Me topé con este canal por accidente pero estoy súper emocionada. Súper enviciada con estas entrevistas. El mejor de los programas en TH-cam, profesionalismo, claridad, preguntas elaboradas perfectamente y contestadas de una manera clara y objetiva. El entrevistador perfecto moderador, no interrumpe y la Dra ni más faltaba, muy elocuente, calmada, refleja paz y seguridad en sus respuestas, se toma su tiempo y es una información demasiado valiosa. Mucho conocimiento. Muy contenta con este contenido. 🙌🙏
Hermosa Isabel, sos un libro abierto. Te descubrí hace unos días y estoy encantada con tu sabiduría y sencillez . Gracias por compartir tus conocimientos tan claramente. Te escucho muy concentrada y con entusiasmo y es un placer... Iré viendo tus videos poco a poco. Teniendote a vos, Quién necesita netflix?! Un saludo muy afectuoso
por mi que la doctora Belaustegui se explaye tranquila con cada pregunta. Es un placer escucharla hablar con tanto esmero y sabiduria. Gracias a los dos por tanta explicación y buena onda. Desde Buenos Aires... abrazos cetónicos!🙌💪💚
Cecil Ce vaya es verdad, se podría tirar dos o tres horas que nosotras la escucharíamos, yo en veinte días escuchándola y con su libro he aprendido mucho
Me encanta aprender!! Empiezo esta dieta y es impresionante todo lo que a cambiado en mis abitos malos de alimentación. Hoy por hoy no me rendiré y ayudare a los demas que quieran tmbien su salud
Dra.belaustegui.mis mas merecido reconocimiento.por tanta aportacion.el 17 de dic.2021,Inicie dieta keto por problemas digestivos durante 20 añ0s.hoy me siento bien.dios me la bendiga siempre.bonito dueto.rompiendo mitos.
"La elevación de grasas en sangre, colesterol y triglicéridos, tienen mucho que ver con la ingesta de azúcares, hidratos de carbonos y harinas refinadas. Por lo que si queremos controlar los niveles de colesterol y trigliceridos en sangre lo primero que debemos hacer es quitar esos alimentos o suntancias." excelente informacion gracias.
Pero como los quitas? Tu cuerpo te lo s pide y no puedes salir de ese círculo vicioso. Es por esto que se recomienda la dieta keto... El consumo de aguacate y aceite de coco ayuda a disminuir la ansiedad por los carros. Saludos...
Buenos días a la doctorcita que la quiero tanto es muy clara me gusta mucho pero déjenla que hable que diga todo. Así como yo soy ignorante debemos haber más. Y ella siempre se a destacado por ser muy elocuente. Saludos dra Velastegui la adoro es una profesional de primera categoría
Buenas tardes Dra Isabel y Sr Jesús . A mí se me hacen los vídeos muy cortos 😀 No me canso de ver todo lo que han grabado para poder tener una mejor salud .Yo siento no haberles conocido cuando era más joven 😂 Cuando me ponían una dieta bajaba de peso y luego subía el doble de peso . Por cierto ,las hacía con personas que parecían que eran entendidas en alimentación . PERDÍ DINERO ,TIEMPO Y LO PEOR DE TODO SALUD . Lo primero tienes que tener la cabeza bien ,sin traumas ... Como dice una TH-cam,si se pierden barcos ,como no se van ha perder cabezas 😃 . Gracias por seguir ahí. Un saludo desde Cantabria .
Primero que nada, muchas gracias a la Dra. Belaustegui por tanta información de calidad, y por favor no limiten el tiempo en sus respuestas, ella es muy generosa y nos hace mucho bien con tanta información. Saludos 🙋♀️🇲🇽
Mil gracias por vuestra generosidad al compartir vuestros conocimientos. Simplificáis, sintetizáis y además lo hacéis con una sonrisa! Gracias y mil gracias por vuestra generosidad 🤗
Buen día! He llegado por mi Dr Carlos Jaramillo, Médico Funcional Colombiano, después de ver su canal llegó esta sugerencia. Mil gracias por tan pila Dra y el entrevistador la deja hablar, así es cómo aprendemos.. y en este encierro amaría volver al mar y uds lo traen de fondo lo máximo. Desde Cajicá bello pueblo de Colombia, Mil gracias 💕💕
Hola, muchas gracias por toda la informacion y explicaciones. Empecé la dieta cetogénica hace 5 semanas y empiezo a sentir los efectos positivos, ademas de la perdida de peso, el mejor estado de animo, mas energia, la mejora de la piel! tengo rosacea desde hace anyos y esta desapareciendo, hasta he empezado a ir a correr con mi marido! esta forma de alimentacion me ha devuelto la esperanza, me encotraba mal en muchos aspectos y siento que poco a poco todo son beneficios. Mil gracias de nuevo!
Desgraciadamente hay muchos médicos que se horrorizan de la alimentación cetogénica, las grasas son lo peor de lo peor para ello, es complicado lidiar con ésto cuando tu médico de cabecera es así.....me encantåis los dos, amor total!!! Un abrazo
Excelente! Me encanta como explican todo, muy fácil de entender. Gracias por su tiempo y dedicación. Me gustaría que hablaran un poco más sobre los pre y probióticos, como y cuando consumirlos y si vale utilizar los de farmacia.
Excelente información, muy clara y concisa, muchas gracias por tomarse el tiempo de informarnos! Soy súper fan de su canal y de la sabiduría de la Dra. Belaustegui, respondió a la pregunta de si alguien con hipotiroidismo puede hacer dieta cetogenica y mi pregunta es, alguien que padece híper tiroidismo puede hacer dieta cetogenica?
Los escucho ya hace unos 6meses, y realmente ,son muy asertivos , sigo aprendiendo con buena salud y sus conceptos son muy valiosos. Especial felicitacion a los dos. Desde Colombia , con aprecio.
