【ほっぺた落ちる痩せるスイーツ】

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  • เผยแพร่เมื่อ 9 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 1

  • @さやか先生ダイエット
    @さやか先生ダイエット  หลายเดือนก่อน

    おからパウダーの摂取は1日3〜40g(大さじ2〜3杯)以内にしましょう!
    おからパウダーは便のカサを増やす効果もあるのでいつも以上に水分を摂ることを心掛けてくださいね