운동을 해야하는 "진짜 이유" 드웨인 존슨
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
- "더 락" 드웨인 존슨이 운동과 삶을 대하는 자세에 대한 이야기입니다(한영자막)
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#드웨인존슨 #더락 #팔뚝봐
★ 자막 & 편집 : 필미필미TV
▶ Source
- Teaching the Los Angeles Lakers How to Be World Champions Dwayne Johnson’s “Genius Talk” Part 1,2,3
- Oprah's 2020 Vision Tour Visionaries The Rock Interview
- Dwayne Johnson Shares His Secret to Staying in Shape
- Dwayne Johnson Under Amour Campaign Clips
- WWE Network WWE Beyond the Ring - The Epic Journey of The Rock preview
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- city-angels by oliver-michael Artlist
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![[아놀드 슈워제네거] 성공에 대한 뼈 때리는 조언 (한영 자막)](/img/n.gif)
역시 그릇이 크다 못해 거대한 남자.
영상에서의 그의 말이 다 옳다고 봅니다.
노력을 쏟는 시간, 그 시간의 고독, 그 과정을 거쳐 결과적으로 얻어지는 자신감.
이런게 없는 인간은 참 불행하게 살테니까요.
저도 5시에는 항상 일어나는데, 4시에 일어나신다니 진짜 대단해요.
5시도 대단하십니다
그 시간의 고독이라는 말이 넘 와닿아요… 노력하시는 모든 분들 파이팅❤️
드웨인도 로이더임
'드웨인 존슨' 영상 올려주셔서 감사합니다.
'저의 밸런스를 잡아주고 중심을 잡아주고 정신적 지주가 되어주죠' 라는 말씀에 밑줄 쫙 칩니다!
드웨인 존슨 멋있습니다 당신이 좋습니다
Dwayne Johnson is cool, I like you
좋네요 !!!
분명 다 알고 있는 사실이다.
중요한건 마음가짐에 달려있다는것
오늘 운동하는 날이라 시무룩했는데 힘 얻고 감
헬스가 뭐 대단한건 아닌데..
생각보다 삶을 좀더 윤택하게 해줌.
난 사실 운동이 좋아서 하는건데
일할때나 사회생활할때 처음보는 사람과 인사할때도 다 좋게봐줌.
함부로 대하지 않는다고 할까..ㅎㅎ
거기서 병슨짓 하면 병슨되는건 매한가진데
평타만 가도 일반사람보단 좋은 인상줌.
그리고 덤으로 시비안걸리고 살기 좀더 편해지는것도..ㅎㅎ
상술한것들 ㄹㅇ 겪어본사람은 다 공감할듯
진짜 운동 꾸준히하면 ㅈㄴ크게돌아옴
저 문어는 약쟁이라서 회복이 빨라서 저렇게 운동 가능한거 아님?
성공하는 사람은 가치관+실천+꾸준함이 넘사벽!
그건 그렇고..드웨인형..마이크가..
초코츄팝츕스 같냐...
어딜가든 짐을 갖고 다니는 존슨
클라스가 다름ㅋㅋㅋ
꾸준히 운동하고서 좋아진것
1.일할때 지치지 않음
2.긍정적 사고
3.충분한 수면
4.불안감 해소
5.배가 들어가니 옷태가 살아나
드웨인존슨처럼 돈은 못벌어도
뱃살 쏙 들어간 것 만으로도
대만족^^
공감해요
안해서 잃을 건 없지만 해서 나쁠 건 없다
외면이 좋아지면 내면도 건강해짐 자신감 올라가고
저는 2,4 특히 많이 공감합니다. 워낙불안감이 높기 때문에 운동아니었음 정신과약으로 버티고있을지도 모르겠네요...
어휴 그 뱃살 없애려고 몇백이상 쓰는 사람들 꽤 많습니다.
그것만으로도 돈벌고 계신거에요ㅎㅎ
운동이란 항상 중심을 찾는 과정...아무도 일어나지 않는 시간에.. 노력만큼은 no one.... 미쳤다...
중심을 찾는 과정공감합니다
진짜 운동할 때만큼 명상하는 시간이 없음. 온갖 잡생각은 사라지고 집중하게 됨.
@D Y 아직 D Y님의 인생에서 운동이 삶의 기반, 중심으로 자리잡지 못해서 그런 거 아닐까요 ??
영상과 같이 저 또한 운동으로 인해 삶의 방향이 긍정적으로 바뀐 사람이기 때문에 D Y님도 지금처럼 꾸준히 운동하셔서 언젠가는 운동을 통하여 잡생각을 떨쳐낼 수 있게 되시길 응원하겠습니다 :) 파이팅 !
@D Y 응원할게요
ㅇㅈ 집중안하고 자세잘못잡으면 그대로 깔림.
다들 뭐 덤프트럭이랑 운동하시나요...
운동하면 힘들 때마다 내가 왜 이러고 있지 하면서 안하게 되던데 ㅠㅠ 싯팔
힘든 순간을 마음속에 간직하라. 그것이 당신을 이끌것이다.
정지버튼 진짜공감. 운동할땐 운동 그자체밖에 생각안남.. 그래서 아침에 나가서 운동하면 좋더라 아무도없는 헬스장에 나혼자 잇으니까 스스로 생각정리도되고 고요한느낌이 좋더라
사실 저건 두번째 이유다..
첫번째 이유는 "근손실이 두려워서"
쌉인정
운동하다가 이거 보면서 누워있는 내가 더 레전드.. 하체 넘 싫다
내감동 환불해줘..
남보다 강하다는 우월감이랄까그런거지
우리나라 10~20대남자들은
@@Riod2002 몸매에 대한 자부심이랑 우월감은 남녀노소 상관없이 나타나는 거임 ㅡㅋㅋㅋㅋㅋ
힘든 시간을 마음에 간직하고 있으라는건 진짜 공감이다 어려운 일이 생겨도 젤 힘들었던 시간을 생각하면 이 정도는 아무것도 아니지라고 생각하게 됨
@과자 덜힘들었던거임
@과자 말대꾸하지마 개라석아
군to the대.....!
나만 zzi zzi 때문애 집중안돼냐
@@꿣뛿쐟뤓이걸본다면넌 여자나 게이인 경우 그럴수 있음.
야유로봇
1 day ago
나만 zzi zzi 때문애 집중안돼냐
정말 많을걸 생각하게 해주는 영상이네요
힘들었던 일들을 생각하면서 앞으로 나아가기 쉽지 않은데
그걸 이용해 앞으로 나아가네요
좋은 영상 너무 잘 보고 갑니다!
