Отличное видео с прекрасным расказом о реальном опыте. Очень хотелось бы посмотреть другие видео Славчика 8) Если кто знает - бросьте контакты или инфу на Крымских профи!
4 ปีที่แล้ว +5
Спасибо за видео ! Очень трудно найти полезную работающую лекцию по дыханию ! Кругом одна реклама ! А вы ну просто красавцы !!!
Почему с бассейна надо начинать, а не с моря, реки, или озера? Да потому что в бассейны не опытному ныряльщику, который только, только начинает осваивать ныряние легче расслабиться. Человек в бассейне чувствует безопасность и некоторый комфорт, нет чувства тревоги. Конечно можно этого достичь и на открытой воде, почувствовать себя спокойно, и безопасно, и приобрести навыки расслабления, но на это уйдет гораздо больше времени. В бассейне же, в группе таких же как вы, с инструктором все получается проще, быстрее и интересней. Самое главное научиться расслабляться в воде, получать от ныряние удовольствие. Научиться задерживать дыхание можно и дома, а вот не сжигать кислород волнением, переживанием, борьбой с костюмом, трубкой ,ластами и водой легче в бассейне. Даже если нет возможности посещать бассейн, не начинайте свой путь с покупки ружья, купите ласты, маску, трубку и начните просто нырять летом в теплой прозрачной воде получая удовольствие. Часто бывает так что человек напялит все, костюм, ласты, груз в руки ружье… и на охоту в мутной воде, и начинается то уйти под воду не может, то захлебывается, то в тине запутается, то ружье потеряет, то маска запатен, то воды в маску наберет... весь измучиться, да еще до охоты весь в стрессе задыхается, потому что ели костюм напялил. Смотришь на таких ныряльщиков и удивляешься как им удаётся 15 секунд под водой продержаться. А потом попробуй из башки выбей этот негативный опыт? Стресс, напряженность и чувство опасности, это самые мощные сжигатели кислорода. Ныряние даже без рыбы должно приносить удовольствие, иначе никак. Так что не думайте что бассейн и инструктор это выкачка денег. Многие профессионалы годами ныряли потом шли в бассейн и лишь после этого понимали что до этого они не ныряли а занимались издевательством над организмом.
С чего я начал. Это конечно же с просмотра различного видео и чтения информации на данную тематику. Далее когда стало понятно как делать правильно мой результат что на море что на диване вырос с 30 сёк комфорта до 2-х минут сразу буквально за день. Далее я улучшил диванный результат и попробовал во время сезона на море и все стало на свои места задержка стала 1-1:30 в воде. И далее практика в воде. Если бы сразу я начал с воды думаю я бы бросил это занятие.
Спасибо. Посоветуйте что посмотреть не по статике а по движению на задержке дыхания и по тренировкам на увеличение времени под водой. Пс. Я на диване держу 2.5 минуты. В бассейне же , работая над техникой, экономя силы, я максимум проплываю бассейн 25 метров, и остаюсь на дне ещё секунд 20. Это минута с лишним, без ласт
Добрый день , очень полезное видео ! Но у меня есть проблема погружения на большую глубину по мимо задержки дыхания - давление . Охочусь в Чёрном море . Ныряю возле разрушенного моста на глубину 6-9 метров . Хоть и продуваюсь - давление очень давит в голову . Не курю . Мне17 лет .
Давит в голову значит мозгов нет )))))) Скорее всего ты ныряеш в капюшоне и уши не мочиш водой , изза етого образуется воздушный карман меж неопреном и ухом который при погружении давит на барабанные перепонки...Обязательно заливай в уши воду а то получиш баротравму уха.....И переодически проверяй чтоб вода меж башкой возле уха и неопреном была....Зимой чтоб не мерзнуть можно лить теплую воду из термоса( ТЕПЛУЮ А НЕ ГОРЯЧУЮ ) ....
