Растяжка на все тело/ Стретчинг

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 188

  • @MalchenkoVladislav
    @MalchenkoVladislav 11 หลายเดือนก่อน +30

    Я вообще не заметил, как прошли 12 минут. Это одна из лучших коротких и эффективных практик. Хочется тянуться ещё))
    Благодарю!

  • @olgad2796
    @olgad2796 ปีที่แล้ว +24

    Наталья,ура новая практика,такая мягкая ,сделала ее после утренней практики,прекрасно потянулась.Как всегда очень рада видеть тебя и новые локации,хорошего дня ,и прекрасного настроения всем йогиням❤❤❤❤

    • @yogactivelife
      @yogactivelife  ปีที่แล้ว +1

      Отличного дня, Ольга🙏🤗

  • @kipr-cq3ze
    @kipr-cq3ze ปีที่แล้ว +9

    Ни разу не пожалела, что сделала эту практику, спасибо ❤😊

  • @Maria_Sidorenko
    @Maria_Sidorenko หลายเดือนก่อน

    Благодарю, чудесный комплекс, приятный голос и расслабляющаяя музыка!❤❤❤
    Благополучия вам!

  • @tanyasuturina
    @tanyasuturina 10 หลายเดือนก่อน +2

    Какая приятная девушка, спасибо вам. Потянулась и расслабилась, время прошло незаметно ❤

  • @ГалинаПолякова-ъ4м
    @ГалинаПолякова-ъ4м หลายเดือนก่อน

    Состояние перед сном теперь отличное. Наталья, благодарю за практику❤

  • @bez_straxov
    @bez_straxov หลายเดือนก่อน

    Как же быстро прошла практика! Очень приятно телу! Благодарю Вас 🙏

  • @Анастасия-м69
    @Анастасия-м69 หลายเดือนก่อน

    Сделала эту практику перед сном! Сняла напряжение с поясницы и тела. Получила большое удовольствие 😊спасибо, Наталья, вам за ваш труд ❤

  • @TogzhanKurmanbek-o8r
    @TogzhanKurmanbek-o8r 10 วันที่ผ่านมา

    Благодарю, время прошло незаметно, классная растяжка))

  • @ЕкатеринаГриччина
    @ЕкатеринаГриччина ปีที่แล้ว +3

    Благодарю за Ваши занятия❤ наслаждение для тела и ума😊

  • @VestaLight
    @VestaLight ปีที่แล้ว +2

    Благодарю за практику, приятная и мягкая растяжка для тела🙏💞!

  • @serafimaalex
    @serafimaalex ปีที่แล้ว +1

    Наталья, спасибо огромное за тренировку! Обожаю растягиваться с вами!

  • @ГалинаШестакова-ж4г
    @ГалинаШестакова-ж4г ปีที่แล้ว +2

    Действительно, замечательное начало дня!!! Благодарю🙏

  • @freshbreathh
    @freshbreathh ปีที่แล้ว +1

    Благодарю за растяжку на все тело, чувствую себя ещё лучше и тело благодарит за заботу. Ещё раз спасибо и хорошего дня 💖

  • @mangok-pop623
    @mangok-pop623 ปีที่แล้ว +1

    Чудесная растяжка! Спасибо Вам огромное за Вашу работу)

  • @Anujta
    @Anujta หลายเดือนก่อน

    Благодарю. Очень приятная тренировка ❤❤❤

  • @iva_praktik
    @iva_praktik 10 หลายเดือนก่อน +1

    Какое удовольствие. Благодарю❤

  • @ОксанаКаштанова-й3о
    @ОксанаКаштанова-й3о ปีที่แล้ว +2

    Наталья, Ваши практики удивительно приятные 🌹🌹🌹 спасибо большое 🙏

  • @ЕкатеринаБакиева-п2э
    @ЕкатеринаБакиева-п2э 2 หลายเดือนก่อน +5

    Так быстро 12 минут не проходили, спасибо большое за практику🙏🏻 По ощущениям как будто прошло 5 мину, а на деле в 2 раза больше

  • @ИринаАксалова-э8п
    @ИринаАксалова-э8п ปีที่แล้ว

    Наталья❤️БлагоДарю 🙏прекрасная растяжка👌в спокойствии и удовольствии🙏

  • @meeting_yourself
    @meeting_yourself 4 วันที่ผ่านมา

    Очень понравилась практика, благодарю!

