💪🏻 데이비드 고긴스의 40%룰 💪🏻 당신 마음속에서 “이제 끝났다, 더이상 못하겠다” 라고 말할 때가 있다면, 그건 고작 40%가 됐을 때다. "When your mind is telling you you're done, you're really only 40 percent done."
고긴스가 대단한 것은.. 그가 마라톤을 몇천 킬로 턱걸이를 몇천개를 해서가 아니고, 말을 들어 보면 자기 내면의 자존감을 솔직하고 진실되게 받아 들이고 목표를 정하면 그것을 "바로 몸으로 행한다"는 것에 있다. 자기가 약하다는 것도 받아 들이고 자기가 멍청하다는 것을 받아들이지만 거기에 머물지 않고, 그걸 받아 들이고 "앞으로 나아가는 것"에 있다. 누구를 가르치려고 하는 것도 아니고 누군가에 감명을 주려는 것도 아니고 그냥 자기가 해온 것을 솔직히 말하고 행동하는 것에 있는 것 같다.
@@uclarsenal6281 세계 최정예 특수부대 중 하나인 미군 네이비씰 출신 , 아프가니스탄 전쟁 참전 , 이라크 총리 보디가드 한 때 세계 최고의 군인 , 미국에서 가장 강한 남자로 리스펙 받고 전역 후 극단적인 훈련량으로 단기간에 철인 경기,턱걸이,울트라 마라톤에서 탑클래스 찍고 그렇게 입상한 상금 전부를 전사자 자녀들 대학교 학비 지원금으로 사용해서 세계적으로 존경받는 초엘리트한테 서울대 입시 드립 ㅋㅋㅋㅋ
솔직히 이런저런 명언들, 삶에대한 조언과 충고들은 이미 다 알고있거나 거기서 거기인 말들 뿐이다. 하지만 알아도 실천하기 어렵기 때문에 이렇게 몸소 보여준 사람들을 멋있다고 생각하고 열광하는 것이다. 솔직히 우리도 못할 이유가 뭐가있나? 하지만 이렇게 말하는 나조차도 말하는대로 실천 못하고있다ㅋ
한동안 나를 괴롭힌 사상의 괴리가 욕망하지 않으면서 모든걸 내걸듯이 노력할수 있는가라는 생각이었는데...영상을 보니 문뜩 알것도 같습니다. 내 자신의 목소리를 듣고 행동의 힘을 키우면 사상의 힘도 커진다라는 것. 생각도 강해야 행동을 가지겠지만 우리가 사는 물질의 세계에서는 행동의 영향이력이 더욱 직접적이고 강력하다는걸 보여주는 예시같음. 마음의 평화와 자신을 믿는 강력한 행동.
![[리처드 파인만] “왜 자석은 서로 밀어내는가?”에 대한 답변 (한영 자막)](/img/n.gif)
💪🏻 데이비드 고긴스의 40%룰 💪🏻
당신 마음속에서 “이제 끝났다, 더이상 못하겠다” 라고 말할 때가 있다면, 그건 고작 40%가 됐을 때다.
"When your mind is telling you you're done, you're really only 40 percent done."
턱걸이 4000개 하는거 보러왔는데
ㅇㅈ 반보다 약간 덜 왔을 때가 개힘듦. 근데 한 60~70 정도가 되면 한 게 아까워서 포기를 못함.
@@으이구자식아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이게 뭔데 웃기짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@heavygrip350 이거ㄹㅇ 특히 이게 등산이나 달리기에서 빡 느껴짐 어느순간 존나 힘들어서 뒤질거같을때가 있는데 그때 이 악물고 참아내면 살짝 멍해진다해야하나 힘든게 사라지고 그냥 묵묵히 달리고있음
@@seisochoa 그게 정신력
뇌에 굳은살이 박힌다.. 표현 자체가 멋있다
눈빛과 말하는 톤에 있어서 확신으로 가득차있다. 남들이 그걸 왜 하려고 하냐? 불가능하고 한심하다고 생각하는 일들을 행동으로 증명한 사람답다.
눈빛 보단 머리쪽에 눈길가서 못봤는데
책도 읽지않고 경험으로 터득한
굳은살이 감동 그자체이다
이거 성지안되나요?
저분 진짜 존경스러움 전사한 전우들 자녀 등록금 마련해준다고 온갖 마라톤 철인 대회 나가서 등록금 마련해주고 턱걸이도 그 일환에서 했다던데 눈물까지 흘리면서 이 악물고 기록세웠다고 함
인간에게 필요한 것은 도달이 아닌 도전이다라는 말, 참 인상깊네요.
