MON ENFANT RELÈVE LE DÉFI DE MANGER VÉGÉTARIEN pendant 1 SEMAINE ! ÉPISODE 5 : Le TACOS VEGAN

Mon fils relève le défi de manger végétarien pendant 1 semaine. Si vous n'avez pas vu le premier épisode, alors commencez d'abord par là : • MON ENFANT RELÈVE LE D...
Pour ce 5ème jour, je lui propose des tacos express (seulement 2 ingrédients) au fruit du jacquier, façon porc effiloché au barbecue.
Ingrédients pour 8 pains plats :
- 200 g de farine fermentante (ici de froment)
- 200 g de yaourt au choix (ici, de soja)
- épices au choix
POUR UNE VERSION SANS GLUTEN :
- 200 g de farine de sarrasin
- 120 g d'eau
- épices au choix
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