  • @vakunamatata
    @vakunamatata 4 หลายเดือนก่อน

    Какая прекрасная тренировка! Очень легкое и приятное чувство расслабления и покоя после него, спасибо❤

  • @SanLayt
    @SanLayt 3 หลายเดือนก่อน

    Волшебно! Спасибо! Место атмосферное! Благодарю!❤❤❤

  • @Мария-п8е4г
    @Мария-п8е4г ปีที่แล้ว

    Супер растяжка! Делаю каждый день! Спасибо большое!!!

  • @СветланаПлатова-ф5г
    @СветланаПлатова-ф5г 2 หลายเดือนก่อน

    Наталья, благодарю Вас❤Лучшая!!!

  • @LiudmilaGalina
    @LiudmilaGalina 3 หลายเดือนก่อน

    Благодарю за такую короткую, но такую классную практику, всё потянулось!!!❤❤❤

  • @КатюшаЖуравлёва
    @КатюшаЖуравлёва ปีที่แล้ว

    Какая замечательная практика😊 Благодарю Вас, Наталья❤

  • @ЮлияМакарова-г7н
    @ЮлияМакарова-г7н ปีที่แล้ว +1

    Наташенька,спасибо за мягкую растяжку👏👍🤗

  • @tamaramaer5054
    @tamaramaer5054 6 หลายเดือนก่อน

    Я редко пишу комментарии, но тут действительно хочу выразить Вам свою благодарность, Наталья, спасибо 🙏
    Благодаря этой растяжке у меня прошли боли в спине и теперь я чувствую себя гораздо легче. Вы моя находка!

    • @yogactivelife
      @yogactivelife  5 หลายเดือนก่อน

      Благодарю ☺️

  • @222polya
    @222polya ปีที่แล้ว

    большое Вам спасибо за чудесную практику🧘🏻‍♀️💗 день благодаря ей в гармонии и спокойствии начался!

  • @ВикторияБогачева-с3ц
    @ВикторияБогачева-с3ц ปีที่แล้ว

    Практика безумно понравилась, чувствовала, как расслабляются мышцы спины, это замечательно.
    Спасибо огромное за это видео❤

  • @ana.kryazh
    @ana.kryazh 3 หลายเดือนก่อน

    Великолепное утро с Вами ❤сдедала вместо зарядки❤очень улассные ощущения❤

  • @AnnaSytnikova-b4m
    @AnnaSytnikova-b4m ปีที่แล้ว

    Очень приятная растяжка, большое спасибо, Наталья!

  • @nadinhadin
    @nadinhadin ปีที่แล้ว +1

    Спасибо вам за практику ❤️🙏🏻

  • @annamentalnaja
    @annamentalnaja 3 หลายเดือนก่อน

    Доброе утро! Большое спасибо за практику! У меня были небольшие боли в спине, даже когда делала подлезания, чувствовалась боль. Рада что сделала все до конца, участвую расслабление в области спины, как будто разгладились зажимы) Благодарю за видео!

  • @aril.7459
    @aril.7459 10 หลายเดือนก่อน

    Это потрясающе!!! Очень рассляблет, получила настоящее удовольствие
    Благодарю!!! ❤

  • @yurinaelena
    @yurinaelena 9 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю, Наталья!❤️🥰

  • @anastasiyabl18
    @anastasiyabl18 6 หลายเดือนก่อน

    Замечательная практика! Благодарю, Наталья! ❤

  • @mr.diegosimeone7372
    @mr.diegosimeone7372 ปีที่แล้ว

    Благодарю Наталья! Мягкая, очень легкая растяжка!

  • @ДарьяИльина-ч5т
    @ДарьяИльина-ч5т ปีที่แล้ว

    Это лучшая растяжка, которую я когда либо делала! Спасибо огромное ❤

  • @АнгелинаПогорелова-в9х
    @АнгелинаПогорелова-в9х 10 หลายเดือนก่อน

    Впервые сделала твою практику и не пожалела😊
    Прекрасно потянулась после утренней йоги и расслабилась,спасибо ❤

  • @marinasoul.official
    @marinasoul.official ปีที่แล้ว

    Мне так понравилась практика! Сколько раз делала йогу других мастеров и она была так напичкана позами, что мозги взрывались, а эффекта такого как от вашего видео не было! Так спокойно и так глубоко размялась! Спасибо огромное!❤💋

    • @yogactivelife
      @yogactivelife  11 หลายเดือนก่อน

      Благодарю ☺️ ☺️ ☺️

  • @annamiss-ann3378
    @annamiss-ann3378 ปีที่แล้ว

    Наталья спасибо большое за мягкую, тягучую практику, супер.

