Mutluluğa Çıkış Biletiniz Vagus! | Dr. Ayşegül Çoruhlu
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 ก.พ. 2022
- Vagus siniri beyin bağırsak bağlantımızı sağlayan sinirdir. Vagus un doğru çalışması bağırsakların doğru çalışmasını sağlar. Ama en büyük bonus Vagusun bizi stresten uzaklaştırmasıdır. Vagusumuzu nasıl iyi çalıştıracağımızı bu video da öğreniyoruz!
🛎️ Dr. Ayşegül Çoruhlu TH-cam kanalına abone olmak için:
bit.ly/AysegulCoruhlu
#ayşegülçoruhlu #mutluluk #vagus
Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları:
📌 Instagram: / dr.aysegulcoruhlu
📌 Websitem: www.aysegulcoruhlu.com
📌 Twitter: / aysegulcoruhlu
''Mutluluğa çıkış biletiniz Vagus!'' videomu beğendiyseniz, kanalımdaki diğer videolara da göz atabilirsiniz:
🔸 Postbiyotik nedir?
• Postbiyotik Nedir? | P...
🔸 Lokmalarınızı sayıyoruz!
• Lokmalarınızı Sayıyoru...
🔸 T lenfosit hafızası nedir?
• T lenfosit Hafızası Ne...
🔸 Aralıklı Oruç nasıl yapılır?
• Aralıklı Oruç Nasıl Ya...
🔸 Covid Hamileliği nasıl etkiler?
• Covid Hamileliği nasıl...
Merhaba ben Dr .Aysegül Çoruhlu. Kanalımda; 140 yaşınızı görmeyi hedefleyerek, hücrelerinizi genç ve sağlıklı tutmayı öğreneceksiniz. Hastalıkların temel ortak noktası yaşlılıktır. Yaşlanmak tek bir hücreden başlar. İşte burada o tek hücrenin sağlığını korumayı öğreneceğiz. Yurt dışında “antiaging” ve “longevity” olarak tanımlanan bu sağlık yaklaşımı hakkında 30 yıllık tecrübemi burada sizinle paylaşacağım.
**
Ayşegül Çoruhlu resmi TH-cam sayfasıdır.
The official TH-cam channel of Ayşegül Çoruhlu.
Sayende kilo veriyorum kendimi cok harika hissediyorum rabbim seni hic darda birakmasin seni cok sevdim hocamm
Vagusu aktive eden bazı durumlar:
Yüzünüze soğuk su çarpmak
Enseye buz koymak
Gülmek
Derin ve doğru nefes almak
***Bağırsak sağlığına dikkat etmek(glutensiz,hayvansal gıdaları az alarak,lifli gıdalarla, beslenerek, probiyotikleri artırarak vs)
Düzenli uyumak
Abdesti soguk suyla almak ensemizi mes etmek ağzımızda suyu gargara yapmak bunlarda cok etkili her gün yapilan seyler
Kıymetli hocam, bilime ve bilim adamlarına saygım sonsuz. Öğretmen emeklisiyim, harika pedegojik formasyon ve bilimsel terim ve olayları mükemmel sunum. Teşekkürler sayın hocam. Saygıyla önünüzde eğiliyorum.
bu kadar açık anlatmak!!! teşekkür ederiz hocam🌺
Tesekkürler🙏🍀
Çok teşekkürler emeğinize sağlık
zaman ayırdıgınız topluma faydalı oldugunuz ıcın cook tesekkur ederım
Çok güzel anlatmışsınız, teşekkürler sevgiler Dr Ayşegül Hanım 🙏😘
Muhteşem tatlılıkda bilgi ve mutluluk hapı niyetine bir anlatım 🌱
Çok teşekkürler Ayşegül Hocam emeğinize sağlık 👍🏻🤗
Çok teşekkürler ayşe gül hanım🌹
Çok teşekkür ederim
Bizleri aydınlattığın için sana minnettarım❤
Hocam teşekkürler, notlar alarak izliyorum derslerinizi. Gerçekten harikasınız, minnettarım.
Iyiki varsınız.
Harika anlatım, teşekkür ederiz
Önemli bir konu vagus siniri, bu konuyu anlatmaniz iyi oldu, teşekkürler.
