TH-cam
US
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
16:56
건강 나이 역행! 40대보다 젊어진 65세 몸짱이 추천하는 근력 운동법 (어수영 크로스핏 코치 2부)
12:10
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
13:34
Cute kitty gadget💛💚 #gadget
00:24
ผมเปิดร้านอาหารใหม่ เงินเดือน 100,000 บาท !
55:21
สอบครูได้ที่1 "แต่ชื่อหาย" เยียวยาเหมาะสม ?
14:45
중년 최고의 건강운동. 태극 매화 당랑권. 분신팔주1로. 배워 봅시다😋
YPS
ติดตาม
804
ดาวน์โหลด
โหลดลิงค์.....
มุมมอง 230
0
0
เพิ่มลงใน
เพลย์ลิสต์ของฉัน
ดูภายหลัง
แชร์
แชร์
ฝัง
ขนาดวิดีโอ:
1280 X 720
853 X 480
640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
안녕 하세요. 요필스 입니다. 중년 최고의 건강운동 배워 봅시다. 이번시간은 팔주1로 입니다. 기세 포암 5동작으로 기억 하기 쉽고 따라 하실수 있도록 준비했습니다. 매주4수씩꾸준이 하신다면 전신근력 운동에 유산소 운동 효과까지 보실수 있습니다. 궁금한 사항이 있으시면 댓글로 부탁 드립니드😊
ความคิดเห็น •
ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
16:56
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
지식인사이드
มุมมอง 2.6M
12:10
건강 나이 역행! 40대보다 젊어진 65세 몸짱이 추천하는 근력 운동법 (어수영 크로스핏 코치 2부)
건강하마
มุมมอง 525K
13:34
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
지식인사이드
มุมมอง 2.1M
00:24
Cute kitty gadget💛💚 #gadget
FunkyFlock
มุมมอง 10M
55:21
ผมเปิดร้านอาหารใหม่ เงินเดือน 100,000 บาท !
Ananped
มุมมอง 643K
14:45
สอบครูได้ที่1 "แต่ชื่อหาย" เยียวยาเหมาะสม ?
MCOT News FM 100.5
มุมมอง 155K
3:36:21
irl stream in Vietnam 🇻🇳
IShowSpeed
มุมมอง 6M
10:05
“말 진짜 쉽게 잘한다” 이 3가지만 알면 30배 말 잘할 수 있습니다 (이상윤 대표 1부)
책과삶
มุมมอง 840K
38:04
"상하체 골고루 단단해진다." 무릎 통증 없이 집에서 할 수 있는 초간단 운동 (김준배 원장 통합본)
지식인사이드
มุมมอง 473K
20:32
"척추 다 망가집니다." 허리디스크 있는 사람이 절대 하면 안 되는 운동 (김병곤 박사 1부)
지식인사이드
มุมมอง 699K
7:01
신경과학자가 말하는 당신의 인생을 바꿀 5가지 매일 루틴
작심만일 : 성공 마인드 동반자
มุมมอง 117K
22:14
《평점 9.6》은행 강도들이 찾아 간 시골 주유소가 하필...참신한 설정으로 찬사를 받은 강력 추천영화! [영화리뷰/결말포함]
시네마톡
มุมมอง 850K
7:39
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!
Brian Wiles
มุมมอง 1.4M
14:11
중년 이후 뒤꿈치 들기를 안 하면 너무나도 억울한 '3가지' 이유 (김병곤 박사 2부)
지식인사이드
มุมมอง 202K
15:36
이 영상으로 당신은 평생 발표할 때 떨지 않게 됩니다.ㅣ무대공포증, 발표공포증
박성운
มุมมอง 37K
18:35
해외 유학 없이 영어를 유창하게 하는 방법 (CIA가 받는 언어교육법)
타일러 볼까요?
มุมมอง 594K
04:39
PUN - I Just Wanna Know
PUNVEVO
มุมมอง 937K
00:28
Players vs Corner Flags 🤯
LE FOOT EN VIDÉO
มุมมอง 11M
00:13
เจอน้องหมูเด้งตัวจริง🦛 #หมูเด้ง #cg #ตัดต่อ
OVERACT
มุมมอง 797K
09:24
BUS - แค่ไหนแค่นั้น (NO MATTER WHAT) + LIAR l Thailand Music Countdown EP.19 15 Sep 2024
Thailand Music Countdown
มุมมอง 133K
4:05:13
Miss Universe Vietnam 2024 Finals Competition 🛑 LIVE from Vietnam
Miss Universe
มุมมอง 2.2M
14:45
สอบครูได้ที่1 "แต่ชื่อหาย" เยียวยาเหมาะสม ?
MCOT News FM 100.5
มุมมอง 155K
21:47
อัศจรรย์ “หลวงปู่ศิลา” ทักเหมือนตาเห็น | แฉฮอต 2024
วันบันเทิง oneบันเทิง
มุมมอง 314K
1:35:59
เที่ยวที่นี่ มีหลอน - Woodbury Getaway
HEARTROCKER
มุมมอง 1.5M