Felicidades!!! Buenísimas todas sus recetas. Son sanas, fáciles y muy nutritivas. Lo que más me gusta es que a todas les pone verduras. Sigamos dando más recetas de estas por favor.
Me salvaste la vida hermosa, recientemente mi peque de 12 años entró a la secundaría, se me complica encontrar menús saludables para llevar, el nutriologo le recomendó bajar de peso, esta cuarentena nos ha vuelto sedentarios y ya se nota en los kilitos de más, así que me encantó el menú, se los voy a preparar todos, gracias, gracias, ya he preparado varias de tus recetas, todas muy ricas y nos están ayudando a bajar esos kiltos de más, un abrazo hermosa 💖
Estas recetas están buenísimas estas las podemos hacer y tener comidas para varios días y llevar al Trabajo,Universidad, me encantaron gracias Addy todas están muy deliciosas bendiciones
Hola...Hace ya tunas cuantas semanas vengo siguiendo su página y comencé a preparar sus recetas porque en exámenes recientes resulte pre-diabetica y con el colesterol alto. He comenzado a ver resultados favorables en mi salud. Las recetas son fáciles de preparar. Los batidos y frapes excelentes. Los batidos riquisimos. Me encantan las ensaladas y las sopas...y usted prepara unas que para mi son buenisimas. Como buena Boricua que soy me encanta el pan, el arroz y al principio pensé que con la dieta que me daba el medico no podría pero la descubri a usted. Gracias por la excelencia en recetas, comida y sobre todo el tiempo que se toma para hacer la investigación. Seguire fielmente con usted. Desde Puerto Rico con amor. Bendiciones😇
Hola, que feliz me hace leer tus líneas, tu testimonio me motiva mucho. Aprecio el tiempo para escribirme y tus amables palabras. Mando saludos esperando que mis recetas sigan siendo una guía facil y saludable para que sigan estables tus niveles de azúcar.
Excelentes recetas, naturales, sencillas, saludables y nutritivas; muy completas para mantener nuestra buena salud. Motivada para incluir las recetas en el menú personal. Gratísima por su aporte producitvo. Bendiciones.
Después de meses de tratamiento hoy me dio buenos resultados mi Dra y puedo volver a comer a gusto 🙌🏼 Y obviamente con tus recetas, hoy festejo con eso 🎉🎉🎉
Gracias por todas las recetas se que lo haces con mucho gusto pero es un trabajo hacer los videos con tantas recetas y gracias por las ideas saludos desde españa! ❤
Que saludables desayunos le prepara a su esposo, soy vegana pero le aplaudo lo balanceados que estan. Gracias por las ideas, sustituí algunos productos.☺️
Gracias Ady, me encanto tus recetas, son ricas y saludables. Como.lo.muestras en.los videos anteriores dejarlo.listo en envases y prepararlo deacuerdo al menu del dia, mil gracias por tu apoyo ,hemosa,saludos desde Guatemala🇬🇹💯💯💯💯💯💯
Abby sos un genio me encanta, desafortunadamente yo de cocinar no se nada, y ese es mi gran problema después de enviudar,pero algo aprendo ,gracias por la recetas, lindo todo.
Te sigo porque me encantan tus guisos muy sabrosos y saludables, y por eso es que ya con ver la foto de los guisados, se que van a estar muy buenos, solo te agradecería mucho que nos anotes los ingredientes, aquí porque nos quita mucho tiempo ver todo el video para ir sacando los ingredientes, créeme que entro a tu canal , veo que guiso quiero preparar y busco por los ingredientes, para regresar y hacer tus recetas . No necesito verlas previamente. Me encantan todas! Gracias Adi!
Hola, gracias por la recomendación y justo por eso ahora los ingredientes se colocan durante la receta y además en la caja de información para que sea más fácil verlos, saludos cordiales
Hola addy hermoaa saludos ..oye me encanto el menu por que no huvo carnes rojas ..me encanto salu2s.. oye addy a mi x ejemplo no me gusta la yema del huevp !! Tu crees que obtenga la misma proteina si la omito??? Gracias gusta..
