อาหารช่วยบำรุงตับ : รู้สู้โรค (26 ก.ย. 62)

มาฟังคำแนะนำจาก ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ว่ามีอาหารชนิดใดบ้างที่ช่วยบำรุงตับให้ทำงานได้ดี ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร - ศุกร์ เวลา 15.05 - 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ชมย้อนหลังได้ที่
www.thaipbs.or.th/Konsuroak
#อาหาร #คณะสาธารณสุขศาสตร์ #บำรุงตับ
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBSFan
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or.th/AddLINE
TH-cam : / thaipbs

[@minimallifestyle3021]

ทาน:
- ขิง
- งาดำ
- กระเจี๊ยบ​เขียว
- กะหล่ำ, กะหล่ำปลี, บล็อค​โคลี่
- น้ำมัน​มกอก
- อาโวคา​โด
ไม่ควร​ทาน:
- แอลกอฮอล์
- สารพิษ​ตกค้าง​ในอาหาร​
- ยาพาลา

[@WikoSunny-xz8hx]

Aaaaaaa ju

[@user-hv9ho3yw2b]

ยาพาราเซตามอล

[@user-hz6rx8mo7u]

ขอบคุณมากนะคะที่สรุปให้ค่ะ

[@aranyachoosang8363]

ขิง งาดำ /บัวลอยน้ำขิงงาดำ
กระเจี้ยบต้มจิ้มน้ำพริก
บร้อกโคลี่ผัดขิงคลุกน้ำมันมะกอก
อะโวคาโด้ ทานเล่น หรือผสมน้ำผึ้งทาขนมปัง

[@MrYut4657]

สรุป ขิง งาดำ กระเจี๋ยบเขียว บล็อคโคลี่ น้ำมันมะกอก อะโวกาโด้

[@platchakolk225]

พวกขิงกินยังไงคับ งาดำกินยังไง

[@jjkkpp8567]

@@platchakolk225 ใส่ปาก

[@platchakolk225]

@@jjkkpp8567 ก็ใช่แต่มันมีวิธีเอาไปทำให้กินง่ายๆไหม

[@bboy4339]

@@platchakolk225 ผัดขิง อาหารใส่ขิงได้ครับ
งาดำ ไม่แน่ใจ ส่วนมากใส่ในขนม แต่ต้องระวังหวานครับ

[@Hana-ny6tf]

ขิง
งาดำ
กระเจี๊ยบเขียว
บล็อคโคลี่
กะหล่ำ

[@supavonkaenel6870]

น้ำมันมะกอกมีทั้งแบบทอดและแบบเย็น คือทำน้ำสลัด(พึ่งรู้นะคะ พอดีพี่พยาบาลที่เกษียณแล้ว ท่านเอามาให้ดู ถึงรู้ว่ามี 2 ชนิดจริงๆๆ แบบทำสลัดอย่าเอามาผัดกันค่ะ)

[@starstarstar4890]

ขอขอบคุณท่าน ด ร เอกราชมากค่ะ

[@komsunchaisin2481]

สาธุ สาธุ สาธุ

[@yoyoye99]

สาระสุดยอด พิธีกรหญิง รอยยิ้ม น่ามองครับผม

[@jutamaswalppst9807]

ขอบคุณค่ะ

[@chartbunkhong7880]

ติดตามค่ะ

[@user-kr9sz2zc9v]

ขอบคุณมากค่ะ

[@user-uo3on9dc9r]

ขอบคุณคับ

[@supaphornsaekhow9750]

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

[@user-xy7ej1tk5o]

ถ้าปลูกเองคงบำรุง แต่ถ้าไปซื้อคงทำลายมากกว่า

[@user-cq2vp9fb3t]

ได้รับความรู้เพิ่ม ขอบคุณนะคะ

[@AaSs-nn4dp]

น้ำมันมะกอกหาซื้อได้ที่ไหนค่ะ

[@nlez6884]

มีประโยชน์มากครับ ผมเคยไปอบรมเรื่องการทานยา โดยหมอผู้บรรยายก็บอกว่า ยาสามัญหรือยาพาราแก้ปวดทั่วไป จะมีผลทำลายตับ ผมก็เลยเลิกกินยา ไม่กินยามาตลอดเพื่อปกป้องตับ ผมเลยหันมาสูบแทน

