באמת יש צורך לדבר על הבעיה הזו, תכלס היא מופיעה אצל אנשים בדרגות שונות , הפרעה שמתפתחת בצורה פרוגרסיבית במשך השנים. אני יכולה להציע להתקשר לחברה , לא להיות לבד, לשתף לשתף כמה שיותר, להיות תמיד מוקף ברשת חברתית תומכת . תודה על הסרטונים המעשירים שלכם . כל יום ביומו שעובר עם אכילה מאוזנת ובריאה מביאה להתנסות ולהרגשה חיובית .
מקסים! אני כל כך מסכים איתך - אנרגיה רגשית כלואה, לרוב ברמת התת מודע, נדרשת לשחרור ואז הצורך הרגשי לאכילה ללא צורך מצטצמם פלאים. זו המלצה מדהימה שלמעשה נגעתי בה מעט אבל שווה להרחיב עליה - שיתוף ותמיכה מחבר, בני זוג ומקהילה היא המפתח לשחרור אנרגיות רגשיות כלואות... נכון, זה לא תמיד קל לשתף ולהיות פתוח ופגיע אבל ללא ספק זה אחד המפתחות החזקים... כמו שאת וודאי יודעת, נפש האדם הוא דבר מורכב ובעל שכבות רבות שעוד נחקרות כל יום ביומו על אף שיש חוכמות עתיקות שהיום מגלות לנו בדיוק איך לגשת לעומקים הנדרשים :) תודה רבה ששיתפת ותרמת לשיח נאוה ושמחים שאת חלק מהקהילה שלנו כאן במסע ההוליסטי.
לאחר הקשבה לדבריך - לא הבנתי איזה חידוש יש פה? זה הלב של אכילה רגשית הכל ידוע ובכל זאת היד מושטת לאוכל . הפתרון הוא רוחני , ואין משהו אחר. 12 הצעדים וגם לא אתה מחליט מתי מגיעה לך הישועה . לעשות פעולות ואז ההחלמה מגיעה.
אהלן נאוה :) אכן כך: חידוש של ממש אין כאן - לא המצאתי את המושג אכילה רגשית ובטח לא את המנגנון :) הרצון שלי הוא להעלות את המודעות של אנשים שלא מכירים שיטות כמו 12 הצעדים או שיטות שינוי הרגלים והתגברות על התמכרויות כאלו ואחרות שאכילה רגשית היא בעצם לא אוטומט בלתי נשלט ושזה לא ״חלק ממי שאני״ בהיבט האופי של בני האדם :) הכוונה היא רגע לפרק לגורמים את המנגנון ולהנגיש אותו לאנשים, כך שיהיו מעט ככל שיהיו שפתאום יצליחו להבין שזה מנגנון שמקורו פער רגשי שניתן להתבוננות, ואז יחל השינוי. כי כמו שאמרתי - לעניות דעתי - המפתח הוא מודעות (=הבנה) למה שבאמת קורה לנו בעולם הפנימי המוסתר. לכן, מצאתי שבדרך פשוטה של חמישה שלבים כאלו - יכול כל אדם כבר להתחיל לתרגל את זה ביום יום מבלי להיכנס למשטר או קורסים עמוקים וארוכים לשינוי הרגלים. ושוב, אינני לוקח חזקה על הנושא, אלא מנסה להנגיש אותו בפרספקטיבה אחרת שתיתן סיכוי נוסף, כפי שאני עובד עם המיועצים שלי, לבצע שינוי לטובה ולו הקטן ביותר לכל מי שצופה :) אם לך זה פחות תורם כי יש בידייך כלים, מובן לחלוטין ואני שמח בשבילך. בנוסף, אם יש לך אפשרות לתרום לשיח ולכוון ולתת המלצות תורמות נוספות זה יהיה מבורך. ביקורת היא טובה ומבורכת אבל הכוונה של הערוץ היא לעזור כמה שיותר למי שצריך אז אשמח אם תרחיבי מצידך על דרכים פרקטיות לפיתרון רוחני 🙏 אשמח לעצות חכמות, רועי.
כלכך להקשיב לסרטונים שלך, נחשפתי אליך היום לראשונה.
מרגיע מאזן וממלא במוטיבציה.🌸🤍
איזה כיף מירי :) שמח שהגעת לערוץ... מוזמנת להצטרף לקהילת הוואטסאפ שלנו :)
chat.whatsapp.com/JFhs4isOdhn979eYvJpeUy
רועי.
