- 115
- 19 437
مدیتیشن با بیان
Germany
เข้าร่วมเมื่อ 4 ธ.ค. 2023
آموزش اصول مدیتیشن با فرزاد بیان - در این کانال فقط اصول اساسی مدیتیشن آموزش داده میشه و باورهای ماورایی و حرفهای غیر علمیای که با شواهد تجربی سازگاری ندارند در این آموزشها جایی ندارند.
مدیتیشن برای عزت نفس - جلسه ۳۰
به آخرین جلسه مدیتیشن ذهن آگاهی برای افزایش عزت نفس خوش اومدید. این دوره به تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس شما کمک می‌کنه.
برای گذروندن این دوره نیازه که ابتدا دوره مقدمات مدیتیشن رو گذرونده باشید. اگر دوره مقدماتی رو نگذروندید ابتدا از اینجا شروع کنید: th-cam.com/play/PLFvBwxGL5kGif9lOYpsdpDDLD1aVRgZF4.html
برای مطالب بیشتر عضو کانال تلگرام من بشید: 🍄
t.me/bayanz
حمایت مالی از مدیتیشن با بیان ♥️
hamibash.com/meditationbayan
نوتیفیکشن این کانال رو فعال کنید تا وقتی جلسه‌ی تازه داریم براتون نوتیف بیاد، این می‌تونه یک یادآور خوب برای مدیتیشن کردن باشه.
برای گذروندن این دوره نیازه که ابتدا دوره مقدمات مدیتیشن رو گذرونده باشید. اگر دوره مقدماتی رو نگذروندید ابتدا از اینجا شروع کنید: th-cam.com/play/PLFvBwxGL5kGif9lOYpsdpDDLD1aVRgZF4.html
برای مطالب بیشتر عضو کانال تلگرام من بشید: 🍄
t.me/bayanz
حمایت مالی از مدیتیشن با بیان ♥️
hamibash.com/meditationbayan
نوتیفیکشن این کانال رو فعال کنید تا وقتی جلسه‌ی تازه داریم براتون نوتیف بیاد، این می‌تونه یک یادآور خوب برای مدیتیشن کردن باشه.
มุมมอง: 30
วีดีโอ
کنترل عصبانیت شدید با این تمرین مدیتیشن
มุมมอง 702 ชั่วโมงที่ผ่านมา
این تمرین کوتاه مدیتیشن برای کنترل عصبانیت شدید طراحی شده. وقت‌هایی که شدیداً خشمگین هستید می‌تونید هرچندبار که مایل هستید به این تمرین بپردازید. دوره ۱۰ روزه مدیتیشن برای کنترل خشم: th-cam.com/play/PLHohEiaGuWQsiBiUzNEcduh5AxzfOUJ9f.html لینک دوره مقدمات مدیتیشن: th-cam.com/play/PLFvBwxGL5kGif9lOYpsdpDDLD1aVRgZF4.html کانال تلگرام من 🍄 t.me/bayanz
مدیتیشن برای عزت نفس - جلسه ۲۹
มุมมอง 624 ชั่วโมงที่ผ่านมา
به جلسه بیست و نهم مدیتیشن ذهن آگاهی برای افزایش عزت نفس خوش اومدید. این دوره به تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس شما کمک می‌کنه. برای گذروندن این دوره نیازه که ابتدا دوره مقدمات مدیتیشن رو گذرونده باشید. اگر دوره مقدماتی رو نگذروندید ابتدا از اینجا شروع کنید: th-cam.com/play/PLFvBwxGL5kGif9lOYpsdpDDLD1aVRgZF4.html برای مطالب بیشتر عضو کانال تلگرام من بشید: 🍄 t.me/bayanz حمایت مالی از مدیتیشن با ب...
مدیتیشن برای عزت نفس - جلسه ۲۸
มุมมอง 767 ชั่วโมงที่ผ่านมา
به جلسه بیست و هشتم مدیتیشن ذهن آگاهی برای افزایش عزت نفس خوش اومدید. این دوره به تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس شما کمک می‌کنه. برای گذروندن این دوره نیازه که ابتدا دوره مقدمات مدیتیشن رو گذرونده باشید. اگر دوره مقدماتی رو نگذروندید ابتدا از اینجا شروع کنید: th-cam.com/play/PLFvBwxGL5kGif9lOYpsdpDDLD1aVRgZF4.html برای مطالب بیشتر عضو کانال تلگرام من بشید: 🍄 t.me/bayanz حمایت مالی از مدیتیشن با ...