전에 인터넷에서 본듯 네이비씰 출신에 파병갔다가 동료들 죽고 동료들 가족들 자기가 챙긴다고 울트라 마라톤 우승해서 상금으로 학비도 대주고 하던...달리기 할때 죽은 동료에 찢어진 티셔츠를 입고 뛰고 뭐 그런 내용이엇던 같은데.... 정신력이 진짜 대단한 사람이다
대단한 정신력입니다...
정신력에 '모'자람이 없네요
멋진 사람이네요...
사회자도 리액션을 크게 하진 않지만 뭔가 눈빛에서 엄청 경청하고 존경하는 게 느껴진다
레알루 빠져들었음
요즘에 이 사람 영상만 추천으로 계속 뜬다.
나는 운동 영상이나 동기부여 영상, 감동 영상 다 안 보는데...
근데 몇 년 전에도 이 소식을 들었었는데 아직도 하고 있는 거 보면 참 대단한 사람이다 싶음.
"동기부여는 쓸모없다"라는 말이 모순적이게도 나에게 가장 큰 동기부여가 되었다.
이재준 딱 제가 하려던 말입니다 ㅋㅋㅋㅋ
이재준 just do it
동기부여는 필요없습니다. 있다가도 없어집니다
최옹 무한반복
오늘은 무엇을 하셨나요 ㅋㅋㅋ
좌절이 아니라 스스로를 밀어 붙혀서 슬픔을 극복한 모습이 대단하네요. 목표가 주도하면 동기는 필요없다는 마음가짐도 참 멋있습니다
자신의 한계를 넘으신분인듯.. 존경합니다
고긴스가 대단한 것은.. 그가 마라톤을 몇천 킬로 턱걸이를 몇천개를 해서가 아니고, 말을 들어 보면 자기 내면의 자존감을 솔직하고 진실되게 받아 들이고
목표를 정하면 그것을 "바로 몸으로 행한다"는 것에 있다. 자기가 약하다는 것도 받아 들이고 자기가 멍청하다는 것을 받아들이지만 거기에 머물지 않고, 그걸 받아 들이고 "앞으로 나아가는 것"에 있다. 누구를 가르치려고 하는 것도 아니고 누군가에 감명을 주려는 것도 아니고 그냥 자기가 해온 것을 솔직히 말하고 행동하는 것에 있는 것 같다.
"거울속 모습을 두려워하지마라,가장 두려운건 나 자신이다"이말은 꼭 기억해야겠다..
목표가 주도하면 앞에 있는건 뭐든지 부숴버릴 힘이 생기죠...와...정말 감동받은 명언입니다
고마워요~~이런 것들 자주 올려주세요~~ 너무 멋지고 배울것도 많고 덤으로 영어도 늘고
삶을 되돌아 보게 하네요!! 번창하시고 늘 God bless you !!!
로니콜먼이 축구선수가 되엇으면 저렇게 생겻을거같다.. 묘하게 닮앗넹..
앜ㅋㅋㅋㅋ 썸네일보고 로니콜먼인줄
오 ㅇㅈ
로니 근지구력버젼
얼굴이 헬쑥해진 로니 콜먼
라잇웨이이잇~~!~!~! 달리기할때는 뭐라고 소리지를까
존나 멋있다 눈빛부터가 진짜다
저사람에게 서울대가라고하면 불가능은있다고할듯
ㅋㅋㅋㅋㅋ동심 좀 지켜줘여
@@uclarsenal6281
세계 최정예 특수부대 중 하나인 미군 네이비씰 출신 , 아프가니스탄 전쟁 참전 , 이라크 총리 보디가드
한 때 세계 최고의 군인 , 미국에서 가장 강한 남자로 리스펙 받고
전역 후 극단적인 훈련량으로 단기간에 철인 경기,턱걸이,울트라 마라톤에서 탑클래스 찍고
그렇게 입상한 상금 전부를 전사자 자녀들 대학교 학비 지원금으로 사용해서 세계적으로 존경받는
초엘리트한테 서울대 입시 드립 ㅋㅋㅋㅋ
@@sunmono5040 진지나잡수세요 진지충씨 ㅋㅋㅋ
@@sunmono5040 엌
요즘 뭔가 무기력하고 하던 일도 하기 싫고 슬럼프왔는데 이거 보고 다시 원래 삶으로 돌아가겠네요 동기부여 제대로 됐어요 근데 동기부여보다는 목표가 주도 하는 삶을 살아라 그것이 무엇이든 파괴할만한 힘을 줄 것이다 좋은 영상 감사합니다
정말 감동적인 보스 헤드폰 광고입니다.