Yo tengo un problema con el huevo desde hace como 15 años, me da unos cólicos de muerte, empeze a consumir solo la clara y he tenido buenos resultados, sin embargo no le faltan las ganas de comermelo completo 😢
Addy querida muchas gracias todo muy bien y muy rico, por favor has recetas q podamos hacer las personas q trabajamos pero no tenemos donde calentar la comida 😁 osea frías pero nutritivas. Soy diabetica, tengo ácido úrico, colesterol y trigliseridos muy altos tristemente. Gracias excelente fin de semana. 😊
Estoy intentando preparar mi comida de la semana en domingo para entre semana solo llegar a descansar, creo que si preparo estás recetas la primera que debería consumir sería la ensalada
Feliz día Addy .gracias por tus recetas muy deliciosas...me encantan tus planta que tienes el empiezo de video..me recuerdan mucho a mi madre ella tenía muchas de esas plantas le encantaban 😢😢🌱🌱🌱
Muy buenas ideas, solo comentaría que lo ideal para cocinar sería aceite de coco u otro, ya que el aceite de oliva aunque da un sabor muy muy rico, no es lo ideal para cocinar.
Hola Addy, se ven muy buenas y ricas estás recetas, me gustó más la 1a c/ pasta, la c/ atún, el sufle de calabacitas y la última, la ensalada yo le pondría pechuga azada, gracias x estas recetas económicas 😋🌷
Muy buenas ideas para darle a mi esposo asta yo que no me la comia me aburría, ya veo q somos varias las que ya no sabíamos que darles mañana le are una muchas gracias por sus ideas 😘😘
Yo viendo videos de cocina cuando se perfectamente que no los voy a hacer y estando en el trabajo voy a terminar encargando una torta o una sincro para almorzar 🤣
Addy, no dejes de subir videos de este tipo. Tu voz es muy suave y las recetas son excelentes
Hola, mil gracias, con gusto. saludos
Si hermosa voz, y nutritivas recetas, grácias
Felicidades!!! Buenísimas todas sus recetas. Son sanas, fáciles y muy nutritivas. Lo que más me gusta es que a todas les pone verduras. Sigamos dando más recetas de estas por favor.
Se ve muy apetitoso y nutritivo, además las raciones suficientes para tragones como yo .
Gracias por su video.
Que ricas recetas son ideales para los lonchs de mi esposo, y yo quebrandome la cabeza cada mañana.. gracias 🙂...
Somos dos
Ya me dio envidia ajaja
Siiii una diciendo que le hecho me quedo pensando como 20 minutos jajaja hasta que se me ocurre algo y ya casi es hora de que vaya 😂😂😂😂
Igual
Siiii!! Así estaba yo!! Además sano y delicioso; yo he hecho varias recetas y están deliciosas!!!
Me salvaste la vida hermosa, recientemente mi peque de 12 años entró a la secundaría, se me complica encontrar menús saludables para llevar, el nutriologo le recomendó bajar de peso, esta cuarentena nos ha vuelto sedentarios y ya se nota en los kilitos de más, así que me encantó el menú, se los voy a preparar todos, gracias, gracias, ya he preparado varias de tus recetas, todas muy ricas y nos están ayudando a bajar esos kiltos de más, un abrazo hermosa 💖
Hola, que gusto leer tus líneas y más saber que son de utilidad mis recetas en su objetivo de bajar de peso, les mando muchos saludos
Estas recetas están buenísimas estas las podemos hacer y tener comidas para varios días y llevar al Trabajo,Universidad, me encantaron gracias Addy todas están muy deliciosas bendiciones
Gracias querida Grace, linda noche
Hola...Hace ya tunas cuantas semanas vengo siguiendo su página y comencé a preparar sus recetas porque en exámenes recientes resulte pre-diabetica y con el colesterol alto. He comenzado a ver resultados favorables en mi salud. Las recetas son fáciles de preparar. Los batidos y frapes excelentes. Los batidos riquisimos. Me encantan las ensaladas y las sopas...y usted prepara unas que para mi son buenisimas. Como buena Boricua que soy me encanta el pan, el arroz y al principio pensé que con la dieta que me daba el medico no podría pero la descubri a usted. Gracias por la excelencia en recetas, comida y sobre todo el tiempo que se toma para hacer la investigación. Seguire fielmente con usted. Desde Puerto Rico con amor. Bendiciones😇
Hola, que feliz me hace leer tus líneas, tu testimonio me motiva mucho. Aprecio el tiempo para escribirme y tus amables palabras. Mando saludos esperando que mis recetas sigan siendo una guía facil y saludable para que sigan estables tus niveles de azúcar.
