ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
Щелчки в плече лечение упражнения | Прилипшая лопатка | Прием пациента
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ส.ค. 2024
- Лопатка должна отсоединяться от корпуса, но у многих пациентов она находится в одном из двух крайних состояний - прилипла или торчит. Проблема прилипшей или крыловидной лопатки рано или поздно приведет к проблемам с плечевым суставом. Смотрите в ролике лечение, массаж и упражнения, если плечо уже щелкает, а лопатка с трудом двигается.
Съемки проходят в моей клинике Центр вертебрологии Епифанова в Самаре (Наука Орто)
Тайм-коды:
00:00 Начало
02:08 Что произойдет с плечом, если не тренироваться
03:33 Тесты плечевого сустава
05:36 Нормальная лопатка и прилипшая лопатка
08:45 Как выглядит торчащая крыловидная лопатка
12:27 Торчащая лопатка из-за невропатии длинного грудного нерва
14:00 Что полезно плечу и лопатке в массаже
17:05 Мануальная терапия
19:21 Физиотерапия - контактная диатермия
Связаться с нами:
Антон Епифанов
Сайт: doktorepifanov...
Телеграм: t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/...
VK: drepifanov
Онлайн-курсы: epifanov.online/
Инстаграм*: / doktorepifanov
Клиника в Самаре:
Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука
Телефон для записи +7 846 211 0461
Инстаграм*: / epifanovclinic.ru
VK: epifano...
сайт: epifanovclinic...
Клиника в Волгограде:
сайт: tkachevclinic.ru
Instagram*: / tkachevclinic
тел: +7 995 409 8888
Клиника в Казахстане:
сайт: epifanovclinic....
тел: +7 727 310 2982
Клиники в Москве, Санкт-Петербурге, Казани и Краснодаре:
сайт: clck.ru/VNcTk
instagram*: / temed.ru
vk: temed_ru
Единый номер для всех клиник тел: +7 499 877 59 29
* - принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.
#плечо
#щелкаетплечо
#больвплече
С наступающим Новым годом, друзья! Будьте здоровы!
Меня можно найти здесь:
Сайт: doktorepifanov.ru/
Телеграм: t.me/epifanovnews
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/6223052abb1b992f9f81a923
VK: vk.com/drepifanov
Онлайн-курсы: epifanov.online/
Инстаграм*: instagram.com/doktorepifanov
* - принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ.
С наступающим Новым годом! Вам спасибо за все видео! И здоровья!
Добрый день , Прошу пожалуйста прочитать мое обращение.
Коротко о том что было до этого
Спал всю ночь на правой стороне , проснулся в 5 утра от ноющей боли в плече трапеции и шеи и немог повернуть голову было очень больно это было 3 месяца назад , начал заниматься самостоятельно стало легче боли практически ушли .
Что происходит сейчас спустя 3 месяца
1)Не поднимается рука вверх до конца только при помощи другой руки
2) поднимая руку голова чуть уходит к плечу
3) поднимаю полностью руку вверх при помощи другой руки , торчит лопатка очень сильно
4) также поднимая руку вверх через перед взади очень сильно выпирает назад лопатка страшно
5) при сведении лопатак вместе правой лопатке что-то как будто мешает большой слой мышц до конца свестись хотя слева нету такого
6) также сведя лопатки вместе, типо показывая бицепсы идёт перекос тело направо
7) Был у мануального терапевта , 3 сеанса , он сделал все что мог и эффекта практически нету , проблемы тежи
Говорит поднимать руку стараться , но это гиблое дело все ясно
Хочу услышать ваше мнение что это такое у куда мне двигаться дальше чтобы избавиться от этого , если вы это прочитали я очень вам благодарен.
С наступающим
@@lifeisgood0_0 так запишись на приём и все...
@@SOSArcherSC2 внимательно прочитай и все
.
Конечно, понимаю что приятнее смотреть, на девушку, но интереснее и полезнее смотреть на человека с реальной проблемой.
