ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
เป็นเสียงนำสมาธิที่ดีมากเลยจริงๆรู้สึกถึงความเมตตาและความรักที่ไร้ขอบเขตที่ส่งมอบแด่เพื่อนมนุษย์ เราจะไม่สามารถรักและเมตตาใครได้เลยถ้าเราไม่รักเมตตาตัวเอง คลิปนี้มันทำให้เรารู้สึกถึงความรักและความซาบซึ้งในสิ่งที่เรามี ในชีวิตในแต่ละลมหายใจ ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ
ขอบคุณสำหรับคอมเม้นท์นะคะ สิ่งนี้คือหน้าที่ของเราทุกคนเมื่อเราได้มีโอกาสเกิดมาเป็นมนุษย์สิ่งที่เราค้นหาสิ่งที่เรารอคอยคือความรักและความเมตตาที่เราต้องมอบให้กับตัวเองเป็นที่หนึ่ง จากนั้นเราจึงแผ่ขยายไปยังผู้อื่นได้อย่างบริสุทธิ์ใจ
![[15 นาที] นำนั่งสมาธิคลายกังวล | Meditation to release stress and anxiety](http://i.ytimg.com/vi/VsRar9BTJDw/mqdefault.jpg)
เป็นเสียงนำสมาธิที่ดีมากเลยจริงๆรู้สึกถึงความเมตตาและความรักที่ไร้ขอบเขตที่ส่งมอบแด่เพื่อนมนุษย์ เราจะไม่สามารถรักและเมตตาใครได้เลยถ้าเราไม่รักเมตตาตัวเอง คลิปนี้มันทำให้เรารู้สึกถึงความรักและความซาบซึ้งในสิ่งที่เรามี ในชีวิตในแต่ละลมหายใจ ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ
ขอบคุณสำหรับคอมเม้นท์นะคะ สิ่งนี้คือหน้าที่ของเราทุกคนเมื่อเราได้มีโอกาสเกิดมาเป็นมนุษย์สิ่งที่เราค้นหาสิ่งที่เรารอคอยคือความรักและความเมตตาที่เราต้องมอบให้กับตัวเองเป็นที่หนึ่ง จากนั้นเราจึงแผ่ขยายไปยังผู้อื่นได้อย่างบริสุทธิ์ใจ