Растяжка на все тело/ Стретчинг
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ต.ค. 2024
- Непродолжительный, но эффективный комплекс растяжки всегда актуален вечером или после основного комплекса йоги.
Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт
/ yogactivelife - мой Инстаграм
t.me/yogaclubn... - ТГ-канал по йоге и не только
t.me/ayurvedaw... - ТГ-канал по Аюрведе
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!
Я вообще не заметил, как прошли 12 минут. Это одна из лучших коротких и эффективных практик. Хочется тянуться ещё))
Благодарю!
Наталья,ура новая практика,такая мягкая ,сделала ее после утренней практики,прекрасно потянулась.Как всегда очень рада видеть тебя и новые локации,хорошего дня ,и прекрасного настроения всем йогиням❤❤❤❤
Отличного дня, Ольга🙏🤗
Ни разу не пожалела, что сделала эту практику, спасибо ❤😊
Так быстро 12 минут не проходили, спасибо большое за практику🙏🏻 По ощущениям как будто прошло 5 мину, а на деле в 2 раза больше
Благодарю вас! Очень приятная растяжка!❤️
Какая приятная девушка, спасибо вам. Потянулась и расслабилась, время прошло незаметно ❤
Благодарю Вас ❤
Наталья благодарю за прекрасную практику!👍🔥🫶😘Хорошее начало дня!💖
Благодарю за Ваши занятия❤ наслаждение для тела и ума😊
Благодарю 🤗
Волшебно! Спасибо! Место атмосферное! Благодарю!❤❤❤
Какое удовольствие. Благодарю❤
Благодарю за практику, приятная и мягкая растяжка для тела🙏💞!
Благодарю за такую короткую, но такую классную практику, всё потянулось!!!❤❤❤
Действительно, замечательное начало дня!!! Благодарю🙏
Доброе утро! Большое спасибо за практику! У меня были небольшие боли в спине, даже когда делала подлезания, чувствовалась боль. Рада что сделала все до конца, участвую расслабление в области спины, как будто разгладились зажимы) Благодарю за видео!
Наталья, Ваши практики удивительно приятные 🌹🌹🌹 спасибо большое 🙏
Наталья, спасибо огромное за тренировку! Обожаю растягиваться с вами!
Благодарю ☺️
Обожаю с вами заниматься 🎉
Благодарю за растяжку на все тело, чувствую себя ещё лучше и тело благодарит за заботу. Ещё раз спасибо и хорошего дня 💖
Чудесная растяжка! Спасибо Вам огромное за Вашу работу)
Великолепное утро с Вами ❤сдедала вместо зарядки❤очень улассные ощущения❤
Наташенька,спасибо за мягкую растяжку👏👍🤗
Огромное спасибо!Моё деревяное тело ожило😊
Прекрасное начало дня. Благодарю❤
Наталья❤️БлагоДарю 🙏прекрасная растяжка👌в спокойствии и удовольствии🙏
Какая прекрасная тренировка! Очень легкое и приятное чувство расслабления и покоя после него, спасибо❤
Благодарю, Наталья!❤️🥰
Спасибо вам за практику ❤️🙏🏻
Практика безумно понравилась, чувствовала, как расслабляются мышцы спины, это замечательно.
Спасибо огромное за это видео❤
Супер растяжка! Делаю каждый день! Спасибо большое!!!
Прекрасная растяжка❤ благодарю !
Благодарю 🙏 отличная практика❤
Замечательная практика! Благодарю, Наталья! ❤
Это потрясающе!!! Очень рассляблет, получила настоящее удовольствие
Благодарю!!! ❤
Очень приятная растяжка, большое спасибо, Наталья!
Благодарю! Не осознавала, что так напряжено было тело❤
Наталья, благодарю за практику🤍
Впервые сделала твою практику и не пожалела😊
Прекрасно потянулась после утренней йоги и расслабилась,спасибо ❤
большое Вам спасибо за чудесную практику🧘🏻♀️💗 день благодаря ей в гармонии и спокойствии начался!