정말 공감합니다...드웨인존슨만큼 과격한 운동은 아니지만 저도 365일 비가오나 눈이오나 하루도 빠짐없이 아침운동을 하고 있는 입장에서 중심을 잡아준다는 말이 너무 가슴에 와 닺네요..죽는날까지 열심히 운동해야겠네요...
핵멋져요
지금도 꾸준히 하고있나요?
@@user-ht7xy9sx7p 그만뒀다네요
닺;;;
@@dkdkekewj6657ㅋㅋㅋㅋㅋ
운동 자체가 단순히 몸을 움직여서 건강을 유지하는 행위가 아니라 ‘명상’인거군요. 몸 만드려고 웨이트하다가 어깨랑 허리 부상을 입고 쉬는 입장으로서 운동에 임하는 자세를 다시 생각해보아야겠습니다. 좋은 영상 감사합니다.
저는 스쿼트 즐겨하다가 고관절쪽 인대가 나갔습니다. 충분히 쉬어야했는데 못참고 하다가 더 심해져 버렸네요. 이제는 진짜 "명상"이나 해야하겠습니다.
자제하는 법, 몸과 소통하는 법을 배우셨습니다.
축하합니다 한단계 상승하셨네요 짝짝
@@호에에엥 근데요?
@@호에에엥 그건 저도 아는데 갑자기 그게 왜요?
@@호에에엥 운동이 미용 뿐만 아니라 건강과 비상시에도 아주 도움이 된다. 저도 알아요. 근데 이게 왜요?
님은 지금 “음식은 단순히 배를 채우기 위한 용도가 아니었군요…그 내면의 엄청난 미학을 오늘 또 배워갑니더” 라는 말에 “음식은 비지니스에서 접대용 무기로도 사용 될 수 있음” 이라고 답하시난거 같은 느낌인데요.
“물을 많이 마시면 건강해진다” 라는 말에다가 “물은 H2O” 이렇게 답변하는거 같다고요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 노력하면 안될게 없음 ㅋㅋ
실패하면 낙담하지말고 실패를 경험치라 생각하면 노력이 정말 즐거워짐 ㄹㅇ
오늘도 실패하러 갑니다
노력해도 안 되는 건 있지만 그 과정이 중요한 거죠. 아무리 노력해도 안 되는 것, 그건 선천적으로 타고나지 않으면 안 되는 것도 있습니다.
술먹으러고고
공부나해라
꾸준히 주 6일이상 운동한지 8개월 넘어가는데 6개월 이상되면 몸이 변하는게 눈에 보임
이건 운동 해본사람만이 알 수 있음 몸이 건강해지니까 당연히 정신도 맑아짐 지금은 하기싫어도 그냥 하나의 습관이 되어버림 안하면 이상함 그래서 헬창의 길로 가는것임 그치만 나는 아직 헬린이..
한 6년은 해야 헬창이라고 인저응되죠?
3개월만 해도 티 남 ㅇㅇ
우리는 그것을 중독이라고 부르기로 했어요
6~9개월은 어느정도 자리잡는시기.
1년이상은 대략적으로 완성에 이르고, 2년이상이 진짜 몸이 완전히 적응햇고, 큰 성과가 나타나는 시기로 봐집니다.
운동만큼 정직하게 자신에게 몰입할 수 있는 행위도 드물다고 생각합니다!
ㅇㅈ합니다
스쿠버다이빙 해보세요 몰입장난아닙니다 생과사가 갈리는데ㅋ
아무리 인고의 시간을 갖더라도 운동은 그 순간을 잊게하고 오롯이 집중하게 하죠
@@빅머슴맨 것도 운동이네요
@@user-yl5ie5kr4e 다이빙은 운동아닙니다 레포츠죠
규칙적으로 몸을 움직이면 정신 건강에도 매우 좋습니다.
다시한번 운동이라는 철학을 생각 해보는 계기가 되어 봅니다ㅠㅠ
성공한 사람은 뭐가 달라도 다르네요. 더 락, 드웨인 존슨의 말이 귀에 확 박힙니다.
개인적인 경험 팩트 운동을 전혀하지 않았던 과거의시간과 운동을 시작해서 지금도 계속해오는데 가장크게 자신을 바꾼건 힘듦을 즐기고 점점 무던해지면서 한계를 버티는 것이 점점 늘어남.. 왠만해선 힘들다하지 않게 되고 뭐 체력은 당연히 그에 맞춰 올라가고 .활력이 생기고, 건강, 긍정적,성취감, 도전적 하여튼 나쁜점은 없음 무조건 선순환 구조임
왠만->웬만
@@test-j9j 장인정신 좋군 댓글을 일리리 확인 하며 니가 알려줘도 난 저러케 또쓸꺼임 왠만해선 그들을 막을수없다
@@워노 일부러 틀리는 건 지적할 필요가 없음~
@@test-j9j 일부러 아닌데 멍청아 그냥 신경안쓰고 쓸뿐이지
노가다하면서 한번 그렇게 해봐라 더락아
지금 3개월째인데 그딴소리가 안나온다 그냥 뒤질꺼 같다
키가 또래애들보다 많이작고 저체중이라 무시받았던 저에게 운동이란 너무나 감사한존재였습니다 운동을 하고 2년후부턴 아무도 절 무시하지 않더군요 근데 그게 중요한게아닙니다 제마음가짐자체가 변하죠 다른사람을 어떻게 생각하는지가 바뀝니다 힘이없으면 같은행동이라도 훨씬 더 무시당합니다 그힘이 물리적이든 권력이든 돈이든요
ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㄱㄱㅋㄱㅋㄱㄱㅋ
ㅋㄱㅋㄱㅋㅋ
약쟁이가 건강 철학 설교하는겨?
할배 언제 철들래?
나는 아침에 눈뜨면 주사기로 찌른다로 시작해야지 ㅋㅋ약물없인 아무것도 못하는 몸이다 나처럼 살지마라 하고 끝마쳐야지 ㅋㅋ
난 헬스 ㅈㄴ 열심히 하는데 왤케 게으르지? 헬스할 때만 의욕 10000%고 다른 거 할 땐 개하기시름.
중심을 찾아야 한다..
이거 진짜 제 인생에 있어 손으로 꼽을만큼 강하게 와닿는 말이네요..
운동을 떠나서, 인생 전체를 관통하는 말인듯.
