@@sergiooliveira7845 teve um evento nao oficial ineos, para esse objetivo alguem fazer uma maratona em menos de 2 horas dai o eliud fez isso acho q num pace de 2:48 a 2:52 por ae ..... um super humano
Muito legal o jeito que você sempre enfatiza a qualidade da atleta, como ela foi incrível por conseguir esse feito e uma pequena amostra de como é difícil! Parabéns pelo vídeo
Sem dúvidas kika, precisamos valorizar de mais !!! quando vemos ela terminando a corrida, da a sensação de que foi fácil, mas sem dúvidas é um esforço e dedicação sem igual !! merecem todo nosso respeito.
O estrutura física muscular, genética dos etiopes, quenianos os favorecem a chegarem a essas marcas insanas na corrida. A corrida é o futebol deles. Show de se ver 👍🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Não desmereça os caras. Os quenianos e etíopes correm desde crianças e vivem treinando. A vida deles é treinar e treinar. Por isso conseguem ser os melhores na corrida.
Eles tem genetica mais treinam muito são disciplinados focados, não ficam inventando moda treinando muita musculacão fazem so o fortalecimento basico e muitos educativos.
Eu me sentir torcendo por você, como se tivesse valendo algo 😂 o meu coração aqui nervoso assistindo, mas Bru, você já ganhou, só de tentar, se esforçar. Minha Musa da corrida 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤
Já cheguei a fazer 10km em 53 minutos no quartel. Correr nunca foi meu forte, sempre tive muita massa muscular e minha fibra é para explosão e força. Com muito, mas muito treinamento consegui esse número.
caraca Bruhhh q desafio topp!! Obrigado pelos vídeos e pelo conteúdo, estou voltando a correr depois de 5 anos! e cara vc tem sido uma inspiração. Semana passada fiz 5k sem parar e sem andar devido a dicas suas! Obrigadooooo
Dexter fico muito feliz em saber que estou fazendo parte dessa sua decisão de voltar a correr !! a volta nunca é fácil, mas sem dúvidas vale a pena !! vamo boraaa, 1% melhor que ontem !
Eu sempre achei que conseguiria acompanhar um corredor da São Silvestre alguns minutos rsrsrs, pela teve nao parece que estão muito rápido, depois que eu comecei a marcar o pace e entender um pouco mais, eu percebi que o que eles correm uma maratona inteira é o tiro de uma pessoa com um ótimo preparo físico de uns 30, 40 segundos
Que massa!! Parabéns pela coragem em se desafiar. Corro há sete anos, 10km para 38 min e acho muito difícil fazer tiros abaixo de 3:00/km. Você mandou bem demais!!
Atleta profissional é outro nível. Tem que nascer pra isso e treinar demais. Parabéns pelo desafio! Não foi fácil! A vontade de vomitar vem no final, né? Kkkkk. Parabéns 🎉 mais uma vez.
hahahahaha não conseguia nem falar no final Lari, mas foi bom, assim consegui passar a mensagem que realmente é extremamente dificil fazer o que ela fez !
Que top!!! Acompanho seu canal e vejo muita determinação de sua parte. Isso é algo difícil de encontrar pra quem não é profissional. Parabéns pelo conteúdo, e se não for pedir muito, passa umas dicas de como superar a vontade de desistir? Obrigado...
Olá bom dia. Hoje está acontecendo a 41° Volta ao Cristo. Ano que vem seria uma boa você participar desta corrida. Acontece na cidade de Poços de Caldas MG. Abraços 🎉
Bom dia! Tenho assistido seu vídeo Bruna é muito show!!! O que eu gostaria de saber ha tempos é qual função da esteira peso? Onde regulamos para 90kg ou 80kg por exemplo.
Correr não é pra qualquer um , precisa de muito foco e muito amor para conseguir evoluir !Muito bom o vídeo ,vai nessa que uma hora vc alcança seu objetivo 💗🍀👊
Parabéns por conseguir se superar. Dicas: poderia ter feito o teste em pista, eliminando fatores que tiram sua concentração, como o trânsito. Poderia ter usado um tênis de placa de carbono, como seu Rebellion Pro.
