ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆครับ
ฟังแล้วเหนื่อยนะค่ะ เป็นทั้งกระเพาะอักเสพและกรดไหลย้อน
****สาเหตุท้องอืด****1.กินมาก กินเร็ว2.ระบบย่อยไม่ดี****วิธีป้องกัน****1.กินพอดี2.เคี้ยวช้าๆ****หลีกเลี่ยง****1.นมวัว2.นมถั่วเหลือง3.ธัญพืช4.สารกลูเต็น ในขนมปัง,เบเกอรี่5.ฝรั่งดิบๆ(ไม่สุก)6.ดอกกระหล่ำ7.ของทอด,ของมัน****ผลไม้และผักช่วยย่อย****สับประรด มะละกอ ขิง กระเพรา
ขอบคุณมากๆค่ะ.
ขอบคุณค่ะ
งดมาม่าดิบ พยายามควบคุมอาหาร จน รู้สึกว่า ระบบนย่อยอาหารเป็นปกติ
เป็นประโยชน์มาก อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงสำหรับคนท้องอืด :
ขอบคุณมากค่ะคลิปดีๆมืประโยชน์
ขอบคุณค่ะ🙏☺️
ได้ความรู้มากค่ะ
ขอบคุณสำหรับสาระดีๆ พิธีกรหญิงลดเสียงลงนิดนึงค่ะ เพราะเสียงดังเกินฟังแล้วเหมือนตะโกนตลอดเวลา ขอบคุณนะคะ
คิดไปเองปะคับ
ท้องอืดบ่อยมากตอนช่วง3-4ทุ่ม เฉพาะวันที่เข้างานตอนดึก, เเต่ถ้า3-4ทุ่มอยู่บ้านไม่เป็นไร ทานก็ปกติ เเละก็ถ่ายทุกวันปกติเหมือนกัน เพราะอะไรทำไม่เป็นช่วง3-4ทุ่มตอนที่เราเดินทำงานมากๆ
ผมกินเนื้อสัตว์ทุกชนิดกินผัก ทุกชนิด,ธัญพืช,ผลไม้กินบ้อยก้มี,สัปปะรด,มะละกอสุก,กล้วยมะม่วงสุก,เปรี้ยว,มัน,/ เครื่องดื่มแอลกอฮอก้มีบ้าง, ใช้ชีวิตปกติ, ออกกำลังกายเวลาว่างกินพอดีทุกมื้อ มากบ้างบางมื้อ ..ระบบขับถ่ายยังดีอยู่ครับ
สวัสดีค่ะขอบคุณมากค่ะ 5:18
❤❤❤
แต่พวกขนมปังไม่ได้เลยค่ะกินแค่คำเดียว ท้องอืดรุนแรงทรมาน นั่งไม่ได้เลย
แน่นมากค่ะตอนนี้มันทอดผัดไม่กินนมไม่กินสวนมากผักกับปลาเนื้อๆนานทีแต่ก็ยังเป็นค่ะเหนื่อยมากค่ะ
กินทุกอย่างเลยครับ ยังไงมันก็อืด
ผมชอบกินกะเพรา แก้ท้องอืด
ทุกอย่างที่อยู่บนโต๊ะ นอกจากนมถั่วเหลือง กินเข้าไป ท้องอืด ท้องผูก ย่อยยาก
กล้วยกินได้ใช่ป่าวคะ
หนุไม่ค่อยกินข้าวกลางวันมักจะเปนกระเพราะเเละท้องอืดบ่อยๆ.😫😫
ชอบกินเฟรนฟรายมาก แต่พอกินแล้วแน่นท้องทุกที ฮืออออ
เหมือนกันคะ
ทำไมอายุมากขึ้น ท้องอืดครับ
จริงค่ะดื่มนมไม่ได้เลย และผักนึ่งกินแล้วท้องอึด ของทอดจะไม่ชอบเลย มันๆก็ไม่ชอบ แต่ก็ท้องอืด
สรุปว่ากินไรไม่ได้สักอย่าง
หมดแค่นี้ หลื มีอีก
พึ่งอวดสดๆเลยเเล้วมาดู
ย่อยยากคือเนื้อวัว 🐄 หมู🐷
งง
กินหญ้าละกันงั้น👣
เราท้องอืดเกือบทุกวันขนาดไม่ได้กินอะไรที่เป็นกรดเลยยิ่งวันไหนกินกระเทียมนะยิ่งปวดท้องมาก
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆครับ
ฟังแล้วเหนื่อยนะค่ะ เป็นทั้งกระเพาะอักเสพและกรดไหลย้อน
****สาเหตุท้องอืด****
1.กินมาก กินเร็ว
2.ระบบย่อยไม่ดี
****วิธีป้องกัน****
1.กินพอดี
2.เคี้ยวช้าๆ
****หลีกเลี่ยง****
1.นมวัว
2.นมถั่วเหลือง
3.ธัญพืช
4.สารกลูเต็น ในขนมปัง,
เบเกอรี่
5.ฝรั่งดิบๆ(ไม่สุก)
6.ดอกกระหล่ำ
7.ของทอด,ของมัน
****ผลไม้และผักช่วยย่อย****
สับประรด มะละกอ ขิง กระเพรา
ขอบคุณมากๆค่ะ.