드웨인존슨에겐 그게 운동이였던것일뿐이고,
이였->이었
@@test-j9j 아이디가 맞춤법 장인이라 용서해준다..ㅋㅋ
운동이 ㄹㅇ 마약같은게 하루의 성취감을 엄청 고양시킴.
정말 멋진 영상이다. 운동으로 시작했지만,
그는 고난을 매우 강력한 정신력으로 바꾸었다.
운동을 해야하는 이유에 대해 약쟁이가 설파하는게 무슨 의미가 있냐
주변에선 시간이 남아서,,여유가 있어서,,
운동하는줄 알지만 삶의 중심이라는 멘트 핵공감되네요
꼭 운동만이 아니라도 생각을 비우고 정리하고 할 수있는 시간이 필요하단 소리임. 그게 드웨인한테는 운동인거고 누군가에게는 커피타임 혹은 게임 혹은 독서 혹은 요리 등등이 될 수 있겟지.
이거다..
이거지
꼭 모든사람에게 운동=행복으로 직결되라는 법은 없음..
초보자들은 무리하게 루틴/계획을 세우지마세요 공사도 급하게 하면 금방 무너지는 것 처럼
차근차근 하세요
초보자는 운동할 때 오늘도 했다 해냈다 에 집중하세요 습관들이는게 중요한거고 오래하는게 중요합니다 잘하고 있냐 묻지마세요 쭉 오래오래 끈기있게하는게 잘하는것이니
운동과 식단으로 만든 몸을
비춰 보면 자신감이 입어진다.
비록 센 운동이 아니더라도
군살이 제거된 내 몸을 보면
자신감이 충전되는게 느껴진다.
힘들었던 실패했던 과거를 트라우마를 무조건 지우려고 억압했는데 오히려 그걸 가슴깊이 간직하라는 그래서 오히려 그것이 원동력이 되어 앞으로 나아가게 한다는 말이 인상적이네요. 슬픔이 그저 슬픔이 아니라 때론 내가 여기까지 어떻게 왔는데 절대 포기할수없어 ! 오기가 되는 것 같아요. 결국 현재에서 과거를 재해석하고 재산으로 삼아야겠습니다. 운동은 정말 하루를 멘탈을 중심을 잡아주는 중요한 시간임..
드웨인 형님이랑 같이 영화 촬영한 적이
있었는데 진짜 관리가 철저하시더라구요.
프로 의식이 정말 대단하십니다. 운동할 짐을 다 가져와서 운동하시고 틈날때마다 영양 보충도 꾸준히 하셨어요. 그 와중에 영화 제작에 대한 몰입도도 엄청나셨고요.
함께 일해서 정말 영광이었습니다.
저도 그때 너무 힘들었네요...
@Fumi Re 네 텐트 같은게 있었어요 촬영장에. 그리고 촬영 중간중간에 계속해서 영양식(?) 같은 걸 먹더라구요 작은 도시락 같이 준비해서 챙겨주시는 분이 따로 있었어요
무슨 일을 하셨죠...? 해외에서 촬영일 하시나요?
@@팔레트-n3q 예전에 주만지 영화에 짧게 출연한 적이 있습니다 ^^
@@broncokorea 어디서 나오시죠!! 찾아볼락요!!
웨이트 트레이닝과 런닝 그리고식단을 하는 나는 몸을 만든다는 생각을 하지않는다 도를 닦고 있다고 생각한다, 항상 먹고싶고 눕고싶고 쉬고싶고 멈추고싶고 울고싶고 그만두고싶은 마음을 타인에게 드러내지않고 무표정으로 땀만 흘리는 나는 운동인이 아니라 도인이라고 생각한다
멋진 말이고 너무나 공감 됩니다!
공감!!!!
좋은말이네요.
진짜6개월만 운동해보세요 자존감이 진짜 하늘을 찌릅니다
부작용으로 그런허세충이 너무많아졌어요..ㅠㅠ😢
ㅎㅎㅎ 2년이 지난 결과입니까? 확실히 요즘 운동하는 사람이 많아지긴 했어요! 권상우 옥상씬에 헬스 입문한 라테만 해도 헬스 조금만 해도 몸 좋다는 소리 많이 들었는데 요즘은 상향 평준화돼서 거의 듣기 힘든 것 같네요! 그래도 20년간 쉴 때도 조금 있지만 헬스에 항상 한 발 정도 담그고 있으니 새로운 사람과 만날 때 기본적으로 나로 인해서 운동이라는 대화 주제는 항상 내 주변에서 맴도는 것 같습니다.
하기나름
여기가 하늘인가-
안하는 사람이 이상한거
저도 학창시절에 친구들사이에서 한없이 착한애 화안내는애로 기억됐었습니다 저 본인은 항상 뭔가 무기력하고 소심했구요 하지만 20살때 운동을 제대로 시작하자 맘먹은 이후로 활력이 생겼고 제 마음가짐도 긍정적으로 변했습니다 아마 그때 운동을 시작하지 않았더라면 지금 제인생은 많이 달라졌을거에요 아직도 20대 초반이지만 앞으로도 열심히 운동할겁니다
멋지네요 동생분 인생을 응원합니다.
@호연 호연이 찐따구나 잘 아네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@호연 ㄹㅇㅋㅋ 자기가 찐따라 잘 아나보네
@호연 경험담이니?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@호연 니가 그래서 운동을 안하는구나ㅋㅋㅋ
뇌 활성화 때문이더라도, 운동은 해야함.
정말 존경하고 대단하다고 생각하지만
이분은 케미컬인걸 잊으면 안됨.
네츄럴로 운동하고 휴식이 부족하면
몸이 곯아요.
도저히 운동할 시간이 안되는 분들은
수면,휴식시간을 줄여서 운동할게 아니라 그냥 푹 쉬고 잘 드시는게 건강합니다.
내면의 화를 밖으로 잘못 표출하면 자신에게 피해가 오지만… 담아두지 않고 덤벨과 바벨로 밀어버리면 그것만큼 해소되는게 없다. 1년정도 됐는데.. 바벨 안밀리면 날 열받게 하는 것들 떠올리면서 민다.. 전에는 속으로 삭혔는데.. 몸이 맛이간다.. 날 괴롭히는것들에 굴복하고 싶지 않다. 다치지 않고 건강한 멘탈과 육체를 만들기 위해 포기하지 않으려고 한다
아침충들 특징: 자기가 새벽에 일어나는걸 존나 자랑스럽게 생각함 근데 저녁 7시만 되도 졸려 뒤질려고함
이분은 정말이지 모자람이없군요
어허
드립이 아니라 모자람이 없긴 해
너어는
근육이랑 몸 또한 모자람이 없긴 하죠
@@KyleJustinal 그리고 '모'자람이 없지
이 친군 연설도 잘해,, 도대체 못하는게 뭐지? 친절하기까지 하던데 멋진 친구다..