Muchas gracias por vuestro programa, es muy interesante estoy aprendiendo muchísimo gracias a la información que brindas Isabel estoy logrando perder peso, pero sobre todo a desinflamarme gracias a tus programas de los tres blancos que no sabía que eran tan malos, súper agradecida. Sois encantadores me hace feliz ver vuestro programa. 💕
Te sigo desde hace poco. Estoy encantada con tu sabiduría y explicaciones, sobre todo con la sencillez que nos transmites tus conocimientos. Gracias Isabel y también a tu compañero Jesús. Besos
Queridos de Vida Potencial. Gracias por estas capsulas de preguntas y respuestas son fantasticas! Me encantaria que abordaran el tema de los alimentos fermentados. Como los granos, semillas umy frutas. Se sabe que son beneficos para nuestra microbiota y tambien considerados como super alimentos por su aporte nutritional. Por ejemplo la transformation en la fermentation de los cereales antiguos como la Espelta en harina fermentada y preparada en masa madre para el pan, el arroz, lino, legumbres fermentados yo fermento los granos y luego los paso a la licuadora para hacer crepes o los agrego en mu harina para hacer galletas de harinas fermentadas. Tambien pongo en el caldo de hueso ya preparado una o dos cucharadas soperas de lino o sarraseno fermentado, antes de cosumirlo, sin hervirlos. Muchas gracias. Tambien estoy fermentando la banana pues asi el azucar se transforma. Que opinan? Gracias pour su labor. Saludos desde Francia.🙏🙏🙏💖
Dr y Jesus's mil gracias por toda su ayuda .estoy feliz por que estoy logrando mi meta que es perder toda la grasa de mi estotomago.querer es poder. Habemos muchos que que si nos funciona todas sus recomendaciones y claro hacer ejercio todos los dias.feliz dia bendiciones saludos
Doctora, hace poco la encontré en TH-cam, que pena no haberla conocido antes, pero he revisado casi todos los podcast de Vida Potencial y sus vídeos y aprendido muchas cosas nuevas y muy importantes sobre cuidados de la salud. Gracias por ayudar a la salud de la humanidad, compartiendo sus conocimientos. Un abrazo cariñoso desde Colombia 🌻🌹
Les escribo desde Argentina, les agradezco mucho la valiosa información que recibo y tanto me gustan las entrevistas que ya no veo Netflix. Saludos cordiales.
Yo disfruto de todo el contenido de su canal, pero por mí, que la Dra se extienda lo que guste y necesite. Me encanta escucharla y aprendo demasiado. Un abrazo para los dos desde Colombia.
Me gustaría que hicieras un podcast con el doctor baiter y Guillermo Rodríguez Navarrete, llevan años haciendo la nutrición cetogénica y sin ningún problema, y lo ponéis junto a esta doctora a ver qué debaten, porque al final nos volvís locos, mis instructores son ellos y desde luego que me fío más de la información que me dan ellos, demostrando los dos con estudios que se han hecho coronarios de que su salud es perfecta
Mejor en inglés para mi. I have studied books by Dr Jason Fung on Obesity, fasting, intermittent fasting, and the Ketogenic diet. Basically, the diets with fasting now becomes a dietary lifestyle in order to maintain good health, controlling body weight, entering into Autophagy with 3-5 a day fasting at least four times per year. This is where I am at at 70 years of age, having lost over 60 lbs of fat and am now at 155 with a BMI of 24.8. I still have 10 more lbs to lose but this will require doing longer fasts up to 7 days perhaps twice per year. Five years now on the Ketogenic diet with intermittent fasting incorporated in January this year. No more medications, high blood pressure, no arthritis, etc. It’s now a lifestyle! Love your channel for my family in Mexico!
Excelente episodio, muy claras todas las respuestas! Me surge la duda de qué sucede con personas que sí tienen vesícula pero tienen muchos cálculos? Se aplica lo mismo que la gente que no tiene vesícula o puede hacer cetosis?
Saludos cordiales,me encanta vuestro programa, mi pregunta es :hay distintos tipos de linaza o chía ? Hay diferencias en calidades? Si es así .....cuáles serían la de mayor calidad? Muchísimas gracias. Estoy aprendiendo mucho de vosotros . gracias por vuestro esfuerzo y trabajo compartido .
Excelente Dra. es un placer escucharla con la dulzura con que se expresa y con tanto conocimientos que tiene. Continúen con estos vídeos que aprendemos un montón!!!!Tengo enfermedades autoinmunes, qué consejos me puede dar en cuanto a la alimentación? Besos y bendiciones!!!😘🤗
Gracias por esta labor de difusión tan constante!! Yo tengo dos dudas que no consigo aclarar y que aquí no han salido: Primero, la (in)conveniencia de los ALMIDONES RESISTENTES,que se supone q no provocan los problemas de los almidones recién cocidos ¿Se pueden consumir y en qué medida? Y segundo, el uso de la AVENA,a la que se atribuye tanta fibra,lo mismo,¿Se puede consumir y en qué forma (copo,harina...)? MIL GRACIAS a los dos!!!
Mis respetos y felicitaciones a la doctora. Es un placer escuchar tanto conocimiento y simpatía al mismo tiempo. Muchas gracias por toda la información.
Querida Doctora, muchas gracias por difundir su conocimiento de manera tan didáctica. Quería preguntar desde mi desconocimiento si el efecto deseado de reducción de la insulina en sangre por la reducción de la ingesta de hidratos, a lo largo de los años, pudiera degenerar precisamente en una “distrofia “ o mal funcionamiento del páncreas, por la reducción de la utilización del mismo?. Gracias de antemano por la respuesta y perdón por si le parece ingenua la pregunta. Reciba un cordial saludo.
Me encanta como habla la doctora....soy hipotiroidea y quiero eliminar el gluten.
