気軽にできる西野流呼吸法(4分) Daily Nishino Breathing

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  • เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
  • スキマ時間に気軽に西野流呼吸法
    *西野流の充足法を詳しく説明
    *一元充足(丹田に両手を添える)
    *無辺と辺遥
    無辺と辺遥は肩こりや目の疲れに効果的です。

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