FASCINANTE! Entenda o que são Macro, Meso e Microciclos. E saiba como PLANEJAR seus TREINOS!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 3

  • @patricky20
    @patricky20 9 หลายเดือนก่อน

    Mais um inscrito 👊🏽

  • @playersatanoico634
    @playersatanoico634 6 วันที่ผ่านมา

    cara muito obrigado! vou começar estágio em sala de musculação hoje, e seu conteúdo clareou bastante a minha mente, sucesso!

  • @sdmawdfoipwqkmpod
    @sdmawdfoipwqkmpod ปีที่แล้ว

    Caralho mano abriu a mente, vlw