5 ปีที่แล้ว +3
Buenas tardes. Hace ya un tiempo que sigo a la Dra. Belaustegui. Puedo decir, que ya es uno de mis referentes en estilo de vida y alimentación. Me gustaría que se dedicará una entrada a la miel. Pros y contras del consumo de miel natural, cantidad recomendada, etc.. Es un tema en los que se pueden herir sensibilidades, pero que conviene tener claro. Saludos y a seguir así. Gracias
Gracias Isabel y Jesus, ustedes son los mejores, los felicito y los quiero mucho, quiero que sepan que gracias a ustedes me he educado mucho sobre nutrición y bienestar, Bendiciones desde Puerto Rico 🇵🇷 Cynthia 🙏🏽🌻🥰🏆🥇🙋🏽♀️
Me gustaría que se explique más a fondo el tema de la dieta cetogenica en período de lactancia. La mayoría de los expertos siempre dicen no rotundo sin más.... pero claro, entiendo que sí el bebé tiene 2 meses y está todo el día enganchado al pecho vale, pero por ejemplo la mía ya tiene 15 meses y me gustaría poder empezar a cuidarme pero claro necesito información al respecto para quedarme tranquila al tomar la decisión. Un saludo y muchas gracias.
Gracias a los 2 a la Dra.por la explicación tan clara y entregar su sabiduría en forma abierta, al periodista x no interrumpir... Como muchos otros que sólo quieren lucir ellos... GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🙏 🙌
Gracias. Para mi, dieta cetogenica es un estilo de vida. Me siento bien. Tengo 55 años. He perdido 20 kilos y no tengo tiroides ya que me lo radiaron debido a un Graves. Gracias al estilo de vida alto en grasa y bajo en hidratos mi vida ha cambiado a mejor. Saludos chicos.
Hola estimados, gracias por toda la información, tengo 65 años, no tengo tiroides, y soy operada de un tumor , donde me fue extraída la suprarrenal derecha, luego varias operaciones más incluída una biopsia de pulmón para determinar que fue un shock anafiláctico lo que me mando a terapia, antes de la operación estaba en silla de rueditas no podía casi caminar, mis niveles de cortisol, glucosa y colesterol por las nubes y 145 kilos, luego de haber sido siempre una persona deportista de 50 kilos. Contra todo pronóstico y más 20 años después aquí estoy, luchando con mis kilos desde que me operé, y fue siempre cíclico llego a los 74 kilos y alli me estanco y vuelvo a los 89, desde hace un año hago la dieta cetogénica me siento genial, llena de energía y he podido reducir a la mitad la medicación para la diabetes, mantengo unos noveles entre 70 y 95, y una HG de 6%, pero con respecto al peso es lo mismo llegue a los 74 kilos y me estanque, solo subi 3kilos a diferencia de las dietas anteriores, pero realmente quiero encontrar la forma de llegar a 63 kilos, soy de Argentina y como sabrán estamos muy limitados económicamente, si tienen algún consejo quedo desde ya muy agradecida. Olvide decir que mi colesterol y trigliceridos estan perfectos.
Aqui uno con Gilbert y sin vesicula, y absolutamente ningun problema con dietas keto/low carb, de echo es lo que mejor me sienta. Analisis siempre bien, trigliceridos en 50 normalmente.
Hola Isabel y compania muy bueno todo clarísimo felicitaciones y gracias..Pregunta la dieta cetogenico para personas con problemas de Próstata. Pueden hacer la dieta? Gracias y saludos.
Los he descubierto hace unos dias, y me la paso escuchando vuestros videos en todo momento libre. Me parecen muy serios y profesionales, Doctora Belaustegui no adoptas posturas
Hola Isabel,,,,,,Que bella personita!!!!! Por casualidad buscando blogs d decoración te conocí!!!! ahora te sigo con mucha alegría no tenía idea d esta dieta voy a medicina ANTROPOSOFICA no tomo medicamentos solo uso medicamentos antroposoficos y me parece q esta día será un completo ideal quisiera una guía d desayuno almuerzos y cena !!!!desde ya agradecida. Soy Miriam Lovagnini d ARGENTINA
Gracias por la labor que hacéis. Ya hace tiempo que os sigo y esto esta derivando en que haya cambios en mis hábitos diarios para tratar de tener una vida mas saludable, no lo logro totalmente pero , caminante hace camino al andar.Seguir así , un abrazo.
Hola! Enhorabuena por el canal, es muy interesante y didáctico. Muchas gracias por compartir conocimientos. Tengo una duda, ¿Antes de empezar un ayuno o una dieta cetogénica se tendría que hacer un análisis de sangre para luego comparar los resultados? En caso afirmativo, ¿qué parámetros o qué sustancias se tendrían que medir? No sé, niveles de colesterol, etc
Buenos días, Es un baño de salud siempre escucharos. Las migrañas me acompañan en mi vida desde hace 40 años. He podido comprobar que la alimentación es muy importante. Me gustaría saber cuál es la dieta ideal para vivir con menos migrañas. Excelente trabajo divulgativo para la salud. Un saludo.
Muchas gracias! Quería preguntar si consideran saludable una dieta compuesta de alimentos verdaderos, sin procesados ni refinados, pero no cetogenica. O sea con más cantidad de carbohidratos. 😊😊
hola doctora desde argentina saludos !! desde el 24/9 estoy con la dieta cetogenica ! he hecho 3 ayunos seguido 14 luego 16 y 19 hs acompañada con la dieta! lo hare hasta el finde luego descansare 7 dias y sigo gracias x avisar de la miel yo comia 1 cucharadita cuando me atacaba x lo dulce! . bueno estoy re bien me siento bien, vere si alcanzo mi meta. le comento que estoy tomando 1 cuch de vinagre manzana con limon en ayunas . estoy operada de vesicula hace muchos años !!! estoy genial !!!! me he interiorizado muchisimo sobre esto, gracias saludos.-
Animales en pastoreo reciben la luz del sol, uno de los ingredientes necesarios para una buena desinflamación tanto en los animalitos como en los humanos que consumen los productos criados naturalmente (de temporada), incluso los vegetales. El pastoreo enriquece los suelos por la acción de las heces de los animalitos sobre ellos. Muchas gracias, maravilloso video. Saludos.