באמת יש צורך לדבר על הבעיה הזו, תכלס היא מופיעה אצל אנשים בדרגות שונות , הפרעה שמתפתחת בצורה פרוגרסיבית במשך השנים. אני יכולה להציע להתקשר לחברה , לא להיות לבד, לשתף לשתף כמה שיותר, להיות תמיד מוקף ברשת חברתית תומכת .
תודה על הסרטונים המעשירים שלכם . כל יום ביומו שעובר עם אכילה מאוזנת ובריאה מביאה להתנסות ולהרגשה חיובית .
מקסים! אני כל כך מסכים איתך - אנרגיה רגשית כלואה, לרוב ברמת התת מודע, נדרשת לשחרור ואז הצורך הרגשי לאכילה ללא צורך מצטצמם פלאים.
זו המלצה מדהימה שלמעשה נגעתי בה מעט אבל שווה להרחיב עליה - שיתוף ותמיכה מחבר, בני זוג ומקהילה היא המפתח לשחרור אנרגיות רגשיות כלואות...
נכון, זה לא תמיד קל לשתף ולהיות פתוח ופגיע אבל ללא ספק זה אחד המפתחות החזקים...
כמו שאת וודאי יודעת, נפש האדם הוא דבר מורכב ובעל שכבות רבות שעוד נחקרות כל יום ביומו על אף שיש חוכמות עתיקות שהיום מגלות לנו בדיוק איך לגשת לעומקים הנדרשים :)
תודה רבה ששיתפת ותרמת לשיח נאוה ושמחים שאת חלק מהקהילה שלנו כאן במסע ההוליסטי.
לאחר הקשבה לדבריך - לא הבנתי איזה חידוש יש פה? זה הלב של אכילה רגשית הכל ידוע ובכל זאת היד מושטת לאוכל . הפתרון הוא רוחני , ואין משהו אחר. 12 הצעדים וגם לא אתה מחליט מתי מגיעה לך הישועה . לעשות פעולות ואז ההחלמה מגיעה.
אהלן נאוה :) אכן כך: חידוש של ממש אין כאן - לא המצאתי את המושג אכילה רגשית ובטח לא את המנגנון :)
הרצון שלי הוא להעלות את המודעות של אנשים שלא מכירים שיטות כמו 12 הצעדים או שיטות שינוי הרגלים והתגברות על התמכרויות כאלו ואחרות שאכילה רגשית היא בעצם לא אוטומט בלתי נשלט ושזה לא ״חלק ממי שאני״ בהיבט האופי של בני האדם :)
הכוונה היא רגע לפרק לגורמים את המנגנון ולהנגיש אותו לאנשים, כך שיהיו מעט ככל שיהיו שפתאום יצליחו להבין שזה מנגנון שמקורו פער רגשי שניתן להתבוננות, ואז יחל השינוי.
כי כמו שאמרתי - לעניות דעתי - המפתח הוא מודעות (=הבנה) למה שבאמת קורה לנו בעולם הפנימי המוסתר.
לכן, מצאתי שבדרך פשוטה של חמישה שלבים כאלו - יכול כל אדם כבר להתחיל לתרגל את זה ביום יום מבלי להיכנס למשטר או קורסים עמוקים וארוכים לשינוי הרגלים.
ושוב, אינני לוקח חזקה על הנושא, אלא מנסה להנגיש אותו בפרספקטיבה אחרת שתיתן סיכוי נוסף, כפי שאני עובד עם המיועצים שלי, לבצע שינוי לטובה ולו הקטן ביותר לכל מי שצופה :)
אם לך זה פחות תורם כי יש בידייך כלים, מובן לחלוטין ואני שמח בשבילך.
בנוסף, אם יש לך אפשרות לתרום לשיח ולכוון ולתת המלצות תורמות נוספות זה יהיה מבורך.
ביקורת היא טובה ומבורכת אבל הכוונה של הערוץ היא לעזור כמה שיותר למי שצריך אז אשמח אם תרחיבי מצידך על דרכים פרקטיות לפיתרון רוחני 🙏 אשמח לעצות חכמות, רועי.
איזה יופי ! תודה רבה על הטיפים עוזר מאד !!
@@גולדיאפלבאום בשמחה