스토레이드 안하는것을 못하는거 같습니다
약쟁이인데 뭘 설교하는거지ㅋㅋㅋㅋㅋ
수 많은 성공한 사람들의 공통점입니다.
육체와 정신을 분리해놓고 자기 자신을 객관화를 시켜 수련해서 성장하는 과정.
드웨인 존슨의 불 씨는 내면의 소리이며 내면의 소리를 잘 유지해줄 수 있게 하는 강한 정신과 강한 육체가 있었던 것 같습니다.
그리고 힘들었던 것을 스토리텔링 시켜버리는 것이 성공한 사람들이죠.
운동시간은 나에게 몰입할 수 있는 가장 행복한 시간.
"건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다" 이 말은 진리입니다. 당장 나가서 한시간만 걸어보세요!
내 경험상 몸 작고 어디가서 호구잡히는 사람들은 필히 운동해야함
본인이 착하고 선해서 호구잡히는게 아니라 걍 호구라 호구취급 받는 것임
인간은 동물이라 자기보다 강해보이는 사람앞에서는 절대 호구잡지 못함
이게 자존감 높이는 가장 빠른 방법이라고 생각함
맞다
전적으로 공감합니다. 그리고 그 노력이 몸에 드러날 정도의 어느 단계에 접어들게 되면 몸만이 아니라 내 멘탈과 태도에도 변화가 왔다는걸 깨닫게 되죠
저사람내가못이기겟지..에서 저사람정도는 이기겠네 ㅋㅋ 로바뀜 물론 싸울일은 없겟지만
몸 작다고 호구 ㅊ 그건 아니거 같은데 몸 커도 호구 짓 행동 하면 당하는거고 몸 작고 날씬해도 단단하게 살면 호구 안본다
진짜 신기하겠다.....그 순간에는 엄청 떨쳐버리고 싶고, 싫고....그랬을건데 그게 자기를 이끌어준다는 걸 느끼는 순간 얼마나 많은 생각이 들었을까
케미컬이 마짗 자신의 순수한 능력과 노력으로 저런 몸을 가졌다고 주장하는거 같아서 개 역겨움.
내가 아무리 바빠도 더락보다 바쁠까...
이론은 좋은데....실제로는 운동하고 나면 피곤해서 계속 졸더라
크윽 역시 존슨형님 띵언에 감동받았습니다
감동받은김에 오늘은 운동쉬고 초코칩이나 먹어야겠어요
ㅋㅋㅋㅋㅋ 초코칩이 너무귀엽ㄴ0ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그것이 행복입니다ㅋㅋ
운동 뿐만 아니라 무엇인가를 꾸준히 한다는 건 이로운 일
운동뿐만 아니라 인생을 저렇게 진지하게 열심히 산다면 뭐가 되도 되겠지.
매일매일 반복되는걸 잊지 않고 저 힘들걸 한다는게 정말 대단하다. 더 자고 싶고 늦게까지 놀고 싶을텐데
존경스럽다.
우리나라 일반인10~20대들은
남보다 강하다는 우월감,자존심에서나온 노력이라 단1도 존경스럽지가않음
나도그렇긴한데 운동쉬고싶은 날도
지금 이순간에 나같은생각 가진애들이
전국에서 운동하고있을생각하면 쉴수가없음. 나중에 운동한애랑 싸움붙으면 결국 더 힘을키우고 격투기를배우고 센놈이 이기니까
그증거는 스트랭스식 파워리프팅 식 루틴인지 보비딜딩식루틴인지보면 답나오니까 토달지말고
더락이나 김종국같이 보디빌딩식으로
수십년을해온분들은
ㄹㅇ 너무너무 존경스럽다
@@김건하-h2p 어릴 때 많이 맞으신 듯
@@Riod2002 어릴 때 힘들었니?
@@김건하-h2p 내나이가 22인데?ㅋㅋㅋ
남자는 즐기고 찍 끝이지만
여자는 모든 뒷감당을해야지
여자는 남자 외모를 남자가 여자외모보는만큼 절대보지않음
동양인 남자 절대 대다수가 모태솔로 가 아니라는것이 이를입증함.그이유는당연함
애시당초 명리에서는 여자를 남자에게 종속되는 재( 재산,소유품,몸종)이라고하고 남자는
여자의 관(지아비,하늘,부군,무서운존재,꼼짝못하는존재)임. 여자는 연애에서 남자에게 자신의매력을 인정받아야하지만 남자는 여자에비하면 매우덜함.사실 이런 사고방식이 보여주듯이 단적인예이긴하나 실제로도사실
남들이 다 하는 것은 옳은 것이고
안하는 것을 하면 비판을 받는다
다른 국가들도 이러한 양상이 있지만
특히 동양권 국가에서 이게 심한것은
그만큼 서양에 비해서 동양 국가들이
관을 통해서 사람들을 지배해왔고
그 잔재가 많이 남아있기 때문이다
관이 강하게 발달되어 있는 자들은
그들도 강한 시스템의 지배를 받기도 하지만
강하게 지배하려고 하며, 이것을 위해서
사람들의 생각을 오염시키고 조종할 수 있다
동서양인 가장심각한차이는
우뇌발달정도에따른 창의성,예술성의 심각한 격차이고
중세와 근대 르네상스의 서양인들이 지은 건축물vs 인프라가 13배나 유리했던
동양인 신윤복,김홍동등 이 그린그림이나
다보탑같은거 비교하면 답나옴
동양인 은 서양인 과 비교하면 침팬지도아닌 아메바임
서양인들은 권력,정권을잡아도 민주정을 이루지만
짐승 에가까운 동양인 은 권력을잡으면 서민과
약자에게 힘을휘두르며 지독하게 괴롭히는 악마가되버림서양인들보다 비교도안되게 악독하고 약자에게강한게 동양인 임
나치 아우슈비츠 생존자 수십만명
일본731부대 생존자 0
북한 요덕수용소 수성교화소vs 러시아굴라크 비교하면 후자는 갓난아기 애교 수준 이고
오히려 동양인 이
한국인 중국인 러시아인들이
일본인에게 휘둘리고 쥐잡듯이잡히면서 당한짓은
능yok이라는 단어로도
표현이안될정도다
러시아 군인들은 포로를 고문하거나 여자를 ㄱㄱ하는것에 망설이지만 일본인들은 그런게 전혀없다
인류역사상 존재했던 모든 인종가운데
왜9 다음으로 저질스럽고 악랄한게 몽골인이다