مدیتیشن برای عزت نفس - جلسه ۲۷
มุมมอง 989 ชั่วโมงที่ผ่านมา
به جلسه بیست و هفتم مدیتیشن ذهن آگاهی برای افزایش عزت نفس خوش اومدید. این دوره به تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس شما کمک می‌کنه. برای گذروندن این دوره نیازه که ابتدا دوره مقدمات مدیتیشن رو گذرونده باشید. اگر دوره مقدماتی رو نگذروندید ابتدا از اینجا شروع کنید: th-cam.com/play/PLFvBwxGL5kGif9lOYpsdpDDLD1aVRgZF4.html برای مطالب بیشتر عضو کانال تلگرام من بشید: 🍄 t.me/bayanz حمایت مالی از مدیتیشن با ...
مدیتیشن برای عزت نفس- جلسه ۲۶
มุมมอง 10712 ชั่วโมงที่ผ่านมา
به جلسه بیست و ششم مدیتیشن ذهن آگاهی برای افزایش عزت نفس خوش اومدید. این دوره به تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس شما کمک می‌کنه. برای گذروندن این دوره نیازه که ابتدا دوره مقدمات مدیتیشن رو گذرونده باشید. اگر دوره مقدماتی رو نگذروندید ابتدا از اینجا شروع کنید: th-cam.com/play/PLFvBwxGL5kGif9lOYpsdpDDLD1aVRgZF4.html برای مطالب بیشتر عضو کانال تلگرام من بشید: 🍄 t.me/bayanz حمایت مالی از مدیتیشن با ب...
موزیک بی‌کلام آرام برای تمرکز عمیق روی مطالعه و کار
มุมมอง 10612 ชั่วโมงที่ผ่านมา
دوساعت (۱۲۰ دقیقه) موزیک آرامش‌بخش در سبک اَمبینت، با صدای دریا برای تمرکز عمیق. این موسیقی آرامش‌بخش و بی‌کلام برای مطالعه و تمرکز عمیق و طولانی‌مدت مناسبه. همچنین در همین سبک می‌تونید به این آهنگ گوش بدید: دو ساعت موسیقی بی‌کلام برای تمرکز و مطالعه th-cam.com/video/QXQN1sfPLQE/w-d-xo.html کانال تلگرام 🍄 t.me/bayanz Music by Alex Bainter / CC BY 4.0 alexbainter.com creativecommons.org/licenses...
مدیتیشن برای عزت نفس- جلسه ۲۵
มุมมอง 11414 ชั่วโมงที่ผ่านมา
به جلسه بیست و پنجم مدیتیشن ذهن آگاهی برای افزایش عزت نفس خوش اومدید. این دوره به تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس شما کمک می‌کنه. برای گذروندن این دوره نیازه که ابتدا دوره مقدمات مدیتیشن رو گذرونده باشید. اگر دوره مقدماتی رو نگذروندید ابتدا از اینجا شروع کنید: th-cam.com/play/PLFvBwxGL5kGif9lOYpsdpDDLD1aVRgZF4.html برای مطالب بیشتر عضو کانال تلگرام من بشید: 🍄 t.me/bayanz حمایت مالی از مدیتیشن با ...
مدیتیشن برای عزت نفس - جلسه ۲۴
มุมมอง 15116 ชั่วโมงที่ผ่านมา
به جلسه بیست و چهارم مدیتیشن ذهن آگاهی برای افزایش عزت نفس خوش اومدید. این دوره به تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس شما کمک می‌کنه. برای گذروندن این دوره نیازه که ابتدا دوره مقدمات مدیتیشن رو گذرونده باشید. اگر دوره مقدماتی رو نگذروندید ابتدا از اینجا شروع کنید: th-cam.com/play/PLFvBwxGL5kGif9lOYpsdpDDLD1aVRgZF4.html برای مطالب بیشتر عضو کانال تلگرام من بشید: 🍄 t.me/bayanz حمایت مالی از مدیتیشن با...
مدیتیشن برای عزت نفس - جلسه ۲۳
มุมมอง 15019 ชั่วโมงที่ผ่านมา
به جلسه بیست و سوم مدیتیشن ذهن آگاهی برای افزایش عزت نفس خوش اومدید. این دوره به تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس شما کمک می‌کنه. برای گذروندن این دوره نیازه که ابتدا دوره مقدمات مدیتیشن رو گذرونده باشید. اگر دوره مقدماتی رو نگذروندید ابتدا از اینجا شروع کنید: th-cam.com/play/PLFvBwxGL5kGif9lOYpsdpDDLD1aVRgZF4.html برای مطالب بیشتر عضو کانال تلگرام من بشید: 🍄 t.me/bayanz حمایت مالی از مدیتیشن با ب...
