اعتماد بنفس

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ต.ค. 2023

ความคิดเห็น • 352

  • @titinini1353
    @titinini1353 7 หลายเดือนก่อน +11

    آنوشاااا اونجا که گفتی "نمیتونستم درخواست کمک کنم و دلم می‌خواست همیشه این اطمینان رو به بقیه بدم که روم حساب باز کنند" چقدرررر لمسش کردم توی زندگیم.❤

  • @honnydadpoor6474
    @honnydadpoor6474 8 หลายเดือนก่อน +10

    چقدر موضوعات ملموس و کاربردی ای رو انتخاب میکنین خیلی ممنونیم ازتون❤️ من اعتماد به نفس رو اینطوری تمرین میکنم که مثل یک" وکیل مدافع" از خودم دفاع میکنم و خودمو تشویق میکنم که حرفم رو بزنم و نظرم رو ابراز کنم هر چند گاهی خیلی برام سخت بوده❤

  • @khaterefaghani
    @khaterefaghani 4 หลายเดือนก่อน +5

    تو تمام پادکست هایی که تا به الان گوش کردم و دیدم هیچکس به اندازه ترنج در این اپیزود نتونست حس درونیمو بازگو کنه و بگه که منم تجربه کردم منم تو این شرایط بودم. و الان وقتی میبینم یک ادمی که انقدر به حسش و انرژیش اعتماد دارم هم یه روزی احساسات منو درون خودش داشته و الان حالش در اون زمینه خیلی بهتر شده واااااااقعا امیدوار شدم که قطعا منم میتونم. خیلی خیلی ازتون ممنونم بابت انتقال اینقدررر انرژی خوب❤

  • @elhamghasemnejad
    @elhamghasemnejad 8 หลายเดือนก่อน +9

    اینکه حرفای همو کامل میکنید خیلی زیااد برای من همه چیز رو ملموس تر میکنه و خیلی عالیه... مچکرم آنوشا و ترنج عزیزم💓 ممنون که مارو "به خود" میارید

  • @titinini1353
    @titinini1353 7 หลายเดือนก่อน +8

    واااااااااای ترنج ترررررنج اونجا که گفتی "شک میکردی به حس خودت" با تمام وجودم درکش کردم❤

  • @lilipouya5507
    @lilipouya5507 8 หลายเดือนก่อน

    ممنونم ازتون واقعا صحبتهاتون کمک خیلی زیادی برای ما ❤️❤️

  • @mozhdehabedi2920
    @mozhdehabedi2920 4 หลายเดือนก่อน

    چقدر شما جذابین و خوش انرژی مرسی که هستید و اطلاعاتتون با ما به اشتراک می گذارید تشکر

  • @Sogand22
    @Sogand22 8 หลายเดือนก่อน +12

    یعنی هر بار ویدیو ها باید واسه من درست شده باشه؟؟!!!چقد نیاز داشتم به این یادآوری ها❤چقد وجودتون نعمته❤

    • @Sara_AJ
      @Sara_AJ 8 หลายเดือนก่อน

      دقیقا!!!

  • @user-xf6yk3rw3x
    @user-xf6yk3rw3x 8 หลายเดือนก่อน +2

    مرسی انوشا و ترنج عزیز بابت به اشتراک گذاشتن آگاهیتون ...افتخار میکنم به داشتن شما❤

  • @roqayehjafari7817
    @roqayehjafari7817 8 หลายเดือนก่อน +2

    الان چشامو باز کردم اومدم اینجا که صبحمو با مدیتیشین شروع کنم که چشمم خورد به شما و پلی کردم،گوش دادن حرفاتون اول صبح من رو به اگاهی اورد و مرسی از وجودتون 💗

  • @FatemehDarvishi-pu1mq
    @FatemehDarvishi-pu1mq 8 หลายเดือนก่อน +2

    فوق العاده بود
    ممنونم
    با صحبت های اخر ترنج خیلی ارتباط گرفتم❤️

  • @aboutmymentality
    @aboutmymentality 8 หลายเดือนก่อน +1

    چقدر گریه کردن با حرف های آخر ترنج...چقدر زخم من شبیه زخم ترنج بود...مرسی که هستید❤

  • @sogand_adiineh
    @sogand_adiineh 3 หลายเดือนก่อน +1

    انرژیتون فوق‌العاده بی‌نظیره و من لحظه‌ها و حرف‌های دلنشین و تاثیرگذاری رو تماشا کردم و لذت و خوشحالی رو در خنده‌هاتون دیدم . همیشه سبز باشید 🌱❤