유럽 러시아 호라즘 중국 온갖 문화재를 약탈파괴방화 하며 반달하고 인종 단위로 학살하던게 몽고 중동 북아프리카 관개수로 파괴해 북아프리카 사막화에 일조한게 몽고 중국인 한족 인구수를 계획적으로 조절하고 집단학살 했던게 몽고
몽골인은 그보다도
흑사병 으로 백인들 전멸시키고
백인들은 동양인 괴롭힌건0 동양인 에게 해준건 9999999999999
중국은 코로나 퍼트려서
백인들은 미치도록 죽어나가고
동양인 은 그나마 덜하고
참고로 골다공증 골절때문에 고통받는것도 거의다 백인이고
백인들은 골밀도 특히척추,골반이 인종중
가장 연약해서
백인들의 골절,골다공증은
국가적인문제일정도지만
동양인과ㅈ흑인 은 노인이나
여자가아닌이상 남자는 극소수지일본인은 문화자체가 엽기스러운 게 말도안나올정도로 많다
백인들은 백인을 학sal했지만 몽골인은 동양인 대신 백인들을 훨씬더 많이 ㅎㅅ했다는것 백인과 동양인 의 차이는 동양인 은 인류역사상 어느것하나 기여한게없고 똥만드는기계 처럼 살아왔으며 백인들은 인류의 모든 의학기술과 과학 첨단기술을 만들어줬다는것 동양인 이 백인덕에누리는 유튜브 인터넷 스마트폰 기타 이세상모든것 너는전부 압수다 동양인 만이 존재하는세상은 조선시대 에도시대와 다를게 없음 M16 요원들이 공통적으로 하는말 러시아 군인들은 포로를 고문하거나 여자를 ㄱㄱ하는것에 망설이지만 일본인들은 그런게 전혀없다유럽 러시아 호라즘 중국 온갖 문화재를 약탈파괴방화 하며 반달하고 인종 단위로 학살하던게 몽고 중동 북아프리카 관개수로 파괴해 북아프리카 사막화에 일조한게 몽고 중국인 한족 인구수를 계획적으로 조절하고 집단학살 했던게 몽고인도중동쪽은 아예 비공식20억이고 여자는 태어나서 죽을때까지 남자의 마음대로 가지고놀수있는 노예고
백인흑인들은 죄지으면 인생이 지옥이되버림. 형무소 내에서도 범죄는 온갖 수모를당함 반면에 동양인 은 죄지으면 잠깐 좀 불편해짐 조두순은 말할것도없고 특히 청소년 은 더더욱 서양의 지성들을 보니 왜 그들이 인류역사상 존재했던 모든 과학,의학,기술,예술을 공헌했는지 알겠다 세상은 판에박은듯이 일률적이고 ㆍ평범한 정신과 똑같은 창의력만을 가진 똥만드는기계 같은 동양인들이 역사상 천재적인 지성과 창의력을지닌 셀수도없을정도로 많은 백인들의 덕에 혜택만 받아으면서 산다는말이 동양인 과 서양인 의 관계를 그대로 설명하는 말 이 말이 인정하고 싶지 않은사실 이지만 니 주변의 모든것을 봐라 접시물에 코를박고 손바닥을 올려 하늘을 가려봐도 부정할수없지 그냥 정말 말그대로 어느것하나 예외가없다 동양인 은 실제로 우뇌가 거의 발달하지 않아 왼손잡이가 백인보다 극도로 드물고 창의적인 아이디어를 생각해내거나 고도의 첨단기술을 발명 한적이 인류역사상 어느것하나 없음 동양인 은 이 세상 사람들에게 아무런 빛도 가져다준적이 없음 인구가 서양인 보다 비교도안되게 많은데도 불구하고 오히려 지구자원만 축내면서 백인들이 과학 및 의학 분야에서 전해준 모든 혜택을 숟가락 얹어서 취할뿐 일본 거품경제 중국 문화혁명 한국 경제성장도 다 마찬가지 어느누구하나 예외가없다 동양인 은 지구상에서 백인들덕분에 누릴수있는 이세상모든혜택을 누리는 똥만드는기계다 미국없었으면 경제발전은 말할것도없고 아직도 일본왜9들에게 능욕이라는 능욕은 다당하고 노리개가되있었을 한국중국매년 말도안나올정도로 너무너무 많은 동양인 이 서양유학을가고 어릴때부터 서양에서 교육을받아도 그많은 동양인 가운데 어느누구하나 동양인 은 인류역사상 어느것하나 기여한게없음. 인구가 서양인 보다 엄청나게 많지만 인류역사상 아무것도 기여한게없는 존재 들임. 인구가 많아서 지구의 자원은 거의대부분 축내고 백인들의 발명품 에 누워서 공짜로 혜택받는 인종 코로나 퍼트리고 몽골인들은 페스트균 쥐벼룩 퍼트려서 유럽백인들을 몰살시키고 극악무도하게 잔인한 방식으로 괴롭히고 일본인들은 731부대 마루타 난징대haksal 동양인 이 만든 거의 유일한 것이 화약인데 이는 인류역사상 셀수도없을정도로 많은 인간을 해치게만든 도구라서 인류에게 온갖재왕과 전쟁,인명피해 해악을불러온도구임. 동양인 이 만든 거의 유일한도구마저 인 류에 기여한게아닌 해악을끼친 재앙 동양인 은 인구가 서양인 보다 비교도안되게 많으니 비교도안되게 많은 공헌을해야 하는데 그렇긴커녕 인구수덕에 지구자원만 축내면서 환경만 아작내고다님.중국인 은 아예 비공식20억이고그래도
