Intervallträning för att höja konditionen. För motionslöpare.

[@imse-]

Kul med lite svenska videos om just detta, det behövdes :D Tack för det!

[@CoachChristianHofors]

Tack. Du är en av få tittare. Jag fortsätter också växer det förhoppningsvis

[@imse-]

Man måste börja ngn stanns, bara fortsätta och inte tänka så mkt på det så smäller det till tillslut! , Lycka till!
@@CoachChristianHofors