【１日１回でOK！】足が速くなるトレーニング！基本編！

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 5

  • @user-bn5m
    @user-bn5m หลายเดือนก่อน

    いつ頃効果出ますか?

  • @ぼっくりん-u3q
    @ぼっくりん-u3q 2 หลายเดือนก่อน

    😊足が少し早くなりました。

    • @TV-co8ld
      @TV-co8ld  2 หลายเดือนก่อน

      ありがとうございます🫡🔥

  • @akromawrath7353
    @akromawrath7353 4 หลายเดือนก่อน

    👍👍👍👍

    • @TV-co8ld
      @TV-co8ld  4 หลายเดือนก่อน +1

      😊🙌✨

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本17:39【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本
【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
มุมมอง 2.7M
【１日１回でOK！】足が速くなるトレーニング！バランス編！3:33【１日１回でOK！】足が速くなるトレーニング！バランス編！
【１日１回でOK！】足が速くなるトレーニング！バランス編！家トレTV
มุมมอง 3.5K
【産婦人科医 高尾美穂】恩返しについて考える28:35【産婦人科医 高尾美穂】恩返しについて考える
【産婦人科医 高尾美穂】恩返しについて考える産婦人科医 高尾美穂からのリアルボイス
มุมมอง 625
การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 48:44:08การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 4
การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 4Garena RoV Thailand
มุมมอง 777K
ทุกที่ทุกเวลา #ไมค์จิ้ม #ไมค์ใหญ่มาก 😂 🎤 #แมทธิว #matthew #DailyDeanes00:17ทุกที่ทุกเวลา #ไมค์จิ้ม #ไมค์ใหญ่มาก 😂 🎤 #แมทธิว #matthew #DailyDeanes
ทุกที่ทุกเวลา #ไมค์จิ้ม #ไมค์ใหญ่มาก 😂 🎤 #แมทธิว #matthew #DailyDeanesLydia Sarunrat Deane
มุมมอง 282K
RoV : เปิดศึก!!ชนตี้แอดวีแอบเรียกกิตงายมาช่วย งานนี้จบไม่สวย!!20:04RoV : เปิดศึก!!ชนตี้แอดวีแอบเรียกกิตงายมาช่วย งานนี้จบไม่สวย!!
RoV : เปิดศึก!!ชนตี้แอดวีแอบเรียกกิตงายมาช่วย งานนี้จบไม่สวย!!Wanoiz
มุมมอง 162K
التسلل بالعلكة إلى المدرسة! 😎🍬00:31التسلل بالعلكة إلى المدرسة! 😎🍬
التسلل بالعلكة إلى المدرسة! 😎🍬Snack Squad Arabic
มุมมอง 29M
【食後にやると血糖値が下がる運動】脂肪燃焼、ダイエット効果も！１０分！10:11【食後にやると血糖値が下がる運動】脂肪燃焼、ダイエット効果も！１０分！
【食後にやると血糖値が下がる運動】脂肪燃焼、ダイエット効果も！１０分！家トレTV
มุมมอง 3.1K
【集中9分間】足が速くなる筋肉「腸腰筋」を鍛える!! HIITトレーニング11:32【集中9分間】足が速くなる筋肉「腸腰筋」を鍛える!! HIITトレーニング
【集中9分間】足が速くなる筋肉「腸腰筋」を鍛える!! HIITトレーニング【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
มุมมอง 75K
[10 Min Every Day] How To Do Middle Split In 2 Weeks # 51012:59[10 Min Every Day] How To Do Middle Split In 2 Weeks # 510
[10 Min Every Day] How To Do Middle Split In 2 Weeks # 510B-Flow (旧B-life)
มุมมอง 7M
【体幹３分で姿勢もブレない体もつくる！】１日１回！3:36【体幹３分で姿勢もブレない体もつくる！】１日１回！
【体幹３分で姿勢もブレない体もつくる！】１日１回！家トレTV
มุมมอง 924
【血糖値を100%下げる運動】毎食後にオススメの血糖値を下げる運動！ダイエットにもオススメ！10:09【血糖値を100%下げる運動】毎食後にオススメの血糖値を下げる運動！ダイエットにもオススメ！