중국인은좋지만 일본인은 지독하게 싫어한다. 여자의 일생을 남자를 즐겁게해주기위해 이 살아가는 남자의 장난감 노예로 취급하며 yobai 밤놀이는 물론이고 십대의 어린여자아이돌,연예인과 야동배우들을 국가산업으로 밀어붙이는 너무더럽고 비열한 성문화에 선수들도 타격센스가없고노잼이라 그러나 인정할건 해야됨 . 한중일 3개국의 악력, 배근력, 제자리 멀리뛰기등 모든종류의 체력테스트에서 모든 연령대에서 일본인-넘사벽-한국인-중국인 순으로강하다. 심폐지구력 장거리달리기 에서는 무려 3배가량 이라는 말도안나올정도로 차이가나고 한국역사상 가장 강한 남자인 김동현 왈ㅡ 나는 오카미유신 에게는 정말 무슨수를써도 그냥절대못이긴다 메이저인기스포츠에 비해 운동과 신체능력의 쓰레기통취급을받는 MMA쪽으로는 인기가 거의없어서 MMA쪽으로는 인프라가 거의없지만 투기종목운동 가운데 최강의 극강경쟁율과 돈,인기,명예를 누리는 프로권투에는 세계챔피언숫자2위 2018년까지기준으로 올림픽, 세계선수권 무제한급과 전체급의 금메달 숫자만봐도 1위인 일본과 2위국가의차이가 무려6배이고 독보적인 1위. 물론 인구대비로 200만인구인 몽골인들이 체력은 끝판왕 이긴하지. 쌍둥이국대복서 채널에서도 몽골복서들이 근력테스트에서 러시아복서들을 압도했을정도니까 여기서 더 비참한 사실은 한국인 은 군대에서 2년간 죽어라 체력단련하면서 인생축내고 썩을동안 일본인은 20대황금기를 술마시고담배피고 놀러다니고 여자ㄸ먹고 하고싶은거 다하면서 몸은 한국인보다 아예 비교조차도안되게 강함여담이지만 스테로이드
@@Liberio_c 지금내가 22임
이런것들은 걍 생각도짧고 머리도 우둔해서 너무우습고만만함 ㅋㅋ 팩트도 논리도근거도없고
아무나붙잡고 깎아내리면서 자기가 좋아하고 호감가는인간이면 무조건적으로 근거도없는 떼쓰고우기기 숭배를함.너같은게 또 이소룡은 중국인이어도 ㅈㄴ빨지
진르벨과 조루이스가 이미 1990년도 베스트 무술인잡지에서
이소룡이 영상으로 보여주는건 대중들을 위한 퍼포먼스지
진짜 그의 실력이 아니라고 말했음
1964 년까지 그의 그래플링은 실력은 좋지않았고
실제 격투스파링 킥복싱룰에서도 너무 자주파고들어
거리조절이나 전략에 미숙했다고 말하고
장점으로는 자기체급에서는 비교적 강한펀치를 가졌고
(최고라고말하지않았다) ㆍ스피드는 적어도 자기가 본체급에서는 상위급에 속한다고말함
이소룡보다도 10kg가까이 왜소한 52kg초경량급 유도선수인 진르벨 같은 경우는 이소룡이 격투에 대해서 안하무인하고 겸손하지못한태도를 보일때마다 장난끼가 발동해
초크를걸어 탭쳐도 실신시킬때가있었다고함
이소룡이 죽이겠다고 달려들자ㆍ미안하다고 하며 그에게 유도기술로 그를 어깨로 들고 다니며 사과했다고함. 참고로 이소룡은 172cm에 58kg이었고 진 르벨은163cm에 52kg,이었음
20대가 40대보다 훨씬더 강함. 모든 파워리프팅및 모든스포츠에서
운동경력이 어마어마하게 차이나는데도
불구하고 40대는 20대에게 완전히 처참하다못해 쪽도못쓸정도로 전멸수준임.
운동을 안한 일반인끼리는 더더욱차이나고
한중일 3개국의 악력 배근력 심폐지구력 국민기초체력 테스트보면 20대가 삼사십대보다 악력 배근력 심폐지구력 강함
이십대평균악력 48.6
삼십대46.0
사십대42.2
참고로 악력 배근력 심폐지구력 모두
일본>>>>>>>한국>중국순이었고
여자끼리차이는적은데
남자끼리는 심하게 차이나고
심폐지구력 차이가 가장극심
유연성만 중국인이1위
니 라인이나 카톡불러봐 너는그냥 실제로만나서 그자리에서 피터지게 맞고 매가답임 무논리를 이기는건 폭력이니까 천지분간이안될정도로 세상을아무것도모르는
너같은 생각과 줏대가 전혀없는 어린애들은
인터넷에서 보고배운게전부인 타인의 끄나풀이라 직접 본적도없는걸
무조건적으로 아무생각없이 믿는거고
너에게는 아무런 알맹이가없음
속이빈 깡통이라부름 나는
너같은애들 대회나눠보면 하나같이똑같음
속이빈 빈수레에 요란하지만 알맹이가없고 생각이없고 지혜가없고
통찰이없고 철학이없음
남이 하는건 맞는거고 안하는건 틀린거임
너무너무 단순해 사고방식이아니라 사고자체가없어
남들이 다 하는 것은 옳은 것이고
안하는 것을 하면 비판을 받는다
다른 국가들도 이러한 양상이 있지만
특히 동양권 국가에서 이게 심한것은
그만큼 서양에 비해서 동양 국가들이
관을 통해서 사람들을 지배해왔고
그 잔재가 많이 남아있기 때문이다
관이 강하게 발달되어 있는 자들은
그들도 강한 시스템의 지배를 받기도 하지만
강하게 지배하려고 하며, 이것을 위해서
사람들의 생각을 오염시키고 조종할 수 있다
동서양인 가장심각한차이는
우뇌발달정도에따른 창의성,예술성의 심각한 격차이고
중세와 근대 르네상스의 서양인들이 지은 건축물vs 인프라가 13배나 유리했던
동양인 신윤복,김홍동등 이 그린그림이나
다보탑같은거 비교하면 답나옴
동양인 은 서양인 과 비교하면 침팬지도아닌 아메바임
서양인들은 권력,정권을잡아도 민주정을 이루지만
짐승 에가까운 동양인 은 권력을잡으면 서민과
약자에게 힘을휘두르며 지독하게 괴롭히는 악마가되버림서양인들보다 비교도안되게 악독하고 약자에게강한게 동양인 임
나치 아우슈비츠 생존자 수십만명
일본731부대 생존자 0
북한 요덕수용소 수성교화소vs 러시아굴라크 비교하면 후자는 갓난아기 애교 수준 이고
오히려 동양인 이
한국인 중국인 러시아인들이
일본인에게 휘둘리고 쥐잡듯이잡히면서 당한짓은
능yok이라는 단어로도
표현이안될정도다
러시아 군인들은 포로를 고문하거나 여자를 ㄱㄱ하는것에 망설이지만 일본인들은 그런게 전혀없다
인류역사상 존재했던 모든 인종가운데
왜9 다음으로 저질스럽고 악랄한게 몽골인이다
유럽 러시아 호라즘 중국 온갖 문화재를 약탈파괴방화 하며 반달하고 인종 단위로 학살하던게 몽고 중동 북아프리카 관개수로 파괴해 북아프리카 사막화에 일조한게 몽고 중국인 한족 인구수를 계획적으로 조절하고 집단학살 했던게 몽고
