Joga zmienia moje życie ✨ Co dał mi rok regularnej praktyki?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 มิ.ย. 2020
- #joga #yoga #mindfulness
✨ Hej! Nazywam się Paulina Lis i na tym kanale możesz zobaczyć moją miłość do roślin, jogi, moją drogę do redukowania niepotrzebnych rzeczy, które posiadam oraz drogę do dalszych, lepszych i bardziej świadomych wyborów w duchu mindfulness.
W tym filmie dzielę się z Wami moją jogową ścieżką. Co dała mi praktyka jogi? Jak zmieniła moje życie?
-------------
〰️ INSTAGRAM
@lisiepieklo bit.ly/2hoSPjc
〰️ MUZYKA
Barcelasz bit.ly/2KFlbXQ
〰️ KONTAKT
management@lisiepieklo.com
paulina@lisiepieklo.com
〰️ SPONSORSHIPS/ENDORSEMENTS
To video nie jest sponsorowane.
Produkcja: Paulina Lis
Dzięki za uwagę! Jestem gdzieś na środku drogi, będzie tego więcej 💪🏼💪🏼💪🏼
Jak zacząć z jogą? rzucisz jakieś materiały i wgl?
Podpowiesz, skąd te topy? Jesteśmy tak samo"wyposażone", ciężko znaleźć coś wygodnego 😁
🌞🙏💖🌷🌻🍀
Praktykujesz jogę czy ćwiczysz jogę? Praktykowanie czegoś brzmi jak religia.
Lepiej rznela się na koksie lub po suknie. Teraz Ci nie odpowie bo jest Wielką tu i teraz więc
Uwielbiam ostatnio tematykę twojego kanału - yoga, rośliny, medytacje, self-care... Naprawdę świetny content produkujesz, Paulina!
jestes tak totalnie piekna ze szok
Pomijając świetny film,chciałam tylko napisać: rany, ależ Ty jesteś niesamowicie piękna!😍 taka naturalna🙂
I widać że się będzie pięknie starzeć.
Popieram! Taka eteryczna, delikatna, piękna kobieta 😍
Zgadzam się!:)
Tez jestem zachwycona! 😍
Odkryła jeden prosty sposób na zaoszczędzenie 20 tysięcy złotych, chirurdzy znienawidzili ją!
to był mój tytuł back-up'owy
Jedna babka z kanału Simnett Nutrition zyskała 5cm jak zwalczyła skoliozę yogą.
@@quandmeme9970 jak się zorientowala że ja zwalczyla
@@biernabierna stała się wyższa i krzywizna zniknęła? lol
@@quandmeme9970 ale skolioze wykrywa lekarz i on widzi czy ona się pogłębia czy nie. Więc musiała być u specjalisty.
To jest to why I’m here. Kontent, estetyka, dźwięk, przekaz
this is why I'm here. Dla takich jak Ty 💪🏼
a musi byc zawsze z anglosasim makaronizmem ? polski jezyk ma wiecej mozliwosci niz angielski by opisac rzeczywistosc
@@thomasz5133 musisz ustawić filtr na wyciszanie tych okropieństw, skoro Cię to tak razi.
@@barbarellla1553 moze czas docenic jezyk polski a nie byc pseudo trendi i cool bo co polskie to wstyd i tylko patrzec na zachod ?
@@barbarellla1553 No i bardzo dobrze, że razi. Język polski naprawdę jest bogaty i nie trzeba na siłę wstawiać wszędzie angielskich słów. Rozumiem, że są zwroty, które nie mają dokładnych polskich odpowiedników, ale serio trzeba pisać "why I'm here" zamiast "dlaczego tu jestem"? Really to nie sprawi, że brzmisz cooler i smarter.
Pamiętam jak oglądałem Cię dobre kilka, czy kilkanaście lat temu (nie pamiętam do końca, ale było to dawno... bardzo dawno), kiedy jeszcze był to kanał typowo śmieszkowy, bez konkretnego celu, czy tematyki. Przyjemne takie, odmóżdźające filmiki, ale nic co byłoby angażujące, nic co skłaniałoby do refleksji, czy niosłoby za sobą jakiś konkretny przekaz.
Teraz po długim czasie nieobecności włączyłem Twój film i... WoW. Po prostu Wow... Długą drogę przebyłaś i imponuje mi jak to się wszystko zmieniło.
Na koniec chciałbym po prostu podziękować i życzyć dalszych sukcesów w samodoskonaleniu. Powodzenia
Ej tamte wcale nie byly odmozdzajace. Ja nadal mam ochote na jakis smieszkowy film raz na jakis czas
@@MrCadrigar ja rowniez
Ja ostatnio wpadłam na filmik w którym Lis się szykował na miasto i ten make-up tam robiła sobie 😲 myślę whaaaat?! Ale po co? Na taką twarz? Dodawać tusz róż i pomadkę?! A tu teraz to naturalne piękno 😍 no w końcu 😉
"Czasami czuje, że dosłownie mnie nie ma"- znam ten stan, jak ktoś doświadczy to ahh
Nagraj film jak zacząć, bardzo proszę
film bardzo interesujący ALE! TA! ESTETYKA!