Para mi el mejor canal de nutricion, gracias por su trabajo y por compartir la informacion, una pregunta que no creo que este al alcance de nosotros responder.Porque los medicos siguen diciendoles a sus enfermos que coman segun la piramide nutricional erronea??? Mas carbohidrato, muy bajo en grasas. Cuando cambiara esto?? Se esta jugando con la salud de generaciones. Podemos ver cuantas enfermedades autoinmunes tenemos hoy en dia y nadie hace nada para cambiar esto. Se tratan sintomas con pastillas y no la causa fundamental. En fin disculpen por el discurso, pero mis padres son los primeros que les trato de cambiar su alimentacion y en cuanto van al medico, damos dos pasos atras. Me parece genial el trabjo que hacen. Felicitaciones.
Porque la dieta depende de cada persona. Y no está mal comer como dice la pirámide nutricional. Sin procesados, ni azúcares, ni refinados, ni empanados, ni envasados llenos de conservantes y colorantes. Se debe comer hidratos de carbono complejos es decir integrales y verduras. Proteinas y grasas de calidad. Se puede alternar con esta dieta alta en grasas, pero no seguirla estrictamente de por vida.
No se ha hecho una pregunta tan simple, como qué los médicos a los q acuden sus padres están más cerca de la verdad que la interpretación q hace de los vídeos de esta doctora. Tan difícil de creer es q un consumo elevado de proteínas daña el hígado y los riñones. La doctora q tiene grandes conocimientos en bioquímica al menos lo menciona, pq en otros "gurus" de la dieta cetogénica ni mencionan este " pequeño" incoveniente de esta milagrosa y saludable dieta
Excelente entrevista. Quisiera si puede ahondar sobre el comportamiento que debemos adoptar sobre el consumo de medicamentos (anti hipertensivos, para la diabetes, para la próstata, etc) en la dieta cetogénica y en los ayunos. Los debemos suspender? Nos sacan del estado cetogénico?, etc. Muchas gracias, un abrazo desde Wilde Argentina!!!
No sé cómo llegué aquí pero estoy encantada 🤗 Son un libro abierto. Gracias por la charla y por todo . Saludos desde Argentina. Ya me suscribi 😘👌😁🇦🇷💗🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Hola Isabel.. Desconozco si despues de tanto tiempo desde que emitiste este video, obtendré respuesta o no pero por si acaso...allá va la pregunta: Mi hijo, que tiene actualmente 17 años, debutó como diabetico tipo I hace dos...cosas de la vida por desgracia. Es super deportista (hace judo a alto nivel) y si forma física es envidiable. Mi pregunta es, si debe controlarse con la insulina su consumo diario de hidratos...sería bueno que siguiera una dieta ceto o similar?. Muchisimas gracias por adelantado. Un saludo
Hola Isabel, me podria decir si hay alguna relación entre la dieta Keto (estar en ketosis) y el Prurigo pigmentoso? Gracias a los dos por vuestra labor! Saludos
Detesto que le recalques a cada rato el tiempo, es una Genia que hable y se exprese ! La amo
Me topé con este canal por accidente pero estoy súper emocionada. Súper enviciada con estas entrevistas. El mejor de los programas en TH-cam, profesionalismo, claridad, preguntas elaboradas perfectamente y contestadas de una manera clara y objetiva. El entrevistador perfecto moderador, no interrumpe y la Dra ni más faltaba, muy elocuente, calmada, refleja paz y seguridad en sus respuestas, se toma su tiempo y es una información demasiado valiosa. Mucho conocimiento. Muy contenta con este contenido. 🙌🙏
La Dr. Belaustegui se explica como los ángeles. Muchas gracias. Estoy aprendiendo mucho.
Hermosa Isabel, sos un libro abierto. Te descubrí hace unos días y estoy encantada con tu sabiduría y sencillez . Gracias por compartir tus conocimientos tan claramente. Te escucho muy concentrada y con entusiasmo y es un placer... Iré viendo tus videos poco a poco. Teniendote a vos, Quién necesita netflix?! Un saludo muy afectuoso
Es un placer escuchar y ver vuestros vídeos. Mi marido y yo estamos enganchados. GRACIAS
por mi que la doctora Belaustegui se explaye tranquila con cada pregunta. Es un placer escucharla hablar con tanto esmero y sabiduria. Gracias a los dos por tanta explicación y buena onda. Desde Buenos Aires... abrazos cetónicos!🙌💪💚
Cecil Ce vaya es verdad, se podría tirar dos o tres horas que nosotras la escucharíamos, yo en veinte días escuchándola y con su libro he aprendido mucho
Que hacer cuando a media noche te da un ataque de hambre. Aun así cenando a las 20: horas y cenandoproteina y verdura. Gracias.
@@virginiamohedano6921 de donde sos ? Como conseguiste el libró ?
Yo soy de Argentina
Felipa Maidana de España y compré el libro por Amazon.
Tiene una tranquilidad maravillosa y su pasión contagia un millón felicidades Doctora saludos desde Huacho Perú
Me encanta aprender!! Empiezo esta dieta y es impresionante todo lo que a cambiado en mis abitos malos de alimentación. Hoy por hoy no me rendiré y ayudare a los demas que quieran tmbien su salud
Dra.belaustegui.mis mas merecido reconocimiento.por tanta aportacion.el 17 de dic.2021,Inicie dieta keto por problemas digestivos durante 20 añ0s.hoy me siento bien.dios me la bendiga siempre.bonito dueto.rompiendo mitos.
"La elevación de grasas en sangre, colesterol y triglicéridos, tienen mucho que ver con la ingesta de azúcares, hidratos de carbonos y harinas refinadas. Por lo que si queremos controlar los niveles de colesterol y trigliceridos en sangre lo primero que debemos hacer es quitar esos alimentos o suntancias." excelente informacion gracias.