@@СергейЯбанжи-ю8к вот тебе вопрос по капишону..начал нырять в копишоне,начало сдавливать уши сильно и больно на небольшой глубине до 5 м,всплыл долил воды нырнул чуть лучше стало,после нырка ныряю дальше вода с капишона через шею вытекла и все по новому налил полно воды,ныряю херь какая-то,всплыл снял капишон и все пошел как положено..я вот грешу на костюм который убитый и очень севший может что стягует или сидит не правильно??конечно буду ещё пробовать,просто я только начал нырять
Очень познавательное видео, жаль что техника ныряния подходит для морей или водоемов с хорошим прозраком и стоячей водой. К большому сожалению нет ничего про психологическую подготовку, она тоже сказывается на результатах. Про ритм нырялки не услышал ничего, хотя возможно пролистал. Про буксировщики и якоря на течении, на мой взгляд, это бред какой-то, потому что: Якорь. с ним не возможно плыть, когда якорь зацеплен за дно, держась за веревку, течение будет прижимать вас ко дну, отдыхать расслаблено не получится. Если у вас при этом еще будет и рыбка, то тонуть вы будите гораздо быстрее. Буксировщик. За буксировщиком на течении придется гоняться после нырка, и что бы на нем отдохнуть надо делать плотики, системы управления, что бы не напрягаться, много заморочек, легче лодку купить с маленьким мотором. Про тренировке в бассейне могу сказать следующее, результаты на открыто воде будут значительно различаться от того какие были в бассейне, не потому что плохо тренировались, а потому что психологически вы менее подготовлены к нырянию на открытой воде. "Квадрат" одна из самых эффективных методик увеличения задержки дыхания. ее можно применять с секундомером, при ходьбе шагом или при беге, главное подобрать свой ритм, и время. Для примера: 8 шагов вдох, 8 - задержка, 8 - выдох, 8 - задержка, общее время 25-30 минут. Немножко добавлю, возможно автор пропустил. Для хорошей задержки еще хорошо развивать объем своих легких, понимать как работает организм при вдохе, заниматься кардио, для снижения частоты пульса. Но походу я в дебри по подготовке спортсменов захожу. Ну как то вот так коротенько. Всем удачи на охоте.
Спасибо за детальное мнение. Хочу, как будет возможность, записать интервью с кем то из опытных охотников по коряжникам, крышам, завалам. Чтобы рассказали нюансы, психологию, подготовку, предостережения и спицифику.
Качаем на телефон Freediving Trainer - делаем макс задержку статикой - жмем на кнопку когда контракции начнутся и вторую уже когда доходите до предела, все программа вам автоматически строит таблицы О2 и СО2. И начинаем тренировки!
Обычный нетренированный человек старше 60 лет на моих глазах при атмосферном давлении дышал ВГС (О2 составляет 10,5%) из баллона и не терял при этом сознания
Уж простите за ссылку, она на сервере несколько лет хранится и автоматически удаляется. Поищите пожалуйста в интернете сами. И болячку свою заберите! ☺🤝🐟
грамотно чувак задвигает эпично и внушает !!)) и главное все про жизнь ...сам подвох но не ныряю почти )) ггг ...реки быстрое течение .. мутная или вдруг чистейшая вода это мое )) ...ну и конечно замерзнуть через пару часов в старом костюме это святое )) ггг...но рыбка уже принимает за своего и довольно близко получается подходить к ней что удивительно ....так что ребята маскировка -дыхания и движения это второе после дыхания а может даже и первое )))
Ох, ты его таки переложил на этот канал. Ну что еще +100к просмотров обеспечены :) Хотя и прошло 3 года, но прям больших косяков в видео нет. Хотя с тех пор некоторые моменты я бы сказал уже иначе.
Отличное видео с прекрасным расказом о реальном опыте. Очень хотелось бы посмотреть другие видео Славчика 8) Если кто знает - бросьте контакты или инфу на Крымских профи!
Спасибо за видео ! Очень трудно найти полезную работающую лекцию по дыханию ! Кругом одна реклама ! А вы ну просто красавцы !!!