【血糖値を100%下げる運動】毎食後にオススメの血糖値を下げる運動！ダイエットにもオススメ！家トレTV
มุมมอง 8K
老化して丸くなった猫背の背中を正しく真っ直ぐにしたいなら、100%固まっている「ある部分」を徹底的に動かしてください！18:17老化して丸くなった猫背の背中を正しく真っ直ぐにしたいなら、100%固まっている「ある部分」を徹底的に動かしてください！
老化して丸くなった猫背の背中を正しく真っ直ぐにしたいなら、100%固まっている「ある部分」を徹底的に動かしてください！笹原健太郎の足腰チャンネル
มุมมอง 621K
【1日3分】足が速くなるストレッチ3:23【1日3分】足が速くなるストレッチ
【1日3分】足が速くなるストレッチカラダづくりch
มุมมอง 1.9M
日本一のコーチがお勧め！瞬発力＆ジャンプ力を高める！トレーニング10種！ | 筑波大学ADトレーニングプログラム『筑トレ』10:47日本一のコーチがお勧め！瞬発力＆ジャンプ力を高める！トレーニング10種！ | 筑波大学ADトレーニングプログラム『筑トレ』
日本一のコーチがお勧め！瞬発力＆ジャンプ力を高める！トレーニング10種！ | 筑波大学ADトレーニングプログラム『筑トレ』筑波大学スポーツ【公式】
มุมมอง 1.3M
【子供向け柔軟体操】子供の頃にやっておいた方が良い柔軟ストレッチ！6分！6:24【子供向け柔軟体操】子供の頃にやっておいた方が良い柔軟ストレッチ！6分！
【子供向け柔軟体操】子供の頃にやっておいた方が良い柔軟ストレッチ！6分！家トレTV
มุมมอง 1.5K
How To Choose Pasta Date Night... 😋00:58How To Choose Pasta Date Night... 😋
How To Choose Pasta Date Night... 😋Jojo Sim
มุมมอง 23M
Quando eu quero Sushi (sem desperdiçar) 🍣00:26Quando eu quero Sushi (sem desperdiçar) 🍣
Quando eu quero Sushi (sem desperdiçar) 🍣Los Wagners
มุมมอง 12M
老人右腿被卷入车轮，危急时刻，他们从四面八方冲过来抬车救人。谢谢好心人！也提醒,务必注意行车安全！#熱門 #中国00:38老人右腿被卷入车轮，危急时刻，他们从四面八方冲过来抬车救人。谢谢好心人！也提醒,务必注意行车安全！#熱門 #中国
老人右腿被卷入车轮，危急时刻，他们从四面八方冲过来抬车救人。谢谢好心人！也提醒,务必注意行车安全！#熱門 #中国M档案
มุมมอง 4.8M
ตัดสินใจไปตรวจ เบิกเนตรชีวิต🫠 #ซอฟปอม #softpomz #สิวฮอร์โมน #hormonebalance #yonseisaebomthailand01:01ตัดสินใจไปตรวจ เบิกเนตรชีวิต🫠 #ซอฟปอม #softpomz #สิวฮอร์โมน #hormonebalance #yonseisaebomthailand
ตัดสินใจไปตรวจ เบิกเนตรชีวิต🫠 #ซอฟปอม #softpomz #สิวฮอร์โมน #hormonebalance #yonseisaebomthailandsoftpomz
มุมมอง 286K
การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 48:44:08การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 4
การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 4Garena RoV Thailand
มุมมอง 777K
The evil clown used a prank to trick little Harley Quinn #clown #angel00:30The evil clown used a prank to trick little Harley Quinn #clown #angel
The evil clown used a prank to trick little Harley Quinn #clown #angel超人夫妇
มุมมอง 3.1M
没想到出去了一会儿老公就干出这种事！幸好还有这个可以陪着我！#funny#萌娃#夫妻#剧情00:36没想到出去了一会儿老公就干出这种事！幸好还有这个可以陪着我！#funny#萌娃#夫妻#剧情
没想到出去了一会儿老公就干出这种事！幸好还有这个可以陪着我！#funny#萌娃#夫妻#剧情一只小妤宝
มุมมอง 20M
นี่คือสงครามอวกาศ #ตลก #เพื่อน #ละครสั้น #starwars00:43นี่คือสงครามอวกาศ #ตลก #เพื่อน #ละครสั้น #starwars
นี่คือสงครามอวกาศ #ตลก #เพื่อน #ละครสั้น #starwarsBAN GU ENG
มุมมอง 2.6M