Pero como los quitas? Tu cuerpo te lo s pide y no puedes salir de ese círculo vicioso. Es por esto que se recomienda la dieta keto...
El consumo de aguacate y aceite de coco ayuda a disminuir la ansiedad por los carros. Saludos...
Buenos días a la doctorcita que la quiero tanto es muy clara me gusta mucho pero déjenla que hable que diga todo. Así como yo soy ignorante debemos haber más. Y ella siempre se a destacado por ser muy elocuente. Saludos dra Velastegui la adoro es una profesional de primera categoría
Buenas tardes Dra Isabel
y Sr Jesús .
A mí se me hacen los vídeos muy cortos 😀
No me canso de ver todo lo que han grabado para poder tener una mejor salud .Yo siento no haberles conocido cuando era más joven 😂 Cuando me ponían una dieta bajaba de peso y luego subía el doble de peso .
Por cierto ,las hacía con personas que parecían que eran entendidas en alimentación .
PERDÍ DINERO ,TIEMPO Y LO PEOR DE TODO SALUD .
Lo primero tienes que tener la cabeza bien ,sin traumas ...
Como dice una TH-cam,si se pierden barcos ,como no se van ha perder cabezas 😃 .
Gracias por seguir ahí.
Un saludo desde Cantabria .
Incomparable la sabiduria de la doctora, felicidades!!!
Primero que nada, muchas gracias a la Dra. Belaustegui por tanta información de calidad, y por favor no limiten el tiempo en sus respuestas, ella es muy generosa y nos hace mucho bien con tanta información. Saludos 🙋♀️🇲🇽
Mil gracias por vuestra generosidad al compartir vuestros conocimientos. Simplificáis, sintetizáis y además lo hacéis con una sonrisa!
Gracias y mil gracias por vuestra generosidad 🤗
Buen día! He llegado por mi Dr Carlos Jaramillo, Médico Funcional Colombiano, después de ver su canal llegó esta sugerencia. Mil gracias por tan pila Dra y el entrevistador la deja hablar, así es cómo aprendemos.. y en este encierro amaría volver al mar y uds lo traen de fondo lo máximo. Desde Cajicá bello pueblo de Colombia, Mil gracias 💕💕
Gracias DR. Isabel mi SR.derrame muchas bendiciones le agradezco x su enseñanza y amor al prójimo.
Hola, muchas gracias por toda la informacion y explicaciones. Empecé la dieta cetogénica hace 5 semanas y empiezo a sentir los efectos positivos, ademas de la perdida de peso, el mejor estado de animo, mas energia, la mejora de la piel! tengo rosacea desde hace anyos y esta desapareciendo, hasta he empezado a ir a correr con mi marido! esta forma de alimentacion me ha devuelto la esperanza, me encotraba mal en muchos aspectos y siento que poco a poco todo son beneficios. Mil gracias de nuevo!
Hola Cristina! Seguiste haciendo la dieta ceto?? Como te fue
Desgraciadamente hay muchos médicos que se horrorizan de la alimentación cetogénica, las grasas son lo peor de lo peor para ello, es complicado lidiar con ésto cuando tu médico de cabecera es así.....me encantåis los dos, amor total!!!
Un abrazo
Excelente! Me encanta como explican todo, muy fácil de entender. Gracias por su tiempo y dedicación.
Me gustaría que hablaran un poco más sobre los pre y probióticos, como y cuando consumirlos y si vale utilizar los de farmacia.
Excelente información, muy clara y concisa, muchas gracias por tomarse el tiempo de informarnos! Soy súper fan de su canal y de la sabiduría de la Dra. Belaustegui, respondió a la pregunta de si alguien con hipotiroidismo puede hacer dieta cetogenica y mi pregunta es, alguien que padece híper tiroidismo puede hacer dieta cetogenica?
Gracias por todos los videos... desde hace muchos meses los escucho y esta semana los volvi a escuchar..... MUY PROFESIONAL .... LOS SIGO !!!
Ahh y yo te hablo de chile ,una vez más gracias,eres toda una profesional de la salud y de lo que haces,tú entrega es maravillosa!!
Hacéis una compenetración perfecta y que escenarios mas preciosos, gracias por su sabiduría y dulzura.
Qué buena información, qué claridad al explicar todo. Es un placer escuchar a la doctora. Hacéis un equipo genial. Muchísimas gracias.
Los escucho ya hace unos 6meses, y realmente ,son muy asertivos , sigo aprendiendo con buena salud y sus conceptos son muy valiosos. Especial felicitacion a los dos.
Desde Colombia , con aprecio.
Muchas gracias por vuestro programa, es muy interesante estoy aprendiendo muchísimo gracias a la información que brindas Isabel estoy logrando perder peso, pero sobre todo a desinflamarme gracias a tus programas de los tres blancos que no sabía que eran tan malos, súper agradecida. Sois encantadores me hace feliz ver vuestro programa. 💕
Te sigo desde hace poco. Estoy encantada con tu sabiduría y explicaciones, sobre todo con la sencillez que nos transmites tus conocimientos. Gracias Isabel y también a tu compañero Jesús. Besos
Queridos de Vida Potencial. Gracias por estas capsulas de preguntas y respuestas son fantasticas! Me encantaria que abordaran el tema de los alimentos fermentados. Como los granos, semillas umy frutas. Se sabe que son beneficos para nuestra microbiota y tambien considerados como super alimentos por su aporte nutritional. Por ejemplo la transformation en la fermentation de los cereales antiguos como la Espelta en harina fermentada y preparada en masa madre para el pan, el arroz, lino, legumbres fermentados yo fermento los granos y luego los paso a la licuadora para hacer crepes o los agrego en mu harina para hacer galletas de harinas fermentadas. Tambien pongo en el caldo de hueso ya preparado una o dos cucharadas soperas de lino o sarraseno fermentado, antes de cosumirlo, sin hervirlos. Muchas gracias. Tambien estoy fermentando la banana pues asi el azucar se transforma. Que opinan? Gracias pour su labor. Saludos desde Francia.🙏🙏🙏💖
Dr y Jesus's mil gracias por toda su ayuda .estoy feliz por que estoy logrando mi meta que es perder toda la grasa de mi estotomago.querer es poder. Habemos muchos que que si nos funciona todas sus recomendaciones y claro hacer ejercio todos los dias.feliz dia bendiciones saludos
Muchas gracias. Lo hacéis estupendamente. Con mucha claridad, muy ameno y exquisito respeto por la gente.
