Forma CORRETA de consumir ABACATE! Faça isso!
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ค. 2019
- Você talvez ainda não saiba mas eu AMO abacate! Pensando nisso eu aproveitei esse vídeo para te explicar COMO você deve consumir o abacate, e tem uma dica TOP no vídeo! Vamos? Hora de conferir!
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Nutri sua linda
Não entendi esse lance de cortar em X 🤔😅
Vitamina de abacate a bom para ganha massa muscola?
como ele puro.
Maroiaillza
Marianilza
Já consumo o abacate sim. Desde criança mas estou agora consumindo de forma funcional. Pq antes comia qdo sentia desejo e bem recheado de açúcar e leite em pó .kkkkk
Meu problema é amo abacate, mas só consigo comer com açúcar e leite em pó 😊😊
Como 100g todo dia, seja no café da manhã, como primeiro alimento, ou como sobremesa após a janta, pra garantir uma boa noite de sono.
Abacate reduz o cortisol.
100g de abacate fornece 2g de vitamina E.
Abacate tradicional no Rio, e com pouco açúcar (uso opcional) e limão. Combinação perfeita. Carioca que gosta de abacate se basta com está simplicidade.
Eu não gostava de abacate. Me acostumei com o gosto pra ter um café da manhã com mais saúde.👍
Vc come de manhã eu queria saber um horário bom pra consumir
Da pra comer no café da manhã, no almoço e no jantar. Vc escolhe em que horário comer. Mas acho que pela Manhã é melhor.
@@niviacarla8513 amo abacate
O melhor horário pra comer 🥑 é a noite.... Mas qualquer horário é bom..
Eu como abacate com café e muito bom
Amo fazer sorvete de abacate e banana congelados, com iogurte e pasta de amendoim no pré treino. É uma delícia!!
PARABÉNS, VOCÊ ENSINA MUITO BEM...👏
Falou exatamente o q gostaria de saber. Obg 😘
Gratidão Vanessa pelas super dicas de nutrição, você transmite o conhecimento com muito carisma e brilho nos olhos, o seu conteúdo leva saúde para milhares de pessoas, sem dúvida seu canal é o melhor do Brasil em nutrição, grande abraço!!!
*EXCELENTE AULA, VANESSA! DEUS TE ABENÇOE!*
Obrigada 🙏🏻!
Menina, você é incrível! 👏🏻👏🏻👏🏻
Para pré treino ( objetivo secar ) somente o abacate é suficiente ou devo consumir com proteína. Da uma dica de lanche com abacate para pré treino 😊 obrigada ❤
Muito vídeo, muito boa informação !!
GOSTEI DAS DICAS. OBRIGADO
Show amei estou usando abacate está me fazendo muito bem obrigada pelas dicas
Vanessa Deus ñ sabia q tm tantas maneira de consumir o abacate,obrigada pela as dicas ameiii ❤😘
Sou fã dessa fruta ❤ suas informações é clara e objetiva obrigado ❤
Perfeita!
Muito bom!!!
Excelente video, obrigado
Bom dia gratidão pela informação eu gostava agora vou consumir mais 😚
Adorei a dica da canela!
Eu sou fã de abacate, amo de paixão, agora vou comer todos os dias, todos os dias.
Muito boa a dica!
sim Vanessa, sou fã de abacate
Show amei
Eu não gosto do sabor do abacate, mas vou fazer um esforço pra apresentar na minha dieta. Bjzz
Gosto muito de abacate puro sem nada, um fatia pequena, já é suficiente pra me dá saciedade e inibir a vontade de comer carboidratos e doces.
Como sempre suas explicações são úteis e esclarecedoras, obrigada Vanessa, adoro seu canal 😘
Amo abacate eu como ele no café da manhã com chia ou farelo de aveia amooooo
Como vc faz manda a receita pra mim por favor Cilene
eu consumo 1/4 de abacate com meio limão expremido a 2 meses sem açucau pois cortei açucar a 3meses mais ou menos, 1/4 deve ser equivalente a 100 gramas não è, exêlente explìcação Dra obrigado valeu.
Bom dia não gosto muito de abacate mais agora depois de te assistir vou passar a consumir
Obrigada
Amooo, como todos os dias no café da manhã. Puro!!!
Amo Abacate! Se já consumia antes, agora que vou consumir dessa maneira como você explicou!👍👌😁
Ganhou mais um escrito , por seu geito meio e elegante de explicar
Olá! Como eu queria emagrecer,comecei a comer,abacate,hoje. E gostei das suas orientações.
Obrigada por compartilhar seus conhecimentos Vanessa. Sou grudada nessa Nutri! 🥰💖
💚💚💚
Eu amo , coloco também na salada
Amo abacate !!!!!!Sou fã de todas as frutas
Amo , quando vou comer ponho por cima farelos de semente fica mara 😁😁😁😁😋😋😋
Amei as dicas sobre o abacate.🥑
Gostei desse vídeo muito bom
2:20
Enquanto isso, euzinha tô assistindo ao vídeo comendo um prato pós-treino de abacate com açúcar, leite em pó e aveia 😂😂😂 sigo firme, mas juro que vou testar a dica do abacate com canela, parece ser bom!