Спасибо!
Ну старикам возможно
@@hgjhghjghj1927 не только пожилым людям. Интереснее смотреть на работу с человеком, у которого конкретная проблема, так как видны и реакции и изменения какие-то после приёма. А если человек здоровый, то это не так очевидно.
процедура та же самая
Это модель для показа. При чём тут человек с проблемой? Всё то же самое
Док как обычно на высоте!Подача информации великолепная,юмор,вставки видосов,приёмы массажа и демонстрация упражнений!Док,ну модель супер,если можно то пусть она будет на постоянке!
Антон, спасибо за видео, я практикующий реабилитолог, подчеркнула для себя некоторые моменты, очень хорошо систематизирована работа, всё самое необходимое, ничего лишнего
С этой моделью надо раскрывать вопросы ягодичных ягодиц, как в прошлых выпусках
И грудного отдела
@@user-tc9ud8zv6f 100%
сделай самомассаж и пойми что тебе надо на другой сайт. А Тоша тот еще самомассажист
🤣👍
@@user-yi4gm4je2v ты разве не дрочун?
Спасибо Вам огромное за эту информацию это я та, кому за 45 и через месяц получившая воспаление сухожилия бицепса. Это Ваше видео я искала и нашла. Очень полезная информация.
Браво, Доктор! образцово-показательное видео, идеальный видеоряд, текст, голос... Смотрю для эстетического удовольствия)
В точности описали и рассказали про мою проблему. Попало бы мне такое видео несколько лет назад… Гениальный врач, благодарю Вас!
Побольше видео о здоровье спины и позвоночника)
Вы, врач от Бога! Всё так спокойно, аккуратно, информативно.
хотела бы его? как мужчину? Побыть в его руках?
Здравствуйте Антон!
Ролик зашёл на ура!
Девушке очень. повезло ! В нужное время и в хорошие руки попала. При том , что эти золотые ручки дружат с умной головой .
Антон, а может человек сам себе сделать что-то подобное с расслаблением и постановкой плеча на место?
Должны же быть у специалиста такого уровня, методы и упражнения для самолечения и восстановления функционала плечевого сустава. Ваш опыт очень ценен для нас. Будем благодарны если поделитесь))
Всего доброго!
Мира! Любви! Добра!
Нашла ваш канал недели три назад,подписалась и узнала больше ,чем за два года безрезультатных походов по разным врачам. Всё-таки такой разноплановый опыт и грамотный подход очень много значат для врача.
Спасибо за то,что делитесь информацией и упражнениями.Ряд видео четко по моим проблемам, до каких-то вещей ,которые советуете интуитивно дошла. Записалась к травматологу в вашу московскую клинику,очень надеюсь ,что он разберётся в проблеме не хуже вас!
2 года ходили по врачам и не заглядывали в ютюб???? вам, блин, сколько лет???? 60 что ли?? сейчас даже старики пользуются интернетом только в путь🤦♂️
А если заглянуть в ютюб, то мимо Епифанова просто невозможно пройти.
Так сколько тебе лет??
@@manOfPlanetEarth
Это неважно)
Человек может пользоваться ютубом для просмотра видео про кошек. ))))
А других видео он не видит(((
@@user-uh7fz8ok9u
ты только что описала долбба. даже старики уже вовсю пользуются интернетом. поэтому я и спросил то, что спросил.
и вообще если тебе не важно, то че ты влезла сюда? а мне важно и я хочу знать, как это у нее получилось. Никто не может говорить за другого человека. Так что проходи мимо, а она пусть ответит (если осилит, а то там чудо неописуемое).
Господи,сколько хейта))) Я как-то предпочитаю к конкретному специалисту прийти на прием. Хорошо,что толковые врачи создают контент в соцсетях.
Вы то воду от экрана со всем подряд из Ютуб не заряжаете случаем?) А то мало ли)))
@@user-hu4bf9ti6d
и как ваше "предпочитаю к конкретному специалисту прийти на прием" показало себя за последние 2 года, что Антон вам зашел по пользе?🤣
Доктор, спасибо вам огромное за все ваши видео о плечевых суставах.