مدیتیشن برای عزت نفس - جلسه ۲۲
มุมมอง 9921 ชั่วโมงที่ผ่านมา
به جلسه بیست و دوم مدیتیشن ذهن آگاهی برای افزایش عزت نفس خوش اومدید. این دوره به تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس شما کمک می‌کنه. برای گذروندن این دوره نیازه که ابتدا دوره مقدمات مدیتیشن رو گذرونده باشید. اگر دوره مقدماتی رو نگذروندید ابتدا از اینجا شروع کنید: th-cam.com/play/PLFvBwxGL5kGif9lOYpsdpDDLD1aVRgZF4.html برای مطالب بیشتر عضو کانال تلگرام من بشید: 🍄 t.me/bayanz حمایت مالی از مدیتیشن با ب...
مدیتیشن برای عزت نفس - جلسه ۲۱
มุมมอง 87วันที่ผ่านมา
به جلسه بیست و یکم مدیتیشن ذهن آگاهی برای افزایش عزت نفس خوش اومدید. این دوره به تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس شما کمک می‌کنه. برای گذروندن این دوره نیازه که ابتدا دوره مقدمات مدیتیشن رو گذرونده باشید. اگر دوره مقدماتی رو نگذروندید ابتدا از اینجا شروع کنید: th-cam.com/play/PLFvBwxGL5kGif9lOYpsdpDDLD1aVRgZF4.html برای مطالب بیشتر عضو کانال تلگرام من بشید: 🍄 t.me/bayanz حمایت مالی از مدیتیشن با ب...
مدیتیشن برای عزت نفس - جلسه ۲۰
มุมมอง 140วันที่ผ่านมา
به جلسه بیستم مدیتیشن ذهن آگاهی برای افزایش عزت نفس خوش اومدید. این دوره به تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس شما کمک می‌کنه. برای گذروندن این دوره نیازه که ابتدا دوره مقدمات مدیتیشن رو گذرونده باشید. اگر دوره مقدماتی رو نگذروندید ابتدا از اینجا شروع کنید: th-cam.com/play/PLFvBwxGL5kGif9lOYpsdpDDLD1aVRgZF4.html برای مطالب بیشتر عضو کانال تلگرام من بشید: 🍄 t.me/bayanz حمایت مالی از مدیتیشن با بیان ♥...
مدیتیشن برای عزت نفس - جلسه ۱۹
มุมมอง 66วันที่ผ่านมา
به جلسه نوزدهم مدیتیشن ذهن آگاهی برای افزایش عزت نفس خوش اومدید. این دوره به تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس شما کمک می‌کنه. برای گذروندن این دوره نیازه که ابتدا دوره مقدمات مدیتیشن رو گذرونده باشید. اگر دوره مقدماتی رو نگذروندید ابتدا از اینجا شروع کنید: th-cam.com/play/PLFvBwxGL5kGif9lOYpsdpDDLD1aVRgZF4.html برای مطالب بیشتر عضو کانال تلگرام من بشید: 🍄 t.me/bayanz حمایت مالی از مدیتیشن با بیان ...
مدیتیشن برای عزت نفس - جلسه ۱۸
มุมมอง 61วันที่ผ่านมา
به جلسه هجدهم مدیتیشن ذهن آگاهی برای افزایش عزت نفس خوش اومدید. این دوره به تقویت اعتماد به نفس و عزت نفس شما کمک می‌کنه. برای گذروندن این دوره نیازه که ابتدا دوره مقدمات مدیتیشن رو گذرونده باشید. اگر دوره مقدماتی رو نگذروندید ابتدا از اینجا شروع کنید: th-cam.com/play/PLFvBwxGL5kGif9lOYpsdpDDLD1aVRgZF4.html برای مطالب بیشتر عضو کانال تلگرام من بشید: 🍄 t.me/bayanz حمایت مالی از مدیتیشن با بیان ♥...