Wagnerr !! Obrigado pelos toques....estava programado fazermos em pista mas por questões logísticas não conseguimos hahahahah e o tênis confesso que nem pensei sobre isso...mas fiquei mais animada pois com a placa poderia ter conseguido um resultado ainda melhor =D
Parabéns pelo Canal e pelas dicas !! Qual o programa que você usa no celular para fazer o monitoramento das corridas ? Qual que voce poderia me indicar? Obrigado pela atenção
Oi Bruna ,comecei a seguir vc! Eu vou começar ,na academia ,sou uma mulher de 56 anos ,tenho 4 cirurgias na coluna . Meu médico fez a carta recomendando ,o que posso fazer ,( esteira ,e pernas,com baixo peso). Eu comecei a ver seus vídeos ,achei muito interessante,mha alimentação é ótima não como carne animal ,só soja,como muitos legumes ,cereais ,frutas eu já faço caminha . Não sou uma mulher obesa ,mas tenho corpo típica brasileira. Seus vídeos vão me ajudar muito ! Obrigado bj e parabéns !
Eliza estou extremamente feliz com a sua mensagem, são pessoas com historias como a sua que me inspiram. Se você por algum acaso se sentir sozinha nesse processo de treino, evolução, eu tenho uma comunidade feita exatamente para isso...para nos motivarmos e nos dar a sensação que estamos cercados de pessoas com os mesmos objetivos...a comunidade se chama TEAMBRU, quando tiver um tempinho da uma olhada, tenho certeza que você vai se apaixonar. www.teambru.com.br
Comecei a correr a 2 meses e pouco consigo correr 2 km e pouco só sem parar, como ganhar resistência ir pros 3,4 5 km? Que esta muito dificil sair disso 😂
Eu acho q corro mais rapido q vc mas nao consigo ir longe mas e legal corre começei a correr ano passado assistindo seus videos obrgd por me da vontade de correr com mjnha mae❤❤
Para 10 km em 28' 46'' o pace é de aproximadamente 2' 52''. Correr 10 km com um pace desse não é pra meros mortais. Alcançar um pace médio desse num tiro de 100 m já é muito difícil, imagina num percurso de 10 km.
Muito musculo gasta muita energia pra correr, pra ser um corredor top veloz tem focar so em um esporte e faser trabalho de forca especifico pra corrida.
Mau, nada vem do dia pra noite, coloca na sua cabeça que esse é seu objetivo e vai pra cima...se voce precisar de suporte, dentro do teambru temos meu treinado de corrida que passa treinos para vocês alcançarem os objetivos...da uma olhada www.teambru.com.br
e pensar q o eliud fez 42km nesse pace.... realmente a pessoa entrega a vida para ser tao extraordinario assim.... deveriam ser mais reconhecidos
Concordo total❤❤❤
O louco, o cara correu uma maratona nesse ritmo?
@@sergiooliveira7845 Exatamente.
correu sim
@@sergiooliveira7845 teve um evento nao oficial ineos, para esse objetivo alguem fazer uma maratona em menos de 2 horas dai o eliud fez isso acho q num pace de 2:48 a 2:52 por ae ..... um super humano
Pra quem quer entender , ela fez a velocidade em dobro do TAF de 2400 em 12 ! Ela faria 2400 em 6 minutos. Radical !
Tá maluuuco mlk kkkkkkkkkkkkkk
Eu faço em 10 morrendo, é quase o dobro kkkk
Muito legal o jeito que você sempre enfatiza a qualidade da atleta, como ela foi incrível por conseguir esse feito e uma pequena amostra de como é difícil! Parabéns pelo vídeo
Sem dúvidas kika, precisamos valorizar de mais !!! quando vemos ela terminando a corrida, da a sensação de que foi fácil, mas sem dúvidas é um esforço e dedicação sem igual !! merecem todo nosso respeito.
De fato, muita disciplina, dedicação, muito treino. Melhoria contínua.
Papo cabeça. Meus parabéns. Showw de Atividade.
O estrutura física muscular, genética dos etiopes, quenianos os favorecem a chegarem a essas marcas insanas na corrida. A corrida é o futebol deles. Show de se ver 👍🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Os kenianos conseguem pq treinan
Não desmereça os caras. Os quenianos e etíopes correm desde crianças e vivem treinando. A vida deles é treinar e treinar. Por isso conseguem ser os melhores na corrida.
