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そう言って頂けとても光栄です🙇是非とも楽しく走っていきましょう🏃✨コメントありがとうございました🙏
社会人になってから本格的に中距離を始めたので参考資料が月陸・陸マガの練習メニュー連載しか参考書が無かった。そんな時に出会ったダニエルズ。今でも限界スピードから逆算し複数強度を週間メニューでこなしてます、この考え方もダニエルズ理論に出会ったからこそ確信を持って走り結果に繋げてます。
僕もこの本を読んで、「なぜダニエルズ式トレーニングがここまで支持されているのか」を理解できたように思います😊ダニエルズコーチの考え方、理論の立て方は本当に参考になります📖お互い楽しく、時にはがんばって走って行きましょう🏃✨コメントありがとうございました🙏
ﾌｧｰﾐﾗ4でましたね読めるかわからんけどこれは買わないとなって、Amazonで買いました今日朝、山をﾗﾝﾆﾝｸﾞしてたら素敵な笑顔に出会えたよ♥️
ダニエルズ第4版出たんですね！有益な情報ありがとうございます😊また時間が出来たらチェックしてみます📖山良いですね〜最近、雨で行けていないのでまた晴れた週末に繰り出したいと思います🏃⛰️コメントありがとうございました🙏
もはやバイブルというか、永久保存版ですね。ダニエルズ理論。「今」の話で、ハットしました。結局、無理しても怪我なのか、燃え尽きなのか、どこかでしっぺ返しがありますよね。焦らず着実にですね。
僕もこの本を読んで、改めて「ハッ」とさせられました。正直、僕はトレーニングの原理原則から言って、高負荷トレーニングこそ最善だと盲信していたので、かなり考えさせられました🤔この本にもあったんですが、最も大切なことはタイムより「健康」。これがダニエルズ博士の根底にある価値観なんですよね。だからこそ、彼は科学（運動生理学）を使って、キツくないトレーニング、言ってみれば怪我のリスクコントロールにアプローチして開発したのが、ダニエルズ式トレーニング。たぶんこの考え方が、世界一の指導者と謳われた由縁だと僕は思っています！コメントありがとうございました🙏
たくさんの人が別のことを書いてあることもありますがそれぞれ一貫性があって、たくさんの人の一貫性に触れることで自分がもてるような気がしてうれしい？です文章が少しすいません…
意図は十分に伝わります！まったくもって謝る必要ないですよ💦💦そうなんですよね！だからこそ僕は読書が好きなんです📖たくさんの人の一貫性。言葉を換えると、その人の考え方や価値観。これらを知って、面白いのは取り入れて、合わないのはなぜ合わないのか考える🤔そうすると少しずつ自分を客観的に見ることが出来ると思います。僕の尊敬する人達に共通するのが、「感情に流されずに客観的に物事を観る目」。こんな目を僕も持ちたいと思って読書している節もあります😊まぁ、ただ読書が好きっていうのも大きいですが笑でも、素晴らしい考え方だと思います✨楽しく運動と読書をやっていきましょう🏃📖コメントありがとうございました🙏
高橋尚子さん、朝倉未来さん、大迫傑さんの書籍で、共通する言葉が「今」でしたｷｰﾜｰﾄﾞのひとつですね💡もうひとつｷｰﾜｰﾄﾞは「体と自分は別」というのが共通していましたﾀﾞﾆｴﾙｽﾞ博士は違うようにみえて純粋に客観的に効率がよい鍛え方という意味では通じると…どうでしょうか？!
