【努力のJリーガー】誰でも自然に足が速くなる「投げる」トレーニング

[@masay8280]

米田選手、走りの学校、本当に素晴らしいと思いました。

[@KINAKO_MOCH]

待ってましたー！😂

[@じんじん-i8d]

投げるの不得意なので待ってました！

[@tomokimori777]

ボール投げ、楽しみながらトレーニング出来そうです！
VAMOS 👆

[@12-389]

米田選手の壁に向かってのベースポジションの動画思い出しました。
メディシンボールは使用してませんが、息子とのサッカーの練習の前に野球のキャッチボール、バッティングをウォーミングアップ代わりにやってます。
和田校長の様な上半身の筋肉があれば、海外選手とのボールの奪い合いも上手く行くと思います。

[@森弘範]

ボール投げやってます👍私はまず2kgから(正しい動きを意識するため)ジャンプも楽しみにしてます✋️VAMOS🔥

[@ooedotarou]

ヨハン・ブレイクが重いボールを前の壁にぶつける練習してる動画を見たことありますが、壁がぶっ壊れるんじゃないかっていうぐらいバシバシぶつけてました。笑

[@津辺晴翔]

室伏は何m

[@ごんちゃん-v3e]

なんども質問してすいません
そのメディシンボールって直径何センチですか？

[@ウラサム]

室伏広治さんのガロンスローを思い出した。

[@ioriino4660]

米田選手の走り方は良い意味でサッカー選手っぽくないフォームですね。

[@ブチュバキューム]

どこでもやってますよ

[@松竹-f5u]

こういう動画見て今どきは効率が大事とか思い、こういう事してあまり走らない練習してればどうなんだろうね。