Ten film jest tak motywujący i wzruszajacy na swoj sposób, ze oglądam go już drugi raz...
Jako facet spróbowałem i nie wiedziałem że tak mi się spodoba. Napewno będę praktykował to częściej gdyż czuje spokój, który tryb życia mi zabrał. Razem z pewnością siebie i zdrowiem. Szkoda że dopiero teraz to odkryłem ale lepiej późno niż wcale :)
Bardzo podoba mi sie twoja estetyka filmików! piękne napisy xd
jejku, ale od Ciebie bije piękna życzliwość, spokój i miłość do siebie i świata 🥰 przydałby mi się takie korepetycje ze spokoju 😅 uściski ❤️
Przepiękny jest twój glow-up, nie tylko na zewnątrz, ale tez w środku 💛
Namaste✌🏻
Lisie Piękno 🙂 obserwuję Cię od jakiegoś czasu i takie fajne ciepełko i spokój przepływa przez ekran, z każdym filmem coraz bardziej.
Myślę, że niejedna osoba włączyłaby Twój kurs jogi, jeśli kiedyś powstanie. 🙂
Namaste 💚
Boshhh jaki mądry film!
1:50 - joga nie tylko zaoszczędziła Ci pieniędzy i okropnego bólu i traumy po operacji, ale pokazała, że jest możliwe tak używać i ćwiczyć ze swoim ciałem (bez drogich trenerów i przyrządów), że da się go w całości zaakceptować. To jest piękne! Bez podtekstów ;)
ps. mnie kiedyś "uratowało" regularne ćwiczenie karate przed kilkoma defektami (skolioza, płaskostopie, itd.)
Gratulacje!
15 minut spokoju, oddechu, inspiracji... do zalet jogi bezproblemowo można dodać również to jak zmieniła Twój kanał :) jeden krótki filmik wystarczył Ci do zachęcenia mnie do powrotu do praktykowania jogi, dziękuję! I namaste :)
Wspaniale Lisie! :) "Compassion over competition" - bardzo mi to bliskie.
Tak jest!!
oj będzie dzisiaj praktykowane
Cudne, pozytywne flo. Dziękuję za umilenie niedzieli 🦊
ja zaczęłam moją przygodę z jogą z adriene i jestem zupełnie zakochana ❤️🙏🏼
Dzięki temu filmikowi zaczęłam ćwiczyć jogę, by ,,naprawić" moje przygarbione plecy, które coraz częściej dawały mi się we znaki. Od premiery tego filmu starałam się ćwiczyć codziennie, choćby przez pół godziny. Dziś po raz pierwszy od lat udało mi się ściągnąć łopatki. Tak naprawdę ściągnąć i wreszcie poczuć, że siedząc na macie mam proste plecy. Wielkie dzięki, Lisie, za inspirację,
Jeny! Cudowny film. Przesyłam miłość. Tyle jeszcze nauki przede mną. Lov❤
Jaki piękny film!
Lisie, cudownie! Ja praktykuję od półtorej miesiąca i nie mogę pojąć czemu nie zaczęłam wcześniej! Nie boli mnie kręgosłup! NIE BOLI MNIE KRĘGOSŁUP. To jest takie cudowne uczucie! Poza tym - moja psychika dostała dodatkowego wsparcia i pomocy w zachowaniu równowagi. Czuję się świetnie! Z każdym oddechem jestem coraz silniejsza. Zarówno mentalnie jak i fizycznie. Dołączam się do chóru polecania wszystkim yogi! :)
Jak zacząć? :)
Ja zaczęłam też niedawno i tak sobie myślę czemu nie zrobiłam tego wcześniej, po ćwiczeniach siłowych dokuczał ból kręgosłupa dolnej i górnej części a teraz ćwiczę,uczę się oddychać i podciągać pępek pod kręgosłup 😁, jeszcze dużo przede mną ale cieszę się że już zaczęłam i Polecam wszystkim.
Jaka mentalna i metafizyczna droga, od [mimo wszystko nieodżałowanego] Winnego Lisa do źródeł własnego jestestwa ;) Obserwowałem to u mojego idola Craiga Fergusona i jego Late Late Show - odpowiednika Winnego Lisa. Podobny humor i błyskotliwość, potem podobne przejście do wyższych wymiarów samego siebie :) Pozdrowienia
Jaki cudowny i motywujący film 🥺🥰
świetny filmik :) zmotywowałaś mnie do rozpoczęcia przygody z jogą, a bardzo długo zwlekam.
