, że stepem jest baaardzo intensywnie! Na koniec też trzeba było się wykazać 😀 dzięki,że tak dużo wrzucacie ostatnio dla nas,buziaki😘 POLAND.

  • @sandraotero3196
    @sandraotero3196 2 ปีที่แล้ว

    Hola🙋🏻‍♀️chicas clau.. Que buena clase como siempre.. ya nos hacía falta un poco de Step Les agradezco las dos rutinas que nos haz dado por día.. Cuídense 🤗 saludos desde Puebla 🇲🇽

  • @Somebodysomewheresometime
    @Somebodysomewheresometime 2 ปีที่แล้ว +2

    Doing this today! Looks so hard!!🙌 new sub♥️

  • @cristybasto6083
    @cristybasto6083 2 ปีที่แล้ว +2

    Muy buena rutina Clau dios te bendiga

  • @songulsongul9407
    @songulsongul9407 2 ปีที่แล้ว

    Şimdi başlıyorum videoyla birlikte teşekkürler bu harika video için 💜

  • @lucijuarez4363
    @lucijuarez4363 2 ปีที่แล้ว +1

    Me podrá pasar el link de esta música gracias excelente clase

  • @paularibeiro710
    @paularibeiro710 ปีที่แล้ว

    🇵🇹 treino excelente.. 💣💯

  • @Aish9c
    @Aish9c 2 ปีที่แล้ว

    Me encanto , gracias 🫶

  • @justinamorales9033
    @justinamorales9033 10 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias

  • @lornaw-w4127
    @lornaw-w4127 10 หลายเดือนก่อน

    Another Great Workout ❤❤

  • @christinearnal3692
    @christinearnal3692 ปีที่แล้ว

    Bonjour, je vie en J'adore vos vidéo, sa donne de l'energie. Grand merci. Continué à donner au femme l'envie de faire du sport avec vos superbe vidéo.😀😘

  • @annarosacuenca5108
    @annarosacuenca5108 2 ปีที่แล้ว

    Clau podriais hacer alguna clase de Step con coreografia??

  • @nrodriguez5262
    @nrodriguez5262 ปีที่แล้ว

    Pon la musica para escucharla en mi bocina 📢

  • @gabytrejo3363
    @gabytrejo3363 2 ปีที่แล้ว

    Excelente rutina, muchas gracias chicas 😍

  • @marianamoura5967
    @marianamoura5967 2 ปีที่แล้ว

    Aula muito top suada e acabada feliz no final

  • @ceciliahernandez1641
    @ceciliahernandez1641 ปีที่แล้ว

    Gracias

  • @cristinabenavente6424
    @cristinabenavente6424 2 ปีที่แล้ว

    24 - 8 - 22 la hice a esta rutina. Hermosa xa repetir ok ok

  • @taniaisabelguzmanzapata8038
    @taniaisabelguzmanzapata8038 5 หลายเดือนก่อน

    Hola q. Bueno gracias

  • @jennagonzales8745
    @jennagonzales8745 ปีที่แล้ว

    My new year workout

  • @SwiftieNjoud
    @SwiftieNjoud ปีที่แล้ว

    Guys stop killing me😂😂

  • @nazifaalizada6840
    @nazifaalizada6840 2 ปีที่แล้ว

    Thank you so much girls l Iove your videos

  • @kakaazevedo9506
    @kakaazevedo9506 2 ปีที่แล้ว

    Maravilhosa!!!! ❤️👏🏼

  • @cristinacoronadoleal8372
    @cristinacoronadoleal8372 2 ปีที่แล้ว

    Gracias si sude cañón ❤️

  • @sandracaro2288
    @sandracaro2288 ปีที่แล้ว

    Buenas noches , una consulta las pesas de cuántos kilos son

  • @braulioleonfranciscoxy3273
    @braulioleonfranciscoxy3273 2 ปีที่แล้ว

    Me en canta su clase maestra el lo q yo buscan soy mary de muchoacan

  • @anaisabelhidalgoherranz9249
    @anaisabelhidalgoherranz9249 ปีที่แล้ว

    De cuantos kilos son las pesas?

  • @elenaramos8810
    @elenaramos8810 2 ปีที่แล้ว

    Excelente 👌 ❤

  • @amr6548
    @amr6548 ปีที่แล้ว

    Amazing 😅

  • @mirnagonzalez4816
    @mirnagonzalez4816 ปีที่แล้ว

    Me podrían ayudar, quiero mandar a hacer un step pero no sé las medidas correctas 😢tanto de ancho como de alto

  • @JuanGonzalez-eb1ps
    @JuanGonzalez-eb1ps 6 หลายเดือนก่อน

    Que remix es ese?

  • @seemarawat3580
    @seemarawat3580 2 ปีที่แล้ว

    Really 👌👌👌👌👌👌

  • @papillontube
    @papillontube 2 ปีที่แล้ว

    ♥ perfecto ♥

  • @holasoy8548
    @holasoy8548 2 ปีที่แล้ว

    A darle con ganas 😀😀🌟🌟👍👍💪💪🌟🌟🌟🌟😜

  • @ruthbarbara409
    @ruthbarbara409 2 ปีที่แล้ว

    Alguien que sepa que beneficio tienen los ejercicios en step.?

    • @Miiitaga
      @Miiitaga 3 หลายเดือนก่อน

      Yo también quisiera saber😢

  • @NaBila-ys9de
    @NaBila-ys9de ปีที่แล้ว

    Bravo
    ❤❤❤❤❤❤❤❤
    💪💪💪💪💪💪💪💪
    😚😚😚😚😚😚😚

  • @SouadGhazali-m3q
    @SouadGhazali-m3q 4 หลายเดือนก่อน

    شكرا جيد ❤❤❤❤ 😅😅😊😊🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿

  • @مريممسكليل
    @مريممسكليل 2 ปีที่แล้ว

    😍😍😍😍😍😍

  • @filipacruz3244
    @filipacruz3244 2 ปีที่แล้ว

    🥰🥰

  • @monicalimon4
    @monicalimon4 2 ปีที่แล้ว

    Cual mix es este 😭😭

  • @JuanGonzalez-eb1ps
    @JuanGonzalez-eb1ps 6 หลายเดือนก่อน

    Quien pueda ayudarme con el remix por favor

  • @mahaali-ut9kt
    @mahaali-ut9kt 2 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💋💋💋💋

  • @pilarenriquez6405
    @pilarenriquez6405 2 ปีที่แล้ว

    No sé, pero se me hace de mal gusto tus sugerencias, todo mundo opina hay que respetarlas