  • @SHilaNaderi-tm9pp
    @SHilaNaderi-tm9pp 7 หลายเดือนก่อน

    آنوشا و ترنج عزیز ازتون ممنونم واقعا شنیدن صحبت های شما حال منو بهتر میکنه💕

  • @nadiaaaa2476
    @nadiaaaa2476 5 หลายเดือนก่อน +1

    هردو بسیار عالی هستید خدا حفظتون کنه ❤

  • @thestarinthesky_
    @thestarinthesky_ 8 หลายเดือนก่อน +1

    چه قدر من همزاد پنداري ميكنم با تجربه ي كودكي ترنج و اتفاقات بعدش مثل عدم اعتماد. واقعا ممنونم ترنج و انوشاي عزيز❤

  • @Shohreh.m
    @Shohreh.m 16 วันที่ผ่านมา

    اثری که شما بر قلب ماها میزارین مثل تلالو یه نور درخشانه که التیام میده در نور و عشق بدرخشین بینظیرین خدا رو شکر برای داشتنتون در جهانمون❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @sara_ahmari.m
    @sara_ahmari.m 3 หลายเดือนก่อน

    بسیار عالی بود❤خیلی زیاداستفاده کردم و همه ی ما درگیر این افکار و احساسات هستیم مرسی که دیدگاه جدیدی بهم دادید❤

  • @user-mahsanoori
    @user-mahsanoori 8 หลายเดือนก่อน

    خیلی خیلی خوشحالم دارمتون و هر دفعه ی اگاهی جدید بهم اضافه میکنید سرشار از عشقید دوستون دارم 😍😍😘😘

  • @MohiMtz
    @MohiMtz 7 หลายเดือนก่อน +1

    چقدر خوب بود اعتماد به حسمون حتی اگه حسی مقابل حس ما و مخالف باشه ما حس خودمون و تجربه کنیم😇👌

  • @mahla_94
    @mahla_94 8 หลายเดือนก่อน

    خیلی شفاف و کمک کننده بود ❤ممنونم

  • @razieeekhaksar5333
    @razieeekhaksar5333 7 หลายเดือนก่อน

    تازه وارد پیجتون شدم و این اولین کلیپیه که دیدم
    میتونم بگم فوق العااااده کاربردی و ملموس توضیح دادین
    دمتون گرررررم❤❤❤❤

  • @baharshahamat3093
    @baharshahamat3093 8 หลายเดือนก่อน

    Can't get enough of listening to you guys, you nailed it ❤

  • @zahrabozorgvar9816
    @zahrabozorgvar9816 4 หลายเดือนก่อน +1

    چقدر زیبا حسهاتون رو بیاندمیکنید صادقانه وبی ریا خیلی به دل میشینه وکمک میکنه منم یاد بگیرم با احساسم راحت باشم واگه حسی بالا میاد اونو دلیل بر ضعف وناتوانیم ندونم قدردانتونم که اینقدر انرژی خوب میدین❤❤

  • @baharehmortezanezhad6615
    @baharehmortezanezhad6615 8 หลายเดือนก่อน

    عالیه و سپاسگزارم از حضور زیبای هر دوتون🤍🤍

  • @sevdakiani9086
    @sevdakiani9086 8 หลายเดือนก่อน +1

    چقدر حس خوبى داشت چقدر صميمى بود 🥰🙏🏼 مرسى كه هستين

  • @vidart8318
    @vidart8318 5 หลายเดือนก่อน +1

    وای این اپیزود عالی بود😁😍با تک تک خنده هاتون میخندیدم. و واقعا آگاهی ای که از درون صحبت هاتون میومد ارزشمند و راهنما بود. ممنون✨

  • @thestarinthesky_
    @thestarinthesky_ 8 หลายเดือนก่อน

    🤣🤣🤣🤣مردم از خنده عشقهاي دوست داشتني چه قدر موشكافي خوبي بود مرسي عالي❤

  • @masoudpoursina8701
    @masoudpoursina8701 8 หลายเดือนก่อน

    چقدر خوبید شما.دقیقا مثل پت و مت.عاشقتون شدم رفت.تمااااااااااااااااااااام

  • @maedehkazemi8222
    @maedehkazemi8222 7 หลายเดือนก่อน +3

    انوشا ی عزیزم کاشکی ی قسمت هم دربای معنای زندگی و این که چطورب معنا و هدف زندگی و زنپگی کردنمون رو پیدا کنیم داشته باشید😍♥️

