How To Remove Manboobs | The Difference between Chest Fat & Gynecomastia | Malayalam | Fitness Tips

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 889

  • @VIJOFITNESSLIFESTYLE
    @VIJOFITNESSLIFESTYLE  4 ปีที่แล้ว +42

    Follow me on Instagram for more updates - instagram.com/vijobi_vijofitness_official/

  • @deekshidbalakrishnan323
    @deekshidbalakrishnan323 5 ปีที่แล้ว +405

    നല്ല രീതിയിലുള്ള അവതരണശൈലി.....
    ആത്മാർത്ഥവും,സത്യസന്ധവുമായ അറിവുകൾ നൽകുന്നതിന് നന്ദി 🙏...വിജോ ഏട്ടാ....😎 Vijo Fitness& lifestyle ചാനലിന്
    എല്ലാ ആശംസകളും 🏅😍😎അറിയിക്കുന്നു

    • @dinukaranawaka4606
      @dinukaranawaka4606 4 ปีที่แล้ว

      This is glorious, been searching for "how to reduce man boobs" for a while now, and I think this has helped. You ever tried - Pansaac Initial Preponderance - (do a google search )?
      It is an awesome one of a kind guide for discovering how to get rid of man boobs without the hard work. Ive heard some pretty good things about it and my partner got great success with it.

  • @BBFitnessGuide
    @BBFitnessGuide 5 ปีที่แล้ว +156

    Good video bro.......

  • @kiran.rpillai1949
    @kiran.rpillai1949 5 ปีที่แล้ว +236

    വളരെ നന്നായി സംസാരിക്കുന്നു മെസ്സേജ് അയക്കുന്നവർക്കു റിപ്ലേ കൊടുക്കുന്നു

    • @VIJOFITNESSLIFESTYLE
      @VIJOFITNESSLIFESTYLE  5 ปีที่แล้ว +26

      Kiran .r pillai thank you for the support bro

    • @salluayar4615
      @salluayar4615 5 ปีที่แล้ว +1

      @@VIJOFITNESSLIFESTYLE bro whatsapp grp indo ? Link ayakkumo ?

    • @sanjum.v.1505
      @sanjum.v.1505 5 ปีที่แล้ว +2

      @@VIJOFITNESSLIFESTYLE master wings muscle workout upload cheyamo .enthellam workout cheyanam.

    • @afzuvlogzz
      @afzuvlogzz 5 ปีที่แล้ว +1

      @@VIJOFITNESSLIFESTYLE bro number ayakko

    • @cirilgeo4565
      @cirilgeo4565 4 ปีที่แล้ว +1

      @@VIJOFITNESSLIFESTYLE bro can u plz give me ur contact number.. it's my request.. I need a perfect guidance Nd guide..

  • @faisalkh7303
    @faisalkh7303 5 ปีที่แล้ว +71

    ഇത്രേം നന്നായി ഇതിനെ പറ്റി ഏത് fitness channel ആണ് പറഞ്ഞു തന്നിട്ടുള്ളത്? നമുക്ക് കേൾക്കണ്ട ത് താങ്കൾ മനോഹരമായി അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ഇനിയും ഇത് പോലെ vidoes പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു .

  • @shyjee828
    @shyjee828 5 ปีที่แล้ว +112

    എന്റെ വക നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുതിര പവൻ സൂപ്പർ അവതരണം

  • @FayismuhammedqtrFys
    @FayismuhammedqtrFys 5 ปีที่แล้ว +59

    ഈ ടോപ്പിക്ക് ഇത്ര കറക്റ്റ് ആയിട്ട് മലയാളത്തിൽ ആരും വീഡിയോ അപ്പ്ലോഡ് ചെയ്തിട്ടില്ല

  • @adarshcm8486
    @adarshcm8486 4 ปีที่แล้ว +163

    Depression ആണ്.... എവിടെ പോകാനും പറ്റുന്നില്ല.ഫ്രണ്ട്സിനൊപ്പം കുളത്തിൽ പോയി കുളിക്കാനോ... അമ്പലത്തിൽ പോകാനോ (പോയിട്ട് 7 കൊല്ലം ആയി )ടീ ഷർട്ട്‌ ഇടാനോ.... പറ്റുന്നില്ല

