مدیتیشن عزت نفس واحساس ارزشمندی و لیاقت
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 22 ส.ค. 2024
- دوست عزیزم ممنونم که با حمایت های مالی و معنویتون منو توی این مسیر کمک میکنید تا با قدرت بیشتری ادامه بدم❤️
لینک حمایت مالی(دونیت) 👇
zarinp.al/nilo...
................................................................................................................
دانلود فایل مدیتیشن✅
دوست عزیزم❤️ قوانین این کانال به این صورته که برای استفاده از فایل های مدیتیشن بصورت قانونی و حلال میتونید توی همین کانال بصورت انلاین ببینید یا اگر دوست دارید این فایل رو برای استفاده شخصی دانلود کنید و توی موبایلتون داشته باشید باید قبل از دانلود بهای محصول رو پرداخت کنید
1. تنها شخصی که بهای محصول رو پرداخت کرده میتونه از فایل دانلودی استفاده کنه.(برای شخص دیگری ارسال نشود)
2. هر یک پرداختی مجاز به دانلود یک فایله
3. بعد از پرداخت ، ویدیو رو به هر روشی که دوست دارید دانلود کنید این لینک فقط برای خرید محضول است
👇👇👇👇👇👇👇👇
روش پرداخت : روی لینک زیر کلیک کنید ✅
zarinp.al/434178
................................................................................................................
برای شرکت در این دوره ها ی 21 روزه پاکسازی روی لینک زیر کلیک کنید
لینک کانال دوم ... کانال پاکسازی ذهن دوره های 21 روزه 👇
/ @niloofar.sheykhi .
.
حمایت شما از کانال من ❤️ ==================================
. 🔔کامنت 🗣 لایک 👍, ارسال به دیگران 📫, سایسکرایب✅ کلیک کردن روی زنگوله برای دریافت نوتیفیکیشن 🙌
لینک کانال اینستاگرام من📸
/ niloofarsheykhi.ir
عزت نفس یک احساس اساسی از ارزش شخصی، اعتماد به نفس و احترام به خود است. این احساس نشات می‌گیرد از تصویری که از خود داریم، از اینکه چگونه به خودمان نگاه می‌کنیم و ارزشمندی خود را چگونه احساس می‌کنیم. مهم‌ترین نکته این است که عزت نفس توسط تجربه‌ها، باورها و تصمیمات ما تحت تأثیر قرار می‌گیرد.
مدیتیشن می‌تواند به شما کمک کند تا با توجه به ارتباط عمیق‌تر با خودتان، این احساس عزت نفس را بیشتر کنید. این مراحل ممکن است به شما کمک کند:
ساختار دادن به ذهن: مدیتیشن با تمرکز بر نفس و حضور ذهن در لحظه فعلی، کمک می‌کند تا فضای ذهنی شما آرام و صاف شود. این کمک می‌کند تا از دور شدن از افکار منفی و خودانتقادی جلوگیری کنید.
تصویرسازی مثبت: در طول مدیتیشن، می‌توانید تصاویر مثبت از خودتان و ارزشمندی خود را تصور کنید. این می‌تواند به شما کمک کند تا احساسات مثبت و ارتباط عمیق‌تری با خودتان برقرار کنید.
تمرین تمرکز بر روی قدرت داخلی: مدیتیشن می‌تواند به شما کمک کند تا به دنبال قدرت‌ها و استعدادهای داخلی خود بگردید و به آنها ارزش بدهید. این تمرین می‌تواند به شما یادآوری کند که هر فرد ارزشمندی دارد و قدرت‌های خاص خود را دارد.
مهارت‌های مدیریت استرس: مدیتیشن می‌تواند به شما کمک کند تا با استرس و فشارهای روزمره بهتر برخورد کنید. این کمک می‌کند تا خودبخشش بیشتری به خود دهید و احساسات مثبت‌تری در مواجهه با چالش‌ها داشته باشید.
هرچند که مدیتیشن یک ابزار قدرتمند برای افزایش عزت نفس است، اما تکنیک‌های دیگری هم می‌توانند در این مسیر کمک کننده باشند. به دنبال کمک حرفه‌ای از مربیان یا مشاوران می‌تواند بسیار موثر باشد، آنها می‌توانند راهنمایی‌های مفیدی برای افزایش عزت نفس ارائه دهند.