  • @parastooohaa9258
    @parastooohaa9258 8 หลายเดือนก่อน

    هم زیبا و لذت و هم مطالب مفیدی ممنون پر انرژی ادامه بدید بحث های خوبیه

  • @arshinazizi
    @arshinazizi 28 วันที่ผ่านมา

    مرسی از راه حل های خوبتون.پر از عشق باشید.لذت بردم.هرروز با لایوها و ویدیوهای شما سپری میکنم

  • @ZahraSadati13
    @ZahraSadati13 8 หลายเดือนก่อน

    I enjoy watching your videos, you give me power. A power to believe in myself

  • @user-jo1lp7vh1i
    @user-jo1lp7vh1i 4 หลายเดือนก่อน

    شما دونفر خیلی دوست داشتنی وتاثیر گذار هستید،خوشحالم پیداتون کردم❤

  • @Nabat50
    @Nabat50 8 หลายเดือนก่อน

    واقعا ممنونم بابت اين محتواى بسيار خوبتون🤍🫶🏻

  • @user-zc2sp5yl2j
    @user-zc2sp5yl2j 10 วันที่ผ่านมา

    چقدر قشنگید شما 🤍😘عالیییییی بود صحبتهای قشنگتون 😘🤍

  • @Erfan.Ebrahimi
    @Erfan.Ebrahimi 8 หลายเดือนก่อน

    خیلی زیبا میخندین هر دوتون، انشالله همیشه لب تون خندون.

  • @zahra-aghili
    @zahra-aghili 8 หลายเดือนก่อน

    به معناىِ واقعى كلمه بى نظير و تاثير گذار بود💛 در عين حال خودمونى💛 با اين ويديو هم گريه كردم و هم خنديدم 💛

  • @Parastooheydari_
    @Parastooheydari_ 8 หลายเดือนก่อน

    چقدر به موقع به کمک من رسیدین با حرفاتون💖

  • @fereshtehhosseini9218
    @fereshtehhosseini9218 4 หลายเดือนก่อน

    شما دو نفر فوق العاده اید ❤❤

  • @Mahsasd-re7ru
    @Mahsasd-re7ru 8 หลายเดือนก่อน

    Thanks for all your clear and crystal feelings

  • @fatemehrezaei4615
    @fatemehrezaei4615 8 หลายเดือนก่อน

    بسیار بسیار عالی و مفید متشکرم عشقای من❤❤❤❤❤❤

  • @mahshidz6676
    @mahshidz6676 3 หลายเดือนก่อน

    خوشحالم که این اپیزود رو تا آخر دیدم. مرسی.

  • @jasminekk4330
    @jasminekk4330 8 หลายเดือนก่อน

    سپاس بی نهایت ✨🙏💖

  • @mahdiehafzali9987
    @mahdiehafzali9987 7 หลายเดือนก่อน

    ممنونم، ممنونم، با این ویدیو گریستم، با قدرت همینجور برید جلو

  • @roya5215
    @roya5215 8 หลายเดือนก่อน

    عاليي دود سپاسگزارم❣️❣️

  • @madmir7030
    @madmir7030 หลายเดือนก่อน

    آنوشا اول عشق بوده بعد دست و پا در آورده ❤️ الهی همیشه بخندی ، تنت سلامت باشی و همینطور یاد بگیریم از شما و ترنج نازنین 🧘🏻‍♂️

  • @narges_1717
    @narges_1717 8 หลายเดือนก่อน

    ممنون برای شیر کردن این حرفا ❤🥺
    خیلی زیاد دوستون دارمممم

  • @nasrinmohmedi5016
    @nasrinmohmedi5016 8 หลายเดือนก่อน

    عاشقتونم که.عالی بود و البته به بیشتر از یکبار گوش دادن نیاز داره.بازم میبینمتون😍❣️مرسی

  • @sara-333-
    @sara-333- 18 วันที่ผ่านมา

    افرین ترنج جان خیلی خوب کفتی ممنون❤

  • @user-br3kz7mk7f
    @user-br3kz7mk7f หลายเดือนก่อน

    Everything that was said, I saw inside myself and shed tears. But thankfully, I received the knowledge

  • @azad_752
    @azad_752 8 หลายเดือนก่อน

    خیلی ممنون ، اپیزود خیلی خوبی بود ،لذت بردم ✨🙏

  • @Fatemehkamrany
    @Fatemehkamrany 3 หลายเดือนก่อน

    مثل همیشه عالی بود ازتون ممنونم سبز و خوش انرژی بمونید🌱✨️❤️🙏🏻

  • @user-xw7nf9hl9m
    @user-xw7nf9hl9m 25 วันที่ผ่านมา

    سلام وقت بخیر بسیار عالی تشکر ❤

  • @englishwithsamaneh
    @englishwithsamaneh 8 หลายเดือนก่อน

    Feel our feelings 😍
    Great, guys.
    Thanks a million
    Lovess

  • @mikhakbahar6939
    @mikhakbahar6939 8 หลายเดือนก่อน +3

    بسیار عالی بود. بخصوص قسمت که آنوشا گفت هیشکی نبود اعتبار بده... خودم به خودم دادم. من و خواهرمم چند ساله همینجوری داریم پیش میریم. چقدر شنیدن این تیکش جذاب بود ❤