Doctora, hace poco la encontré en TH-cam, que pena no haberla conocido antes, pero he revisado casi todos los podcast de Vida Potencial y sus vídeos y aprendido muchas cosas nuevas y muy importantes sobre cuidados de la salud. Gracias por ayudar a la salud de la humanidad, compartiendo sus conocimientos. Un abrazo cariñoso desde Colombia 🌻🌹
Hola soy Silvina
Desde Buenos Aires!
Gracias por toda la información que nos dan, muy clara y muy agradables ustedes.
Les escribo desde Argentina, les agradezco mucho la valiosa información que recibo y tanto me gustan las entrevistas que ya no veo Netflix. Saludos cordiales.
Excelente. Genial poder ampliar nuestro conocimiento para cuidarnos y vivir mejor. Muchas gracias
IMPECABLE LA DOCTORA BELAUSTEGUI,MUY CLARA...MUCHAS GRACIAS
Yo disfruto de todo el contenido de su canal, pero por mí, que la Dra se extienda lo que guste y necesite. Me encanta escucharla y aprendo demasiado. Un abrazo para los dos desde Colombia.
Me gustaría que hicieras un podcast con el doctor baiter y Guillermo Rodríguez Navarrete, llevan años haciendo la nutrición cetogénica y sin ningún problema, y lo ponéis junto a esta doctora a ver qué debaten, porque al final nos volvís locos, mis instructores son ellos y desde luego que me fío más de la información que me dan ellos, demostrando los dos con estudios que se han hecho coronarios de que su salud es perfecta
¡Felicidades! Tremenda fuente de información. Refuerza mucho de lo que conozco de nutrición.
Mejor en inglés para mi. I have studied books by Dr Jason Fung on Obesity, fasting, intermittent fasting, and the Ketogenic diet. Basically, the diets with fasting now becomes a dietary lifestyle in order to maintain good health, controlling body weight, entering into Autophagy with 3-5 a day fasting at least four times per year. This is where I am at at 70 years of age, having lost over 60 lbs of fat and am now at 155 with a BMI of 24.8. I still have 10 more lbs to lose but this will require doing longer fasts up to 7 days perhaps twice per year. Five years now on the Ketogenic diet with intermittent fasting incorporated in January this year. No more medications, high blood pressure, no arthritis, etc. It’s now a lifestyle! Love your channel for my family in Mexico!
Excelente episodio, muy claras todas las respuestas! Me surge la duda de qué sucede con personas que sí tienen vesícula pero tienen muchos cálculos? Se aplica lo mismo que la gente que no tiene vesícula o puede hacer cetosis?
Me parece excelente lo que comparte la doctora hacéis un bien muy grande con estos vídeos que compartís muchas gracias a los dos
Hacéis mucho bien con todo lo que es "Vida Potencial", os sigo desde que empecé a hacer comida (vida) saludable, gracias por existir 😘
Saludos cordiales,me encanta vuestro programa, mi pregunta es :hay distintos tipos de linaza o chía ? Hay diferencias en calidades? Si es así .....cuáles serían la de mayor calidad? Muchísimas gracias. Estoy aprendiendo mucho de vosotros . gracias por vuestro esfuerzo y trabajo compartido .
Qué favor nos hacen al compartir esta información de forma tan clara. En dos día ya he visto casi todo sus videos. Muchas gracias!
Excelente Dra. es un placer escucharla con la dulzura con que se expresa y con tanto conocimientos que tiene. Continúen con estos vídeos que aprendemos un montón!!!!Tengo enfermedades autoinmunes, qué consejos me puede dar en cuanto a la alimentación? Besos y bendiciones!!!😘🤗
Gracias Isa!! Perdona las confianzas, pero como te escucho a todas horas ya eres una de las mías
Me encanta esta doctora así las hubiera de hacer en los centros médicos ❤
HOLA ,QUE TAL,QUERIDA ISABEL : POR FIN PUDE ENCONTRAR TU VIDEO DE LA DIETA CETOGENICA .GRACIAS TOTALES !!! GRACIELA DE ARGEBTINA ❤
Gracias por esta labor de difusión tan constante!! Yo tengo dos dudas que no consigo aclarar y que aquí no han salido:
Primero, la (in)conveniencia de los ALMIDONES RESISTENTES,que se supone q no provocan los problemas de los almidones recién cocidos ¿Se pueden consumir y en qué medida?
Y segundo, el uso de la AVENA,a la que se atribuye tanta fibra,lo mismo,¿Se puede consumir y en qué forma (copo,harina...)?
MIL GRACIAS a los dos!!!
Mis respetos y felicitaciones a la doctora. Es un placer escuchar tanto conocimiento y simpatía al mismo tiempo. Muchas gracias por toda la información.
Querida Doctora, muchas gracias por difundir su conocimiento de manera tan didáctica. Quería preguntar desde mi desconocimiento si el efecto deseado de reducción de la insulina en sangre por la reducción de la ingesta de hidratos, a lo largo de los años, pudiera degenerar precisamente en una “distrofia “ o mal funcionamiento del páncreas, por la reducción de la utilización del mismo?.
Gracias de antemano por la respuesta y perdón por si le parece ingenua la pregunta. Reciba un cordial saludo.
Hola desde Chicago me encanta la vista que tienen detrás a la altura de mis dos hermosos instructores así los veo❤️❤️
Me encanta como habla la doctora....soy hipotiroidea y quiero eliminar el gluten.
Buenas tardes.
