Im Flow den Rücken dehnen - Übungen gegen Rückenschmerzen und Verspannungen

[@jayde7093]

Ich bin super stolz auf Dich! Dass Du dir die Zeit nimmst und so tolle Workouts hier online stellst! ❤ Dankeschön! Das tat sehr gut! Durch das Stillen, ist mein kompletter Oberkörper so verkürzt und beansprucht! Ich liebe deinen Kanal ❤

[@kayarenz]

Ohhhhh vielen Dank für die herzliche Nachricht ❤️ das bedeutet mir sehr viel!

[@blackismyhappcolour7784]

Liebe Kaya, danke für deine Mühe und deine tollen Videos. Ich mache momentan fast täglich eines davon und sie tun mir so gut! 🤍

[@kayarenz]

Das freut mich sehr! ❤️

[@catalineewiouh3415]

Fantastische Übungen für abends nach einem langen Bürotag! Total entspannend! Ein großes Dankeschön dafür!

[@kayarenz]

Ohhhhh das freut mich riesig ❤️✨

[@eva-mariaschmid5681]

Vielen Dank für das Video! Kommt gerade zur richtigen Zeit! 😍😊🧎🏻‍♀️

[@kayarenz]

Das freut mich sehr liebe Eva-María 🥰🤗

[@tabeahillestad1251]

So tolle Inspiration. Ich finde deine Videos echt klasse!

[@kayarenz]

Ganz lieben Dank!

[@belaRmusic]

Sind diese Übungen auch bei einer Rektusdiastase erlaubt? Hatte 8 Finger breit, da Zwillinge, nun sind's 1 bis 2 Finger breit.

[@kayarenz]

Ja auf jeden Fall erlaubt bei 1-2 Finger 🙌🏻
Liebste Grüße,
Kaya