【足テーピング】足関節テーピング（基本）

足首の捻挫後や予防のためのテーピングです。
非伸縮のテープで巻いているので固定性はしっかりあります。
もう少しソフトに巻きたい場合はテープの種類を伸縮性と合わせて使用してください。
医療法人TSCタケダスポーツ・ビューティークリニック
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#テーピング #足関節 #捻挫

[@wataaki945]

癖になって靭帯が伸びているバレーボール選手のねん挫予防のために、毎回の練習で動画の様なテーピングをするのと、サポート力の強いサポーターonl.tw/Wa5M3ceをするのは効果の違いは大きいでしょうか。
また、動画のテーピングをしたうえでサポート力の強いサポーターをするのは過剰でしょうか。