Hace ya un tiempo que sigo a la Dra. Belaustegui. Puedo decir, que ya es uno de mis referentes en estilo de vida y alimentación.
Me gustaría que se dedicará una entrada a la miel. Pros y contras del consumo de miel natural, cantidad recomendada, etc.. Es un tema en los que se pueden herir sensibilidades, pero que conviene tener claro. Saludos y a seguir así. Gracias
Muy buena información!!!! Me encanta como explica la doc.!!!!! Saludos desde Argentina
Eres una súper doc Dra Isabel y a Jesús también gracias una linda parejura recién vi este video
Gracias Isabel y Jesus, ustedes son los mejores, los felicito y los quiero mucho, quiero que sepan que gracias a ustedes me he educado mucho sobre nutrición y bienestar, Bendiciones desde Puerto Rico 🇵🇷 Cynthia 🙏🏽🌻🥰🏆🥇🙋🏽♀️
Gracias por los fabulosos vídeos! Demasiado interesantes
Me da gusto encontrar este canal para mi familia en Mexico! Muchas gracias! Yo lo entiendo todo y lo he estudiado en inglés en los Estados Unidos!
Bendiciones
Maravillosa doctora. Es tremendamente difícil comer alimentos no procesados. ¿Dónde los venden?
Me gustaría que se explique más a fondo el tema de la dieta cetogenica en período de lactancia. La mayoría de los expertos siempre dicen no rotundo sin más.... pero claro, entiendo que sí el bebé tiene 2 meses y está todo el día enganchado al pecho vale, pero por ejemplo la mía ya tiene 15 meses y me gustaría poder empezar a cuidarme pero claro necesito información al respecto para quedarme tranquila al tomar la decisión.
Un saludo y muchas gracias.
Gracias a los 2 a la Dra.por la explicación tan clara y entregar su sabiduría en forma abierta, al periodista x no interrumpir... Como muchos otros que sólo quieren lucir ellos... GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🙏 🙌
Gracias. Para mi, dieta cetogenica es un estilo de vida. Me siento bien. Tengo 55 años. He perdido 20 kilos y no tengo tiroides ya que me lo radiaron debido a un Graves. Gracias al estilo de vida alto en grasa y bajo en hidratos mi vida ha cambiado a mejor. Saludos chicos.
Qué buen equipo que hacen, me encanta ver vuestros vídeos. Seguid así!
Agradecida por sus conocimientos que nutruen mi organismo.
Dra. Buenos días. Felicidades por tan valiosa información.
Quisiera que en algún momento hablaran sobre la hernia hiato.
Me interesa... mucho el tema hernia hiato además hipotiroidismo...
Hola estimados, gracias por toda la información, tengo 65 años, no tengo tiroides, y soy operada de un tumor , donde me fue extraída la suprarrenal derecha, luego varias operaciones más incluída una biopsia de pulmón para determinar que fue un shock anafiláctico lo que me mando a terapia, antes de la operación estaba en silla de rueditas no podía casi caminar, mis niveles de cortisol, glucosa y colesterol por las nubes y 145 kilos, luego de haber sido siempre una persona deportista de 50 kilos. Contra todo pronóstico y más 20 años después aquí estoy, luchando con mis kilos desde que me operé, y fue siempre cíclico llego a los 74 kilos y alli me estanco y vuelvo a los 89, desde hace un año hago la dieta cetogénica me siento genial, llena de energía y he podido reducir a la mitad la medicación para la diabetes, mantengo unos noveles entre 70 y 95, y una HG de 6%, pero con respecto al peso es lo mismo llegue a los 74 kilos y me estanque, solo subi 3kilos a diferencia de las dietas anteriores, pero realmente quiero encontrar la forma de llegar a 63 kilos, soy de Argentina y como sabrán estamos muy limitados económicamente, si tienen algún consejo quedo desde ya muy agradecida. Olvide decir que mi colesterol y trigliceridos estan perfectos.
Aqui uno con Gilbert y sin vesicula, y absolutamente ningun problema con dietas keto/low carb, de echo es lo que mejor me sienta. Analisis siempre bien, trigliceridos en 50 normalmente.
Hola Isabel y compania muy bueno todo clarísimo felicitaciones y gracias..Pregunta la dieta cetogenico para personas con problemas de Próstata. Pueden hacer la dieta? Gracias y saludos.
Me encanta 💖 escucharla dra.
Los he descubierto hace unos dias, y me la paso escuchando vuestros videos en todo momento libre. Me parecen muy serios y profesionales, Doctora Belaustegui no adoptas posturas
Excelente programa. Me encanta
Me parece perfecta ésta forma de preguntas y respuestas y se agradece ,pues es una gran ayuda ,felicitaciones a los dos!! Un Abrazo 🙏
extremas y el nivel academico es altisimo. Aprendo muchisimo. Gracias
Hola, muy interesante. Muchas gracias
Ademas de nutritiva informacion, divertida... Oz felicitos .
Hola Isabel,,,,,,Que bella personita!!!!! Por casualidad buscando blogs d decoración te conocí!!!! ahora te sigo con mucha alegría no tenía idea d esta dieta voy a medicina ANTROPOSOFICA no tomo medicamentos solo uso medicamentos antroposoficos y me parece q esta día será un completo ideal quisiera una guía d desayuno almuerzos y cena !!!!desde ya agradecida. Soy Miriam Lovagnini d ARGENTINA
Gracias por la labor que hacéis. Ya hace tiempo que os sigo y esto esta derivando en que haya cambios en mis hábitos diarios para tratar de tener una vida mas saludable, no lo logro totalmente pero , caminante hace camino al andar.Seguir así , un abrazo.