  • @saafboi
    @saafboi 5 ปีที่แล้ว +22

    അടിപൊളി ബ്രോ 👌

  • @vineethcv5677
    @vineethcv5677 5 ปีที่แล้ว +14

    ബ്രോ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ അഭിനന്ദിക്കണം എന്നറിയില്ല ,അത്രയേറെ നല്ല അവതരണവും വളരെ സിമ്പിൾ വ്യക്തിത്വം...👌👌👌

    • @VIJOFITNESSLIFESTYLE
      @VIJOFITNESSLIFESTYLE  5 ปีที่แล้ว +3

      Thank you so much for the support and kind your words bro 🙏💪👊

  • @shibilin6972
    @shibilin6972 4 ปีที่แล้ว +6

    ഈ വീഡിയോ കണ്ടപ്പോഴാണ് സമാധാനം ആയത്,, ഞാൻ കുറച്ചു ദിവസങ്ങളായി ithine പറ്റിയുള്ള നല്ലയൊരു ഇൻഫർമേഷൻ തിരയുന്നു,, ഇത്രയും ക്ലാരിറ്റി ആയി ആരും ഇതിനെ കുറിച്ച് പറഞ്ഞിട്ടില്ല, എന്റെ പ്രോബ്ലം എന്താണെന്നു വച്ചാൽ, ഞാൻ ഒന്നര വർഷം ആയി workout ചെയ്തിരുന്നു, പെട്ടന്ന് ഞാൻ workout നിറ്ത്തി,, ഇപ്പോൾ വയർ ചാടി, chest തൂങ്ങി, ഇപ്പൊ ഷർട്ട്‌ ഊരി നടക്കാൻ മടിയാണ്,, ഇപ്പോൾ കുറച്ചു ദിവസങ്ങളായി എനിക്ക് gynecomastia ആണെന്ന് ഒരു സംശയം, ഈ വീഡിയോ കണ്ടപ്പോൾ കുറച്ചു സമാധാനം 👍thanks u r valuable information ❤❤

  • @uk6129
    @uk6129 5 ปีที่แล้ว +41

    നിങ്ങൾ പോളിയാണ് ബ്രോ.. ബ്രോന്റെ എല്ലാ വിഡിയോയും ഞാൻ കാണാറുണ്ട്. 👌👌👌👌

  • @yadhugokul2344
    @yadhugokul2344 2 ปีที่แล้ว +8

    എനിക്ക് 15 വയസ് ആയിട്ടുള്ളു.ഞാൻ ശെരിക്കും ഇത് കാരണം കുറേ കരഞ്ഞിട്ടുണ്ട് കുറെ ഫ്രണ്ട്‌സ് എന്നോട് ചോദിച്ചിട്ടുണ്ട് നിനക്ക് എന്താടാ ഇവിടെ ഇത്ര തടി എന്ന് അതൊക്കെ കേൾക്കുമ്പോ ശെരിക്കും നല്ല വിഷമം വരും ഷർട്ട് ഇല്ലാതെ ഒന്ന് നിൽക്കാൻ പോലും കഴിയില്ല ഇഷ്ടമുള്ള t shirt ഇടാൻ കഴിയില്ല അപ്പോൾ ചെസ്റ്റ് തൂങ്ങി നിൽക്കുന്നത് കാണും.
    ഫ്രണ്ട്സിന്റെ കൂടെ കുളത്തിൽ കുളിക്കാൻ പോകാൻ കഴിയില്ല അമ്പലത്തിൽ പോയാൽ ഷർട്ട്‌ ഊരാൻ മടി ആകും 🙁. ഇത്തിരി ടൈറ്റ് ഉള്ള ഷർട്ട്‌ ഇട്ട് എവിടേക്കെങ്കിൽ പോയാൽ എല്ലാരും എന്നെത്തന്നെ നോക്കിനിൽക്കും അതൊക്കെ കാണുമ്പോൾ ശെരിക്കും ഉള്ളിൽ നല്ല വിഷമം ആണ്.. ഇത് അനുഭഹിക്കുന്നവർക്ക ഇതിന്റെ വിഷമം മനസിലാവൊള്ളൂ., 🥺🥺 ഇത് കാരണം എനിക്ക് ഏതെങ്കിലും പരിപാടിക് പോകാൻ ഇഷ്ടം ഉണ്ടെഗിൽ പോലും ഞാൻ പോകാറില്ല. സ്കൂളിൽ ഒകെ പോകുമ്പോൾ ശെരിക്കും നല്ല മടി ആണ് 😓😢