慧眼ですね！かなり賛同します！ダニエルズ博士のトレーニングの根本もそのような意図があると思います😊いろいろな本を読んでいても、やはり「今、この瞬間」が最も大切で、いかに注力するか、自己啓発っぽいですがトレーニング以外でも人生においても本質なのかなと思います。なので、僕も過去とか未来とか関係なく今出来る最大限の挑戦は常にしたいと思っています（このTH-camを含め）🏊🚴🏃✨コメントありがとうございました🙏
一年前ぐらいに車で遠出してｶﾞｰﾐﾝの時計に座標入力して42㎞冒険ﾗﾝしてました自分の中では挑戦です_(._.)_その時の景色、すれ違う人、思考に、瞬間があったことを覚えます 瞬間は動いてものにつかう言葉で動いている時に感じるものだと自分も思います自分の挑戦はたいしたものではないですけど、すこしは理解できます😄 …自分はまた小さなﾁｬﾚﾝｼﾞをしてみようかな
素晴らしい挑戦ですね😊個人的には来年、ナイトトレイルのイベントに出ようかなと思ってます🏃✨お互い楽しんで行きましょう🙌コメントありがとうございました🙏
素敵な動画
そう言って頂けとても光栄です🙇
是非とも楽しく走っていきましょう🏃✨
コメントありがとうございました🙏
社会人になってから本格的に中距離を始めたので参考資料が月陸・陸マガの練習メニュー連載しか参考書が無かった。
そんな時に出会ったダニエルズ。
今でも限界スピードから逆算し複数強度を週間メニューでこなしてます、この考え方もダニエルズ理論に出会ったからこそ確信を持って走り結果に繋げてます。
僕もこの本を読んで、「なぜダニエルズ式トレーニングがここまで支持されているのか」を理解できたように思います😊
ダニエルズコーチの考え方、理論の立て方は本当に参考になります📖
お互い楽しく、時にはがんばって走って行きましょう🏃✨
コメントありがとうございました🙏
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結局、無理しても怪我なのか、燃え尽きなのか、どこかでしっぺ返しがありますよね。焦らず着実にですね。
僕もこの本を読んで、改めて「ハッ」とさせられました。
正直、僕はトレーニングの原理原則から言って、高負荷トレーニングこそ最善だと盲信していたので、かなり考えさせられました🤔
この本にもあったんですが、最も大切なことはタイムより「健康」。これがダニエルズ博士の根底にある価値観なんですよね。
だからこそ、彼は科学（運動生理学）を使って、キツくないトレーニング、言ってみれば怪我のリスクコントロールにアプローチして開発したのが、ダニエルズ式トレーニング。たぶんこの考え方が、世界一の指導者と謳われた由縁だと僕は思っています！
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たくさんの人が別のことを書いてあることもありますがそれぞれ一貫性があって、たくさんの人の一貫性に触れることで自分がもてるような気がしてうれしい？です
文章が少しすいません…
意図は十分に伝わります！まったくもって謝る必要ないですよ💦💦
そうなんですよね！だからこそ僕は読書が好きなんです📖
たくさんの人の一貫性。言葉を換えると、その人の考え方や価値観。
これらを知って、面白いのは取り入れて、合わないのはなぜ合わないのか考える🤔
そうすると少しずつ自分を客観的に見ることが出来ると思います。
僕の尊敬する人達に共通するのが、「感情に流されずに客観的に物事を観る目」。こんな目を僕も持ちたいと思って読書している節もあります😊
まぁ、ただ読書が好きっていうのも大きいですが笑
でも、素晴らしい考え方だと思います✨
楽しく運動と読書をやっていきましょう🏃📖
コメントありがとうございました🙏
高橋尚子さん、朝倉未来さん、大迫傑さんの書籍で、共通する言葉が「今」でした
ｷｰﾜｰﾄﾞのひとつですね💡
もうひとつｷｰﾜｰﾄﾞは「体と自分は別」というのが共通していました
ﾀﾞﾆｴﾙｽﾞ博士は違うようにみえて純粋に客観的に効率がよい鍛え方という意味では通じると…
どうでしょうか？!
慧眼ですね！かなり賛同します！
ダニエルズ博士のトレーニングの根本もそのような意図があると思います😊
いろいろな本を読んでいても、やはり「今、この瞬間」が最も大切で、いかに注力するか、自己啓発っぽいですがトレーニング以外でも人生においても本質なのかなと思います。
なので、僕も過去とか未来とか関係なく今出来る最大限の挑戦は常にしたいと思っています（このTH-camを含め）🏊🚴🏃✨
コメントありがとうございました🙏
一年前ぐらいに車で遠出してｶﾞｰﾐﾝの時計に座標入力して42㎞冒険ﾗﾝしてました自分の中では挑戦です_(._.)_
その時の景色、すれ違う人、思考に、瞬間があったことを覚えます
瞬間は動いてものにつかう言葉で
動いている時に感じるものだと自分も思います
自分の挑戦はたいしたものではないですけど、すこしは理解できます😄
…自分はまた小さなﾁｬﾚﾝｼﾞをしてみようかな
素晴らしい挑戦ですね😊
個人的には来年、ナイトトレイルのイベントに出ようかなと思ってます🏃✨
お互い楽しんで行きましょう🙌
コメントありがとうございました🙏