솔직히 이런저런 명언들, 삶에대한 조언과 충고들은 이미 다 알고있거나 거기서 거기인 말들 뿐이다. 하지만 알아도 실천하기 어렵기 때문에 이렇게 몸소 보여준 사람들을 멋있다고 생각하고 열광하는 것이다. 솔직히 우리도 못할 이유가 뭐가있나? 하지만 이렇게 말하는 나조차도 말하는대로 실천 못하고있다ㅋ
그걸보고있는 우리도 아무도못해
맞아요 사실 모든 사람들은 어떻게 하면 성공하는지 어떻게 하면 내가 보람된 하루를 보내는지 잘 알고 있는데 실행에 옮기는건 안하죠..그래서 저런 사람들이 진짜 대단하게 비춰지는거 같아요
성공은 아무나 할 수 있지만 누구나 성공하는건 아니다 뭐 그런거임?
@@되다만공학자 성공은 아무나 할수있지만
하기 나름이지
'못할'이유 없는 사람들이 이런거 많이 봄
피가 끓는 느낌입니다!! ㅎㅎ 저는 이런 류의 하드한 에너지가 너무 좋습니다 필미필미 님! 앞으로도 좋은 영상 부탁드립니다! 감사합니다
보통 영상 볼 때 조금 보다가 댓글하고 같이 보는데 이 영상은 그럴 생각도 안들게 빠져서 봤네요
제 자신을 돌아보게 되네요 좋은영상 감사합니다!!
동기부여라는게 쓸모없이도 들릴수 있지만 가끔 좋은 영상보면서 좋은 자극 받는것도 좋은거같습니다 동기부여보다 좋은건 ‘일단 시작’ 무조건 뭔가 시작하다보면 자연스레 열심히 하게되는거같아요 모두 화이팅입니다
이 영상에서 언급한 것 중 인상 깊었던게
누구도 나를 불쌍히 여기거나 연민을 주지 않았다라는 것이었습니다.
이제껏본 유툽중에 진짜대단한인간을 보았네요 갑부도아니고 격투가도 과학자도아닌 평범한일반인이라고하기엔ᆢ좀ᆢ보는내내 마음속으로 박수를 수도없이칭션서봅니다ㅡ잘보고갑니다
세계최고 초엘리트 군인이였습니다
나는 끊임없이 변화하며 발전한다.
개멋지다 ㄹㅇ..
ㅡ킹니갓사ㅡ
@@user-se7li3fv5x 저게 어딜봐서 애니프사임ㅋㅋ 영화도 안보고 사나
@@seisochoa ㅁㅇ 울버린이네
@@user-se7li3fv5x ㅋㅋㅋㅋㅋ
멋집니다.. 진정 명품 이네요 자존감이 낮든 뭐든 용기를 내어 도전해보고자 하는 마음이 생기네요
알수없는 썸넬에 끌려 들어왔고
알수있는 이 채널의 방향에 *구독* 과 *좋아요* 를 눌렀다
감사합니다ㅎㅎ
감동했습니다.진짜좋은인생공부했네요.
이런 분들이 세상에서 가장 강한 사람 아닐까 싶네요 자기 자신을 완전히 이겨낸 사람들
나이를 먹고도 여러 자격증에 도전중인데 공부하는데도 큰 동기부여가 되네요 좋은영상과 고긴스님께 감사드립니다.
내가 선을 긋는 순간 그것이 나의 한계가 된다
- 심권호
삼권호임
와 진짜 그냥 말만해도 얼마나 대단한 사람인지 느껴집니다. 와....
역시 강해질수록 머리가빠지는것인가
0:10
THE ONLY EASY DAY WAS YESTERDAY
그러면 항상 훈련강도가 갈수록 올라간다는건가요..?
동네라이더 존경스러울정도의 구호네요..ㄸ
네이비실은 아마 no easy day 인걸로 압니다.
네이비씰 표어 맞아요.
저는 이분을 인스타그램에서 먼저 영상 접하고 팔로워가 되었는데 한마디로 ‘신독(愼獨)’이라는 단어가 어울리는 분입니다.
멋지네!! 영어도 졸 잘하고..
아니 쉬지않고 48시간을 뛴다고??? 와... 정말 대단한 사람이네
피자 5조각 먹고 더이상 못 먹겠다고 덮어둔 내자신을 반성 합니다 나는 겨우 40프로 정도만 먹었을 뿐이니깐 마저 다먹겠습니다 나는 위대하니까
그런뜻이 아닐텐데..?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㄲㅋㅋㄲㅋ ㅈㄴ웃기네
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
평범한휴학생 에휴
존존스보다 이봉조보다 스티브잡스보다 더위대한인간이라는 생각이드네요👍
불가능을 넘어 다다른 지점..