Anlatıminız harika, teşekkürler hocam❤
Harika bir anlatım..Teşrkkürler..
Ağzınıza emeğinize sağlıķ cok güzel bilgiler veriyorsunuz teşekkürler
Teşekkürler hocam çok değerli bilgiler 🌸
Tesekkurler 😊🤗
Tesekkurler
Teşekkürler ..
Tesekkurler!
Emeğinize sağlık ✨
Çok üst düzey kalitede bi içerik olmuş teşekkürler
Vagusa giden yolda şarkı söylemek 👍⚘ Mutluluk yoldunda size Minnettarız 🤗😍
Hem cok faydalı bilgiler veriyorsunuz hemde çok guzelsiniz
Coook tesekkur ederim
bencede olmalı .cok verimli sistematik informasiya veriyor hem de her kesin anlayacagi şekilde
Çok teşekkürler❤
Agzınza sağlık hocam yine güzel ve özel bilgiler 🙋🏻♀️🌹
severek izliyorum iyiki varsınız
Çok teşekkürler sizi yakinen takip ediyorum çok faydalı ve değerli bilgiler teşekkürler
Çok tatlısınız, iyi ki varsınız
Harikasınız hocam
Vaay süpermiş bu vagus sinirini uyarma işi, yine harikasınız hocam. Tesekkurler
Değerli hocam, bilgiler için çok teşekkür ederiz🇦🇿🇦🇿
Her videonuzdan çok şey öğreniyorum ve uyguluyorum. Çok teşekkürler.
❣️🥰Çok teşekkür ediyorum
İyi ki varsınız hocam💜💙💚
Iyiki sizde varsiniz Leyla hanim
Harika bir konu🥰
Bu bilgilerden faydalanmak çok değerli, sağolun.
Hocam anlattıklarınızı coģunu anladım ama tabi,ki, bunlar doktor temini yavaş yavaş sizi 100,de,100,anlayacaģım saģ olun var olun tebrikler
Awesome information.,
Learning all this from you is also pleasure.
Thanks again.
Her zamanki gibi Harikasınız🌷dilinize,yüreğinize o güzel ruhunuza sağlık 🌈🙏🎉💕🌟🎶🍀🎊😚
Ben Azerbaycandan, çoook guzel anlatırsınız, beyninizə sağlıq
Bitanesin
Aysegul xanım gülməyin insan saligina faydalı olduğu danışıldı .Nə dərəcədə doğrudur bu haqda danışsanız çox sevinərəm.
Sevgili Aysegul., Hoping you good.
Feeling like your beautiful video kicked my vagus
Something start happening with me.
Many thanks
Now I’m aware about vagus now.
Beğendim ve paylaştım 😊
Çok kıymetli bilgiler.çalışmalarınızda başarılar diler sıradaki videolarınızı merakla bekliyorum.🌺
Hocam çok tatlısınız sizi seviyoruz 💚✅
Hocam saygılar iyi akşamlar
Bununla ilgili daha çok video gelmeli
Sağol varol hocam 👍👍😍
muhteşem
Ağzınıza sağlık değerli hocam 🌹
Hadi inşallah
İnstagramdan da takip ediyorum, hocam baştan aşağı asaletin tanımı olmalısınız ❤
Dəyərli Aysegul xanım.Yenə çox marağlı bir vidioyla gəldiniz 😊👍🏻təşəkkürlər.Sizi çox sevirəm Dəyərli həkim ❤️
I hate docs except a few of them
Doktorların hası güzeli👏👏👏🌹
Değerli bilgiler için çok teşekkürler. Epilepsi hastalığına detaylı bir video paylaşımı yaparsanız çok sevinirim.Teşekkürler
Benim en iyi anladığım yemek yemedigimde o mutluluk buradan geliyor yani vagus teşekkürler hocam
Müthis
Çok mutsuz olduğumu anladım sürekli şiddetli kabızlık çekiyorum özellikle istemediğim birileri yatıya misafir geldiği zaman daha çok yaşıyorum 😢
Hoca’m çok teşekkürler. Bir arkadaşım İçin soruyorum. Panik atakları tetikleyen de bu Vagus değil miydi?