    • @aswinmanoj8522
      @aswinmanoj8522 4 หลายเดือนก่อน +1

      Same 😔

    • @supra-bf6rr
      @supra-bf6rr 4 หลายเดือนก่อน

      Saramilla bro allam sharey avum

  • @Anas-hy9lg
    @Anas-hy9lg 2 ปีที่แล้ว +7

    Just ഫാറ്റ് എന്നൊരു ഫാറ്റ് ഇല്ല ഒരൊറ്റ ഫാറ്റ് മാത്രമേ ഉള്ളു എന്ന് ബ്രോ പറഞ്ഞപ്പോൽ ആണ് ഒരു സമാധാനം ആയത് ❤

  • @athulshaji2043
    @athulshaji2043 5 ปีที่แล้ว +13

    Best Malayalam TH-cam fitness trainer

  • @palakkaran8509
    @palakkaran8509 5 ปีที่แล้ว +71

    അടുത്ത കാലത്തൊന്നും ഇത്രയും നല്ല അവതരണം കാണാൻ കഴിഞ്ഞിട്ടില്ല... കീപ് ഇറ്റ് അപ്പ്‌ ബ്രോ... 💪💪💪😍

  • @jiju4590
    @jiju4590 5 ปีที่แล้ว +543

    ചേട്ടന് പൃഥ്വിരാജ് ന്റേ ശബ്ദം ആണ് എന്ന് എനിക്ക് മാത്രം ആണോ തോന്നിയത്

    • @Johnsbwoy
      @Johnsbwoy 5 ปีที่แล้ว

      jiju 45 Oooo

    • @tharunrajmt9380
      @tharunrajmt9380 5 ปีที่แล้ว +20

      DQ- ന്റെയും ശബ്ദം പോലെ തോന്നുന്നുണ്ട്...

    • @muhammedsabith1199
      @muhammedsabith1199 5 ปีที่แล้ว

      Ys enikkum feelcheyynd

    • @dsagamingcommunity6900
      @dsagamingcommunity6900 5 ปีที่แล้ว

      Same pich

    • @midhunm9099
      @midhunm9099 5 ปีที่แล้ว

      Alla broo
      Enikkum thonniyarunnu

  • @ananthanpnair235
    @ananthanpnair235 4 ปีที่แล้ว +5

    One of the Best fitness channel with best presentation

  • @raguraman1238
    @raguraman1238 4 ปีที่แล้ว +16

    I'm in tamil nadu. Good msg bro

  • @ajinsam
    @ajinsam 5 ปีที่แล้ว +3

    First video kandapo thanne istapettu
    Good presentation

  • @boneym6266
    @boneym6266 5 ปีที่แล้ว +17

    Great video bro. Informative👌
    Still no dislike.
    VIJO fitness is next level. Expect more good and informative videos from you.

  • @Joez894
    @Joez894 4 ปีที่แล้ว +8

    Superb sir i was suffering from this embracing conditions more than 8 years I put more works on chest but it didn't change just I understand.......

  • @binesher884
    @binesher884 5 ปีที่แล้ว +3

    Njaan ella videosilum idhina patti comment cheyyum aayirunnu.valare Nanni und bro idhine patti video cheythadhinu.thanks alot

  • @murli777
    @murli777 5 ปีที่แล้ว +8

    Waited one bro❤️✌️

  • @Zaman569
    @Zaman569 5 ปีที่แล้ว +20

    Aarum ithra krithyamayit simplayit paranjittilla
    Thank-you sir

  • @nithinmanoj2365
    @nithinmanoj2365 5 ปีที่แล้ว +6

    Vijo...... Bro rockes.....
    Singam 💪💪💪

  • @sandeepsourabhan206
    @sandeepsourabhan206 5 ปีที่แล้ว +6

    അവതരണം സൂപ്പർ............keep it up

  • @niazrn7013
    @niazrn7013 5 ปีที่แล้ว +18

    oro videossumm katta waiting ...hats off brother 💪🏼🤝

  • @rajeevks2601
    @rajeevks2601 4 ปีที่แล้ว +4

    Great presentation sir

  • @whysarooj
    @whysarooj 4 ปีที่แล้ว +3

    Well presented,
    The conclusion was good too.....

  • @abduljaleel4391
    @abduljaleel4391 5 ปีที่แล้ว +3

    Very good information...50%...person have this problem.... thanks

  • @govindsudhakaran7590
    @govindsudhakaran7590 5 ปีที่แล้ว +4

    valare nannayirikkunnu. such a great video.