Благодарю Наталья! Мягкая, очень легкая растяжка!
🤗🙏
Благодарю за прекрасный настрой
🙏😊
Я редко пишу комментарии, но тут действительно хочу выразить Вам свою благодарность, Наталья, спасибо 🙏
Благодаря этой растяжке у меня прошли боли в спине и теперь я чувствую себя гораздо легче. Вы моя находка!
Благодарю ☺️
Это лучшая растяжка, которую я когда либо делала! Спасибо огромное ❤
Благодарю ☺️
Мне так понравилась практика! Сколько раз делала йогу других мастеров и она была так напичкана позами, что мозги взрывались, а эффекта такого как от вашего видео не было! Так спокойно и так глубоко размялась! Спасибо огромное!❤💋
Благодарю ☺️ ☺️ ☺️
Кайфовая растяжка ❤спасибо!
Наталья спасибо большое за мягкую, тягучую практику, супер.
Благодарю 🤗🙏
Благодарю вас за прекрасную тренировку 🙏
Благодарю за практику, отлично потянулась❤️🙏🏽
Наталья, благодарю за мягкую практику!💛 делаю упражнения и чувствую, что мне нужно что-то делать с плечевыми суставами, ощущаю дискомфорт.
Наталья! Благодарю за практику! ❤❤❤❤❤❤❤
🙏
Отличная практика спасибо ❤
Благодарю! Очень приятная практика!
Я только познакомилась с каналом Натальи. Теперь смотрю каждый день! Занимаюсь. Не все получается, но в большинстве тренировки очень приятные. Много интересных упражнений, переходов. Вы вдохновили меня пойти на очные занятия йогой) хоть я и очень стеснялась! Спасибо!😍😘☺
О, это здорово 👍 Продолжайте!)
Спасибо! Прекрасная растяжка !😍
Супер тренировка очень понравилось ❤❤❤❤ особенно ваша подача что вам приятно чувствуйте тело ❤❤❤ для меня которая не любит спорт это было спасением ❤❤❤❤❤ мне даже зашло ❤❤❤❤ вы лучшая ❤❤❤❤ благодарю вас ❤❤❤
Большое спасибо, чудесная растяжка ❤
Благодарю за практику 😊
Благодарю вас . Вы лучшая
Благодарю ☺️
Просто шикарная практика 🎉 благодарю
Классная практика. Наталья, спасибо ❤
Спасибо, чудесная растяжка😊
Легкая растяжка, сделала прежле, чем начатт все лела, что войти в ритм) спасибо! Очень красиво😊
Благодарю ☺️
Благодарю 🥰, практика шикарная❤
Благодарю! Классная практика 👍🏼💖🙏🏼✨🌸
Спасибо большое,было великолепно
Благодарю ❤❤❤ Вы лучшая
Было шикарно! 🙏 Благодарю!
Благодарю ❤ мне понравилось
Очень приятная Растяжка, голос❤
🙏🙏🙏😊
Мне понравилась растяжка ❤ с удовольствием повторила)
Кайф, благодарю ❤
Прекрасная практика!
Благодарю! 🙏🏼
Очень понравилось ❤
Приятно с вами делать растяжку 😍
Благодарю !!!❤️❤️❤️🪽
Очень круто , спасибо большое ❤️
Спасибо! Мне понравилась растяжка ❤️
Благодарю 🎉
Спасибо❤делала вместе с вами
Супер практика для такой лентяйки как я😅🎉🎉🎉 Благодарю!
Спасибо Наталия❤
Это просто супер!
Кайф 🥰😘💐❤️благодарю 🧘♀️
Спасибо 🙏 ❤
Расслабляюще)
классная практика
Большое спасибо!
Спасибо огромное ❤️
Благодарю!!!!!
Спасибо, мне понравилось)
Благодарю
Спасибо!!!
Спасибо
благодарю
Намасте. 👏🙏👍
Мне очень нравиться ,такие ролики
Где ,нет этих волшебных слов 😅😂шиванаха,нахашими…
Спасибо❤
❤спасибо
спасибо