Çok teşekkürler,yine anlaşılır şekilde bizi aydınlattınız.İlk kutabınızla sanırım ilk danışanlarınızdan oldum ve 1 ayda insülin direncimi 70 puan düşürdük,pırıl bir zihne kavuştum.Ne zaman doğru yoldan ayrılsam bir kitabınız,bir videonuzla uyaranım oldunuz. Bağışıklık kitabınız da başucu kitaplarımdan oldu,hep yanımdalar.
Sizi takibedip dinlesinler istiyorum,çocuklarıma da çevreme de anlatıyor,paylaşıyor,kitaplarınızı hediye ediyorum.Herkesin yolu kesişsin isterim,iyi ki varsınız,takipteyim .🙏🧿🙏💜💖💜💖💜🙏🙏🙏
Merhaba hoca online danışmanlık yapıyor mu acaba.
Kendisine direk nasıl ulaşabilirim Instagram kullanmıyorum.
Benim gittiğimdeki adresi değişti,yardımcı olamıyorum.
Infrared red light konusunu islermisiniz....
Hocam ileus atağını önleyecek bir şey varmıdır
Hocam biraz daha çok az sadeleştirerek anlatırsanız net sonucunu anlıyabiliriz , teşekkür ediyorum
Ayşegül hanım, bu dediğiniz cilt altına elektrolit çip nerde hangi hastalara yerleştiriliyor ? Türkiye'de var mı bu tedavi ? Hiç duymadım.
Hocam dünyanın /insanların çivisi çıkmış nasıl mutlu olalım?
Çok ilginç konu
11:13
Yüksek sesle Kur'an-ı Kerim okumak.
Sabahları soğuk suyla abdest almak...
Abdest, namaz, oruç, zikir gibi faaliyetlerin vücudumuz üzerindeki etkileri Yoga-meditasyon kadar araştırılmamış olabilir. Bu sebeple örnek verilirken yoga-meditasyon rahatça ifade edilirken, abdest- namaz- dua-zikir kavramları pek cümlelere taşınmıyor. Hitap ettiği toplumun kültüründen örnekler verebilmek iletişimi daha güçlü kılabilir.
Nezaketiniz, zerafetiniz, bilgi ikramınız için teşekkürler Ayşegül hanım🌷
Yorumunuzu, benim yorumum altına değil de,herkese açık olan kısma yazarsanız; daha çok kişi görür.
@@hayretvadisi Abdest,namaz, oruç,zikir gibi faaliyetlerin, vücudumuz üzerindeki olumlu etkilerinin neler olduğunu biz kendi kaynaklarımızdan öğreniyoruz.
Ayşegül Hanım'ın o kaynaklardan beslendiğini tahmin etmiyorum.
Dediğiniz gibi,keşke hitap ettiği toplumun değerlerinden de örnekler verse.Yorumumun 32 beğeni alması,bunu takipçilerin de arzu ettiğini gösteriyor.
@@mnmze3101 sanırım aydınlarımızda şöyle bir kopukluk sözkonusu; yoga/meditasyon ithal edilmiş uygulamalar olarak insanda Tanrı ile bağ kurma niyetiyle değil bedensel- ruhsal sağlığa faydalı olması için yapılıyor. Geleneksel Sünni İslam anlayışında Tanrı/ kul birbirinden ayrı varlıklar olarak anlaşılır ve aradaki bağa kulluk deriz. Budizm'de dışarıda böyle bir tanrı yoktur. Kişi özüne ulaştığında tanrısallık/ ölümsüzlük gerçekleşmiş olur ki bunun alıştırmaları uygulamaları olan yoga/meditasyon bir ibadettir. Biz onu sağlık için yaptığımızda sağlıklı oluruz
İnsanlar sadece sağlıklı olmak istiyor, henüz Tanrı'ya sevdalanmışlar, Buda olmak isteyenler yok.
Namaz/oruç/zikir'de ise ibadet vasfı ön plandadır ve belki sağlık için de yapma niyeti ihlası zedeleyici bir unsur olarak kaçınılan bir durumdur. Ben böyle düşünmüyorum. Yoga/ meditadyon; namaz/zikir gayesi ve yöntemi bakımından denktir. İnsan Tanrı'ya dışarıda değil kendinde ulaşır.
