Estiramientos Brazos y Hombros

Rutina de estiramiento para brazos y hombros para relajar los músculos en casa. Ejercicios para estirar la parte superior del cuerpo y mejorar la flexibilidad de los músculos.
⦿ - Calorías Quemadas: 15 - 33
⦿ - Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 5 veces por semana
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Consulta con tu médico antes de hacer estos ejercicios.
Lumowell - Ego360 - W550

[@luisrodriguezmariscal2961]

Me ha encantado, hay muy pocos videos para estirar brazos

[@alimasorgodasac4515]

Es una gran rutina para estirar todo el miembro superior. Enhorabuena!!

[@juanjoseruiz3501]

muy buenos.
Me sirvieron mucho

[@clarainesmaldonadovera1237]

Los voy a realizar a diario me duelen los brazos y los hombros mucho gracias

[@gecko2168]

Espectacular, muy buen video! ❤

[@Pri0490]

Genial! Un estiramiento completo de brazos, lo necesitaba desde hace mucho tiempo. Gracias! 👍🏻

[@MariaMoreira-st2ts]

Mui interesante y relajante

[@futboletico]

Excelente, rápido y listo para entrenar

[@celiadeflores3174]

Buena rutina

[@JuanGomez-pi2sn]

Gracias Robotina

[@marisolbernalmartinez5700]

muy buenos ejercicios saludos 😊

[@melvinmartinez4778]

Muy bien gracias muñeca

[@gabrielaalejandrafernandez2651]

Hola soy maxi y me gusta el ejercicio de es tire mientos de brazo completo lo nesesito el estilo 😎😎💪👈👍👍🙏

[@francumi_t2029]

Genial.

[@victryvictry176]

me encanta.

[@yneshuamana189]

Hola esto sirve para los tendones?

[@spritear]

Creo que si XD

[@RasMathuraTH]

Sirve para antes de ir al gym?

[@santydiaz4445]

El estiramiento es para después, antes son los calentamientos

[@gatocrakwey8341]

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