Eles tem genetica mais treinam muito são disciplinados focados, não ficam inventando moda treinando muita musculacão fazem so o fortalecimento basico e muitos educativos.
Eu me sentir torcendo por você, como se tivesse valendo algo 😂 o meu coração aqui nervoso assistindo, mas Bru, você já ganhou, só de tentar, se esforçar. Minha Musa da corrida 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤
Hahahaha eu amei❤❤❤❤
Amooooooo💪🏼💪🏼💪🏼❤️❤️❤️🙏
Parabéns Bruna. Ótimo 2024. Vamos em frente!
Meus números como corredor amador:
10k 52 min.
5k 24 min.
15k 1:23 mim.
21,1k 2:03 min
Evoluindo e se divertindo com esse esporte maravilhoso 🤗
Lucas, excelente !!! seus números são ótimos, mas acima de tudo é o que voce falou, o que vale é a diversão !!
Muito inspirador, já tô querendo sair pra correr!
Já cheguei a fazer 10km em 53 minutos no quartel.
Correr nunca foi meu forte, sempre tive muita massa muscular e minha fibra é para explosão e força.
Com muito, mas muito treinamento consegui esse número.
Impressionante. Foi bem didático o vídeo para ter noção do feito. Às vezes, números crus sem a visao não fazem cair a ficha.
Valeu atleta pelo resultado muito bom 🎉
Nao precisa nem assistir pra dar like... cada vídeo um aprendizado e uma motivação a mais.... sucesso Bruna...bora pra cima
Obrigada Rodrigao !!! meu objetivo é esse, sempre ajudar vocês da melhor forma =D
Amei o vídeo, Bru!
Pode trazer mais conteúdos de atletas corredores? Achei bem legal o formato!
Deixa cmg Bruuuuuu❤
caraca Bruhhh q desafio topp!!
Obrigado pelos vídeos e pelo conteúdo, estou voltando a correr depois de 5 anos!
e cara vc tem sido uma inspiração.
Semana passada fiz 5k sem parar e sem andar devido a dicas suas!
Obrigadooooo
Dexter fico muito feliz em saber que estou fazendo parte dessa sua decisão de voltar a correr !! a volta nunca é fácil, mas sem dúvidas vale a pena !! vamo boraaa, 1% melhor que ontem !
Legal demais esse formato de video Bru! Top
Muito obrigada 😁
Eu sempre achei que conseguiria acompanhar um corredor da São Silvestre alguns minutos rsrsrs, pela teve nao parece que estão muito rápido, depois que eu comecei a marcar o pace e entender um pouco mais, eu percebi que o que eles correm uma maratona inteira é o tiro de uma pessoa com um ótimo preparo físico de uns 30, 40 segundos
hahahahah sem chances, é realmente muito rápido !
Bruna você é uma máquina, parabéns superação ❤
Obrigadaaa !!
@@bruna.ianhez sou seu fã ❤
Vc e muito especial continua esses vídeos motiva muito Deus continue te abençoando.
o cara falando AI SIM EMM no minuto 9:58 me quebroukkkkkk
😂😂😂😂
Que massa!! Parabéns pela coragem em se desafiar. Corro há sete anos, 10km para 38 min e acho muito difícil fazer tiros abaixo de 3:00/km. Você mandou bem demais!!
Parabéns pelo conteúdo!
Atleta profissional é outro nível. Tem que nascer pra isso e treinar demais. Parabéns pelo desafio! Não foi fácil! A vontade de vomitar vem no final, né? Kkkkk. Parabéns 🎉 mais uma vez.
hahahahaha não conseguia nem falar no final Lari, mas foi bom, assim consegui passar a mensagem que realmente é extremamente dificil fazer o que ela fez !
Socorro, eu fiquei emocionada assistindo esse vídeo???? Amei, já me inspirou a focar mais na corrida em 2024 ❤
Bora Karinaaa !! nao perde tempo nao....vai pra cimaa, corrida é vida !
A mulher é phoda patroa! 👏👏👏
Muito bom seu esforço Brun. Vc é d mais😊
Obrigadaaa !!