Почему с бассейна надо начинать, а не с моря, реки, или озера? Да потому что в бассейны не опытному ныряльщику, который только, только начинает осваивать ныряние легче расслабиться. Человек в бассейне чувствует безопасность и некоторый комфорт, нет чувства тревоги. Конечно можно этого достичь и на открытой воде, почувствовать себя спокойно, и безопасно, и приобрести навыки расслабления, но на это уйдет гораздо больше времени. В бассейне же, в группе таких же как вы, с инструктором все получается проще, быстрее и интересней. Самое главное научиться расслабляться в воде, получать от ныряние удовольствие. Научиться задерживать дыхание можно и дома, а вот не сжигать кислород волнением, переживанием, борьбой с костюмом, трубкой ,ластами и водой легче в бассейне. Даже если нет возможности посещать бассейн, не начинайте свой путь с покупки ружья, купите ласты, маску, трубку и начните просто нырять летом в теплой прозрачной воде получая удовольствие. Часто бывает так что человек напялит все, костюм, ласты, груз в руки ружье… и на охоту в мутной воде, и начинается то уйти под воду не может, то захлебывается, то в тине запутается, то ружье потеряет, то маска запатен, то воды в маску наберет... весь измучиться, да еще до охоты весь в стрессе задыхается, потому что ели костюм напялил. Смотришь на таких ныряльщиков и удивляешься как им удаётся 15 секунд под водой продержаться. А потом попробуй из башки выбей этот негативный опыт? Стресс, напряженность и чувство опасности, это самые мощные сжигатели кислорода. Ныряние даже без рыбы должно приносить удовольствие, иначе никак. Так что не думайте что бассейн и инструктор это выкачка денег. Многие профессионалы годами ныряли потом шли в бассейн и лишь после этого понимали что до этого они не ныряли а занимались издевательством над организмом.
ЕСЛИ У ЧЕЛОВЕКА ПРОИСХОДИТ ПАНИКА В ВОДЕ ЕМУ ЛУЧШЕ ВООБЩЕ НЕ НЫРЯТЬ
Подскажите пожалуйста о каких книгах шла речь, не могли бы написать автора и название
С чего я начал. Это конечно же с просмотра различного видео и чтения информации на данную тематику.
Далее когда стало понятно как делать правильно мой результат что на море что на диване вырос с 30 сёк комфорта до 2-х минут сразу буквально за день.
Далее я улучшил диванный результат и попробовал во время сезона на море и все стало на свои места задержка стала 1-1:30 в воде. И далее практика в воде. Если бы сразу я начал с воды думаю я бы бросил это занятие.
Спасибо за видео, очень позитивный рассказчик! А главное та же вынутая трубка после этого видео дала +10 секунд к задержке дыхания
помню это видео, хорошая лекция, для себя нашел несколько моментов полезных, рекомендую друзья подвохи.
100%
Благодарю!
Добрый день. Сылка не открывается, так понял она удалена. Можете скинуть?
Блин...долго видео это искал)))))Спасибо!!
Хочется именно этого парня послушать
Спасибо! А где Ваши видео ещё??
Главное при квадратном дыхании нос зажимать)
Долго искал подобное видео. Где можно найти эти таблицы , а то скачать не получается?
Скажите пожалуйста, в каком месте держать пробку при задержке? (В горле или перед зубами или прямо перед губами). При задержке "горит" горло.
Профи говорят надо закрывать голосовую щель. Но есть кто даже с надутыми щеками ныряет. Это дело вкуса, везде свои нюансы.
Спасибо, было очень интересно и познавательно!
Здравствуйте как научится расслабляться перед задержкой дыхания
Как скачать таблицу.Ссылка вирусная и бесполезная
Хоть я и не ныряю. но оч много полезно получил, благодярю
Добрый день! Подскажите как таблицу скачать?)
Так прям ссылка в описании, только что скачал
Добрый день,подскажите где скачать таблицу!
Виталий, поищите в интернете, они точно есть. Я уже два раза заливал их.
У кого осталась таблица, ссылка не открывается у меня ?
Спасибо. Посоветуйте что посмотреть не по статике а по движению на задержке дыхания и по тренировкам на увеличение времени под водой. Пс. Я на диване держу 2.5 минуты. В бассейне же , работая над техникой, экономя силы, я максимум проплываю бассейн 25 метров, и остаюсь на дне ещё секунд 20. Это минута с лишним, без ласт
приятный полезный рассказ! благодарю!
