【膝痛 立ち上がり】9割が間違う!今すぐ膝の痛みなく床から立ち上がる方法【変形性膝関節症 リハビリ】
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
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【経歴】
・岡山県出身
・理学療法士/整体師
・医療現場で約15年勤務、最先端の医療を現在も学ぶ
・全国から約3万人に選ばれた1日5名限定整体院Repla-リプラ-院長
【紹介】
学生時代、過酷な実習により腰痛によって人生を狂わされ、仕事もプライベートでも大切なものは全て失い、生きる希望さえなくしていました。
そんな時、ある難病を抱える患者様を担当したことで、私の人生は大きく変わりはじめました。
ひとりの方に救っていただいた人間として、今度は私が誰かを救う存在となるためにこのチャンネルを開設しました。
この国での一般の方の腰痛雨や膝の痛みなどの慢性痛の治療に対する現状は、残念ながらもう何十年も変わっていません。
現在3,000万人もの方がいまだに膝の痛みで悩んでいるのがその証拠ではないですか?
そこでこのチャンネルでは、膝痛についてはもちろん
「膝の痛みや体の悩みとどう向き合うか?」
「腰痛や膝の痛みの正しい理解」
「業界がひた隠しにする裏話」などなど
動画を通して、私と同じように悩むあなたに全てをお伝えします。
「なるほど‼」「役に立った‼」と思った方は、是非チェンネル登録、シェアしていただき、ひとりでも多くの方のお役に立てていただければ幸いです。
#膝の痛み #床から立ち上がる方法 #膝痛改善
兵庫県姫路市で膝の痛みでお悩みなら、
兵庫県姫路市で膝専門整体サロンRepla-リプラ-へ
www.seitaisalon-repla.com/hizatuu
床からの立ち上がりが痛くて困っていました。
実践したら全然違います!
感謝です!!
コメントありがとうございます!
少しでもお役に立てたみたいで嬉しいです😊
イメージで
まず陸上選手のヨーイドンの姿勢 (膝立てたほうはかかとつけたままで) 伸ばした方の足を前に揃えお尻付き出して立つ って感じながらできました
正座が好きなので、この立ち方であしたからやってみます😊
コメントありがとうございます!
素晴らしいイメージだと思います😊
ぜひ継続して気を付けてみてください!
私の場合は、膝上が、痛いので床に手を付いて色んな形で立ち上がリます。
貴重なお話ありがとうございます!