  • @mohamadnaseri9999
    @mohamadnaseri9999 หลายเดือนก่อน

    تورنج چقدر قشنگ مثال زدی حرف دلمو زدی منم دقیقا در مورد اعتماد بنفسم همینجور فکر میکردم وشاید یکم شک داشتم چون خیلی کم آدمای مثل خودمو میبینم ولی حالا متوجه شدم❤❤❤❤

  • @daryadokht
    @daryadokht 8 หลายเดือนก่อน

    شکر وجود هر دوی شما در آغوش پروردگار بهترین ها رو تجربه کنید ❤دوستتون دارم

  • @najmaghayour1986
    @najmaghayour1986 8 หลายเดือนก่อน +1

    دو بار پشت سر هم دیدم و اشک ریختم.قدردان حضورتون هستم،ترنج جانم فوق‌العاده بود حرفات،آنوشا جانم حالت حس‌ت اشکات و می‌فهمم.دوستون دارم♥️🤍

  • @user-eu3ny7cy8y
    @user-eu3ny7cy8y หลายเดือนก่อน

    عالی هستید شما دو تا 😍ممنونم ازتون❤

  • @nanaroohi2437
    @nanaroohi2437 19 วันที่ผ่านมา

    منم در تمام زندگیم حس مدیریت دارم و نمیتونم ابراز درد کنم همش حس میکنم همه به من نیاز دارند و در هر شرایط سر پا میشم و میگم من میتونم من میتونم ❤

  • @yemayat5243
    @yemayat5243 8 หลายเดือนก่อน

    یادم هست دوران بچگی من پر بود از گریه ها و مدام دراز کشیدن های مادرم ...وقتی بزرگ شدم دلم نمی‌خواست کسی مریضی و گریه های منو ببینه و این هنوزم اذیتم می‌کنه❤

  • @Nazanin-yu4cq
    @Nazanin-yu4cq 23 วันที่ผ่านมา

    چقدر گوش دادن به حرف هاتون لذت بخشه

  • @fatemhgholami-qy4um
    @fatemhgholami-qy4um 8 หลายเดือนก่อน

    چقد نیاز داشتم به این یاد آوری و خیلی حالم با دیدن این ویدیو خوب شد❤❤

  • @userAA
    @userAA 3 หลายเดือนก่อน

    خیلی خوب بود. با قدرت ادامه بدید، بیشتر و زود به زود تر ویدیو بذارید.

  • @user-fm6ck4wx6p
    @user-fm6ck4wx6p 3 หลายเดือนก่อน

    سپاسگزارم برای عشقی که بهم برگشت برای گمشده ای که پیدا کردم سپاس❤

  • @Sibtorsh24
    @Sibtorsh24 3 หลายเดือนก่อน

    اینننننن چی بوددددددددد من دیدمممممممممممممممممممم واییییییییییییییی چیزی که تاحالا واقعاااا نیاز داشتم به امس کردن تک تک کلماتش عالی بود مرسی ❤

  • @somaiyanoorzad7296
    @somaiyanoorzad7296 4 หลายเดือนก่อน

    بسيار عالى واقعا كه لذت ميبرم لطفا درباره حس هاى در كودكى و ناديده گرفتن بيشتر توضيخات بدين

  • @fatemehmohsenabadee2896
    @fatemehmohsenabadee2896 2 หลายเดือนก่อน

    ترنج موضوعاتی رو میگه که قشنگ قلب ادمو لمس میکن😢مرسی که به اشتراک میذاری عزیزم❤❤❤

  • @Narmbad
    @Narmbad 7 หลายเดือนก่อน

    خیلی خوب هستین. چشمای منو باز کرد این قسمت

  • @psyrusmusicoffical9975
    @psyrusmusicoffical9975 21 วันที่ผ่านมา

    شما خیلی خوبید،مرسی که هستید

  • @monaashrafi6880
    @monaashrafi6880 8 หลายเดือนก่อน

    هر دو دلنشین و سرشار از عشق و نور و اگاهی هستید❤❤میشه لطفا میکروفون انوشا جان از ترنج جان دورتر باشه ،صدای ترنج جان ضعیفتر به گوش میرسه اونجوری هماهنگی و کیفیت عالی میشه،ممنون از اشتراک زیبایی هاتون😍

