Qué pedazo de entreno amigo... Hace poco que te seguimos y la verdad que tus vídeos nos encantan.... Te animo a que sigas compartiendo competiciones y entrenos... Por cierto yo soy más fondero que medio fondero y esta cantidad de km (o millas) en una sola sesión me parece muy bestia... Sí hago algo así necesito tres días para recuperarme... Un saludo y sigue así!!
Que interesante, no lo conocía. Da gusto videos así tan bien explicados y comentando sensaciones.¿Tu ritmo de los ratos de series no deberías ser más constante? Empiezas la primera a 3:30 y acabas a 2:55, o ¿prefieres ir por sensaciones a tope?
Hola! Se ve bastante interesante y cansado el entrenamiento, felicitaciones🎉 ¿Cómo es en sí el entrenamiento, los intervalos? Me perdí un poco entre las series fuertes, las millas tempo y los 90" de recuperación😅 Saludos,
Qué pedazo de entreno amigo... Hace poco que te seguimos y la verdad que tus vídeos nos encantan.... Te animo a que sigas compartiendo competiciones y entrenos... Por cierto yo soy más fondero que medio fondero y esta cantidad de km (o millas) en una sola sesión me parece muy bestia... Sí hago algo así necesito tres días para recuperarme...
Un saludo y sigue así!!
que felicidad de correr saludos
Gracias Marco, saludos!!
Que interesante, no lo conocía. Da gusto videos así tan bien explicados y comentando sensaciones.¿Tu ritmo de los ratos de series no deberías ser más constante? Empiezas la primera a 3:30 y acabas a 2:55, o ¿prefieres ir por sensaciones a tope?
Tus vídeos y sobre todo tu sonrisa mientras entrenas, inspira mucho (intensidad con pasión). Saludos.
Muchas gracias por tus palabras!! Seguimos💪💪
Hola!
Se ve bastante interesante y cansado el entrenamiento, felicitaciones🎉
¿Cómo es en sí el entrenamiento, los intervalos? Me perdí un poco entre las series fuertes, las millas tempo y los 90" de recuperación😅
Saludos,
habrá que probarlo :)