и о щелочках и их суставах
А толку-то? Рядовому зрителю это всё равно никак не поможет, кроме как идти на приём к подобному специалисту. Он просто показал как и с чем он работает, это больному по ту сторону экрана как мёртвому припарка..
@@PaulinaStan для меня, как для тренера и спортсмена - это бесценная информация
Вот это очень красивый пациент!
И что?
Антон, с наступившим 2023г, мира, счастья, добра, вам и вашей семье! Спасибо за вашу работу на благо здоровья пациентов и подписчиков! 🤗🤗👍❤️
Милый мальчик, обожаю твои лекции, ты один на миллион, хочу только к тебе на приём, но ты в Самаре, а мы в Москве, к другим не хочу........трагедия!
Как хорошо поставлена речь!!!
Антон! Шикарная подача информации! Я массажист, уже на мануальщика или остеопата вряд ли выучусь) Но очень интересен организм человека, диагностика. Все по полочкам и понятно. Благодарю
Какая безумно красивая героиня ролика! Какие безупречные черты лица, глазки, грудь, талия, все прекрасно в ней. Я влюбился, мужики❤😍😍😍
Ладно уж! 😆
@@lexeykuzmintsev2410 это чистая правда...
Здесь проболезнь.а.непралюбов.
Три года назад занимаясь на брусьях травмировал плечо (как потом сам выяснил травмировал длинный грудной нерв(синдром крыловидной лопатки)). Почувствовал я это на следующий день утром, когда проснулся от сильной ноющей боли в плече. Ноющая боль была невыносимой. Плечо в любом положении ныло, а когда встал перед зеркалом и с трудом вытянул руку вперед увидел торчащую лопатку. От испуга пошёл сразу в травмпункт, от туда меня выперли и послали в поликлинику к неврологу. Тогда я ещё представить не мог на сколько всё плохо. Начал с городской поликлиники, в которой мне ничем не помогли. Когда городской невролог сказал тупо мазать мазью я понял, что нужно бежать от туда, но как потом оказалась ещё нужно найти куда бежать. В общем начал искать платную клинику и параллельно читать разные статьи в интернете опираясь на свои симптомы. Пришёл к выводу, что у меня так называемый синдром крыловидной лопатки при повреждении длинного грудного нерва. И вычитал ещё, что со временем в лучшем случае год, но может и больше, всё само восстановится, но лучше вспомогательное лечение. С этими мыслями в голове я начал ходить в платные клиники. Прихожу к неврологу, он разводит руками и шлёт к травматологу, иду к травматологу он шлёт к неврологу. И так в течение года, разные клиники, врачей 6-7, куча денег уходило. Хотя я студент и ходить по платным врачам не мог, помогали родители. Никто не мог поставить точный диагноз, все мямлили выписывали непонятно что, лишь бы заносить деньги в их клиники (они даже не могли объяснить что за проблема, что лечим и чем). Как найти грамотного специалиста который смог бы помочь я не знал, хотя живу в Мск и казалось выбор огромный. Разочаровался очень сильно и просто забил. Прошёл год, лопатка постепенно вернулась, перестала торчать. Спокойно вытягиваю руку вперед, продолжаю заниматься спортом. Только осталось ощущение, что одно плечо ниже другого или будто висит, при отжиманиях и подтягиваниях другая амплитуда, да и сила в руках разная. Иногда проскакивают мысли опять заняться поиском специалиста, чтобы тот посмотрел плечо, но боюсь опять потратить деньги зря и разочароваться. Такие дела.
У меня тоже была травма плеча. Рекомендовали операцию. Я решил сначала попробовать закачать плечо. За два три месяца боли прошли
, Сила вернулась. Все ОК. Не верь врачам, рассчитывай на себя.
Сё ля ви....