Enhorabuena como siempre! Cocina muy organizada, limpia y original. Da gusto verla cocinar :)
gracias , que magnificas ideas , que dios te bendiga ADDY😊🙏
Gracias por ver mis recetas, saludos cordiales
Que bárbaro, que recetas tan buenas, MUCHÍSIMAS GRACIAS, DIOS LE BENDIGA!!!
Q facil y ricas estas recetas para llevar o comer en casa gracias. Por compartirlas.
Excelentes recetas, naturales, sencillas, saludables y nutritivas; muy completas para mantener nuestra buena salud. Motivada para incluir las recetas en el menú personal.
Gratísima por su aporte
producitvo. Bendiciones.
Después de meses de tratamiento hoy me dio buenos resultados mi Dra y puedo volver a comer a gusto 🙌🏼
Y obviamente con tus recetas, hoy festejo con eso 🎉🎉🎉
Hola, felicidades!! muchos saludos
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Gracias por todas las recetas se que lo haces con mucho gusto pero es un trabajo hacer los videos con tantas recetas y gracias por las ideas saludos desde españa! ❤
Un abrazo desde Colombia, me encantan sus recetas y formas tan sencillas de enseñar. Bendiciones ❤❤❤
Amé su voz y la manera que explica ❤️
MaK11TTa gracias!! Muchos saludos
Hola querida Addy de verdad gracias me alluda mucho tus sugerencias un abrazo
Hola sabes me encanto ya no sabia que prepararles a mis hijos que van a la Universidad gracias te felicito.saludos👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹
Hola
Addy deliciosas recetas muy nutritibas y faciles de hacer gracias x compartir y enseñarnos
Dios te de muchas y muchas bendicciones
super me encantó estas recetas fáciles y lo bueno es q se puede hacer dieta y saludables para mi esposo super
Gracias acabo de verlo... Como no hay recreo en escuelas... No tengo k comer... Y esto esta facilicimo
Vine a buscar como hacer mi propia comida jajajja estoy arto de comprar 🤣🤣
@yuliana Se empieza el día anterior🥰
@yuliana Si a fuerzas, dejas picado todo la noche anterior y en la mañana lo preparas de volada, ni modo todo por no estudiar la maestría ajaja.
x2 jajajajaja
I’ll kill the
Las mejores recetas, nos cuidamos y comemos muy sabroso 💖
Excelente no sabe cuánto me han ayudado sus recetas tan nutritivas
Que saludables desayunos le prepara a su esposo, soy vegana pero le aplaudo lo balanceados que estan. Gracias por las ideas, sustituí algunos productos.☺️
Hola, aquí te comparto ideas de desayunos veganos, espero te gusten. saludos
th-cam.com/video/0wuXrJQtHu8/w-d-xo.html
Gracias Ady, me encanto tus recetas, son ricas y saludables.
Como.lo.muestras en.los videos anteriores dejarlo.listo en envases y prepararlo deacuerdo al menu del dia, mil gracias por tu apoyo ,hemosa,saludos desde Guatemala🇬🇹💯💯💯💯💯💯
HOla Regina, muchas gracias por tus saludos y van de vuelta
Me encantaron sus recetas muchas gracias por compartir. Dios le bendiga grandemente
Gracias a ti y saludos
Gracias sra addy porfavor siga subiendo videos saludable económico s
Me encantó, dude de que estuvieran ricas estas recetas, pero oh! Sorpresa riquicimo y nutritivo
Abby sos un genio me encanta, desafortunadamente yo de cocinar no se nada, y ese es mi gran problema después de enviudar,pero algo aprendo ,gracias por la recetas, lindo todo.
Hola, gracias y saludos
Super los menú semanal me encantó 👏👍👌👏 🙋♀️ Bendiciones
Gracias Addy feliz Día del trabajo te mando un gran abrazo
Maria Guevara Panduro hola! Gracias, va de vuelta 🌷🏠😊
Te sigo porque me encantan tus guisos muy sabrosos y saludables, y por eso es que ya con ver la foto de los guisados, se que van a estar muy buenos, solo te agradecería mucho que nos anotes los ingredientes, aquí porque nos quita mucho tiempo ver todo el video para ir sacando los ingredientes, créeme que entro a tu canal , veo que guiso quiero preparar y busco por los ingredientes, para regresar y hacer tus recetas . No necesito verlas previamente. Me encantan todas!