몽골인은 그보다도
흑사병 으로 백인들 전멸시키고
백인들은 동양인 괴롭힌건0 동양인 에게 해준건 9999999999999
중국은 코로나 퍼트려서
백인들은 미치도록 죽어나가고
동양인 은 그나마 덜하고
참고로 골다공증 골절때문에 고통받는것도 거의다 백인이고
백인들은 골밀도 특히척추,골반이 인종중
가장 연약해서
백인들의 골절,골다공증은
국가적인문제일정도지만
동양인과ㅈ흑인 은 노인이나
여자가아닌이상 남자는 극소수지일본인은 문화자체가 엽기스러운 게 말도안나올정도로 많다
백인들은 백인을 학sal했지만 몽골인은 동양인 대신 백인들을 훨씬더 많이 ㅎㅅ했다는것 백인과 동양인 의 차이는 동양인 은 인류역사상 어느것하나 기여한게없고 똥만드는기계 처럼 살아왔으며 백인들은 인류의 모든 의학기술과 과학 첨단기술을 만들어줬다는것 동양인 이 백인덕에누리는 유튜브 인터넷 스마트폰 기타 이세상모든것 너는전부 압수다 동양인 만이 존재하는세상은 조선시대 에도시대와 다를게 없음 M16 요원들이 공통적으로 하는말 러시아 군인들은 포로를 고문하거나 여자를 ㄱㄱ하는것에 망설이지만 일본인들은 그런게 전혀없다유럽 러시아 호라즘 중국 온갖 문화재를 약탈파괴방화 하며 반달하고 인종 단위로 학살하던게 몽고 중동 북아프리카 관개수로 파괴해 북아프리카 사막화에 일조한게 몽고 중국인 한족 인구수를 계획적으로 조절하고 집단학살 했던게 몽고인도중동쪽은 아예 비공식20억이고 여자는 태어나서 죽을때까지 남자의 마음대로 가지고놀수있는 노예고
백인흑인들은 죄지으면 인생이 지옥이되버림. 형무소 내에서도 범죄는 온갖 수모를당함 반면에 동양인 은 죄지으면 잠깐 좀 불편해짐 조두순은 말할것도없고 특히 청소년 은 더더욱 서양의 지성들을 보니 왜 그들이 인류역사상 존재했던 모든 과학,의학,기술,예술을 공헌했는지 알겠다 세상은 판에박은듯이 일률적이고 ㆍ평범한 정신과 똑같은 창의력만을 가진 똥만드는기계 같은 동양인들이 역사상 천재적인 지성과 창의력을지닌 셀수도없을정도로 많은 백인들의 덕에 혜택만 받아으면서 산다는말이 동양인 과 서양인 의 관계를 그대로 설명하는 말 이 말이 인정하고 싶지 않은사실 이지만 니 주변의 모든것을 봐라 접시물에 코를박고 손바닥을 올려 하늘을 가려봐도 부정할수없지 그냥 정말 말그대로 어느것하나 예외가없다 동양인 은 실제로 우뇌가 거의 발달하지 않아 왼손잡이가 백인보다 극도로 드물고 창의적인 아이디어를 생각해내거나 고도의 첨단기술을 발명 한적이 인류역사상 어느것하나 없음 동양인 은 이 세상 사람들에게 아무런 빛도 가져다준적이 없음 인구가 서양인 보다 비교도안되게 많은데도 불구하고 오히려 지구자원만 축내면서 백인들이 과학 및 의학 분야에서 전해준 모든 혜택을 숟가락 얹어서 취할뿐 일본 거품경제 중국 문화혁명 한국 경제성장도 다 마찬가지 어느누구하나 예외가없다 동양인 은 지구상에서 백인들덕분에 누릴수있는 이세상모든혜택을 누리는 똥만드는기계다 미국없었으면 경제발전은 말할것도없고 아직도 일본왜9들에게 능욕이라는 능욕은 다당하고 노리개가되있었을 한국중국매년 말도안나올정도로 너무너무 많은 동양인 이 서양유학을가고 어릴때부터 서양에서 교육을받아도 그많은 동양인 가운데 어느누구하나 동양인 은 인류역사상 어느것하나 기여한게없음. 인구가 서양인 보다 엄청나게 많지만 인류역사상 아무것도 기여한게없는 존재 들임. 인구가 많아서 지구의 자원은 거의대부분 축내고 백인들의 발명품 에 누워서 공짜로 혜택받는 인종 코로나 퍼트리고 몽골인들은 페스트균 쥐벼룩 퍼트려서 유럽백인들을 몰살시키고 극악무도하게 잔인한 방식으로 괴롭히고 일본인들은 731부대 마루타 난징대haksal 동양인 이 만든 거의 유일한 것이 화약인데 이는 인류역사상 셀수도없을정도로 많은
어떤 고통이든 그 고통이 당신을 죽이지 못한다면 그 고통은 당신을 더욱 강하게 만들어 줄 것입니다.
어디서 본 명언 ㅋ
니체
24 3 23 토욜 저녁 오늘 공부 끝 ㅋ
2~3년 전 내 댓글 저 땐 그냥 영상 보러 왔었지만 지금은 영어듣기 공부하러 옴 ㅋㅋ 들을만 함 ㅋㅋ 맥락파악 잘 됨 ㅋㅋ
인간의 가장 중요한 덕목중에 하나가 자기자신을 아는것이라고 생각합니다. 운동만큼 자기자신의 한계를 정직하게 깨닫게 해주는건 없죠.
드웨인 존슨, 신념이 멋지신 분이네요.
좋은영상 감사합니다
그래서 구독, 좋아요 누르고 갑니당~
1년만에 15키로 요요왔는데 다시 마음 잡아봅니다.
저도 따라가겠습니다!
yoyo noproblem you will return back so your chance tonight is miracle everyday miracle ✨
운동으로 몸을 가꾸고 책으로 정신을 가꾼다면 그 사람의 인생은 이미 성공임. 그런 계획을 세웠다는 거 자체가 그 사람이 어떤 사람인지를 말해주니까. 작심삼일도 좋음. 작심삼일도 삼일마다 반복하면 되니까. 진짜 와닿는 속담 중 하나가 “시작이 반이다.” 애당초 누군가는 시작할 생각조차 못 함. 그 생각 자체가 다름을 말해주는 거임. 실패해도 또 다시 시도하고 하다보면 그게 결국 루틴이 될 거임.