Yarın gidip hemen Pazardan vagus alcam🤣🤣
Sayın doktorum ben ms hastasıyım hastalığım çok düzenli yaşıyorum yani vagus düzenlimi çalışıyor anlamına geliyor birde bazen büyük tuvalet boşaltma sorunu yaşadığımdan doğal hidro kolon terapisi uyguluyorum böylece dışkıyı boşaltıyorum
Vagus fazla uyarılmış durumdaysa ne yapmalıyız ?
İleri baş duruşunun tedavisiylede vagus sinirini mutlu edebiliyoruz😊 atlas manüpülasyonu ile hayatım değişti diyebilirim 🤩
Nasil oldu anlatabilirmisiniz
O nedir? Yardımcı olursanız sevinirim
Vagus = dedikoducu sinir yani
Ne olursa beyine hemen söylüyor🥴
Gümüş
Benim vagus sistemi çökmüş demek ki çok mutsuzum
Stanley rosenberg’in vagus sinirinin şifa gücünü keşfetmek kitabını okumuştum anksiyete , depresyon , otizmle ilgili egzersizler var , gerçekten çok önemli vagus ♥️
Örnek olarak hangi egzersizleri söylersiniz
@@ahmetahmet5041 kulak memesinin arkasinda koprucuk kemigine giden kas var, belirgin, onun tutup minik minik asagi dogru kaydir, titrestirede bilirsin
O kitabi bende alicam, vagus onemli
para senpati vagus problemimizin olduğunu nerden anlayacağız idrar ile birlikte ter gelmeside sınır sistemi ile alakalı olabilirmi zamanı mekanı kendilerinin gece uykudan bile uyandırıyor
Great job babe
🙏🍀
Hocam merhaba,
Son bir senede yaklaşık 18 kilo son 5 senede ise 40 kg verdim. Diyetisyen vs her türlü yardımı aldım. Aralık’ı oruca başlamaya çalışıyorum fakat aralıklı oruçla birlikte ne zaman spor yapmam gerektiğini kestiremiyorum. Bilgiler çok berrak değil. Sporun eminim ki çeşitli hormonlar üzerinde etkisi ve vücut saatine göre yapılması gereken bir saati vardır. Keşke bununla da ilgili bir video yapsanız. Verdiğiniz bütün bilgiler için çok teşekkürler….
sabah aç karnına,bunun dışında istediğiniz her an,sandalyeye oturup kalkmakta bir spor,normal bir yürüyüşte.
aralıklı oruçta akşam saat 17 de kesmek mümkünse ben böyle yapıyorum
sinir sistemininin jokeri vagus diyebilir miyiz?
♥️🙏🏼♥️
❤
hocam, vagus sınavda çıkar mı? 😅 Tıp dersinde gibi hissediyorum bu kanalda.
Hocam belki alakasız olacak ama abdest alınan noktalara su değiriyoruz bu abdest alınan yerlerde vagus sinirine mi denk geliyor
🙏♥️🌹
Neden 1 min abonesi yokki hoca nın
Kaliteli malın alıcısı az olur.
Çok iyi bilgiler veriyor ama hiç doğal görünmüyor bu da insanların abone olmasına ve kendisine güvenmesine engel oluyor, maalesef.
@@ediznecattopal O kadar karışık ki psikolojiniz ne yazdığınızı kendiniz okusanız siz bile anlamazsınız, yazık.
@@karadeniz4960 😊gorusmemek üzre .
@@ediznecattopal Sağlıcakla kalın
size bakmaktan vagusa muttali olamadım. bir daha dinlemeye ihtiyacım var. bir umut , belki bu sefer anlarım..
Hocam, bir bluz bir bayana ancak bu kadar yakışabilir… 🌹
🖐🖐🖐👍
abdets alarak günlük bu işlemi yapıyormuşuz
Merhaba konu çok güzel ve önemli ama hocanın anlatımı daha akıcı olsa iyi olurdu. Sürekli es ler ve cümle bozuklukları anlamayı güçleştiriyor
Hocanın anlatış tarzı o eleştirmeden önce acaba ben onun kadar bilgilimiyim,bu bilgilerimi aktarırken bu kadar akıcı konuşurmuydum diye düşünmek lazım.
Doktorlar ;dininiz imanınız para olmuş; merhameti iyiliği de gündeminize alın