Realmente não é fácil parabéns você além de linda é muito dedicada tudo de melhor em sua vida vamos pra cima sempre forte abraço!
Obrigada !
Muito bom, Bruna!
eu tava pensando.em.200m dps em 300m kk parabéns pelo treino e pelo vídeo sensacional🇧🇷👊
Que top!!!
Acompanho seu canal e vejo muita determinação de sua parte.
Isso é algo difícil de encontrar pra quem não é profissional.
Parabéns pelo conteúdo, e se não for pedir muito, passa umas dicas de como superar a vontade de desistir?
Obrigado...
Obrigada pelas palavras Danilo...vou trazer um conteúdo sobre disciplina !!
Boa noiteee, vai garota você chega lá! Beijos Bru ❤
Olá bom dia. Hoje está acontecendo a 41° Volta ao Cristo.
Ano que vem seria uma boa você participar desta corrida.
Acontece na cidade de Poços de Caldas MG.
Abraços 🎉
Bom dia! Tenho assistido seu vídeo Bruna é muito show!!! O que eu gostaria de saber ha tempos é qual função da esteira peso? Onde regulamos para 90kg ou 80kg por exemplo.
Parabéns, Bruna!! Gostei muito de você ter mostrado na prática a dificuldade desse Pace! Kkkk
hahahahaha você nao faz ideia da sofrencia que foi...garanto que presencialmente foi muito pior que no vídeo hahhahahaha
Correr não é pra qualquer um , precisa de muito foco e muito amor para conseguir evoluir !Muito bom o vídeo ,vai nessa que uma hora vc alcança seu objetivo 💗🍀👊
Obrigada pelas palavras lee !!
Que vídeo sensacional parabéns
Vixi se soltarem um pitbull raivoso atras de mim eu nao consigo esse pace 😅😅😅 muito dificil cara... parabens
Parabéns por conseguir se superar. Dicas: poderia ter feito o teste em pista, eliminando fatores que tiram sua concentração, como o trânsito. Poderia ter usado um tênis de placa de carbono, como seu Rebellion Pro.
Wagnerr !! Obrigado pelos toques....estava programado fazermos em pista mas por questões logísticas não conseguimos hahahahah e o tênis confesso que nem pensei sobre isso...mas fiquei mais animada pois com a placa poderia ter conseguido um resultado ainda melhor =D
Ganhou mais um inscrito. Parabéns pela humildade e pelo canal. Sucesso!!!
Obrigada pelo carinho jose !!!
Surreal mesmo, mentalidade e preparo absurdo
Super humana 😮 show e surreal
BRUNA IANHEZ
Parabéns
Boa noite 🌙 Pra cima BRU 🏃🏻♀️🏃🏻♀️
❤parabéns para esta mulher tão veloz
Se desafiando sempre,guerreira.🤗🤗♥️
500 metros vai mulher 🎉🎉🎉🎉
SENSACIONAL 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Sensacional este video! 👏🏾👏🏾👏🏾 parabens
Obrigadaaaa !!!
Começou no berço.é insano..
Enfim um vídeo acima de 5 km .... Achei que tinha virado coelha 🐰 rsrsrs
Bruna voltei a correr, estou focado nos 5 km - 1,92 e 98 kilos melhor tempo 23:45, uma curiosidade Bruna qual o seu percentual de gordura e peso?
Parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼
Ela correndo :0
O camera mem correndo e filmando 8-)
Parabéns pelo Canal e pelas dicas !!
Qual o programa que você usa no celular para fazer o monitoramento das corridas ? Qual que voce poderia me indicar? Obrigado pela atenção
Surreal
Bruna, o que vc utilizou passando nas pernas, no início do vídeo? A imagem um pouco antes do tênis.
Melhor de tudo é o cinegrafista conseguindo acompanhar lado a lado de boa
Deveria estar de bike, talvez
Oi Bruna ,comecei a seguir vc! Eu vou começar ,na academia ,sou uma mulher de 56 anos ,tenho 4 cirurgias na coluna . Meu médico fez a carta recomendando ,o que posso fazer ,( esteira ,e pernas,com baixo peso). Eu comecei a ver seus vídeos ,achei muito interessante,mha alimentação é ótima não como carne animal ,só soja,como muitos legumes ,cereais ,frutas eu já faço caminha . Não sou uma mulher obesa ,mas tenho corpo típica brasileira. Seus vídeos vão me ajudar muito ! Obrigado bj e parabéns !