ขอบคุณค่ะ
งดมาม่าดิบ พยายามควบคุมอาหาร จน รู้สึกว่า ระบบนย่อยอาหารเป็นปกติ
เป็นประโยชน์มาก อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงสำหรับคนท้องอืด :
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคลิปดีๆมืประโยชน์
ขอบคุณค่ะ🙏☺️
ได้ความรู้มากค่ะ
ขอบคุณสำหรับสาระดีๆ พิธีกรหญิงลดเสียงลงนิดนึงค่ะ เพราะเสียงดังเกินฟังแล้วเหมือนตะโกนตลอดเวลา ขอบคุณนะคะ
คิดไปเองปะคับ
ท้องอืดบ่อยมากตอนช่วง3-4ทุ่ม เฉพาะวันที่เข้างานตอนดึก, เเต่ถ้า3-4ทุ่มอยู่บ้านไม่เป็นไร ทานก็ปกติ เเละก็ถ่ายทุกวันปกติเหมือนกัน เพราะอะไรทำไม่เป็นช่วง3-4ทุ่มตอนที่เราเดินทำงานมากๆ
ผมกินเนื้อสัตว์ทุกชนิด
กินผัก ทุกชนิด,ธัญพืช,
ผลไม้กินบ้อยก้มี,สัปปะรด,มะละกอสุก,กล้วย
มะม่วงสุก,เปรี้ยว,มัน,/ เครื่องดื่มแอลกอฮอก้มีบ้าง, ใช้ชีวิตปกติ, ออกกำลังกายเวลาว่าง
กินพอดีทุกมื้อ มากบ้างบางมื้อ ..ระบบขับถ่าย
ยังดีอยู่ครับ
สวัสดีค่ะขอบคุณมากค่ะ 5:18
❤❤❤
แต่พวกขนมปังไม่ได้เลยค่ะกินแค่คำเดียว ท้องอืดรุนแรงทรมาน นั่งไม่ได้เลย
แน่นมากค่ะตอนนี้มันทอดผัดไม่กินนมไม่กินสวนมากผักกับปลาเนื้อๆนานทีแต่ก็ยังเป็นค่ะเหนื่อยมากค่ะ
กินทุกอย่างเลยครับ ยังไงมันก็อืด
ผมชอบกินกะเพรา แก้ท้องอืด
ทุกอย่างที่อยู่บนโต๊ะ นอกจากนมถั่วเหลือง กินเข้าไป ท้องอืด ท้องผูก ย่อยยาก
กล้วยกินได้ใช่ป่าวคะ
หนุไม่ค่อยกินข้าวกลางวันมักจะเปนกระเพราะเเละท้องอืดบ่อยๆ.😫😫
ชอบกินเฟรนฟรายมาก แต่พอกินแล้วแน่นท้องทุกที ฮืออออ
เหมือนกันคะ
ทำไมอายุมากขึ้น ท้องอืดครับ
จริงค่ะดื่มนมไม่ได้เลย และผักนึ่งกินแล้วท้องอึด ของทอดจะไม่ชอบเลย มันๆก็ไม่ชอบ แต่ก็ท้องอืด
สรุปว่ากินไรไม่ได้สักอย่าง
หมดแค่นี้ หลื มีอีก
พึ่งอวดสดๆเลยเเล้วมาดู
ย่อยยากคือเนื้อวัว 🐄 หมู🐷
งง
กินหญ้าละกันงั้น👣
เราท้องอืดเกือบทุกวันขนาดไม่ได้กินอะไรที่เป็นกรดเลยยิ่งวันไหนกินกระเทียมนะยิ่งปวดท้องมาก