Gracias Adi!
Hola, gracias por la recomendación y justo por eso ahora los ingredientes se colocan durante la receta y además en la caja de información para que sea más fácil verlos, saludos cordiales
Wow a mi simplemente me encantaron las recetas muchas gracias por compartir saludos desde León Guanajuato 🌻🙋♂️
Muchas gracias 😊 saludos
Gracias se ve muy rico todo, para lonche de toda la semana.
Gracias, saludos
Le pido de favor compartir más recetas como está!!!!
Todas están muy antojables nutritivas y muy 😋 deliciosas yo las voy a preparar grasias por darnos mas ideas dios te bendiga 🙏👍
Gracias addy muy bnas recetas. Saludos desde Colombia. Un abrazo
Hola Addy .soy Maria de Argentina .exelente me gustan muchos tus recetas rendidoras y muy bajas en calorias. 😍😍😍
Felicitaciones, se ven deliciosas. Al menos está semana me voy a preparar una de estas ricuras. Gracias 😊
Un muy buen menú para el lonche de mi semana sin preocupaciones gracias Addy eres única 😋😋😘😘
Ññ no l por wh
+Bu por bu
Muchas gracias Addy, es justo lo que necesitaba. Lo pondré en práctica ya que no doy muy experto en cocina😍.
Hola, que gusto que fueron de tu agrado, saludos y exito
Me gusta mucho tus recetas, qué bueno que siguieras haciendo recetas para niños, tengo uno de 4, bendiciones
Gracias por comentar, saludos
🤗 seven muy rrico todas las rresetas grasias portus consejos 👍👍
Saludos y gracias por comentar
Se ven muy ricas esas recetas, las voy hacer y le cuento muchas gracias por compartir 😊😊❤
Hola soy nueva en el canal que tal las hiciste ?
Que rico Addy que buenas recetas y que prácticas gracias 🤗🍴🍴🙏
Hola addy hermoaa saludos ..oye me encanto el menu por que no huvo carnes rojas ..me encanto salu2s.. oye addy a mi x ejemplo no me gusta la yema del huevp !! Tu crees que obtenga la misma proteina si la omito??? Gracias gusta..
Muy buenas recetas y rápido muchas gracias
Yo tengo un problema con el huevo desde hace como 15 años, me da unos cólicos de muerte, empeze a consumir solo la clara y he tenido buenos resultados, sin embargo no le faltan las ganas de comermelo completo 😢
se ven ricos los menús pero podrás dar algo que no sea firto? o con Huevo? Gracias
Muchas gracias Sra. addy sus recetas me han ayudado mucho! Las he preparado y quedan muy ricas !
Gracias a ti, saludos
Excelentes recetas!
Muchas gracias!🏆🌹
Addy querida muchas gracias todo muy bien y muy rico, por favor has recetas q podamos hacer las personas q trabajamos pero no tenemos donde calentar la comida 😁 osea frías pero nutritivas. Soy diabetica, tengo ácido úrico, colesterol y trigliseridos muy altos tristemente. Gracias excelente fin de semana. 😊
Hola Lolita, tomo nota y con mucho gusto empiezo a diseñatr ese tipo de recetas, saludos
Hola! Me encantan tus videos!!! Tendrás opciones para hipotiroidismo? Gracias!!! Felicidades!!
Estas opciones me encantan para disfrutar en casa con mi familia.
Gracias 😊
Estoy intentando preparar mi comida de la semana en domingo para entre semana solo llegar a descansar, creo que si preparo estás recetas la primera que debería consumir sería la ensalada
Cocinas espectacular muy saludable y delicioso gracias 👏👏👏👍
Gracias por comentar
Excelentes recetas y fáciles de hacer, creo que ya tengo buenas ideas para el lunch de todos los días
Feliz día Addy .gracias por tus recetas muy deliciosas...me encantan tus planta que tienes el empiezo de video..me recuerdan mucho a mi madre ella tenía muchas de esas plantas le encantaban 😢😢🌱🌱🌱
Muchas gracias por la recetas, muy bien explicado y sin palabras rebuscadas. Éxito total.
Gracias!!! Que amable y motivadoras palabras 😀😀 saludos
Todo está muy rica, gracias por la receta.