Послушай я в своё время врачей..... . Сейчас был бы инвалидом. Медицина, 95% это узаконенные уголовники на месте.
Так вот. Травма крестца на тренировке по ММА. УЗНАЛ о Бубновском, Неумывакине, Епифанова. Уже 9 год занимаюсь чередуя железо и восстановительную гимнастику.
Мужик. Спорт колечит, это факт. Нужно заниматься укреплением.
Поэтому всегда ищи адекватные варианты.
Мне было 30 в момент травмы, сейчас 39: шпагат продольный поперечный; спина как у подростка тренированного. Все это %на 90. "Врач" на приеме когда пришёл сказал про все забыть).
Удивительно, что никто из врачей не предложил сделать вам МРТ, чтобы утвердить диагноз и подобрать лечение.
Странная история. Любой травматолог отправит минимум на рентген (его вообще в травмпункте должны были сделать!!), не умеешь настаивать наверное..да и МРТ надо было сделать. Хорошо, что всё восстановилось, ты молодой, поэтому.
Этотпросто кладезь знаний и абсолютно безвозмездно спасибо за все видео что выпускаешь по ним учусь ❤
Спасибо вам с Настенькой, доктор, за этот замечательный выпуск!👍
С наступающими вас и ваших близких!
Здравия желаю!☝️👀
Добрый день доктор! Очень приятно узнавать у таких великолепных врачей как вы столько много полезной информации про анатомию человека, за что я вам очень благодарен! Хотелось бы подробного видео про болезнь Шейермана-Мау и его лечение консервативным методом. Мне 17 лет, диагноз был поставлен год назад, но тогда я никак не понимал про серёзность болезни и что нужно заниматься его лечением, пока не довел свой позвоночник до очень плохого состояния. Сейчас активно занимаюсь гимнастикой и есть небольшие результаты, но информации об этом в интернете достаточно мало, и хотелось бы услышать рекомендации от вас!
Почаще снимайте ролики с такими прекрасными пациентками, намного интереснее!))
Спасибо. Много полезной информации
В конце ролика можно было бы запилить коротенький клип с Настей на пилоне!👀 В любом случае Антону уважение за глубокие познания, грамотную речь и бесценную информацию!
Инстаграм дан - пиши ей. Если на её уровне - будет и пилон и всё что хочешь. Это называется взаимная симпатия.
Bist richtig gut, ich hätte gerne bei dir Praktikum gemacht. Schaue immer wieder deine Videos an.
Искал видосы про боли в плече!! Нашёл))
Пока смотрел, забыл что у меня болело😅
Антон профессионал , и ему всегда лайк 👍
Очень стоящее видео! Как мед массажист, узнал для себя много нового и пополнил копилку своих знаний новыми моментами 👍
К сожалению на подготовительных курсах по мед массажу такое услышать это редкость, в основном всё очень поверхностно..)
Побольше бы таких медиков....
ты м перепутал с п
Кто тут у нас)) рад очень вас смотреть))) плечи!!! Я все знаю про них, была операция, реабилитация!!! Главное сильная манжета плеча!!!!!!!!
Щелчки в плече - "просто головка бицепса бедра была воспалена недавно"😁
Тоже ахуел с этого и искал комментарий
Но не менее этого удивило, что смутило это только 18 человек, помимо меня....
Он потянул - вес пришелся на ногу, на бицепс бедра, она почувствовала боль и сделала акцент на этом, все просто
ну захотелось девочке что бы полечили ножки)))
Спасибо! Всё гениально и просто, отличная подача материала! С наступающими праздниками!
А-а-а! А я думала сова😂
Спасибо за ролик!
Как всегда интересно, доступно!
Антон снимите видео про артроз акромиально-ключичного сустава....лечение... упражнения... пожалуйста 😊
Настя - красота, док - спасибо :) с наступающим)
Шикардос! Как всегда!!! Спасибо🤜🤛
Девка легла, я не могу смотреть!!! Эротика отдыхает()))))) вам респект!!!
