Consejos y Actitud ante una Fractura
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ส.ค. 2024
- En este vídeo doy 4 consejos generales que doy a mis pacientes en consulta y quería compartirlos con mis seguidores:
1. La búsqueda información y conocimiento es importante, os presento como debería ser y que contiene esta información.
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- • Fracturas
2. El tiempo siempre juega a nuestro favor, el tiempo hará que el dolor y sensibilidad de la fractura se normalice y nos permita trabajar más duro y alcanzar nuestros objetivos funcionales.
3. Trabajar cada día en favor de la fractura, explico cómo invertir de un modo correcto el tiempo durante la convalecencia y así aprovechar el tiempo que estamos de baja laboral o incapacitados temporalmente.
4. No te rindas, sigue progresando y se amable contigo mismo, dar a conocer la noción de reposo en algunos días concretos que estemos un poco más doloridos y abatidos psicológicamente para poder al día siguiente volver con más ganas, más fuerza y mejorar día a día.
Gracias por tu mensaje... llevo una semana con fractura de pie ....y no me rendire hasta estar mejor..💪
Samu, gracias por tu mensaje, es muy importante lo que dices sobre la actitud. Hay días malos, muy malos y otros buenos. Recuperarnos de una lesión es como estar en una montaña rusa emocional, con subidas y bajadas.
Muchas gracias por tu mensaje. 15 días de operada por fractura de tibia y peroné. Hoy estoy en uno de esos días tristes….pero quiero poner lo mejor de mi, te agradezco tus palabras
Mucho ánimo... yo se que es muy duro pero saldremos bien de esta situación.
Muy cierto lo que dices 😊
Mil gracias
Muchas gracias por el video estoy pasando por una fractura doble de tibia y peroné y este video me ayudado bastante
Soy Paciente de Samu gracias por los consejos muy agradable la forma de explicar es como que te pusieras en el lugar del enfermo .Me a sido de mucha ayuda todos tus videos espero lograr una pronta rehabilitación 🙏
Ya llevo un mes que me operaron de fractura del perone con plsc y 6 tornillos
Muchas gracias como me dió ánimos si videos
Gracias Doctor por sus recomendaciones muy bien esplicadas
Hola tengo una fractura en base 5 metatarciano en mi pies der estoy enyesada pero nadie esplica lo que podemos hacer y lo que no podemos hacer, y he aprendido mucho con su explicación porque ahora se que puedo hacer algunos ejercicios muchas gracias👏👏🇨🇱
Hay yo me fracture lo mismo y los medicos no me dicen nada
Me encantan tus video sos muy claro y didactico, gracias! yo estoy agobiada porque me fracturé la tibia y el peroné a la alltura del tobillo sin desplazamiento hace 12 dias; estoy con reposo y muletas ayer me levanté para comer algo y perdi el equilibrio y de reflejo me apoye en la pierna lastimada solo en punta de pie hasta que me pude acomodar. Me quedé re mal y preocupada tengo miedo de haberla arruinadp, como lo podria saber?
Después de este apoyo si el dolor aumenta mucho, como site lo hubieras roto de nuevo, puede q si q te hayas hecho daño. Si por el contrario, el dolor no se ha exacerbado, no escuchaste ningún crack a la hora de haber hecho este apoyo, puede haber quedado en un simple susto.
Pero si estás preocupada debes ir a urgencias, explicar lo sucedido y con una simple RX podrán descartar cualquier problema asociado.
@@soypacientedesamu6140 Muchas Gracias por tu tiempo y por haberme tranquilizado!!! te mando un abrazo!
Hola te saludo desde Córdoba Argentina, tengo desde hace un mes una pequeña fractura del dedo medio y dice la radiografía así: fractura por evulsion del extremo proximal lateral de la falange proximal del 3° dedo (el medio)
Al día de hoy el dedo y la mano se me sigue hinchando todo el tiempo y un poco de molestia dolor poco. Cuando me levanto se decincho un poco.
Pase por inmovilizar con una paleta baja lengua, un medio yeso, una félula de aluminio, no ponerme nada y el último traumatólogo es el que más fundamento me dio, solo encintar el dedo medio fracturado con el dedo índice para que no se abra tipo V corta, dado que dice que al caer se abrieron los dedos y el ligamento astillo la unión del dedo con la mano.
Porque se me sigue hinchando el dedo y la mano? Okey
Que pena que ya no siga subiendo videos, me está sirviendo mucho su canal 😢
Muchas gracias bendiciones 🤝
Por lo q se dependiendo de cuánto grabé sea la fractura la recuperación total podría llevar mucho tiempo asta un año por eso ay q tener mucho cuidado desp d q t kitan el yeso
Muchas gracias!😊
Hola, muchas gracias por la información tan clara, una pregunta, tuve una fractura desplazada de muñeca, me pusieron yeso y ya llevo 5 semanas, se supone que la próxima semana ya me lo quitarán por completo, pero hasta ahorita no puedo doblar los dedos, me genera mucho dolor so los puedo separar, es normal? y después de que me quiten el yeso cuándo (aproximadamente) podré hacer mi vida normal, es decir agarrar, peinarme, lavar trastes, etc y última pregunta mi hueso ya quedará sensible o si tendré mi hueso fuerte como antes? muchísimas gracias de antemano!! 🙏❤️
buena pregunta
Muy buen video, me fracture el tobillo el día 31 de diciembre, me operaron el 5 de enero y a los 10 días me quitaron el yeso, es una fractura bimaleolar, aún no puedo hacer mucho movimiento, tengo edema y hematoma aún, al tratar de mover tengo algunos temblores eso es normal?? Muchas gracias, me ayudaría tu respuesta
Gracias
Operada del tobillo y peroné con placas y clavos ya un mes y medio y me están volviendo los calambre será normal vez los me duele mucho el soleo desde que hago ejercicio de flexión y me da como un dolor de repente Detrss de la pierna sera la fuerza que hago flexion es porque todavía tengo ell pie rigido otra cosa todavía no me han parado para caminar ni apoyar será circulación
Estoy por cumplir 4 semanas, me fracture la falange media del dedo pulgar del pie, que es más recomendable yeso o bota walker? Porque tengo yeso
Hola Me operaron de tibia y peroné. Y me pusieron un yeso yo quiero saber si puedo realizar algún ejercicio
A los cuantos días de la operación puedo empezar a trabajar las musculaturas adyacentes?
Cuando el dolor te lo permita
No encuentro mucha información sobre fractura del cuarto dedo del pie, he sentido dolor, hormigueo y como si se moviera solo, pero no sé si es normal 😰 no estoy inyesada solo inmovilizada.
Entra dentro de algo relativamente normal las sensaciones que comentas
@@soypacientedesamu6140 muchas gracias por tu ayuda🤗
Me fracture la mano derecha me siento agobiada
Samú le queria preguntar ayer me caí y me hicieron rayos x y me salió fractura de rotula no desplazada y me enyesaron y quiero saber con este yeso me voy a curar o necesitaré cirugía ?
Si la fractura consolida después de 6 semanas de yeso, no le operarán. Por el contrario si no pegan ambas partes y se aprecia una pequeña separación del foco de fractura (se llama diastasis) entonces si q hay q operar y hacer un cerclage à la rótula
@@soypacientedesamu6140 Ah ok pero que posibilidades hay que el yeso funcione disculpe para este problema que tengo esque me da pavor las cirugías ,Dios me lo bendiga .