Saludos desde Perú 👉👏👏🌹🌹🌹😘😘
Me gusta como se ve, las voy a hacer. Desde 🇲🇽 México
Hola Addy súper nutritivo, fácil, y sabroso gracias
Hola, muchas gracias, saludos
Me encantaron❤ muchas gracias
Para prepararme y comer en el trabajo 😊
Saludos desde Guadalajara Jalisco México
Muchísimas gracias Excelente. Me gustó mucho
Saludos cordiales Hugo
Hola, puede ser en capsulas, si vives en México, en las tiendas GNC encuentras varias marcas, yo ahí compré mis capsulas de magnesio, saludos
Gracias preciosa, muchas gracias
Que bien me salvaste aprendo mucho
Muy fáciles y lo mejor fácil de adaptar☺️
Hola, así es, me encanta que las recetas se adaptan, saludos
Magníficas gracias addy
Muy buenas ideas para preparar grcs.🥰👍
Gracias 😊
la última se ve genial
Que ricas Addys me ENCANTAN TUS recetas las voy A pones en practica para yebar al trabajo gracias un ABRAZO DESDE CANADA DIOS TE BENDIGA 😘😘
Delia Hercules van de vuelta los saludos desde México 🇲🇽😃
Gracias addy un abrazo DIOS TE BENDIGA
Muy buenas ideas, solo comentaría que lo ideal para cocinar sería aceite de coco u otro, ya que el aceite de oliva aunque da un sabor muy muy rico, no es lo ideal para cocinar.
Te rifas Addy! Gracias por estas ideas deliciosas, económicas y fáciles de hacer!!! 👏👏👏
Hola, esto handaba buscando que Dios los bendiga, suba mas
Hola, con todo gusto, muchos saludos
Lo que me gusta es que son muy fácil de hacer y ricas … gracias por darnos buenas ideas para cocinar
Gracias por compartir estos desayunos me gustaron muchisimo es asi como tiene q ser el desayuno gracias!!!!!!
Gracias a ti!! por ver y comentar, saludos
Me ayudaste mucho ,aveces no se me ocurre nada , ojalá y también hagas recetas para la cena 🥘 👋😊saludos !!
Excelente ideas !!!!ya puse like al video .
Gracias feliz inicio de año muchas felicidades
Muchas gracias, igualmente
Excelentes recetas gracias 😋
Gracias, saludos
ME FACINO TUS VIDEOS BIEN EXPLICADOS Y MUY FACILES
Hola, muchas gracias por verlos y comentar, saludos
Hola Addy, se ven muy buenas y ricas estás recetas, me gustó más la 1a c/ pasta, la c/ atún, el sufle de calabacitas y la última, la ensalada yo le pondría pechuga azada, gracias x estas recetas económicas 😋🌷
Muy buenas ideas para darle a mi esposo asta yo que no me la comia me aburría, ya veo q somos varias las que ya no sabíamos que darles mañana le are una muchas gracias por sus ideas 😘😘
Gracias a ti por ver y comentar, saludos
Excelentes recetas como siempre, más recetas como estás gracias
Me encantan tus recetas. Felicidades
Muchas gracias 😊 saludos cordiales
Ady eres Genial. Gracias por la sugerencia. Saludos !
Muchas gracias y saludos
Ummmm que ricas comidas y muuuuyyy fácil 😋😋😘 muchas gracias 🙏👌
Excelentes recetas, Ady muchas gracias por compartir tu talento en la cocina , quiero que sepas que me has sacado de muchos apuros gracias
Hola, que gusto poder ayudar con mis recetas Sonia, saludos
Gracias Addy me encantan todas Tus resetas por favor Saca un libro de tus resetas que tenga las fotos 😁
la adoro graciiias
Me ha encantado todo gracias addy
me encanto su video nwn esta muy bien explicado y se ve economico
Hola, muchas gracias y saludos
Super Addy tus recetas son mega buenas y sanas! Gracias de verdad me encantan.
Muy bueniiisimas recetas,saludables,rápidas y económicas!!!💕👌😘
Excelentes ideas. Me salvaste.
Gracias, saludos
Yo viendo videos de cocina cuando se perfectamente que no los voy a hacer y estando en el trabajo voy a terminar encargando una torta o una sincro para almorzar 🤣
Gracias por compartir tus recetas me encantaron las haré se ben deliciosas 👍👍👍
Gracias, saludos
Sra Ady cómo siempre deliciosas las recetas,
Que es el germinado???
Lindas recetas me encantan por las opciones
Gracias por comentar