Бог мой, доктор настоящий !
Очень информативно. Спасибо, с Наступающим
О! Не знала, что есть мышцы, опускающие лопатку!
С наступающим Новым годом! Очень актуальная тема. Было бы прекрасно попасть на прием к такому врачу.
Антон, спасибо!
Как всегда: спокойно, информативно, с юмором.
Хорошего Вам года!
Вопрос:
Если долго сидеть за рулём появляется боль в плечах.
Причем не зависит от количества "работы рулём :)".
Типа "от напряжения".
Это та же причина? Слабость мышц?
Спасибо.
Девушка просто конфетка!
Как всегда, полезно и понятно. P.S. девушка - красотка!😉
без нее тут было бы в 2 раза меньше людей. им тоже нужен кое какой массаж
Великолепный ролик, как всегда! Спасибо!
Спасибо за подарок на новый год, в виде этого видео!
Грамотный мануал, приятно слушать. Напоминает Охлобыстина))
Очень полезные упражнения ! Спасибо вам большое) прям несколько случаев с моими клиентами описали !
Было очень, очень интересно. Респект и уважение, а еще творческих успехов!
но такая щелочка к тебе не придёт парниш
Отлично и доходчиво объяснил и показал )))) и девочка хорошая )))) 👍🏻🌲🎁🍾🍸
С Рождество Христовым!!! Красавчик!!! Молодец!!!
Орех у Насти ясно не хрустит 😂
С наступающим всех ! Спасибо док !!!👍💪💪💪
Благодарю вас за полезную информацию ❤
Спасибо, Антон! И в правду, было очень интересно и познавательно.😊👍Я живу сейчас в Греции. Меня лечат уже 3 месяца от плече-лопаточного периартроза и всего комплекса присоединившихся проблем плеча. Первым, что я прошла -это 8 сеансов именно этого прибора(КД?). Но воздействовали только на бицепс и капсулу. Ощущения от процедуры очень хорошие, но результата-ноль((( Так что ваши слова, что нужны специалисты, которые лечат не симптомы, а причину,- как раз в точку! 😌
Доходчиво и применимо,спасибо за вашу работу.модель прям хорошая.:))
Ссупер! Лекция - клас! Всё понятно. Спасибо
Очень познавательно. Обязательно куплю сегодня капусту. Буду применять снаружи и внутрь.
❤❤❤лучший врач🎉бомба врач 🎉
какая важная для меня информация!
у меня всю жизнь щелкало в плече
и в поликлинику я ходил, врач абсолютно ничего не разглядел и ничего не стал выяснять
и лопатка всегда торчала
думаю по этой причине у меня всегда простывала зимой правая сторона горла
потом до меня в конце концов дошло, что все эти проблемы (разумеется) родом из детства
меня в детстве заставляли ходить учиться играть на баяне. И вот именно тогда у меня все искривилось - и в позвоночник, и шея, и лопатка...
Но родители и учитель муз.школы были довольны.
Вот так вот родители, желая ребенку добра, создают ему большие проблемы в жизни.
Наступаюшим вас.всем здоровье .выка замечательная девушка
Нуу, массаж Настеньке это хорошо :)
Спасибо за видос, интересная тема
Девушка неземной красоты.
Доктор классный конечно. Подписываюсь !
Фигасе Настя, отличная форма, р5спект 👍
Содержание как всегда топовое! Нравится и визуальный ряд, включенные картинки, ролики.
Антон, к вам на массаж не попасть, но есть в разных городах ваши ученики. Как о них узнать?
Настя просто нереально красивая, как же все таки красивы русские девушки, жаль только что вымирающий народ
Доктор,вы просто потрясающий! Я не мог понять,почему не растут силовые,и около полугода назад заметил,что правая лопатка очень сильно выпирает,но не знал,что делать. За неимением времени отложил этот вопрос,а недавно решил что-то делать с этим. И вот,спустя пару дней вы выпускаете данное видео. Спасибо вам,доктор!