Muy buen programa me encanta su conocimiento y su alegría doctora y bendiciones para Jesús que la apoyen todo❤️❤️
Hola! Enhorabuena por el canal, es muy interesante y didáctico. Muchas gracias por compartir conocimientos. Tengo una duda, ¿Antes de empezar un ayuno o una dieta cetogénica se tendría que hacer un análisis de sangre para luego comparar los resultados? En caso afirmativo, ¿qué parámetros o qué sustancias se tendrían que medir? No sé, niveles de colesterol, etc
Tengo entendido que con un chequeo médico de rutina es suficiente.
Gracias se pasaron!!!! eso de el minuto (con exepciones) me encanto, `Genial!!!
Buenos días,
Es un baño de salud siempre escucharos.
Las migrañas me acompañan en mi vida desde hace 40 años. He podido comprobar que la alimentación es muy importante. Me gustaría saber cuál es la dieta ideal para vivir con menos migrañas.
Excelente trabajo divulgativo para la salud.
Un saludo.
excelente información,muchas gracias
Muchas gracias por compartir tan excelente información
Bendiciones
Xoxo
Aprendo mucho de ustedes! Gracias por todos sus videos! Saludos.
Muchísimas gracias por todos vuestros fantásticos vídeos !!!
Hola Podrían hablar de los productos que no son organicos y que consumimos los cetogenicos. Muchas gracias!
Muchas gracias! Quería preguntar si consideran saludable una dieta compuesta de alimentos verdaderos, sin procesados ni refinados, pero no cetogenica. O sea con más cantidad de carbohidratos. 😊😊
hola doctora desde argentina saludos !! desde el 24/9 estoy con la dieta cetogenica ! he hecho 3 ayunos seguido 14 luego 16 y 19 hs acompañada con la dieta! lo hare hasta el finde luego descansare 7 dias y sigo gracias x avisar de la miel yo comia 1 cucharadita cuando me atacaba x lo dulce! . bueno estoy re bien me siento bien, vere si alcanzo mi meta. le comento que estoy tomando 1 cuch de vinagre manzana con limon en ayunas . estoy operada de vesicula hace muchos años !!! estoy genial !!!! me he interiorizado muchisimo sobre esto, gracias saludos.-
Gracias muy buena información muy interesada en este tema llevo 14 kilos menos con este estilo de vida porque para mi es eso más que una dieta
De oro este video, de oro!! Gracias!!😊
Muchas gracias doctora,por compartir tanta información. Como siempre es un placer escucharla! 💐 Muy clara y precisa,
Gracias Dra. Isabel por sus videos,por favor me puede decir el libro de las 80 recetas,donde lo puedo comprar?gracias.🙏💥💥
Animales en pastoreo reciben la luz del sol, uno de los ingredientes necesarios para una buena desinflamación tanto en los animalitos como en los humanos que consumen los productos criados naturalmente (de temporada), incluso los vegetales. El pastoreo enriquece los suelos por la acción de las heces de los animalitos sobre ellos.
Muchas gracias, maravilloso video. Saludos.
Para mi el mejor canal de nutricion, gracias por su trabajo y por compartir la informacion, una pregunta que no creo que este al alcance de nosotros responder.Porque los medicos siguen diciendoles a sus enfermos que coman segun la piramide nutricional erronea??? Mas carbohidrato, muy bajo en grasas. Cuando cambiara esto?? Se esta jugando con la salud de generaciones. Podemos ver cuantas enfermedades autoinmunes tenemos hoy en dia y nadie hace nada para cambiar esto. Se tratan sintomas con pastillas y no la causa fundamental. En fin disculpen por el discurso, pero mis padres son los primeros que les trato de cambiar su alimentacion y en cuanto van al medico, damos dos pasos atras. Me parece genial el trabjo que hacen. Felicitaciones.
Porque la dieta depende de cada persona. Y no está mal comer como dice la pirámide nutricional. Sin procesados, ni azúcares, ni refinados, ni empanados, ni envasados llenos de conservantes y colorantes. Se debe comer hidratos de carbono complejos es decir integrales y verduras. Proteinas y grasas de calidad.
Se puede alternar con esta dieta alta en grasas, pero no seguirla estrictamente de por vida.
No se ha hecho una pregunta tan simple, como qué los médicos a los q acuden sus padres están más cerca de la verdad que la interpretación q hace de los vídeos de esta doctora. Tan difícil de creer es q un consumo elevado de proteínas daña el hígado y los riñones. La doctora q tiene grandes conocimientos en bioquímica al menos lo menciona, pq en otros "gurus" de la dieta cetogénica ni mencionan este " pequeño" incoveniente de esta milagrosa y saludable dieta
Excelente entrevista. Quisiera si puede ahondar sobre el comportamiento que debemos adoptar sobre el consumo de medicamentos (anti hipertensivos, para la diabetes, para la próstata, etc) en la dieta cetogénica y en los ayunos. Los debemos suspender? Nos sacan del estado cetogénico?, etc. Muchas gracias, un abrazo desde Wilde Argentina!!!
No sé cómo llegué aquí pero estoy encantada 🤗
Son un libro abierto.
Gracias por la charla y por todo .
Saludos desde Argentina.
Ya me suscribi 😘👌😁🇦🇷💗🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Gracias por toda esta valiosa información, por su trabajo y tiempo ♥️ 🇲🇽👍🏻
Hola Isabel..
Desconozco si despues de tanto tiempo desde que emitiste este video, obtendré respuesta o no pero por si acaso...allá va la pregunta:
Mi hijo, que tiene actualmente 17 años, debutó como diabetico tipo I hace dos...cosas de la vida por desgracia.
Es super deportista (hace judo a alto nivel) y si forma física es envidiable. Mi pregunta es, si debe controlarse con la insulina su consumo diario de hidratos...sería bueno que siguiera una dieta ceto o similar?.
Muchisimas gracias por adelantado.
Un saludo
Hola Isabel, me podria decir si hay alguna relación entre la dieta Keto (estar en ketosis) y el Prurigo pigmentoso? Gracias a los dos por vuestra labor! Saludos
Muy buen servicio de información
Muchas gracias !!! Que hacer cuando tienes los triglicéridos bajos y el colesterol alto y no