Olá. Eu de novo. Acabei de comentar no seu último vídeo 🤗 To assistindo os mais antigos mas ainda prefiro o último rs. Adorei a comparação da Ferrari 🏎 Eu aprendi aqui 🇺🇸 a comer com ovo na torrada e nunca mais tomei vitamina 😂 Tb gosto temperado com sal e pimenta misturado na comida ou salada. Parabéns e sucesso
Adoro
Dr sim eu adorro eu como com.canela em pó. Muito bom como.antes.da jantar
Amo abacate
10...sua instrução...
Quero aprender como com leite pode como sempre com leite chia e aveia chia castanha e muito bom
Consumo 1 abacate inteiro com whey e uma colher de leite condensado, batido com pouca água depois do treino.
Parabéns pelas dicas Vanessa!
Posso consumir uma metade do abacate pela manhã e outra a tarde todos os dias ?
E posso adicionar mel para dar uma adoçada ?
Amei as diacas❤
Gostei
Eu gosto de abacate com sem engordar?
Ganhou meu like e meu respeito já no exemplo da Ferrari.
Adoro abacate! Adorei o vídeo!
me convenceu,só uso no cabelo!
Eu nunca pensei em colocar açúcar ou achocolatado no abacate, porém juro que depois desse vídeo eu senti vontade kkkkkkkk
Açúcar uma delícia no abacate
Com leite em pó é bom demais
Se fizer isso vc vai tirar todos os benefícios do abacate kkkkkkkkk..🙈
Muito bom vou fazer uso do abacate
Evaldir b. Silva
Eu sou fan sim mais como sem acucar e misturo com aveia chia castanha e muito bom
Top
Sou louca por abacate ,mas com açúcar e leite em pó, uma delícia 😊😊😊😊😊
Simmmmmmm
Amo bacate❤
Eu já consumo bastante o abacate e eu uso pós treino é muito bom para ajudar na massa muscular as Suas dicas só vem me acrescentar a continuar usando obrigada💕
Amo abacate gosto da vitamina coloco leite w açúcar, mas agora cm colesterol será q pode
Muito bem esclarecido.parabéns linda.
Não gosto de abacate, mas quero consumir por causa dos benefícios. Tem alguma forma de inibir um pouco o gosto dele na vitamina?
Eu como o abacate sem açúcar porém eu coloco um pedaço de mamão e faço 2 ovos mexidos esse e meu café da manhã amoooooo
Cilene Maia, muito obrigada pela dica.
mamao, ovo e abacate?
Essa de abrir feito banana eu não sabia! Vou consumir pra aumentar o colesterol bom no organismo.
Eu amo abacate
eu amo abacate
Vc é show adoooooooro suas dicas e ensinamentos😘❤️🙏🌺
😉
Eu amo amo amo amo abacate de todo jeito linda.
Sou fã mas vou acrescenta-lo mas vezes 🥰🙏👏👏👏
Consumo abacate sempre
Da pra faser cha da casca do abacate
Eu sou do Maranhão como abacate com um pouco de açúcar e farinha.😅
Qual tem menos fibras???, Pois eu não dígito fibras
escolir como devo consumir o abacate com canela..(adevair g bento de varzea paulista sp)
Da pra aproveitar tudo do abacate
Amo abacate mas nao posso comer, é quase cerro que tenho intolerância (fruta-latex). É comer e passar mal com dores no estômago. O que vc pode me indicar? Posso cozinha ele?
Posso comer pela manhã na dieta cetogenica?
Não como abacate. Mas agora vou passar a consumir😁na forma salgada.
tou no tratamento de gastrite posso consumir abacate
Como no café da manhã com tostada de pão integral azeite de oliva por cima y farinha de chia con linhaça moída na hora por cima...💪💪💪
Gosto de abacate , como é esse X para descascar o abacate ?
Não pode colocar uma pitada de açúcar?
Eu gosto de usar mel de abelha pode usar no abacate
Prefiro consumir abacate na forma de guacamole. Faço um bem fit e amo.
EU AMO ❤️🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑🥑
guacamole eu adoro. Mas ele com açúcar kkk, é maravilhoso S2
S2 nvs com açúcar nunca vai superar
Abacate se espreme limão por cima fica uma delícia
Isso é sério? 🤔
@@lucianabenevides4202 Sim. Também faço assim.
Vixe,estraga o abacate,fica azedo.
Muito bom com limão
Sou fã de abacate
Se o abacate estiver verde posso consumir sem problemas?
Como consumir abacate na gravides??
Estou gravida de 6 meses.
Sempre comi com açúcar kkkk.
Eu como abacate puro, e adoro com gotas de limão.
Ummm parece boom 😋😋
Com mel 😋
Consumo abacate com banana.
🤗amoooo, eu gosto da vitamina com leite e açúcar, faz mal?
SIM FAZ E MUITO 🤨