人が苦手なのは克服できますか？【早稲田メンタルクリニック 切り抜き 精神科医 益田裕介】

疲れ果てました。人の目が気になり言いたいことが言えず、
逆に調和も神経質に気になり、人を目の前にすると体が硬直します。
体調にもよるのですが、今日は最悪でした。
励ましてください。なんとか克服したいのです。
服薬だけでは治りません。
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▼自己紹介
益田裕介
防衛医大卒。陸上自衛隊、防衛医大病院、薫風会山田病院などを経て、2018年都内で開業。専門は仕事のうつ、大人の発達障害。といいつつ、「なんでも診る」ちょっと変人よりの町医者です。
趣味は少年ジャンプとお笑い。キャンプやスキーに行きたいです。2020年6月5日より断酒継続中。
▼参考
厚労省みんなのメンタルヘルス　www.mhlw.go.jp...
カプラン 臨床精神医学テキスト第３　www.medsi.co.j....
倫理規定について　note.com/menta....
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[@ギャビーギャビー-s2e]

何をしても治らないと思います。むしろ孤独の方が楽しいなら90歳でも楽しく生きてます。もちろん人と関わらずして。

[@さなえ-h8x]

とても嬉しくなる動画でした。社交的と見られ、同僚のフォローも得意な方だと自分でも思いますが、1対1の関係が苦手で対人不安があります。もう56歳のいわゆるアラ還、いつまで生きるかは分かりませんがwでも、成長していきたいです。受け入れる事も含めて。歳を取り少し図々しくなりました。これも成長だと思っています。ものすごいスローな歩みですが、これも自分の人生だと思っています。
あら？支離滅裂になりましたが、嬉しい動画をありがとうございました✨

[@yukko-kimagure]

20年近く勤めた会社でひどいパワハラを受けて適応障害と診断され退職しました。
その後パートで働きましたが、収入の面もあり、正社員として年明けから働いていますが、2日目にして「こんな事もできないのか！」と怒られまくりで落ち込みました。
しかもその社長が物忘れも激しく自分のことは棚に上げて厳しくされる一方でメンタルがやられました。
これは甘えでしょうか？
収入も大事なので我慢して続けなければと思う反面、逃げてもいいのかな。とも思います。
私は親からの精神的な虐待を受けて育ちました。
お前は役に立たない人間だ。とか、薄情な人間だと言われてきました。
そして、毎日酔っ払った父親から何時間も説教を受けてきました。
なので男の人の大きな声が苦手です。
精神疾患のせいにしたくはありませんが、やはり自分が弱い人間だからでしょうか？

[@しかぽん-y1j]

弱くないですよ。逆にも強いと思う。私も同じように、親に嫌われて、同じような言葉を言われて、育ちました。何十年も我慢しました。それで、結婚した亡夫も、結婚したら、言葉の暴力を言いまくられて、はれて、精神障害者になりました。我慢の連続でした。だから、あなたは、我慢して生きてきたんだから、強いと思う。

[@米倉涼子-s8n]

私も無理ですね。多分治らないと思いますよ先生

[@みぞれ-w4f]

ありがとうございます(*´﹃｀*)

[@青木ミーコ]

人と関わる事が苦手な人が何故❓駄目な人みたいになるのでしょうか。全然､良いと思いますが。人間嫌い。動物嫌い。テクノストレスで機械嫌いもあります。人間関係の波長が合わない人は関わらない方が良いと思いますし、きっと波長の合う人に出会えると思います。同じ趣味とか共通の話題が話せる人とか。今まで､そう言う人に出会えて無かっただけで､きっと出会えると思いますよ。怖がらないで。

[@Cookie-pc4pu]

不安を感じる人とは神経質になってしまい緊張して上手く会話が成り立ちません。むしろ逃げたくなるので否定的な会話になってしまう。だから関係が悪くなる。いくら波長が合わないとはいえ、一般的にそつなくこなせる会話力が欲しい