Добрый день , очень полезное видео ! Но у меня есть проблема погружения на большую глубину по мимо задержки дыхания - давление . Охочусь в Чёрном море . Ныряю возле разрушенного моста на глубину 6-9 метров . Хоть и продуваюсь - давление очень давит в голову . Не курю . Мне17 лет .
Давит в голову значит мозгов нет )))))) Скорее всего ты ныряеш в капюшоне и уши не мочиш водой , изза етого образуется воздушный карман меж неопреном и ухом который при погружении давит на барабанные перепонки...Обязательно заливай в уши воду а то получиш баротравму уха.....И переодически проверяй чтоб вода меж башкой возле уха и неопреном была....Зимой чтоб не мерзнуть можно лить теплую воду из термоса( ТЕПЛУЮ А НЕ ГОРЯЧУЮ ) ....
Сергей Ябанжи спасибо , попробую
У меня такая проблема была из за того что не поддувал маску. На глубине необходимо не только продувать уши но и подмасочное пространство.
@@СергейЯбанжи-ю8к вот тебе вопрос по капишону..начал нырять в копишоне,начало сдавливать уши сильно и больно на небольшой глубине до 5 м,всплыл долил воды нырнул чуть лучше стало,после нырка ныряю дальше вода с капишона через шею вытекла и все по новому налил полно воды,ныряю херь какая-то,всплыл снял капишон и все пошел как положено..я вот грешу на костюм который убитый и очень севший может что стягует или сидит не правильно??конечно буду ещё пробовать,просто я только начал нырять
Очень познавательное видео, жаль что техника ныряния подходит для морей или водоемов с хорошим прозраком и стоячей водой. К большому сожалению нет ничего про психологическую подготовку, она тоже сказывается на результатах. Про ритм нырялки не услышал ничего, хотя возможно пролистал. Про буксировщики и якоря на течении, на мой взгляд, это бред какой-то, потому что:
Якорь. с ним не возможно плыть, когда якорь зацеплен за дно, держась за веревку, течение будет прижимать вас ко дну, отдыхать расслаблено не получится. Если у вас при этом еще будет и рыбка, то тонуть вы будите гораздо быстрее. Буксировщик. За буксировщиком на течении придется гоняться после нырка, и что бы на нем отдохнуть надо делать плотики, системы управления, что бы не напрягаться, много заморочек, легче лодку купить с маленьким мотором.
Про тренировке в бассейне могу сказать следующее, результаты на открыто воде будут значительно различаться от того какие были в бассейне, не потому что плохо тренировались, а потому что психологически вы менее подготовлены к нырянию на открытой воде.
"Квадрат" одна из самых эффективных методик увеличения задержки дыхания. ее можно применять с секундомером, при ходьбе шагом или при беге, главное подобрать свой ритм, и время. Для примера: 8 шагов вдох, 8 - задержка, 8 - выдох, 8 - задержка, общее время 25-30 минут.
Немножко добавлю, возможно автор пропустил. Для хорошей задержки еще хорошо развивать объем своих легких, понимать как работает организм при вдохе, заниматься кардио, для снижения частоты пульса. Но походу я в дебри по подготовке спортсменов захожу.
Ну как то вот так коротенько.
Всем удачи на охоте.
Спасибо за детальное мнение. Хочу, как будет возможность, записать интервью с кем то из опытных охотников по коряжникам, крышам, завалам. Чтобы рассказали нюансы, психологию, подготовку, предостережения и спицифику.
Надо искать тех, для кого подводная охота - это намного больше чем хобби )))
Якорь, надо полагать, с буйком имелся ввиду. Буй на якоре, и отдыхать, держась за буй.
Очень интересно. надо попробовать такую технику.
класс, спасибо
здравствуйте можно ссылку на таблицу, эта не открывается
Качаем на телефон Freediving Trainer - делаем макс задержку статикой - жмем на кнопку когда контракции начнутся и вторую уже когда доходите до предела, все программа вам автоматически строит таблицы О2 и СО2. И начинаем тренировки!