Возьмите меня на съёмки, заодно мне все поправите)
Отличная лекция
С такой прекрасной моделью хочется хвататься не за лопаточный регион!
Хочу все выпуски с это девушкой)))
Лучше здоровая ягодица, чем больная спина, однозначно!
модель слишком красивая все пропустил из за нее )) глаз не оторвать)))
Здравствуйте,какая красивая симпатичная Анастасия👍👍👍👍
молодые все красивые
Мучаюсь с 2016 года. Увидел превью к видео, думаю дай посмотрю. Все симптомы, которые представлены на видео есть и у меня. Сколько я посещал мануальных и ни 1 мне такого не сказал! Жалко, что Антон сам лично не принимает в Санкт-Петербурге 🥺
Мануальщики не лечат
Благодарю за видео. Очень интересно,буду пробовать на жене )
Я тоже хочу лечить Настю:)
Здравствуйте доктор
Почему нет видео вылечившись от грыжи пациентов до и после их снимки до и после их отзывы, думаю многим это интересно!!!
Отличное видео!
Подача информации, как всегда на высоте, но хотелось бы показывать не на молодых, у которых нет серьёзных проблем , а более среднее возраста людях, у меня например, две грыжи в шейном отделе, левосторонний сколиоз спондилоартроз 2-7позвонков , как помочь и облегчить жизнь такому пациенту,, ведь не одна я такая, покажите видио, Л Ф К при таких проблемах
Спасибо, полезно. Запустил свою торчащую лопатку (с детства постоянно за ПК), теперь изучаю, как реабилитировать
Почему же не говорится как может больной помочь себе сам. Какие упражнения нужно делать самому?
спасибо! очень познавательно!!
Когда начались проблемы с плечом прошел все перечисленные методы и процедуры и даже больше. В моем случае эффективность либо мизерная либо ничего не изменилось. Важнее понимание что надо самому заниматься физическими упражнениями чтобы восстановить и мышцы и их скоординированную работу и понимать что процесс будет длительный. А покупка массажа и прочих процедур таит в себе некую иллюзию что проблему можно решить без личных усилий
Наоборот я работаю с лопатками. Упражнения берёзка, плуг, стою на руках, колесо, упражнение кошка..что я только не делаю утром где задействованы лопатки .. и грудь у меня маленькая. Но, у меня заболела лопатка, не вздохнуть. Думаю главное проблема поза во сне и перед сном. Я сплю на правой стороне, лопатка болит с права.
Актуальная тема очень! Спасибо !!
Спасибо большое, как раз моя проблема! С осанкой проблема из-за ноутбука в детстве, плечи вперёд, лопатки "крыловидные", плечо вылетало пару раз во время борьбы/падений в футболе.
Так показал бы на больных людях реальный результат.
Все рассказывают про торчащие или прилипшие лопатки . Нигде не встречала , хотя искала, про торчащую ключицу . А у меня торчит именно ключица . Расскажите , пожалуйста . Торчит то больше , то меньше , тянет шею . Заранее спасибо .
Если б ортопеды знали б это.а то ни тестов а только таблетки НПВС.Спасибо Антон.а то понять не могла почему при тяге нижнего блока у меня поднимаются плечи.а не сводятся лопатки.Одна прилипла и буду делать упражнения .а то тренер ругал.что не включаю нужные мышцы.
С новым годом !
Девочка Вышка просто! Док красава! Скоро соберусь к Вам, плечо замучило .. Лопатка воет ..
Человек стареет с самого рождения , а видимо глазом уже с 30 лет. Так , что профилактика прежде всего и будет нам счастье.
Антон Вячеславович, как всегда Топ👍)
Простые знания, но очень полезные). Спасибо Антон!
В 2023 году я прилечу из Франции на прием к этому врачу!!! Ответственно заявляю !
Вы из какого города во Франции
@@user-py9zz1cn4w Страсбург!
Какая красивая девушка