더락 형은 청소년때부터 이미 피지컬 프레임 자체가 남다르던데, 거기에 남들보다 더한 노력까지 더해지니 성공을 안할래야 안할수가없지
+약물
사모아인이 전세계적으로 피지컬좋은 인종이죠ㅎㅎ 물론 어릴적부터 항상 운동을해와서 지금의 더락이 생긴거죠ㅎㅎ
@@한승철-o9l 맞아여
@@user-iw5vu9nm1s 마크헌트 보면 사모아인들 기본 피지컬들 자체가 유전적으로 세기도 한듯요ㅋㅋ 거기에 케미컬까지 더해지면 존슨형 같은 수행능력이 나오고
@@teacherb106 맞음 진짜 유전자가 타고나긴 한듯 기본 수행능력이며 체형같은 부분 특히
힘이 되는 영상 감사합니다! 👍
누워있어야하는 진짜 이유는 없나요?
운동 자체도 중요하지만 운동하는 사람들이 훌륭한건 그만큼 부지런하다는 것. 세상에 공짜없음. 부지런하면 뭐든 인생에 보탬이 됨.
와...너무 존경스럽다. 인생을 대하는 태도를 배우고 갑니다. 감사합니다.
노력에 있어서는 아무도 나를 이길수 없다는 말이 나 스스로를 돌아보게 해주네요.
나도 루틴에 따라 다르지만 주 4~5일은 헬스장 가는 편이고 안 가는 날은 집에서 덤벨로 보충운동하고 단백질도 시간 되면 챙겨먹는 수준으로는 하고 있는 헬스인인데 심지어 헬창들도 헬스장 가기 싫은 날 많음. 그래도 그냥 가는 거임. '그럼에도 불구하고' 그냥 하는 관성을 주는 게 바로 운동임. 이게 삶을 대하는 스탠스도 바꿔줘서 삶 전반에 영향을 미칩니다. 더락은 그걸 말하고 싶은 거.
저도 새벽 러닝 시작합니다
4일차 멈칫했는데 오늘 비가 오나 눈이오나 나가겠습니다
낼 부터 다시 호ㅓ이팅 모두
지금도 해요?
40대초반의 물리치료사 입니다. 딱 한마디만 하고 가겠습니다. 운동만이 살길 입니다.
한달에 얼마버세요?
나는 항상 이 사람을 "더락" 으로 부르는 이유는 90년대 프로레슬링계에서 주름 잡은 "월드 스타" 이기 때문이다.
운동 할때는 잡념 사라져서 너무 좋음..
그져 1mm 성장을 위해..그게 모이면..근성장이지
티끌 모아 태산
약하면 운동재미겠지.. 로이더말은 걸러라
더락에서 드웨인존슨까진 진짜 대다네~
그리고 주사바늘과 친해진다
운동을 하고안하고 차이가 너무심함.. 하루하루 활기찬 하루를 보낼 수 있는것같음.. 안하면 안하는대로 계속 퍼지게되고..
나도 어느순간부터 대가리 땅에 박고 길수 있는 자세가 되었더라,
그동안 거쳐왔던 역경들을 생각해보면 아무것도 아니더라.
2:03 LA 레이커스에서 스피치했네 ㄷㄷ
놀라운 건 밤에 운동하면,운동에만 집중하면 스트레스가 풀리는 것과 달리 새벽에 운동하면,머리가 맑아지고,영감이 떠오른다
나는 따뜻한 물에 목욕하는 시간과 새벽 운동시간은 영감의 시간이라 생각한다
개인차는 있겠지만...
유재석도 비슷한 말을 했던것 같음 자신의 10년간의 무명시절을 기억하고 초심을 절대 잃지 않으려고 한다.라고 어떤 분야에서 탑인 사람들은 간단하지만 중요한 진리를 비슷하게 공유하는 것같음
중심을찾는것..ㅠㅠ
이형 유산소도하네..
상처받은일을 떠올리라니
어제딱 그런생각이 들었었는데..
자존감이 꺽이면
내가 하는일로
회복하려드는부분..
찾았다! 내 동기부여 채널🎉🎉🎉🎉🎉
근데 저정도 사이즈를 유지하려면....
운동은 차치해도 얼마나 먹어야 하는거야???
일찍일어나는 새가 빨리 잠들긴 하죠
오늘 쉬는 날이라 점심 먹고 누워 있었는데 지금 이순간 바로 기상해서 체육관에 나갑니다
확실한것 하나는 내가 이걸 해낼수 있을까? 내가 이겨낼수 있을까? 하는 걱정과 공포를 한단계씩 운동을 통해서 이겨내가다 보면 어느 순간 나 자신이 분명 전보다는 모든면에서 성장해있다는것임. 신체, 마인드, 삶에 대한 태도 등등... 굳이 벌크업 또는 체중감량같은 보이는 목적이 아니라 하더라도 지속적인 운동을 통해 얻어갈수 있는건 너무나도 많음.
이제껏 성장하지 못한 이유가 힘든 상황이 오면 혹은 올것 같으면 맞서지 않고 회피만해와서가 아닐까 싶다ㅡ. 내 가장 힘든 기억이 뭐였는가 하면 생각나지 않는다. 가장 기쁜일이 뭐였는가라는 물음에도 비슷하다. 앞으로 힘든 상황이 온다면 회피하지말자. 끝까지 부딪혀보자. 이 상황을 이겨내든, 상황이 최악이 되든 이 경험 자체가 내 발전의 믿거름이 될것이다.
내가 아는 가장 멋진 탈모인
너어는 진짜..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@boro_io 빡빡이들의 희망.. 드웨인형님
계란아저씨? ㅎ
운동 필요합니다!!! 삶의 질을 높히려면 말이죠!! 명강의입니다!!!
과거에 사는 것이 아닌 과거 자체가 원동력임을 인정하는 말. 이걸 이미 알고 실천하는 사람이 나 이외에 있을 줄은.......난 보통 이런 말을 하면 사람들이 많이 비난했는데 ㅋㅋ 진짜는 진짜를 알아보는 법이구만.
운동도 힘들지만 보다 힘든건 저의 의지력 입니다. 그래서 여자친구 몰래 다이어트 하고 있습니다.
요 근래 운동을 안했더니 진짜 게을러짐을 느끼고 밥먹고 운동갑니다 ㅜㅜ
체력 깡다구 명상 활력 이 모든걸 얻을 수 있음. 해야지 운동.