  • @mohammedbasil4625
    @mohammedbasil4625 5 ปีที่แล้ว +18

    Good information bro. Expected some bs, but you said the truth.
    My case, I can see my 4 packs but still got saggy chest known as 'moobs'. I am considering a surgery.

  • @muhammedkc7862
    @muhammedkc7862 5 ปีที่แล้ว +2

    Bro nte videos ellam motivation koodi aanu thanks😍

  • @mohamedsulthan2400
    @mohamedsulthan2400 5 ปีที่แล้ว +9

    Good to hear sensible words about fitness 💪🏻 from a mallu 😎...all the best 👌🏻

  • @roshanmharidas8659
    @roshanmharidas8659 5 ปีที่แล้ว +2

    Super video explained very well in simple terms👍👍👍👍

  • @sahadali2807
    @sahadali2807 4 ปีที่แล้ว +3

    Adipolo motivation bro😍

  • @shyjushaji4880
    @shyjushaji4880 5 ปีที่แล้ว +5

    Keep going... Mahn 👌💪

  • @manzoormmanu2576
    @manzoormmanu2576 4 ปีที่แล้ว +2

    നല്ല അവതരണം bro👌✌🥰

  • @vikasjose783
    @vikasjose783 5 ปีที่แล้ว +6

    Well explained ❣️

  • @567vjz
    @567vjz 5 ปีที่แล้ว +4

    As usual...as simple..vijo rokz

  • @KeralaRedex
    @KeralaRedex 3 ปีที่แล้ว +3

    Bro chestinu randinum randd size varunath entha 2nd chestinte bonesinum entho different ayitt thonunu parayamo

  • @naseemshazz8340
    @naseemshazz8340 5 ปีที่แล้ว +3

    You are perfect trainer♥️♥️♥️

  • @shamiliqbal3200
    @shamiliqbal3200 4 ปีที่แล้ว +3

    Adipoli explanation..... keep going bro.

  • @wellborn5200
    @wellborn5200 4 ปีที่แล้ว +3

    Great presentation
    Helpful thanks

  • @vampirevampire2929
    @vampirevampire2929 5 ปีที่แล้ว +6

    Thank u chetta u r suprb...firsr time seeing a channel and a bro like this .well said..thnk u so much

  • @tintin931
    @tintin931 5 ปีที่แล้ว +17

    TH-cam il gynaecomastia paranju oru padu viddi tharangalaya videos und, mostly about gynaecomastia. Ath oru padu views kittan Vendi oru mandanmar idunathanu, ith thirich ariyan karanam njan oru medical student aayondaa... Oru malayalikk ariyan krithyamayi vivarichu thannathil Viju cheyyanu oru kayyadi 👏. Gynaecomastia oru asukam alla, oru condition aanu. Surgery kurach costly aan, pinne experienced Aaya doctors kaanuka, atre risk onnum illatha surgery aanu, 1 day surgery. Morning admit aayal vaikuneram veetil etham. Surgery kazhinjal oru compression garment idendi varum. Chest Ulla swelling bruising kurakkan vendi. First week 24 hours idanam. Oru 6 weeks kazhinjal Ellam set aavum. Ath kazhinj oru healthy lifestyle follow cheyyanam allel pinne ee surgery okke cheythitt oru karyam illa

    • @VIJOFITNESSLIFESTYLE
      @VIJOFITNESSLIFESTYLE  5 ปีที่แล้ว +6

      ORLaNDoS Thank you so much for the support and kind words
      And very very thanks for your valuable advice and details about in this case , it will help lot of our Malayalee friends 👊💪

    • @murli777
      @murli777 5 ปีที่แล้ว

      @orlandos bro .. ee surgery kazhinjaal ethra naal kazhinju namukk gym l povan patum

    • @tintin931
      @tintin931 5 ปีที่แล้ว +1

      @@murli777 healing depend cheyyum from patient to patient, light cardio okke cheyyam after 1 month , chest aayi benthapetta exercise kooduthal ozhuvakunathayirikum nallath.

