【効果実証】中学生の足が1秒速くなった簡単なトレーニング
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025
- 足が速くなるトレーニングで大きな効果が出た一例を
今回は具体的な課題と一緒に解説を行い、かつそのトレーニングを
ご紹介させていただきます！
人によって課題はそれぞれですが、
自分や選手、お子様に照らし合わせて実践してみてください！
●Q&Aでご紹介している動画
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■活動実績
【指導実績】
プロ野球チーム/サッカー日本代表選手など、未就学児〜トップアスリートまで幅広く指導をさせて頂いております。
【書籍発売】17,000部突破いたしました。
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『走り革命理論 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック 』（KADOKAWA書店）
【教育委員会からの後援】
全国の自治体の後援を頂き、地元のお子様へ走り革命理論をお届けしております。
徳島県教育委員会
山梨県教育委員会
長野県松本市教育委員会
長野県南箕輪村教育委員会
三重県桑名市教育委員会
三重県四日市市教育委員会
愛知県名古屋市教育委員会
滋賀県大津市教育委員会
香川県高松市教育委員会
香川県丸亀市教育委員会
早く練習再開したいです😃VAMOS🔥
速くなったー🎉
両足を揃えて立った姿勢から踵を上げずにしゃがめるには？そのストレッチの方法を教えてください。
反発をもらう感覚を掴む練習は、どのような場所、そして履物がいいんでしょうか？家の中で裸足でやっても効果ありますか？
いつも拝見させていただいております。
この動画にて「カカトをつかない」という説明がありました。
小学6年生の場合、800m走のような長距離でもカカトをつかないことを意識させるべきなのでしょうか。
アキレス腱などを傷めないか心配です。
コメントありがとうございます!!
こちらの回答を今後アップロードの動画で
お答えさせていただきますので、
楽しみにお待ちください！
その速くなったひとはどのくらいの期間トレーニングを継続したんですか？
足の速さは、才能じゃない‼// その通りです//
毎回思いますが、あーたさん一般人ですか？私と違いすぎ(￣□￣;)!!！
もうアスリートですよ。まさに努力での成長そのものですね( ≧∀≦)ノ
あーたは一般人代表として日々皆様とトレーニングに励んでおります!!