[@doubleeagle136]

😁😁😂😂ไปปอดแทน

[@Team.Zenith]

คุณต้นอ้อ น่ารักมากค้าบบ☺️

[@bbtbba3581]

อาหารบำรุงตับต้องเหล้าขาวครับแล้วต้องกินตับคืนละ 4ถึง 6 ยก
รับรองตับแข็งแรงแน่นอนแต่ไม่นานก็นอนนิ่งแน่นอนคร๊าบ

[@buppamuangklam1031]

ไร้สาระ

[@pongsapakjaithiang7902]

5555 อย่างขำ

[@user-kr9sz2zc9v]

ตับอักเสบเสียมพรันอันตรายใหมค่ะ

[@lovelyflower7323]

กระเจี๊ยบเขียวกินสดอร่อยมาก

[@aompimsawang4421]

ทราบมาว่ากระเจี๊ยบเขียวห้ามกินดิบ มีสารพิษ เหมือนหน่อไม้ดิบ ถั่วฝักยาวดิบ ถั่วงอกดิบ กระหล่ำปลีดิบ..ต้องทำให้สุกถึงจะมีประโยชน์

[@user-ql5jq5cw4f]

เป็นรายการที่ดีมากค่ะคุนหมอ

[@pissawongkrueadamrong324]

👍👍👍👍👍😀😀😀😀

[@true7034]

กินแอสไพริน ทำร้ายตับรึเปล่าครับ

[@user-tc1sk6mr8t]

ระยะสุดท้ายนี้ช่วยได้ไหมค่ะ

[@user-ur1ys2ym9o]

เป็นตับแข็งแล้วทานได้ไหทครับ

[@oraphankeawchaum5778]

แฟนชอบกินลาบหมู..หมอบอกว่ามีผลต่อตับ.จริงไหมคะ

[@jaruvanchanthaboot6148]

ขอบคุณหมอมากๆที่มาให้ความรู้จะหามาทานค่ะ

[@user-ku8kb7rs7w]

เบาหวานและไทรอยด์ทานยังไงดี

[@doso9772]

ไปหาหมอสั่งแต่ยาพาราไห้ค่ะ

[@nutthapol9]

น่าจะ

[@epicfortunateallgames7180]

ตับ.ตับตับตับตับ

[@user-tj2dx6nz8l]

รักษาหายใหม่คับ

[@TaTa-cv7rz]

อย่าวิชาการมากนัก

[@sudejsawdaimondlight9261]

บางคนก็คิดนะ กินตับดูแลตับ.

[@Jajamama9889]

sudejsaw daimondlight ใช่ค่ะ 55555

[@sourivongkhemphet5252]

👍👍👍🙏❤

[@user-dp6wk7vz9l]

โรคตับลายตับโต รักษาหายไหมครับ

[@user-co8hp2wj3c]

น้ำมันมะกอกยี่ห้ออะไรครับ

[@comcom7234]

ขออนุญาตตอบค่ะ​ ลองไปซื้อที่โลตัสเลยค่ะ​ อ่านสลากที่เค้าเขียนว่าextravergin (เอ็กซ์ตร้าเวอร์จิน)​ กินวันละ1ช้อนโต๊ะ​ จะใส่ในสลัดหรือเทใส่ช้อนกินเลยก็ได้​ นํ้ามันชนิดนี้กินสดเท่านั้นห้ามนำไปทอดหรือต้มให้โดนความร้อนสูงๆเด็ดขาด​

[@gmen2029]

ค่าของตับเริ่มไม่ดีแล้วหมอบอกผม จะอยู่ได้อีกนานไหมนะเรา 😹😩😹

[@pojjamas1782]

สู้ๆนะคะ ยังไม่สาย ยังมีหนทาง th-cam.com/video/YeAgBpbXtVA/w-d-xo.html

[@user-hv9ho3yw2b]

สู้ ๆ

[@user-cw7jg7dy6q]

สู้ๆค่ะอย่าท้อปัยตามหมอนัดก่รอดค่ะ

[@nitipun5778]

กินตับ

[@phetmanivanh9649]

56

[@user-hv9ho3yw2b]

ขอบคุณมากค่ะ

[@phetmanivanh9649]

56