Jak biegać szybciej i dalej? | Zmęczenie w treningu 😮‍💨

Z czym kojarzy Ci się zmęczenie?
Czy naprawdę zasługuje na miano naszego wroga, który komplikuje nam życie? Opowiem Wam, jak uczynić ze zmęczenia naszego najlepszego przyjaciela, aby biegać szybciej i dalej!
Miłego oglądania (i biegania!) 🤗
Przepis na syrniki: www.instagram....
❤️ @GoodNoot (goodnoot.com/pl/)
Z hasłem ZIELONEBIEGANIE -10% na wszystko w sklepie GoodNoot! ❤️
______________________
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, zasubskrybuj kanał (+🔔) - będzie super, gdy znowu się spotkamy!
Znajdziesz mnie:
/ zielonebieganie
/ zielonebieganie
/ strava