Большое вам спасибо. Моя цель - похудеть, диета - не вариант, а это очень весело. Тренировалась три недели с Юлией Синягиной, большой плюс - все медленно и с расстановкой, неподготовленному человеку реально включиться, и движения выучить, если никогда танцами не занималась это довольно сложно,крупной моторики никакой. Огромное ей спасибо. Когда после 5 урока стало не хватать темпа, нашла это видео. И для продолжения занятий - самое то. На уровне после Юли все легко дается. Хотя первый раз тоже после махов померла. Сейчас качаю второе видео. Ваши уроки - спасение от ожирения и атрофирования мышц после 30!!! Кстати, за три недели с Юлей - минус три кило! Через пару недель еще напишу.
Девочка спортсменка - но не тренер. Девочка сама все умеет - но объяснять не умеет. СОВСЕМ. Даже те, кто у нее за спиной и то не всегда успевают. Человек, который раньше ничем не занимался, точно не сможет. И нагрузка не равномерна, задействована, например, только одна нога. Но все равно спасибо Насте. Наверно, что бы перейти ко вторгому уроку надо первый повторить несколько раз)))
Спасибо! Из того, что искала, это видео мне понравилось больше всех) тренер очень четко, грамотно и по делу даёт материал, что можно найти с большим трудом. Завтра начну)))))
Спасибо за урок, мне очень понравилось.Это именно то, что я искала для себя. Танцевальный фитнес намного энергичнее и интереснее чем просто упражнения. Буду заниматься по вашим урокам с удовольствием.
Хорошие упражнения, молодец , и движения понятны, нагрузка чувствуется, такие покалывания приятные, но делала в несколько этапов, сразу все тяжело было, Спасио
Кажется сначала, что легко) Я начала это занятие после занятия кардио - думала потанцую немного) расслаблюсь ХД ха - я сдохла после 15 минут)) Завтра попробую еще раз - хочется разучить эту связку до конца. Спасибо за ваш труд!))
Поначалу казалось легко, а затем поняла ,что наверно не выдержу и 30 минут. Так и вышло. На первый раз хватит. Все понравилось, немного не хватило танцевальных движений и веселой музыки. Спасибо за тренировку!!
+Татьяна Куфтарева спасибо за комментарий постараемся учесть на будущие съемки видео уроков. Приглашаем на наш сайт timestudy.ru там на данный момент около 200 уроков)
Здравствуйте, за несколько месяцев карантина и занятий 2 раза в день танцевальной аэробикой и классической аэробикой, хочу отметить, что никого лучше в танцевальном фитнесе Ульяновой Насти нет в инете. Причина - в тренере. От неё идёт огромная положительная энергетика, харизма, уверенность, она постоянно подгоняет, видно, что настоящая спортсменка, все движения выполняет очень чётко, с большой амплитудой, скорость идеальная, не слишком быстрая и не медленная, с ней время летит незаметно. На каких сайтах есть уроки Насти, начиная с 4-го напишите, пож.
Доброго дня! Спасибо за такой положительный и развернутый отзыв. Очень приятно. К сожалению у нас всего 3 урока с Анастасией. Больше мы с ней не снимали. Они все есть на нашем канале ютюб. Посмотрите разделы.
По этому направлению с этим тренером всего 3 урока, но есть уже 12 полных тренировок с Евгенией Горлановой. Все они есть на нашем сайте timestudy.ru приглашаем тренируйтесь!
ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФИТНЕС | Урок 1 на таймстади ру У нас начались съемки нового и очень интересного направления "ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФИТНЕС" который совместил в себе элементы современного танца и аэробики! Тренер - Ульянова Анастасия! Смотри! Занимайся! Достигай результатов! - твой онлайн фитнес клуб timestudy.ru #фитнес#танцы#фитнесдома#фитнестренер#мотивация#красивоетело#танцыфитнес#таймстадиру
Здравствуйте! Мы желаем Вам бесконечного источника мотивации для достижения этой цели! Результатами делитесь с нами! Приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все наши направления. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
Светлана, будьте аккуратны, задача домашнего фитнеса состоит в том, чтобы свое здоровье улучшить, но и дом в сохранности оставить :) Приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все направления нашего онлайн фитнес клуба. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
Вчера включила первый урок с Анастасией, настроение даже пропало. Совершенно не интересно и скучно. На разминке не интересные упражнения. Объяснений никаких. Сегодня второй урок включила, думала, что Анастасия, возможно, волновалась во время первой записи видео, но нет. И тут то же самое. Два дня тренировок на смарку!!!
Екатерина, спасибо за отзыв. Заходите к нам на сайт ─ timestudy.ru, там есть множество направлений, возможно, Вам понравится что-то еще? Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь WhatsApp: +7-923-125-55-01
Тренер не понимает, что занимаются дома и автоматом повторяют зеркально, соответственно, путают ноги - это занятие не для зала, где группа за спиной, а для дома, где группа впереди зеркально. При этом она даже не упоминает, с какой ноги, что делать, таким образом, можно выучить только с Н-го раза движения, чтобы не сбиваться. На растяжке, когда все годовой вниз, тренер молча меняет положения, то есть нужно или смотреть, или делать упражнения. Про то, что она сбивается и периодически сама объявляет счёт, но не начинает связки, вообще молчу. О высшем пилотаже поставить обратный отчёт времени на видео и давать чёткое количество упражнений, которое будет выполняться, естественно, даже не мечтаю. Итог - второй раз по этому видео заниматься не буду.