그것은 일벌레 공부벌레 관계의 노예 나를 빼앗긴 인생 거대한 혼돈
걍 편하게 살기로 하였다
정말 공감가는 이야깁니다 여태 제 자신을 너무 많이 갉아먹어왔더라고요 제 자신모습 그대로를 살아보고싶은 1인입니다.
그래서 영상에서 (나를 깎아내리는?) 남의 말 듣지 말고 자기 내면에만 집중하라는 말도 나오죠
와... 진짜 멋있다 ;;
다른것보다 즉각 행동으로 옮기는 모습은 리스펙이다. '힘들때 멈추지 않는다. 끝냈을때 비로소 멈춘다.'
와 멋있네...
네이비씰 출신들 말하는 거나 쓴 책들 보면 고행을 오지게 해서 자신을 철인으로 만드는 문화가 좀 있는 듯
어쨌든 보여주기식 운동보다 훨씬 목적이 숭고한 것 같음
뭔가 펩과로디올라 두상에 이목구비는 더 락이 생각나는..조합이군
와 ㅇㅈ
좋은 영상 감사합니다.
'우공이산' 이란 말 처럼 산을 옮기겠다는 말도안되는 행동을 결국에 해냈을 때 과연 그 사람이 어리석은 사람일까? 세상에 단 하나 뿐인 위대한 사람일듯.
용기를 얻고 갑니다!!
이영상을보니까 내꿈인 100km 울트라마라톤이 한없이 초라해보이지만 그래도 저는 목표를 이루고 기쁨을 즐길 자신이있어서 다행입니다 정말 저에게 큰영감을 준 동영상입니다 감사합니당!!!!
말 한마디가 모두 명언이네요 감사합니다😊
4:42
이분이 찐이다!!!
끄덕. 보스 헤드폰 사러 갑니다.
형님... 불가능은 존재합니다... 형님의 머리...
@@문태희-da 궁예는 2개의 불가능이 존재하지 머리와 눈
이 앙마야,,
???:이 넘을 매우 쳐라..ㅂㄷㅂㄷ
금부장!!
아직 40%밖에 나지 않은거자너...
고무적인 영상 감사합니다.
예전에 페북에 그림카드 유행했을때 데이비스 고긴스 이야기 들을때 좋다고 생각했는데, 그가 말하는 영상으로 보니 좋은 자극이 되네요~
한동안 나를 괴롭힌 사상의 괴리가 욕망하지 않으면서 모든걸 내걸듯이 노력할수 있는가라는 생각이었는데...영상을 보니 문뜩 알것도 같습니다. 내 자신의 목소리를 듣고 행동의 힘을 키우면 사상의 힘도 커진다라는 것. 생각도 강해야 행동을 가지겠지만 우리가 사는 물질의 세계에서는 행동의 영향이력이 더욱 직접적이고 강력하다는걸 보여주는 예시같음. 마음의 평화와 자신을 믿는 강력한 행동.
턱걸이 4000개? 진짜 초인아닌가 ㄷㄷㄷ 존경스럽습니다. 대체 어떠한 집념을 가지고 계실까요 어떠한 신념으로 살아가는것일까요..
신체적인 활동을 나름 많이했던 사람으로서
이런 분들을 보면
대단하다는 말로는 설명이 안되고
경이로운 것 같습니다.
정말 강한 사람들입니다..
인간의 가장큰 쾌락은 아무도 못할거라 하던걸 해냈을 때라죠.
이걸 내가 20대에 봤어야 하는데..... 지금은 50을 달려가고 있으니~
남은50년누워계시게여?
배웁니다 오늘도 또
영상보고
보스헤드폰을 사기로 결정했습니다 !
감사합니다
스파크 사려다 포르쉐 사는 결말 ㄷㄷ;;
위대함을 찾기 위해서는 그 고단한 노력을 시작하기 위한 용기가 필요하구나
영상과 내용이 최고네요!!!!! 굿굿!!
애정을 가지고 만든 영상입니다! 소중한 답글 감사드립니다^^
용기가 생긴다!!
이런사람은 진짜다.
그렇다고 자신을 혹독하게 밀어부치지는
마세요. 성실하게 남에게 베풀며 살면 이미 충분히 차고 넘치는 인생입니다
정신력이 초월이군요 정말 당신은 위대합니다. 저를거울속을보는데 초라해보이네요.. 절망속에 희망을찾기보다 내자신스스로 싸워 이겨내야하는걸 말이죠..
정말 많이배우고가네용..
