Roztrenowanie w treningu biegacza | Co u mnie słychać po GSB?

Cześć! Zapraszam (nietypowo!) - do Gdańska! To właśnie tutaj spędzam weekend i z wielką przyjemnością opowiem Wam na temat roztrenowania po GSB.
Zaczniemy od definicji roztrenowania, omówimy jego najważniejsze filary i ... pobiegamy po pięknym Trójmiejskim Parku Krajobrazowym.
______________________
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, zasubskrybuj kanał (+🔔) - będzie super, gdy znowu się spotkamy!
Znajdziesz mnie:
/ zielonebieganie
/ zielonebieganie
/ strava