梦觉教练答疑第十弹：自由泳换气怎么练？

[@4140ching]

very good. Thank you so much. Now back to practice.

[@Kevin-df5bd]

感謝夢覺教練的詳細解說，特別是鼻子嘴巴同時呼氣，這個小細節很受用

[@hank8885]

感謝夢覺教練的詳細解說

[@whangellee5062]

单侧还行，双侧不行