دو ساعت موزیک بی‌کلام پیانو و صدای دریا برای تمرکز عمیق
มุมมอง 549วันที่ผ่านมา
دو ساعت موزیک بی‌کلام پیانو و صدای دریا برای تمرکز عمیق
کاهش نشخوار فکری با این تمرین عملی (۱۲ دقیقه)
มุมมอง 31714 วันที่ผ่านมา
کاهش نشخوار فکری با این تمرین عملی (۱۲ دقیقه)
دو ساعت موسیقی بی‌کلام برای تمرکز و مطالعه
มุมมอง 18121 วันที่ผ่านมา
دو ساعت موسیقی بی‌کلام برای تمرکز و مطالعه
عالی بود…کلللی لذت بردم❤
سپاس از شما 😊🙏
خیلی عالی بود🙌🏽
awli bood🧘♀♥
تنها امید من بعد این دوره...چقدر ناز بود:)
ممنون بابت زحماتتون❤
این دوره تنهایی یک چیز اضافه برسازمان مثبتی داشت که تو‌کلمه نمیدونم چیه ولی توی حس تجربش کردم وفکرکنم همون ازادی درونی درکل بارها میشه سراغ ابن دوره اومد تمرین هاشو انجام داد ودریچه های تاربک درون گشود وازاد کرد:»
اون وقت به ازادی واقعی دست پیدا کردیم🤍🥺
بسیار عالی هستن این تمرینات و مطالبی که میگید توی هر قسمت اما یه مشکلی که هست تبلیغات های بین ویدیو هست 😂 باعث میشه هرچی تلاش برای آروم کردن ذهن و بدنت انجام میدی بپره .
سپاس از شما 😊🙏
سپاس از شما 😊
ممنون🙏🏼
سپاس از شما 🤗
❤❤
من این فضای باز که گفتی رو متوجه نشدم فرزاد جان. توضیحی میدی لطفا
❤❤
سلام مثل همیشه عالی فرزاد جان ❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤❤🎉🎉❤❤🎉🎉
فرزاد جان من این دوره رو تکمیل کردم و بابتش ازت تشکر میکنم ✨🌱❤️🙏🏼
عالی بود❤
بسیار عالی❤❤❤❤❤❤
خیلی این دوره رو دوست دارم واقعا خوبه مرسی🫶🏽
❤❤❤❤❤
خوشحالم با همراهیتون این دوره سی روزه رو سپری کردم ❤❤❤❤❤❤❤
درود
😌🤍😌
ممنونم فرزاد جان ، ایده فضای باز عجب چیز خوبیه
تصورات من اون باریکه ی نور رو حتی به خورشید هم می‌تابونه مرسی فرزاده عزیزم 🌱✨
سلام. میشه راجع به احساس فیزیکی که در طول روز هنگام اضطراب ممکنه تجربه کنیم یه مثال بزنین؟
این که چه حس فیزیکی برای شما با احساس اضطراب مرتبط هست برای هرکسی متفاوته اما برای مثال تپش قلب یک حس فیزیکی معمول هست که ممکنه به شخص حس اضطراب بده؛ از طرف دیگه خود اضطراب هم به تپش قلب بیشتر منجر میشه. یک چرخه هست
سپاس از شما 🤗
عالــــی بود🩷🍃
سپاس از شما 🤗
سلام مثل همیشه عالی فرزاد جان ❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉❤🎉❤🎉❤🎉
مرسی ❤❤❤ ساغول ❤❤❤
❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
عالی بود
با درود و تشکر .لطفا مدیتیشن شفا و بخشش بصورت جداگانه هم بزارید سپاس
سپاسگزارم
متشکرم فرزاد جان ، این جلسه تمرکز عمیق تری داشتم و آسمون آبی رو بهتر حس میکردم .
قوی و زیبا ممنون❤
🤍🍃
سلام فرزاد جان مثل همیشه عالی ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
خیلی خوبه که به ذهن فرصت میدی که سکوت رو تجربه کنه
سپاسگزارم ❤❤❤❤
❤❤❤❤
فرزاد جان ممنونم ازت بابت مدیتیشن ✨🌱
سپاسگزارم
اگه یک دور کل دوره مدیتیشن برای اظراب رو انجام بدم کافیه ؟
یکبار انجام دادن دوره مفیده اما وقتی دوره‌ها رو مجدد تکرار کنید می‌بینید که در انجام دادنشون به مرور بهتر و بهتر می‌شید. تکرار دوره‌ها مفیده
اخ که چقدر چسبید مخوصا اون باریکه نور که با ترکیب تخیل بی حد ومرز به ادم ها ومکان های زیادی می تابه🎉🌝🦋
این دوره رو نسبت به بقیه دوره ها خیلی بیشتر دوست دارم . متشکرم