Дельный видос👍🏻
Отточенная речь, поделитесь его каналом плиz
Обычный нетренированный человек старше 60 лет на моих глазах при атмосферном давлении дышал ВГС (О2 составляет 10,5%) из баллона и не терял при этом сознания
На глубине 30 метров может охотиться несколько минут?
Он да, он чемпион, он в том году за 70м нырнул.
По ссылке таблица не открывается,где её ещё можно найти?
Хорошее видео, желаю набрать много много просмотров!!!
Главное оно что? ЧТОБЫ ЛЮДЯМ ПОЛЕЗНО И НУЖНО БЫЛО!
Отличная ссылка, дай бог тебе автор диареи круглогодичной за такие ссылки.
Уж простите за ссылку, она на сервере несколько лет хранится и автоматически удаляется. Поищите пожалуйста в интернете сами. И болячку свою заберите! ☺🤝🐟
Пока скачаешь таблицу, вспотеешь) ужасный сайт где лежит таблица!
Зачем включать фоновую музыку? Она мешает слушать!!!
Мешают слушать эти шутники что перебивают автора
Прикольно ,но страшно ☠
Ссылку на таблицу не могу открыть??(((
Не могу скачать таблицу
А как зовут лектора?он недавно с товарищем давали интервью на водолаз радио,я прав?
Вячеслав Кулешов. Подводный охотник и чемпион Крыма по фридайвингу.
Спс ,Таблица скачалась
Неполучается таблицу эту скачать.мож кто скинет?
На диване 5мин. в статике бассейн 3.56мин на глубине 5-7м 2.40 . Над чем дальше работать?
Серж. Красавчик! теперь работай над динамикой! Коряги, холодная вода, течение, плохой прозрак и всё делится на два, а то и на три.
грамотно чувак задвигает эпично и внушает !!)) и главное все про жизнь ...сам подвох но не ныряю почти )) ггг ...реки быстрое течение .. мутная или вдруг чистейшая вода это мое )) ...ну и конечно замерзнуть через пару часов в старом костюме это святое )) ггг...но рыбка уже принимает за своего и довольно близко получается подходить к ней что удивительно ....так что ребята маскировка -дыхания и движения это второе после дыхания а может даже и первое )))
Есть программа на телефон "фридайвинг тренер" ,неплохая вещь
Будущее За Трезвыми freediving apnea trainer для iOS
@@Plan_Bдля андроид тоже
Добрый день, где можно скачать таблицы ! За ранее спасибо
Приложение на смартфоны есть. Поищите. Очень удобно, визуально хорошо видно и голосовые команды тебе подаёт.
Всё чётка и внятно спасибо
вот спасибо!
Полезное видео .
Таки да.
Здравствуйте, а можете скинуть таблицу.
В описании ссылочка есть!
Нерабочая ссылка, лезет спам...
Адрес почты напишите, я скину.
@@СергейРусский-р2я italiaproduct@gmail.com
Сергей Русский можно мне тоже таблицу, Ivan.prokudin.1991@mail.ru спасибо )
i am okay
Ох, ты его таки переложил на этот канал. Ну что еще +100к просмотров обеспечены :) Хотя и прошло 3 года, но прям больших косяков в видео нет. Хотя с тех пор некоторые моменты я бы сказал уже иначе.
Вячеслав, ну так, нужно будет еще видос сделать, так сказать дополнение!
Слава спасибо огромное за видео урок хотелосьбы ещё информации полезной подписался на твой канал спасибо
Надо снять продолжение этого видео.
Я как-то пробовал на 15 нырять с видимостью метр-полтора психологически очень тяжело
Согласен! Нужно!
Все ок...но музыка лишняя...
Можете табличку сбросить kuropyatnik@mail.ru
Посмотрите пожалуйста в интернете.
Столько вступительной пустоты что пришлось уснуть
ВСЕМ НА ЗАМЕТКУ!
Кому нужна ссылка для скачивания вот она!
bitly.su/nDJ1BLxj
Скиньте пожалуйста таблицу на почту kherson76vvv@gmail.com
Поищите пожалуйста в интернете.
¹