![[TH] 2024 PMSL SEA W2D2 | Fall | เครื่องร้อน พร้อมลุย](http://i.ytimg.com/vi/JO2_bLow_1Y/mqdefault.jpg)
بهترین کانال مدیتشنی که دیدم و دوساله ازش استفاده میکنم❤
واقعا از صمیم قلبممم دوست دارم🩵🦋🥺 تو انقدر برای مخاطبت ارزش و احترام قائلی که میتونی وسط ویدیو هات تبلیغ بزاری اما واسه تمرکز و حس بهتر بین هیچکدوم از مراقبه ها من تبلیغ ندیدم ! ینی چجوری بگم از هر نظر بی نقصی🥺🥺🥺
عزیز دلم ممنونم برای محبتت. منم دوستتدارم مهربون❤️
محشرین
واقعا حس خوب زندگی رو وارد میکنین به روح‌ادم❤
نیلوفر عزیزم
این دومین مراقبه ای هستش که با شنیدنش اشکام سرازیر میشن ممنونم... من توی شرایطی این مراقبه رو گوش کردم که حال خیلی مناسبی نداشتم
بابت زحماتت یه دنیا ممنونم
در پناه خدا باشی❤
عزیز دلم، امیدوارم همیشه در آرامش باشی... من رو شریک احساساتت بدون عزیز دلم
@@niloofarsheykhi قربوست مهربونم ❤️
عالی بود ، سپاسگزارم 🙏🥰
ممنونم 😍🙏🏻🌹
من کامل و ارزشمندم❤ سپاس از نيلوفر عزیز
محشر بود ❤❤❤
So good
چه قدر لذت بخشه با این مدیتیشن روزت رو شروع کنی و بدش بری کلاس یوگا ،مرسی نیلوبز مهربانم از وقتی که برامون میذاری مانا باشی ❤❤❤❤
عالی بود، اولین کامنت 😊❤️👍
نیلوفر جان به طرز عجیبی هربار که احساس نیاز یا کمبود یه مسئله‌ی ذهنی یا احساسی‌ای دارم و می‌خوام مدیتیت کنم و یوتیوب رو باز میکنم همیشه اولین ویدیو از کانال تو بهم نشون داده میشه عجیبه که هربار دقیقا موضوع مراقبه همون موضوعی هست که بهش نیاز دارم!✨❤️🙌🏽
🌷 خداوند♥️ همیشه♥️ برایم کافیست 🌷 سپاسگزارم♥️ خداوند به زندگی♥️ و عمرت و ثروتت♥️ برکت عطا کنه 🌷 سلامت باشی♥️ الهی آمین♥️ سپاسگزارم 🌷 من همیشه♥️ منتظر عالی ترین♥️ اتفاق ها هستم♥️ سپاسگزارم 🌷
❤
سپاس از شما نیلوفر عزیز😊🙋🏻
عالی بود من ارزشمند شدم
❤❤❤
مثل همیشه بسیارعالی وارزشمند.سپاسگزارم❤❤❤
فوق العاده بود. احساس خیلی خوبی داشتم🤍🌿
الی عزیزم خوشحالم حست بهتر شده
خیلی حس خوبی داشت❤
بسیار عالی 🌺💚🌸💚🌺🍀
سپاسگذارم
عالی بود حس قشنگی بهم دست داد ❤❤
عالیه
Thank you so much 🥹💋
از این کلمه «انرژی زندگی» خیلی حس خوبی میگیرم🥲❤️
متشکرم برای مراقبه امروز ا❤❤❤❤❤
ممنون از شما ❤❤❤
عالی بود مرسی❤
عالی هستید
عالی بود ❤❤❤❤
خیلی خوب بود ممنون ازتون❤
Merc az shoma ali boood🩷🩷🩷
فوقالعاده ای نیلوفر جون🥰
مرسی عزیزم🥰
نیلوفر نازنینمم ممنون 💚🌱 سبز باشی همیشه
مرسی عزیزم
من با تموم وجودم ازتون تشکر میکنم ❤❤
❤🌹🙏
Like❤❤❤
نیلوفر خانم:ایا احساس ارزشمندی با ترس از دست دادن سلامتی در. ارتباط هست؟
سلام
امکانش هست به صورت سجده قرار بگیریم !؟؟
سلام بانوی خودشناس
از وجود متعالت لذت میبرم
ببخشید من نمیتونم مدیتیشنارو تموم کنم خوابم میگیره یا افکارم انقد فشار میاره که میبینم تو مدیتیشن نیستن و مجبورم رها کنم مشکل کجاست
منم همین حالت رو دارم. انقدر که شرایط آروم و راحت رو حفظ میکنم که خوابم میبره
@@mammades6265 پس یعنی چیز خوبیه؟؟ من بیشتر نمیتونم مدت طولانی تمرکز کنم
روی تخت انجام ندین و یه مبل یا مکان به خصوص برای مدیتیشن داشته باشید تا بدن بدونه ک نباید به خواب بره
مدیتیشن حالمو بد کرد!
❤
❤️❤️❤️
❤