Екатерина, спасибо за конструктивный комментарий! Заходите к нам на сайт ─ timestudy.ru, там Вы сможете найти другие наши направления. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь WhatsApp: +7-923-125-55-01
Извините но это не преподаватель это просто работник который делает для себя , Юля это преподаватель, она так хорошо обьясняет и у нее не выдуманые упражнения , а это что попало!!!!!!
Большое вам спасибо. Моя цель - похудеть, диета - не вариант, а это очень весело. Тренировалась три недели с Юлией Синягиной, большой плюс - все медленно и с расстановкой, неподготовленному человеку реально включиться, и движения выучить, если никогда танцами не занималась это довольно сложно,крупной моторики никакой. Огромное ей спасибо. Когда после 5 урока стало не хватать темпа, нашла это видео. И для продолжения занятий - самое то. На уровне после Юли все легко дается. Хотя первый раз тоже после махов померла. Сейчас качаю второе видео. Ваши уроки - спасение от ожирения и атрофирования мышц после 30!!! Кстати, за три недели с Юлей - минус три кило! Через пару недель еще напишу.
Девочка спортсменка - но не тренер. Девочка сама все умеет - но объяснять не умеет. СОВСЕМ. Даже те, кто у нее за спиной и то не всегда успевают. Человек, который раньше ничем не занимался, точно не сможет. И нагрузка не равномерна, задействована, например, только одна нога. Но все равно спасибо Насте. Наверно, что бы перейти ко вторгому уроку надо первый повторить несколько раз)))
таня давай встречатся
Первое видео, которое действительно понравилось! Тяжело заставить себя заниматься каждый день, с этим видео получается
+Anna Kurbanova спасибо за комментарий! Тренируйтесь на здоровье!
Бесподобная тренировка! Лучше всех, браво, Настя!
Мне понравилось!!)) С удовольствием позанималась!))
Спасибо! Из того, что искала, это видео мне понравилось больше всех) тренер очень четко, грамотно и по делу даёт материал, что можно найти с большим трудом. Завтра начну)))))
+Лиана Морозова спасибо за комментарий, очень приятно! Тренируйтесь на здоровье вместе с нами на timestudy.ru
Спасибо за урок, мне очень понравилось.Это именно то, что я искала для себя. Танцевальный фитнес намного энергичнее и интереснее чем просто упражнения. Буду заниматься по вашим урокам с удовольствием.
Kity Kat спасибо! Здорово когда находишь то что ищешь! Приятных тренировок!
самый лучший комплекс (методически и музыкально) в интернете для похудения.Ольга
+Olga Azrilin спасибо за приятны слова. Тренируйтесь вместе с нами на timestudy.ru
Хорошие упражнения, молодец , и движения понятны, нагрузка чувствуется, такие покалывания приятные, но делала в несколько этапов, сразу все тяжело было, Спасио
Кажется сначала, что легко) Я начала это занятие после занятия кардио - думала потанцую немного) расслаблюсь ХД ха - я сдохла после 15 минут)) Завтра попробую еще раз - хочется разучить эту связку до конца. Спасибо за ваш труд!))
Пожалуйста! Тренируйтесь на здоровье вместе с нами на timestudy.ru
Поначалу казалось легко, а затем поняла ,что наверно не выдержу и 30 минут. Так и вышло. На первый раз хватит. Все понравилось, немного не хватило танцевальных движений и веселой музыки. Спасибо за тренировку!!
Elena Z спасибо! Хорошо что остановились! Старайтесь выполнять в силу своих возможностей и без фанатизма, чтобы не травмировать себя.
Классно, но почему-то все с правой ноги, я все ждала, когда же левая в ход пойдет?))))) Растяжка в финале отличная.
Мне понравилось занятие, но музыки чуть-чуть не хватает. Была бы она немного громче, а тренер чуточку тише.
Спасибо за урок!
+Татьяна Куфтарева спасибо за комментарий постараемся учесть на будущие съемки видео уроков. Приглашаем на наш сайт timestudy.ru там на данный момент около 200 уроков)
Мне нравится этот танец, и я танцую каждый день. Я хочу взять твой урок.
Мы очень рады, что Вам нравятся занятия!
спасибо
Здравствуйте, за несколько месяцев карантина и занятий 2 раза в день танцевальной аэробикой и классической аэробикой, хочу отметить, что никого лучше в танцевальном фитнесе Ульяновой Насти нет в инете. Причина - в тренере. От неё идёт огромная положительная энергетика, харизма, уверенность, она постоянно подгоняет, видно, что настоящая спортсменка, все движения выполняет очень чётко, с большой амплитудой, скорость идеальная, не слишком быстрая и не медленная, с ней время летит незаметно. На каких сайтах есть уроки Насти, начиная с 4-го напишите, пож.