Eliza estou extremamente feliz com a sua mensagem, são pessoas com historias como a sua que me inspiram. Se você por algum acaso se sentir sozinha nesse processo de treino, evolução, eu tenho uma comunidade feita exatamente para isso...para nos motivarmos e nos dar a sensação que estamos cercados de pessoas com os mesmos objetivos...a comunidade se chama TEAMBRU, quando tiver um tempinho da uma olhada, tenho certeza que você vai se apaixonar.
www.teambru.com.br
Excelente, parabéns!
Qual é esse app que você usa para correr?
Bom dia Bruna parabéns👏👏👏
Qual aplicativo vc utiliza?
Parabéns pelo conteúdo 👏 👏
Obrigada Cassiano, sempre bom saber que estamos no caminho certo !
Boa 😮😮
Parabéns, vc e guerreira, mas, vc em relação as africanas , vc tem muita massa , elas são sequinha , mas, tô com vc
Você consegue.
Quando eu fiz o TAF, fiz 2400 em 12min para o masculino, passei na tampa, nunca fui um bom corredor, parabéns garota
Comecei a correr a 2 meses e pouco consigo correr 2 km e pouco só sem parar, como ganhar resistência ir pros 3,4 5 km? Que esta muito dificil sair disso 😂
Matheus, bora pra nossa comunidade que la dentro temos treinador de corrida !! www.teambru.com.br
200 mts
Bora Bruuu
Vai bruuuuuu
Ameiiiii... ❤
Fico mto feliz Aline !!
Há boa sorte,
Volta Fernanda Keller......😂
🌟✨👏👏👏👏🎉🎉 maravilhosa 😍
Show 💪🧠
E pela voz a oxa tá batendo forte
Torcida!!!
Uma grande inspiração esse treino!!! Esse parque é em sao Paulo?
Siim pedro em SP na zona oeste
@@bruna.ianhez
Parque perdizes, se for é um pouco perto de 🏡😃
Pra simular certo ,deveria usar a roupa e tênis q ela usou
Qual aplicativo é esse que vc usa pra marcar os tempos, km, Pace e etc ?
Só de olhar vc correndo há 21 km por hora eu tô cansado 😊
1% melhor todos os dias.🙅🏻♂️
Eu acho q corro mais rapido q vc mas nao consigo ir longe mas e legal corre começei a correr ano passado assistindo seus videos obrgd por me da vontade de correr com mjnha mae❤❤
Parabéns!
Para 10 km em 28' 46'' o pace é de aproximadamente 2' 52''. Correr 10 km com um pace desse não é pra meros mortais.
Alcançar um pace médio desse num tiro de 100 m já é muito difícil, imagina num percurso de 10 km.
Foi com o mesmo ténis dela kkkkfaz uma corrida dessa por semana q vc vai ficar mais veloz
Olá! Usou o Novablast 4 para o desafio?
Eu correndo 10 metros fico assim, kkkkk
Muito musculo gasta muita energia pra correr, pra ser um corredor top veloz tem focar so em um esporte e faser trabalho de forca especifico pra corrida.
Mas dá uma vontade de se superar gigante
é gel, assessoria tenis etc etc etc pra pace de 6 rsss
Poucos homens no brasil fazem 10km nesse ritmo
Sem dúvidas, não é fácil !
👏👏👏
eu queria tanto um pace de 5 na minha vida 🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹
Mau, nada vem do dia pra noite, coloca na sua cabeça que esse é seu objetivo e vai pra cima...se voce precisar de suporte, dentro do teambru temos meu treinado de corrida que passa treinos para vocês alcançarem os objetivos...da uma olhada www.teambru.com.br
500 metros
O pace dos 100 rasos do recorde do Bolt é 1:36
CARACAAAAAAAAA
Eu sou "um cara lento".
Alguém me indica um relógio pra corrida? Barato! Abs
Qual app vc usa para calcular seu Pace?
Nossa como é difícil
eu fazendo 5km em 25'' e com 3'' a mais ela fez o dobro da distância, surreal
Eu nem com vento a favor kkk