Short Pilates Workout: 🧘‍♀ïļ30 Min. GanzkÃķrperworkout (deutsch)

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  • āđ€āļœāļĒāđāļžāļĢāđˆāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­ 28 āļ˜.āļ„. 2024

āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ™ • 23

  • @sandrak.6713
    @sandrak.6713 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Vielen Dank fÞr 30 Minuten Workout. Wieder einmal gut verstÃĪndlich, gute ErlÃĪuterungen und professionell. Tolle Übungen, fÞr mich aureichend intensiv. Macht einfach Spass mit zu trainieren. 30 Min. reichen mir vÃķllig aus, bin konditionell einfach noch nicht fit.

  • @margaretha2660
    @margaretha2660 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Wieder ein tolles Workout, danke, liebe Alex, fÞr den schÃķnen Start in den Tag

  • @anoushkaklauzahn8184
    @anoushkaklauzahn8184 2 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Ich finde deine fortgeschrittenen Workouts super! WÞrde mich freuen, wenn du noch mehr 30-40 minÞtige machst :)

  • @sandraarnold8576
    @sandraarnold8576 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    DankeschÃķn liebe Alex

    • @bodyandmind9196
      @bodyandmind9196  3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

      Sehr gerne ðŸĪ

  • @tanjamoller3675
    @tanjamoller3675 10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

    Ich Sportmuffel habe sogar durchgehalten, toll erklÃĪrt.

    • @bodyandmind9196
      @bodyandmind9196  10 āļŦāļĨāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™

      SchÃķn, freut mich total💛âœĻdanke dir

  • @c.m.7893
    @c.m.7893 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    Vielen Dank! Wieder super👍

    • @bodyandmind9196
      @bodyandmind9196  3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Das freut mich ðŸĪ

  • @falkohaupt702
    @falkohaupt702 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Vielen Dank! Es macht immer viel Freude mit Dir.

    • @bodyandmind9196
      @bodyandmind9196  3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Das freut mich ðŸĪĐ

  • @cindystaiger3698
    @cindystaiger3698 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Tolles Workout....super Start in die neue Woche! Vielen Dank liebe Alex!

    • @bodyandmind9196
      @bodyandmind9196  3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Das freut mich liebe Cindy, starte gut in die Woche.ðŸĪ

  • @ulrikepaul2688
    @ulrikepaul2688 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    👍super Start in den Tag!

  • @MeMiFiLi
    @MeMiFiLi 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Das war prima, vielen Dank!

    • @bodyandmind9196
      @bodyandmind9196  3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Vielen lieben Dank ðŸĪðŸ§˜â€â™€ïļ

  • @matrona7701
    @matrona7701 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Wie immer super 👍

    • @bodyandmind9196
      @bodyandmind9196  3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Das freut mich ðŸĪðŸĪðŸĪdanke dir ☚ïļ

  • @claudiaziorjen4968
    @claudiaziorjen4968 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ +1

    DankeschÃķn ..Liebe Alex

  • @niermannniermann673
    @niermannniermann673 3 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    😘

  • @erikasommerf.2699
    @erikasommerf.2699 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

    Leider nicht fÞr AnfÃĪnger geeignet

    • @bodyandmind9196
      @bodyandmind9196  āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      Hallo liebe Erika, bald werde ich ein neues AnfÃĪnger Pilates Video machen. Ich hoffe, dass dir das gefÃĪllt.
      Liebe GrÞße AlexðŸĪ—âœĻ💛

    • @erikasommerf.2699
      @erikasommerf.2699 āļ›āļĩāļ—āļĩāđˆāđāļĨāđ‰āļ§

      @@bodyandmind9196 oh, das wÃĪre prima! Da freue ich mich drauf. Danke 👍