Ten drugi segment to nie jest dziwne - to jest naturalne. To jest nasza esencja ✨
No i tropikalne ramiona 🙌🏼
Tak po prostu i zwyczajnie - dzięki za ten film! Potrzebowałam go 🙏
Dziękuję za inspirację, za motywację, wysyłam uśmiech i sympatię :)
Tego mi brakowało. Dziękuję 🤍
proszę
Bardzo podoba mi się montaż tego filmu, przebitki, fenomenalna muzyka i Twoja naturalność. Zostaje na dłużej. 💜
Dziękuję za ten film i zainspirowanie do praktyki jogi. Pozdrawiam serdecznie ;)
Zostałem zainspirowany! :) Dzięki i wytrwałości, sukcesów na drodze życzę ;)
Piękny film pod każdym względem
Oo akurat podczas kwarantanny zaczęłam się amatorsko rozciągać 💗 dziękuję za motywację do dalszych ćwiczeń 😍
Jak Ty pięknie mówisz o praktyce jogi
Super materiał, yoga jest w dechę! Pozdrawiam :)
Twoje filmy są tak ciekawe - temat to jedno, ale edycja, b-rolls, muzyczka..no mega! Bardzo przyjemnie się ogląda i rób tak dalej
Jesteś cudowna, dziękuję;) miło było posłuchać;) wdzięczność jest wspaniałym uczuciem;)
Jestem fanką Twojego rozwoju! Estetyka, podejście do absolutnie wszystkiego! Dziękuje ♥️
Ohh jak ja się cieszę, że tutaj trafiłam
Od jutra wracam do regularnego praktykowania jogi! :) Ale motywacja!
Dzięki Ci za ten filmik i za to co prezentujesz na instagramie. Popycha to mnie do działania, a nie że tylko "lajk" i do widzenia. Przesył dobrej energii leci w Twoją stronę!
Uwielbiam na Ciebie patrzec ,jesteś przepiękna ❤️
Aż zachciało mi się praktykować jogę! Też mam problem z kręgosłupem, ale również mega demotywację do ćwiczeń i wieczny brak czasu. Dziękuję za ten film! :)
Świetny film. Bardzo głęboko świadomie, poruszyłaś różne subtelne aspekty jogi.
Matko jaka Ty mądra jesteś! Wspaniały film! Ok idę rozkładać matę i zaczynam sesję. Joga jest cudowna !!!
Dzięki!
Wzruszyłam się. :) dzięki za każde słowo!
Bardzo fajny i motywujacy filmik. Dziekuje🙏
Cu-deń-ko! Pozdrawiam bardzo, bardzo serdecznie : )
o kurka dawno tu nie zaglądałam, ale po obejrzeniu poczułam ze tego potrzebowałam. Kto wie może to właśnie początek czegoś nowego
Jestes cudowna ❤ Taki spokoj od Ciebie bije, ze az przechodzi na mnie.
Dziękuję za materiał. Podzielę się że zdziwienie to energia dzięki której pozbywamy się czegoś z życia. Pozdrawiam 🙏🐬
Mądra, piękna, wyjątkowa w każdym calu.... Wspaniałe wnioski, cudne doświadczenia. Gratulacje💙🙏
Idealne się wstrzeliłaś z tym filmem do mojego życia, kilka dni temu postanowiłam spróbować yogi a Twój film tylko bardziej mnie zachęcił do tej przygody ❤️
super! dzięki zachęciłaś mnie do praktykowania :) czekam na kolejne lekcje
Podziwiam Twój spokój. Inspiruje i motywuje.
pelno pasji i energi od Ciebie bije :) pozdrawiam
kocham oglądać twoje filmy do śniadania, od razu dobry humor i motywacja na cały dzień, chce się żyć
namaste 🙏🏻
Piękne. Konkretne. Szczere. Dziękuję.
biorę matę i idę pocwiczyć :)
Bardzo fajnie to ujęłaś i pokazałaś i zachęciłaś ♡
Lisek praktykuje jogę ❤ Cudownie 😘😘😘
Wróciłam na Twój kanał po dość długiej przerwie i muszę przyznać, że jestem pod ogromnym wrażeniem ! :) Dzięki, że jesteś Paulina!:)
Odcinek o diecie proszeeeeee
Już ogladam 😉, przypadkowo wyświetlił mi się twój kanal i zostaje na stałe 😘❤️❤️
Dzięki za za film,od dłuższego czasu myślałam by się wybrać na zajęcia jogi i na pewno pójdę :)
Czekam na więcej filmów o tej tematyce 🌞🧘♀️
Nie ćwiczyłam jogi od kilku miesięcy, ale czuję że dzięki tobie wracam, zdecydowanie! Dziękuję, tego potrzebowałam 🙏
Przepiękne włosy i skręt! I swobody koczek również 😊
bardzo mi się podoba taka tematyka, chętnie zobaczyłabym jeszcze jakieś filmiki o jodze :)
Świetny film! Zmotywowałaś mnie i dzisiaj wchodzę na mate:) już dawno nie praktykowałam jogi. Pozdrawiam🤗
Jej uwielbiam Cię, ten kanał to diament 😃
Kocham jogę 💙 zaczęłam praktykować 3 lata temu przez stres i nie zamierzam przestać 🥰
Teraz kiedy będe wpisywał joga, to będzie ten filmik sie pokazywał...