    • @murli777
      @murli777 5 ปีที่แล้ว

      Apo ath kazhinju gym le povan patule

    • @tintin931
      @tintin931 5 ปีที่แล้ว +1

      @@murli777 body full heal aavatte, therakk pidich onnum gymil pokanda, allenkil chest related aayitt vere Valla injury varum

  • @abinad_xo
    @abinad_xo 3 ปีที่แล้ว +4

    Best gym TH-cam channel ever💘

    • @rahanajai6467
      @rahanajai6467 3 ปีที่แล้ว +1

      Nee etha myre

    • @abinad_xo
      @abinad_xo 3 ปีที่แล้ว +1

      @@rahanajai6467 kundan ajay... Ariyo enna?

    • @rahanajai6467
      @rahanajai6467 3 ปีที่แล้ว +1

      @@abinad_xo mwonuse ikkanode ingane onnum parayale. Ikka poyi adichit varam

    • @abinad_xo
      @abinad_xo 3 ปีที่แล้ว +1

      @@rahanajai6467 sorry 🥺

    • @rahanajai6467
      @rahanajai6467 3 ปีที่แล้ว +1

      @@abinad_xo mwone inni onnum parayanda mwone ann ticket edkan kunijappa mwonta black il white dot ulla shadi ikka kand. Mwonta no. Thaa

  • @siroshkrishna7083
    @siroshkrishna7083 5 ปีที่แล้ว +2

    Very useful and informative video 👍

  • @najadhnavab3175
    @najadhnavab3175 4 ปีที่แล้ว

    Well said bro
    Good luck for future

  • @rijureji8313
    @rijureji8313 5 ปีที่แล้ว +1

    Nice video chettaa👍👍

  • @arunisto
    @arunisto 5 ปีที่แล้ว +3

    നല്ലൊരു അവതരണശൈലി റിയലി വെൽ സർ

  • @JWATCH-b6u
    @JWATCH-b6u 5 ปีที่แล้ว +2

    വളരെ നല്ല വീഡിയോ👍👍👍

  • @truelife7873
    @truelife7873 4 ปีที่แล้ว +5

    2.40, ithayirnu ente same concept, bro as a coach ur super sonic "👏👏👏👏👍👍👍

  • @ashiqgraphy5822
    @ashiqgraphy5822 5 ปีที่แล้ว +15

    ഇനി സർജറി കഴിഞ്ഞാൽ wirkoutuloode നമുക്ക് അടിപൊളി ചെസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാൻ പറ്റുമോ അതോ സർജറി യുടെ പാട് അങ്ങനെതന്നെ ഉണ്ടാകുമോ

    • @adwaithvijayan4804
      @adwaithvijayan4804 3 ปีที่แล้ว +1

      Bro..clenbuterol tablet use cheytha kuzhappam ondo.?
      Onnuparayamo.?

  • @binshadbinu1326
    @binshadbinu1326 4 ปีที่แล้ว +2

    Valare useful aanu chetta

  • @kailasanatha
    @kailasanatha 5 ปีที่แล้ว +5

    Thank you , Master .👍

  • @abthar
    @abthar 5 ปีที่แล้ว +74

    Testosterone increase by doing leg workouts right? . ഇതിനെ കുറിച്ഉള്ള വീഡിയോ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു,, testosterone horme -Legworkout മായുള്ള ബന്ധം?

    • @subramaniyank1218
      @subramaniyank1218 5 ปีที่แล้ว

      Plzz cheyyu

    • @iam_kichu0007
      @iam_kichu0007 5 ปีที่แล้ว +6

      leg workouts maathramalla testosterone koottunathu... heavy workouts ithinoru kaaranamaanu... benchpress... deadlift....squatpress...

    • @housetargeryan4011
      @housetargeryan4011 5 ปีที่แล้ว

      Cycling

  • @Vishnun91
    @Vishnun91 5 ปีที่แล้ว +3

    Bro. You are awesome. Keep up the good work

  • @ZAPIEN099
    @ZAPIEN099 5 ปีที่แล้ว +8

    Chetta I’ve been trying a lot of exercise but no use but thanks for this video

  • @sahilkareem3013
    @sahilkareem3013 4 ปีที่แล้ว +4

    Thank you chetta❤️❤️💕

  • @rahmanmdkm8501
    @rahmanmdkm8501 5 ปีที่แล้ว +4

    ഒരു പാട് വീഡിയോ കാണാറുണ്ട് but ur diffrnt

  • @sreekanth_V_nambiar
    @sreekanth_V_nambiar 5 ปีที่แล้ว +4

    Nice voice bro.... 🤩

  • @malluanglersbahrain3128
    @malluanglersbahrain3128 4 ปีที่แล้ว +3

    Well explained...👍💐

  • @AP-qi1cg
    @AP-qi1cg 4 ปีที่แล้ว +2

    Chetta enik gynacometia annonn oru doubt ath koorakan hospital allathe veree vazhi onnum ille chetta 😭😭😭😭

  • @arifmuhammed8572
    @arifmuhammed8572 5 ปีที่แล้ว +7

    ഞാൻ gulfil ആണ് ചേട്ടാ driving ആണ് ജോലി.. ഡയറ്റ് എങ്ങനെ ചെയ്യാം എന്ന് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാൻ പറ്റോ..