  • @УльянаАлексеева-й1я
    @УльянаАлексеева-й1я ปีที่แล้ว

    Благодарю за прекрасный настрой

  • @Mavis_Clair
    @Mavis_Clair 5 หลายเดือนก่อน

    Наталья, благодарю за практику🤍

  • @MartirosyanNarine
    @MartirosyanNarine 2 หลายเดือนก่อน

    Благодарю вас! Очень приятная растяжка!❤️

  • @renmr243
    @renmr243 วันที่ผ่านมา

    Моя любимая растяжка!

  • @Anastasiy_Krekoten
    @Anastasiy_Krekoten ปีที่แล้ว

    Благодарю! Не осознавала, что так напряжено было тело❤

  • @IRinA007.
    @IRinA007. หลายเดือนก่อน

    Спасибо за практики❤🎉🎉🎉🎉

  • @ОльгаКузенкова-я1ь
    @ОльгаКузенкова-я1ь ปีที่แล้ว

    Благодарю вас . Вы лучшая

  • @Анна-Кс
    @Анна-Кс 16 วันที่ผ่านมา

    Спасибо. Классная легкая растяжка

  • @АйгеримОрысбаева
    @АйгеримОрысбаева 2 หลายเดือนก่อน

    Благодарю ❤прекрасная растяжка! Тело начала чувствовать

  • @lisichka1376
    @lisichka1376 ปีที่แล้ว

    Наталья! Благодарю за практику! ❤❤❤❤❤❤❤

  • @milena_maksimova_
    @milena_maksimova_ หลายเดือนก่อน

    Тоже заметила как быстро прошло время 😅 Благодарю вас 🙏🏼

  • @platonindoraptor8263
    @platonindoraptor8263 4 หลายเดือนก่อน

    Прекрасное начало дня. Благодарю❤

  • @Парфэ
    @Парфэ ปีที่แล้ว

    Я только познакомилась с каналом Натальи. Теперь смотрю каждый день! Занимаюсь. Не все получается, но в большинстве тренировки очень приятные. Много интересных упражнений, переходов. Вы вдохновили меня пойти на очные занятия йогой) хоть я и очень стеснялась! Спасибо!😍😘☺

    • @yogactivelife
      @yogactivelife  11 หลายเดือนก่อน

      О, это здорово 👍 Продолжайте!)

  • @Анастасия-м69
    @Анастасия-м69 3 หลายเดือนก่อน

    Кайфовая растяжка ❤спасибо!

  • @irina_freedom
    @irina_freedom ปีที่แล้ว

    Благодарю! Очень приятная практика!

  • @ann_yantsen
    @ann_yantsen ปีที่แล้ว

    Благодарю! Классная практика 👍🏼💖🙏🏼✨🌸

  • @КристинаШершунова
    @КристинаШершунова ปีที่แล้ว

    Благодарю за практику, отлично потянулась❤️🙏🏽

  • @moya_krepost
    @moya_krepost 11 หลายเดือนก่อน

    Классная практика. Наталья, спасибо ❤

  • @nastasiiazhukovskaya
    @nastasiiazhukovskaya ปีที่แล้ว +1

    Прекрасная растяжка❤ благодарю !

  • @ИлонаЛипова-э5м
    @ИлонаЛипова-э5м ปีที่แล้ว

    Большое спасибо, чудесная растяжка ❤

  • @Анастасия-м69
    @Анастасия-м69 10 วันที่ผ่านมา

    Любимая практика ❤

  • @ЛизТ
    @ЛизТ 8 หลายเดือนก่อน

    Супер тренировка очень понравилось ❤❤❤❤ особенно ваша подача что вам приятно чувствуйте тело ❤❤❤ для меня которая не любит спорт это было спасением ❤❤❤❤❤ мне даже зашло ❤❤❤❤ вы лучшая ❤❤❤❤ благодарю вас ❤❤❤

  • @Psy.KristinaFatkulinaa
    @Psy.KristinaFatkulinaa ปีที่แล้ว

    Благодарю вас за прекрасную тренировку 🙏

  • @user-irinakurs
    @user-irinakurs 4 หลายเดือนก่อน

    Благодарю 🙏 отличная практика❤

  • @sisteriam
    @sisteriam 29 วันที่ผ่านมา

    приятный комплекс, спасибо!