로니콜먼과 비슷한 유전자라 그런가 울트라마라톤이라는 운동을 하는데 불구하고 근육량이 마라토너치고 상당히 많으시네요!
썸네일 보자마자 로니콜먼닮았다 이생각했는데ㅋㅋ
저렇게까지 말씀하셨는데도 유전..자살율 1위가 아닐레야 아닐수가 없다
@@어스시트 이해가 안가요.. 한국 자살률 1위요..?
@@NNNNN34955 자존감 0인 분들 엄청 많아요 하도 꼰대랑 모자른 사람들이 유전탓을 짖어대서 세뇌되신 분들이 많더라구요
박수!!!!!!
와... 👍🏻
스스로 반복해서 찾는자는 동기부여가 생기고 결국 이루게 된다.
왜 눈물이 날까
고간스형 응원합니다
그냥 주어진 삶에 숨만 쉴수 있음에 정말 정말 고마워 하면서 삽시다.
감사합니다
와 죤나멋있다
킹 갓 로니 형인줄 알았네...
진정으로 쎈 사람의 상인가...
이걸 보니 더 이상 동기부여 영상은 필요가 없어졌다.
육체미를 원한다면 저런 몸이 되어야 하는 겨.....헬스는 진짜 아녀.....미련한 곰탱이들 같아 보여....
굉장하네
감사합니다. 한발 뺄까말까 고민했는데 빼도록 하겠습니다.
you’re great man
So incredible!!
저만 로니콜먼인줄알앗나요ㅋㅋ
홍보람 관상은 과학인가봐요 ㄷㄷ
로니콜먼 아파서 살빠진 줄 ㅋㅋ
헤이 레디~ 에에엡~!
로니예요 약끊엇자나요
@@문태희-da 모르면 가만히나 있자...
그에게 불가능한것) '모'자라기.
현실과 타협하지 않아서 저만큼 한듯... 진짜 대단하다 턱걸이4000개면 중간에 어깨 부상은 물론 근육이고 머고 다 찟어질텐데
네이비씰의 전설적 인물
와 진짜 ㄷㄷ 대단
그대가 진정한 초인이다
그러니까 결론은 저렇게 노력하는 사람도 탈모는 어찌할 수 없다는 거죠?
철인도 머리카락은 지키지 못했습니다 당신의 모발이 다시 자라는건 턱걸이 4300개보다 어렵습니다
ㅋㅋㅋㅋ불가능이 있긴 하구나
에휴... ㅉㅉ
@@Sssu_hou 그냥 복합적인 감정이 들어서요 ㅋㅋ 이렇게 좋은 영상보고 개그치려는거 보니 안타깝기도 하고 한편으로는 다른사람 콤플렉스 가지고 개그하려는게 참 못됐다 싶다가도 이렇게 똥꼬발랄한 사람도 있겠거니 하고 한숨나왔음
@@user-ek2kc7ut5r 뭐래는겨 왜캐 진지해
@@user-ek2kc7ut5r 너무 진지한데
끊임없는 채찍질로 만들어진 정신력.. 록리같음
이거다
잘하자 그리고 다시 오자 여기
아조씨 이제 8천개 턱걸이 보여...ㅈ...
4000개 할정도여서 그런지
상의벗고 뛰는데 광배근이 길게 늘어져있네요
ㄷㄷㄷ
등근육 하부까지 하는거 엄청빡센데ㄷㄷ
저도 턱걸이 죽어라해봐서아는데 이상한게 오래달리기 능력이 미친듯이 상승합니다
턱걸이 3개에서 15개까지 늘렸었는데 훈련소들어가서 240명중 1등으로 들어옴 1마일 4분35초로
@@어깨맛있엉 와ㄷㄷ대단하시네요 ㅎㅎ 좋은정보하나얻어갑니다^^
@@어깨맛있엉 저도 턱걸이 죽어라해봐서아는데 이상하게 미친듯이 오래달리기 능력이 상승이 없습니다 턱걸이 0개에서 12개까지 늘렸었는데 맨날 하위권이었습니다
@@김태형-o1z 그건 님이 달리기 폼이 개판이거나 잘 달리수가 없는 몸 둘중 하나 또는 둘다 달리 경험이 거의 전무...억지로 뛰라고 시켜야 뛰는분 ㅇㅇ뭐 그정도 타고난 재능이나 순수 자기 라이프스타일이 달리기와 정반대면 가능해요 ㅇㅇ
@@김태형-o1z 아니면 턱걸이 자세가 개판이거나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
보스 헤드폰 광고인가요??
이런 시구절이 생각나네요
나는 소망합니다
언제나 나의 한계를 인식하며 살기를
그러나 그 한계를 스스로 만들지는 않기를