  • @ajmallamja1520
    @ajmallamja1520 3 ปีที่แล้ว

    Uff oru rakshayum illathaa oru motivation video njnn first Time aan ee Channel kaanunadhh ee otta video kandappo thanne enikk ee channelil Eni veruna videos njnn kaanum thanks for your motivated talks THANK YOU SO MUCH

  • @sreejithmurali3178
    @sreejithmurali3178 5 ปีที่แล้ว +4

    Gym il pokan pattathavark home workout routine suggest cheyyamo please?

  • @ajesh7837
    @ajesh7837 4 ปีที่แล้ว +2

    Much needed video

  • @ramanan8
    @ramanan8 3 ปีที่แล้ว +1

    Nalla avatharanam

  • @jeffantony3961
    @jeffantony3961 3 ปีที่แล้ว +1

    Sir surgery kaynal nammak work out illude chest correct cheyan patumo

  • @muhammedfaizal4081
    @muhammedfaizal4081 3 ปีที่แล้ว

    Good keep it up brother

  • @poomara7635
    @poomara7635 5 ปีที่แล้ว

    വിജോ ചേട്ടാ ഞാൻ ഈ രണ്ടു ചോദ്യങ്ങൾക്കും ഉള്ള മറുപടി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു

  • @myattitude5226
    @myattitude5226 5 ปีที่แล้ว +3

    superb brother

  • @preamraj.e.k3729
    @preamraj.e.k3729 3 ปีที่แล้ว +1

    Tnx bro you've been a big help

  • @SAITAMA-100hp
    @SAITAMA-100hp 5 ปีที่แล้ว +2

    Gud information bro .

  • @deadlokall8984
    @deadlokall8984 4 ปีที่แล้ว +1

    Thankz.. bro for this information

  • @kiran.rpillai1949
    @kiran.rpillai1949 5 ปีที่แล้ว +2

    Vijo chettan Mass No Dislike so far.

  • @venubalachandran3604
    @venubalachandran3604 5 ปีที่แล้ว +2

    Vijo paranjatu 100% seri aanu. Bcz njan oru example aanu

  • @suhailbasheer1508
    @suhailbasheer1508 5 ปีที่แล้ว +2

    Very helpful bro 👍

  • @irfanhabeeb7000
    @irfanhabeeb7000 5 ปีที่แล้ว +1

    Very genuine information

  • @ashiquepk5267
    @ashiquepk5267 4 ปีที่แล้ว +1

    i like ur channel 👍👍👍

  • @happylifehappylife2976
    @happylifehappylife2976 4 ปีที่แล้ว +2

    Enty ടെൻഷൻ മാറിക്കിട്ടി tnk ബ്രോ

  • @sharafudheenks9808
    @sharafudheenks9808 5 ปีที่แล้ว +3

    Super 👍👍👍

  • @Achu683
    @Achu683 2 หลายเดือนก่อน

    ശെരിയാണ് ബ്രോ ഫുൾ ബോഡി ഫാറ്റ് കുറയുമ്പോൾ ചെസ്റ്റിലെ ഫാറ്റ് പോകും അല്ലാതെ ചേസ്റ്റ് മാത്രം വർക് ഔട്ട്‌ ചെയ്താൽ കുറയിലെ എന്റെ അനുഭവം ആണ് ഞാൻ പറയുന്നത്

  • @joyaljose3579
    @joyaljose3579 4 ปีที่แล้ว +2

    നല്ല വീഡിയോ

  • @vintumethal2128
    @vintumethal2128 5 ปีที่แล้ว +1

    U r wright man..... 👍

  • @gopakumarn.r8075
    @gopakumarn.r8075 5 ปีที่แล้ว +3

    നല്ല അവതരണം, പൃഥ്വിരാജിന്റെ ശബ്ദവും

  • @akhilmpantony9950
    @akhilmpantony9950 5 ปีที่แล้ว

    Kidu nalla avatharanam

  • @rijovakkachan
    @rijovakkachan 4 ปีที่แล้ว +2

    Brother... very informative..
    I have a doubt that is mine is a gynecomastia or the fat in my chest. After my bath, i can saw that my chest is in a gud condition and in gud in shape. After sometime its saw like booms. So can u help me whether it is a fat or gynecomastia?