  • @artnest2717
    @artnest2717 2 หลายเดือนก่อน

    Обожаю с вами заниматься 🎉

  • @nargiz5403
    @nargiz5403 7 หลายเดือนก่อน

    Благодарю 🥰, практика шикарная❤

  • @stylistka_elle
    @stylistka_elle ปีที่แล้ว

    Спасибо, чудесная растяжка😊

  • @ОльгаТ-ъ6ц
    @ОльгаТ-ъ6ц 5 หลายเดือนก่อน

    Спасибо! Прекрасная растяжка !😍

  • @kroshkaenotik
    @kroshkaenotik 5 หลายเดือนก่อน

    Кайф, благодарю ❤

  • @oksanasolopova9740
    @oksanasolopova9740 ปีที่แล้ว

    Спасибо за практику ❤❤❤

  • @ЛизТ
    @ЛизТ 7 หลายเดือนก่อน

    Благодарю ❤❤❤ Вы лучшая

  • @НаталияХитрун
    @НаталияХитрун 9 หลายเดือนก่อน

    Было шикарно! 🙏 Благодарю!

  • @rosinka690
    @rosinka690 9 หลายเดือนก่อน

    Наталья, благодарю за мягкую практику!💛 делаю упражнения и чувствую, что мне нужно что-то делать с плечевыми суставами, ощущаю дискомфорт.

  • @ДарьяЗинченко-ц3я
    @ДарьяЗинченко-ц3я หลายเดือนก่อน

    Очень комфортно прошла практика❤

  • @anastasiiachertopolokhova
    @anastasiiachertopolokhova ปีที่แล้ว

    Просто шикарная практика 🎉 благодарю

  • @MargarytaPatskan-Fais
    @MargarytaPatskan-Fais 7 หลายเดือนก่อน

    Отличная практика спасибо ❤

  • @anettamossolainen3645
    @anettamossolainen3645 ปีที่แล้ว

    Прекрасная практика!

  • @sewatkachewa7519
    @sewatkachewa7519 ปีที่แล้ว

    Очень круто , спасибо большое ❤️

  • @gray_ai_tanya
    @gray_ai_tanya ปีที่แล้ว

    Легкая растяжка, сделала прежле, чем начатт все лела, что войти в ритм) спасибо! Очень красиво😊

  • @ЕленаРыжонкова-и5у
    @ЕленаРыжонкова-и5у 3 หลายเดือนก่อน

    Огромное спасибо!Моё деревяное тело ожило😊

  • @olgudolgud2042
    @olgudolgud2042 ปีที่แล้ว

    Благодарю от души❤

  • @elmiraturysbekova6890
    @elmiraturysbekova6890 ปีที่แล้ว

    Очень приятная Растяжка, голос❤

  • @olia.soullove
    @olia.soullove 3 หลายเดือนก่อน

    Благодарю ❤ мне понравилось

  • @Lariley88
    @Lariley88 หลายเดือนก่อน

    Супер тренер ❤

  • @umbrella.english
    @umbrella.english 3 หลายเดือนก่อน

    Спасибо большое,было великолепно

  • @АнастасияСимендеева-в4л
    @АнастасияСимендеева-в4л 9 หลายเดือนก่อน

    Мне понравилась растяжка ❤ с удовольствием повторила)

  • @Александра369
    @Александра369 10 หลายเดือนก่อน

    Кайф 🥰😘💐❤️благодарю 🧘‍♀️

  • @ksuuu222
    @ksuuu222 5 หลายเดือนก่อน

    Благодарю !!!❤️❤️❤️🪽

  • @elizavet_prolife2170
    @elizavet_prolife2170 11 หลายเดือนก่อน

    Спасибо Наталия❤

  • @lilyamirzoyan7311
    @lilyamirzoyan7311 7 หลายเดือนก่อน

    Приятно с вами делать растяжку 😍

  • @xewey8276
    @xewey8276 ปีที่แล้ว

    Это просто супер!

  • @slovonevorobei777
    @slovonevorobei777 ปีที่แล้ว

    Спасибо! Мне понравилась растяжка ❤️

  • @АллаГришкова-ъ5ф
    @АллаГришкова-ъ5ф 3 หลายเดือนก่อน

    Очень понравилось ❤

  • @СофьяМакшова
    @СофьяМакшова ปีที่แล้ว

    Большое спасибо!

  • @alenaartemeva8
    @alenaartemeva8 7 หลายเดือนก่อน

    Благодарю!!!!!

  • @annbel999
    @annbel999 ปีที่แล้ว

    Расслабляюще)