zajebiście, bo to bardzo dobry film, który być może zachęci społeczeństwo do uprawiania tego pięknego wysiłku fizycznego, tak bym to nazwał :)
pozdrawiam serdecznie :)
Świetne video,dzięki za podzielenie się
Lepsza wersja ciebie! Szanuje mega. Ja praktykowałam jogę ale odpuściłam sobie niestety ehhh ale nawet mnie zmotywowałaś dziękuje !
Bardzo fajny film. I kanał (i kiedyś, i teraz) 😀
Dziękuję za film. Po roku miałam przerwę dwa tygodnie i znowu naszły mnie frustracje, czułam że prawie rezygnuję. Tchnęłas motywację - Rozluźnienie i empatię do własnego nastawienia ☺️
Świetny film. Fajnie byłoby zobaczyć odcinek o tym, jak zacząć swoją przygodę z jogą, dla kogo jest odpowiednia, na co uważać itp.
Czuję się zachęcona ❤️
Praktykę już 3 rok - nic nie dało mi tyle energii i zadowolenia z ćwiczeń co joga - żadne bieganie, ani żadna siłownia - po drugich zajęciach już wiedziałem, że znalazłem swojego nauczyciela w mojej szkółce jogi, a online ćwiczę z Gosią Mostowską :)
wszystkiego co najlepsze z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi - powodzenia w dalszym rozwoju ❤️
Masz to, wiesz to, trzymaj to, bądź w tym, niech to będzie w Tobie
Ah ta Twoja naturalność...w 21 wieku ze świecą szukać
Pozdrawiam
Cudny filmik, dziekuje ♡
Tak! Zachęciłaś, ostatnio czuje, że ciało potrzebuje jogi, jednak brak mi dyscypliny i cierpliwości, lecę próbować, a jak będzie ciężko - pomyślę o tym Twoim szczerym i spokojnym uśmiechu z tego filmiku! Dziękuję :D Dobrze, że jesteś
Dawno do Ciebie nie zaglądałem i muszę przyznać, że brzmisz i wyglądasz dużo lepiej. Miło zobaczyć taką pozytywną zmianę. Mega inspirujące! Miłego dnia ;)
mega inspiracja! wracam do jogi :)
spojrzałem na Pani film nagrany 8 mcy temu, i muszę powiedzieć że jest duża różnica w Pani wibracji i spokoju....wow! :)
Nawet słuchając jak mówisz, człowiek się robi spokojniejszy. ;)
Ale piękna z Ciebie dziewczyna!!! Napatrzec się nie mogę, ciezk o się skupić, taka naturalna delikatna mądra😍
Jestem na tej samej drodze co Ty, odczuwam dokładnie to samo o wszystkim co mówisz 💓
Joga pomogła mi, gdy już myślałam że dopadła mnie depresja.
Trzymam za Ciebie kciuki i więcej takich filmików Namaste! :*
Bardzo podoba mi się zmiana contentu na Twoim kanale. Mało jest na polskim YT takich kanałów "mindfulness". Wcześniej nie wpadałam tu często, ale teraz zostaję na długo! :)
JOGA .. świadomość ciala- TU I TERAZ, duchowo- WSZĘDZIE I NA ZAWSZE...i ten spokój BEZCENNY. Pozdrawiam lisico:) świadoma emerytka-popieram👍 wiem jak cenne jest: sprawność ciała to...moc duchowa -panuje się nad tym co dotąd wydawało się... niemożliwe. Teraz... to naprawdę BARDZO potrzebne. WYTRWAŁOŚCI czekamy na Twój własny YOGI ŚWIAT ☺️.
Dziękuje Ci za ten filmik ! Po kilkumiesięcznej przerwie przywróciłas mi motywacje do praktykowania jogi ! Ps najlepszy i najtańszy antydepresant dla mnie 😍
Lisica piękna ciałem i duchem
Twoja twórczość ostatnich miesięcy jest niesamowicie inspirująca i faktycznie napawa mnie nowymi chęciami do tego aby dbać o siebie i swoje życie bardziej niż do tej pory albo zacząć na siebie uważać na zupełnie nowej płaszczyźnie.
Dziękuję Ciii
Czekamy na Lisie Piekło w akcji joga na kanale :) byłoby extra !!!