    • @VIJOFITNESSLIFESTYLE
      @VIJOFITNESSLIFESTYLE  4 ปีที่แล้ว +1

      Bro please consult with a doctor 👍

    • @giftongladson7045
      @giftongladson7045 3 ปีที่แล้ว +1

      Bro I too have the same problem. Did you consult doctor.Is it normal chest fat?

  • @bhaskarvillas7807
    @bhaskarvillas7807 5 ปีที่แล้ว

    Super

  • @FaizalKoladi
    @FaizalKoladi 5 ปีที่แล้ว +3

    Suppper ❗️🙏

  • @mohammadshereefshereef2189
    @mohammadshereefshereef2189 4 ปีที่แล้ว +1

    Nice it's well motivated

  • @azif1858
    @azif1858 5 ปีที่แล้ว +3

    Bro lean muscle and bulk ine കുറിച്ച് video Cheyyo please

  • @muhsikondottymk4795
    @muhsikondottymk4795 4 ปีที่แล้ว +1

    അൽഹംദുലില്ലാഹ് അൽഹംദുലില്ലാഹ് . ഞാൻ ഈ വീഡിയോ കണ്ട് ഡോക്ടർ പോയി കണ്ടു എനിക്ക് gynocomastia ആയിരുന്നു ഇപ്പോ ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞു റസ്റ്റിൽ ആണ് . ഞാൻ സൗദിയിൽ ടൊയോട്ട ൽ ആണ് വർക്ക്‌ ചെയുന്നത് എനിക്ക് കമ്പനി ഇൻഷുറൻസ് ഉണ്ടായിരുന്നു അത് കൊണ്ട് എനിക്ക് ക്യാഷ് ഒന്നും ആയില്ല അൽഹംദുലില്ലാഹ് . ഇവിടെ ഇത് ഓപ്പറേഷൻ ചെയ്യാൻ 8100/- സൗദി റിയാൽ ആണ് . ഇന്ത്യ മണി ഏകദെശം 15.k ആയി

    • @VIJOFITNESSLIFESTYLE
      @VIJOFITNESSLIFESTYLE  4 ปีที่แล้ว

      Bro please send me your contact details to my email- vijofitness@gmail.com

    • @muhsikondottymk4795
      @muhsikondottymk4795 4 ปีที่แล้ว

      15.k അല്ല സോറി 150.k

  • @mohammedshahil3251
    @mohammedshahil3251 5 ปีที่แล้ว +6

    Sir supper anu adi like

  • @saheerkvs
    @saheerkvs 5 ปีที่แล้ว +2

    Please make one video after Gynecomastia surgery work out plan

  • @hkmu1204
    @hkmu1204 5 ปีที่แล้ว +1

    Great info bro.strech marks mattanum varathirikanum enthoke sredhikanam

  • @talesofmubu3153
    @talesofmubu3153 5 ปีที่แล้ว

    താങ്കളുടെ വീഡിയോകൾ വളരെ ഉപകാരപ്രദമാണ് ... ഞാനൊരു ഷവർമ അഡിക്ട് ആണ് . വിശപ്പുണ്ടെങ്കിലും ഇല്ലെങ്കിലും അത് വാങ്ങി കഴിക്കും.. ഇനി കഴിക്കില്ലെന്ന് എത്ര തീരുമാനിച്ചാലും കഴിക്കാതിരിക്കാൻ സാധിക്കില്ല.എനിക്കതിന്റെ നെഗറ്റീവ് വശങ്ങൾ അറിയാത്തത് കൊണ്ടാകും അതിൽ നിന്ന് മോചിതനാകാൻ പറ്റാത്തത് . ഇടക്കിടക്കുള്ള ഈ ഷവർമ തീറ്റിയുടെ പ്രത്യാഖാതങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? എങ്ങനെയാണ് ഇത് ഫിറ്റ്നസിനെ ബാധിക്കുക?

  • @henkelrakesf8293
    @henkelrakesf8293 5 ปีที่แล้ว +1

    Thank you Vijo Bhai