Доброго дня! Спасибо за такой положительный и развернутый отзыв. Очень приятно. К сожалению у нас всего 3 урока с Анастасией. Больше мы с ней не снимали. Они все есть на нашем канале ютюб. Посмотрите разделы.
Где найти еще уроки Насти?
Не успевает комментировать, делала по комернтариям в итоге не успевала за картинкой, у Юлии гораздо лучше.
Очень жаль что не могу найти продолжения уроков 🤔отличные занятия! Остановилась на них...
Заходите на наш сайт timestudy.ru там есть 550 уроков по 15 направлениям. Попробуйте и другие направления.
Ой, ладно. попробую сегодня
Очень хороший видео урок!!! Пожскажите пожалуйста, что за песня играет в самом начале.
Где взять все остальные уроки, нашла только 1,2,3
По этому направлению с этим тренером всего 3 урока, но есть уже 12 полных тренировок с Евгенией Горлановой. Все они есть на нашем сайте timestudy.ru приглашаем тренируйтесь!
хороший фитнес
ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФИТНЕС | Урок 1 на таймстади ру
У нас начались съемки нового и очень интересного направления "ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ФИТНЕС" который совместил в себе элементы современного танца и аэробики!
Тренер - Ульянова Анастасия!
Смотри! Занимайся! Достигай результатов! - твой онлайн фитнес клуб timestudy.ru
#фитнес#танцы#фитнесдома#фитнестренер#мотивация#красивоетело#танцыфитнес#таймстадиру
Не подскажите, сколько калорий тратится за занятие? P/S Очень понравилось, спасибо большое за Ваш труд)
И ООП поворот , туда сюда опа нельзя сказать через какую ногу поворот делать???
скажите пожалуйста, а можно похудеть делая это каждый день?
я думала, тренер к концу таки помрет
Сколько калорий сжигается во время такой тренировки ?
🎉🎉🎉🎉
Можно трек?
Класс! Музыку бы погромче!!
с первого раза тяжеловато всё делать
Например мой рост 160 см
56 кг это было ужасна( на меня) канечно 😅 вот мой цель 50 кг
Здравствуйте! Мы желаем Вам бесконечного источника мотивации для достижения этой цели! Результатами делитесь с нами! Приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все наши направления. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
чему эти танцы помогают?
+Мария Ковалевп очень хорошая кардио нагрузка и отличное настроение)
Вот махнула ногой и телевизор улетел..😂
Светлана, будьте аккуратны, задача домашнего фитнеса состоит в том, чтобы свое здоровье улучшить, но и дом в сохранности оставить :) Приглашаем Вас на наш сайт timestudy.ru, там Вы сможете найти все направления нашего онлайн фитнес клуба. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
Вчера включила первый урок с Анастасией, настроение даже пропало. Совершенно не интересно и скучно. На разминке не интересные упражнения. Объяснений никаких. Сегодня второй урок включила, думала, что Анастасия, возможно, волновалась во время первой записи видео, но нет. И тут то же самое. Два дня тренировок на смарку!!!
Екатерина, спасибо за отзыв. Заходите к нам на сайт ─ timestudy.ru, там есть множество направлений, возможно, Вам понравится что-то еще? Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь WhatsApp: +7-923-125-55-01
я раньше ходила на танци мне нормально но не подготовленому человеку трудновато будет......
Алиса, благодарим, что поделились мнением! Заходите на наш сайт timestudy.ru! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
Это печально.... Верните Юлю 😒
Ольга все 40 уроков с Юлей Синягиной вы найдете на нашем сайте timestudy.ru
класно но я не успеваю
Тренер не понимает, что занимаются дома и автоматом повторяют зеркально, соответственно, путают ноги - это занятие не для зала, где группа за спиной, а для дома, где группа впереди зеркально. При этом она даже не упоминает, с какой ноги, что делать, таким образом, можно выучить только с Н-го раза движения, чтобы не сбиваться. На растяжке, когда все годовой вниз, тренер молча меняет положения, то есть нужно или смотреть, или делать упражнения. Про то, что она сбивается и периодически сама объявляет счёт, но не начинает связки, вообще молчу. О высшем пилотаже поставить обратный отчёт времени на видео и давать чёткое количество упражнений, которое будет выполняться, естественно, даже не мечтаю. Итог - второй раз по этому видео заниматься не буду.
Екатерина, спасибо за конструктивный комментарий! Заходите к нам на сайт ─ timestudy.ru, там Вы сможете найти другие наши направления. Хорошего дня! По любым вопросам обращайтесь WhatsApp: +7-923-125-55-01
А ты готов к лету? Если нет, беги по ссылке - th-cam.com/video/Xj7T-FA56VI/w-d-xo.html
Извините но это не преподаватель это просто работник который делает для себя , Юля это преподаватель, она так хорошо обьясняет и у нее не выдуманые упражнения , а это что попало!!!!!!
Спасибо, что поделились своим мнением! По любым вопросам обращайтесь: WhatsApp: +7-923-125-55-01
раздражает эта возня с хвостом беспрестанная. программа норм, но смотреть невозможно
Невкусно