بابت مدیتیشن عالی تون سپاس گذارم ، برای من که تاثیر گذار بود فقط راهی وجود داره که این تبلیغات به ابتدا یا انتهای ویدئو انتقال پیدا کنه ، وقتی توی عمق هستیم یکدفعه ی صدای غیرعادی مارو بر می‌گردونه به سطح 🙏🙏
جناب بیان اول از خداوند سپاسگزارم که با کانال شما آشنا شدم و بعد از شما سپاسگزارم برای آرامشی که توسط آموزش شما گرفتم آرزو میکنم هميشه سلامت و موفق باشید 🙏🙏😍
خیلی خوب بود و عالی‌تر میشید اگر یه صدا آروم موسیقی چاشنی مدیتشنتون میکردید چون چند بار هواست تو مدیتشن پرت شد وقتی سکوتشان طولانی میشد فکر میکردم ارتباط قطع شده
در تمرین‌های ذهن‌آگاهی نیاز هست که به صداهای محیط فیزیکی اطرافتون بتونید گوش بدید و همچنین سکوت رو تجربه کنید. با پخش موسیقی این امکان مختل میشه. به مرور به سکوت‌های طولانی جلسات عادت می‌کنید و حتی ازش لذت می‌برید
امشب شب تولدمه و این جلسه رو به خودم هدیه دادم ممنون از شما و حس خوبی که انتقال میدین🤍 فقط یک سوال دارم برای منی که دیسک گردن دارم مدت طولانی ثابت موندن واقعا آزاردهنده میشه گاهی وقتا امکان تکون خوردن آروم وسط مدیتیشن وجود داره؟
تولدت مبارک 🤍 در مورد سوال، فرم بدنی مدیتیشن نباید به‌لحاظ فیزیکی آزاردهنده یا آسیب‌زا باشه؛ اگر در یک فرم اذیت هستید می‌تونید در فرم دیگه‌ای تمرین رو انجام بدید. یا اگر حرکت دادن گردن در حین تمرین کمک‌کننده‌ست می‌تونید حرکت بدید در دوره مقدماتی یک جلسه درباره انتخاب فرم بدنی مناسب برای مدیتیشن بود اونجا بیشتر درباره‌ش صحبت کردم
در دوران پی ام اس ک خیلی داغونم با این مدیتیشن ها ذهنم رو آروم میکنم، واقعا ممنون امیدوارم بیشتر و بیشتر بشه این دوره هایی ک میذاری
سلام مثل همیشه عالی فرزاد جان ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤🎉❤🎉❤
بسیار عمیق و عالی🎉🎉🎉🎉🎉🎉
واقعا عالی بود❤
سپاسگزارم دور دوم تمرین
من ازتون واقعا ممنونم❤
عالی بود♥️
عالی بود😊
سپاس از شما❤
خیلی خوب بود
واقعا برای شروع تک تک دوره ها ذوق دارم. ممنون از اینکه به این مسئله تو یوتوب پرداختی. جای همچین محتوایی به شدت خالی بود. مانا باشی❤
من امروز این دوره رو شروع کردم💜
احساس بسیار خوبی داشتم کمی سبک شدم ازتون ممنونم .آرزو میکنم همیشه سالم و سلامت باشید
ممنون، امروز باهاتون اشنا شدم، و جلسه اول عزت نفس رو شروع كردم، خوب بود ورممنون از زحمتتون 🕉️🪬☯️
من هنوز این دوره رو شروع نکردم ولییی ازتتت واقعا ممنونم که موضوعاتو انقدر عالی انتخاب میکنی همه چیز فوق العاده است❤ ادامه بده❤️❤️❤️
این مدت انقدر حالم بد بود که حتی مدیتیشن هم آرومم نمی کرد اما خوشحالم بعد چند روز برگشتم🦋
خیلی خوب بود ممنون که به موضوع مدیتیشن انقد خوب پرداختین واقعا تو زندگی لازمش داریم همه
بابت مدیتیشن عالی تون سپاس گذارم ، برای من که تاثیر گذار بود
فقط راهی وجود داره که این تبلیغات به ابتدا یا انتهای ویدئو انتقال پیدا کنه ، وقتی توی عمق هستیم یکدفعه ی صدای غیرعادی مارو بر می‌گردونه به سطح 🙏🙏
❤🎉
امروز سوم دی ماه ۴۰۳ من نخستین جلسه از این دوره رو انجام دادم
به خاطر تجربه هایی که از پیش داشتم توانستم خیلی زود تمرکزم رو در دست بگیرم
سپاس از شما
جناب بیان اول از خداوند سپاسگزارم که با کانال شما آشنا شدم و بعد از شما سپاسگزارم برای آرامشی که توسط آموزش شما گرفتم آرزو میکنم هميشه سلامت و موفق باشید 🙏🙏😍
من تو دوره نبودم🎉
خیلی خوب بود و عالی‌تر میشید اگر یه صدا آروم موسیقی چاشنی مدیتشنتون میکردید چون چند بار هواست تو مدیتشن پرت شد وقتی سکوتشان طولانی میشد فکر میکردم ارتباط قطع شده
در تمرین‌های ذهن‌آگاهی نیاز هست که به صداهای محیط فیزیکی اطرافتون بتونید گوش بدید و همچنین سکوت رو تجربه کنید. با پخش موسیقی این امکان مختل میشه. به مرور به سکوت‌های طولانی جلسات عادت می‌کنید و حتی ازش لذت می‌برید
یه مدتی بود دیگه برام تبلیغ نمیاورد - اما این جلسه دوباره دوتا تبلیغ آورد - یکی وسطش - یکی هم آخرش
امشب شب تولدمه و این جلسه رو به خودم هدیه دادم
ممنون از شما و حس خوبی که انتقال میدین🤍
فقط یک سوال دارم برای منی که دیسک گردن دارم مدت طولانی ثابت موندن واقعا آزاردهنده میشه گاهی وقتا امکان تکون خوردن آروم وسط مدیتیشن وجود داره؟
تولدت مبارک 🤍
در مورد سوال، فرم بدنی مدیتیشن نباید به‌لحاظ فیزیکی آزاردهنده یا آسیب‌زا باشه؛ اگر در یک فرم اذیت هستید می‌تونید در فرم دیگه‌ای تمرین رو انجام بدید. یا اگر حرکت دادن گردن در حین تمرین کمک‌کننده‌ست می‌تونید حرکت بدید
در دوره مقدماتی یک جلسه درباره انتخاب فرم بدنی مناسب برای مدیتیشن بود اونجا بیشتر درباره‌ش صحبت کردم
کاشکی این تبلیغ ها وسط مدیتیشن نبود
متاسفم. اینجا رو مطالعه کنید:
th-cam.com/users/postUgkxH4taXnAP6rmrR6rOvjJh_I2P1L_0Jc8V
اخه واقعا تبلیغ وسط مدیتیشن؟
اینجا رو بخونید:
th-cam.com/users/postUgkxH4taXnAP6rmrR6rOvjJh_I2P1L_0Jc8V