DEHNEN FÜR UNBEWEGLICHE - 15 Minuten Stretching Routine für steife Anfänger

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  • เผยแพร่เมื่อ 26 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 28

  • @antjemayer6066
    @antjemayer6066 3 หลายเดือนก่อน +3

    Danke lieber Marcel für dieses Video, diesen Einstieg nach langer Krankenphase für mich. Der erste Schritt auf einem Weg. Wollte schon immer mit Yoga anfangen und das ist genau die richtige Beginnereinheit für mich 🙏

  • @letsplay_massiv
    @letsplay_massiv 24 วันที่ผ่านมา

    Danke für dieses tolle Video, ich hoffe nach einigen Wochen wird es einfacher :D

  • @MampMan
    @MampMan 3 หลายเดือนก่อน +1

    Lieben Dank an dich 😊
    Mache sehr gern deine Übungen. Bin seit 7 Tagen dabei und sehe spüre deutliche Fortschritte. Du bist super sympathisch und erklärst es mit Humor. Dankeschön und bleib so.

  • @viktoriab.4871
    @viktoriab.4871 3 หลายเดือนก่อน

    Ich schaue das video aktuell täglich. Wirklich super, auch mit genaueren Erklärungen:)

  • @manueladolores4889
    @manueladolores4889 3 หลายเดือนก่อน +3

    Lieber Marcel, das ist jetzt genau das Richtige für mich. Ich "stalke" 🤣dich zwar schon seit einiger Zeit, wollte mit Joga schon viel weiter sein - irgendwie krieg ich´s mit Arbeit und Studium nicht auf die Reihe, deshalb bin ich mittlerweile auch so steif geworden, aber ich beginne mit deinen Übungen auf´s Neue - du erklärst so wunderbar verständlich, das fehlt bei vielen Anderen. Auch deine Podcasts sind eine große Bereicherung für mich. Weiterhin alles Gute

    • @MarcelClementi
      @MarcelClementi  3 หลายเดือนก่อน

      Vielen Dank Manuela! Auch dir nur das Beste weiterhin!

  • @Saris_Welt
    @Saris_Welt 22 วันที่ผ่านมา

    Das tat grade sooooo gut! Danke❤

  • @stefanottenbacher4314
    @stefanottenbacher4314 หลายเดือนก่อน

    Lieber Marcel, ich mach es nach 20 Jahren Fitnesstraining und ohne grosses Dehnen.....jetzt jd. Tag, ich find Dich sogar noch besser als Mady....)) und ich merke, dass ich sogar wieder ansatzweise beweglich werde...

  • @HansHohendinger
    @HansHohendinger 3 หลายเดือนก่อน +1

    Hat mir heute wunderbar gefallen! Vielen Dank!

  • @baujahr5671
    @baujahr5671 3 หลายเดือนก่อน

    Hallo Marcel , ich bin gerade auf dieses Video gestoßen und es gefällt mir gut. Ich denke das werde ich hinbekommen. Ich schaue gerne wieder rein, habe Dich abonniert.

  • @elfikurth-hager8429
    @elfikurth-hager8429 3 หลายเดือนก่อน

    Danke dir für dein Video, tut soooo gut 🌞

  • @viktoriab.4871
    @viktoriab.4871 3 หลายเดือนก่อน +1

    Danke fürs Video :)

  • @constantinpapapetrou8355
    @constantinpapapetrou8355 หลายเดือนก่อน

    So heute starte ich auch Mal wieder ...raus aus dem Blues ..
    Es ist ja nie zu spät 😂

  • @kremenadoycheva9250
    @kremenadoycheva9250 3 หลายเดือนก่อน +1

    Dankeschön

  • @melanie1646
    @melanie1646 2 หลายเดือนก่อน

    Danke! ❤

  • @MSH-ol1gv
    @MSH-ol1gv 2 หลายเดือนก่อน

    Danke😇😇😇😇

  • @matze1524
    @matze1524 19 วันที่ผ่านมา

    Aloha, die Übungen (bis auf dieser herabschauende Hund) waren für mich als komplett steifen Mensch ü100kg machbar und auch sympathisch angeleitet. Was mir aber wirklich auf den Zwirn geht sind die Minuten vor und nach den Übungen. Das betteln nach Abos und hinweisen auf Patreon etc. ist wirklich unangenehm wenn man sich dehnen will. Ja ich kann vorspulen aber es ist einfach zu lang und zu aufdringlich

    • @MarcelClementi
      @MarcelClementi  17 วันที่ผ่านมา +1

      Alles hat seinen Preis Matze

  • @achimsener9217
    @achimsener9217 3 หลายเดือนก่อน

    Tolles Video, hat mir sehr geholfen und hilft weiterhin. 👍 Abo ist raus.

  • @barbelcramer943
    @barbelcramer943 3 หลายเดือนก่อน

    Vielen Dank,welche Übung bei Wirbelgleiten ?

  • @MichaelaS-x6y
    @MichaelaS-x6y 3 หลายเดือนก่อน

    Hey Marcel, wie wärs mit gaaanz einfachem Yoga/Dehnen für Schwangere? Ist ja bei Dir zu Hause vllt auch Thema.

  • @wirhabennureineerdewir6782
    @wirhabennureineerdewir6782 3 หลายเดือนก่อน

    Wenn man an mecfs erkrankt ist und über 4 Jahre fast nur bettlägerig war... Mit welchem Übungen fangt man an ?

  • @tinaherzog1946
    @tinaherzog1946 3 หลายเดือนก่อน +1

    Lach also ich als unbewegliche der höchste Klasse scheitere schon an dem v und den Hüftdehner

  • @berndsoltau8283
    @berndsoltau8283 2 หลายเดือนก่อน

    Tolles Video, aber Werbung mitten in den Übungen geht gar nicht.

    • @MarcelClementi
      @MarcelClementi  2 หลายเดือนก่อน

      Vielen Dank für den Hinweis! Das habe ich eigentlich bei all meinen Yoga Videos ausgestellt! Habe ich gleich geändert! Tut mir leid

  • @dominikkisita5641
    @dominikkisita5641 หลายเดือนก่อน

    Es ist ja wirklich ein Kampf dir zuzuhören.