  • @hediyehmohajerani-mf2ds
    @hediyehmohajerani-mf2ds 8 หลายเดือนก่อน

    چقدر به حرفاتون نیاز داشتم 🥺🥺
    مرسی برای بودنتون ❤❤❤❤

  • @sheidamirdamadi7079
    @sheidamirdamadi7079 2 หลายเดือนก่อน

    عالیییییی❤❤

  • @roya5215
    @roya5215 8 หลายเดือนก่อน +2

    ترنج جان، لطفا درمورد شك ب احساسات بيشتر صحبت كنيد💐

  • @negarrahimzade7315
    @negarrahimzade7315 8 หลายเดือนก่อน

    واقعا اونجایی که ترنج گفت عصبانی هستی اشکال نداره من بهت عشق میدم دوستت دارم می پذیرمت واقعا ته دل منو لمس کرد خیلی عمیق بود❤ مرسی که هستین

  • @user-lz2ej6yz9w
    @user-lz2ej6yz9w 2 หลายเดือนก่อน

    خیلی خیلی دوستتون دارم این قسمت فوق العاده بود

  • @razieeekhaksar5333
    @razieeekhaksar5333 7 หลายเดือนก่อน

    عاااااالی بود
    واقعاااااا لذت بردم

  • @maedehkazemi8222
    @maedehkazemi8222 7 หลายเดือนก่อน

    من عاشققق این ویدئو شدم🥺😍♥️
    و چقدر حس میکنم هنوز با این سطح از اعتماد فاصله دارم🥺🥺ولی ممنونم که اینو هم بهم نشون دادین🥺♥️

  • @sara-333-
    @sara-333- 18 วันที่ผ่านมา

    انوشا جان من عااااالی هستیییییی👌👏👏👏👏

  • @arezooazadi8286
    @arezooazadi8286 8 หลายเดือนก่อน

    Man kheiliiii mesle toranje sargozashtam vaaaay kheiliiiiiiiiii dustetun daram mese ye refighe ba arzesh hastin❤

  • @Tima.Fard.
    @Tima.Fard. 8 หลายเดือนก่อน

    عالی عالی عالی بود قشنگا❤️

  • @maryamshojaie3514
    @maryamshojaie3514 4 หลายเดือนก่อน

    مثل همیشه عالی بودید❤

  • @MarziehHashemi-lt2ng
    @MarziehHashemi-lt2ng 8 หลายเดือนก่อน

    عالی بود مرسی❤️

  • @mahastimansouri2245
    @mahastimansouri2245 8 หลายเดือนก่อน

    You guys are so cute n I enjoyed a lot watching you 👏👏👏❤️🌹

  • @parisan_moayedi
    @parisan_moayedi 3 หลายเดือนก่อน

    من هر دوی طرحواره هایی که جفتتون داشتید رو دارم( ایثار و رهاشدگی )
    و با استفاده از دوره هایی که معرفی کردید میخوام درمانشون کنم
    و خوشحالم که تنها نیستم
    و خدا رو شکر که باهاتون اشنا شدم ❤

  • @elhamrezaeimojaz-cx1zd
    @elhamrezaeimojaz-cx1zd 8 หลายเดือนก่อน

    چقدر من بابت اینکه تو مسیر زندگیم با شما آشنا شدم شاکرم🥺❤

  • @razieeekhaksar5333
    @razieeekhaksar5333 7 หลายเดือนก่อน

    منتظر دوره ی کودک درون هستم
    خییییلی خوب توضیح میدین

  • @sra_nz
    @sra_nz 8 หลายเดือนก่อน

    Love you both❤️thank you

  • @rezwanahussainzada8104
    @rezwanahussainzada8104 5 หลายเดือนก่อน

    خیلی عالی ❤🌸🌸

  • @ateferashidi
    @ateferashidi 8 หลายเดือนก่อน

    چقدر این ویدئو مثل همه ی ویدئوهاتون عالی بود🥲❤

  • @fatemehsabbaghgol909
    @fatemehsabbaghgol909 8 หลายเดือนก่อน

    عالی بود این ویدیو
    واقعا عاشقم شدیم😂😍

  • @frazi6080
    @frazi6080 7 หลายเดือนก่อน

    چقد خوب
    😍🙏🏼

  • @elnazrahimi7715
    @elnazrahimi7715 8 หลายเดือนก่อน

    عالی هستین و خیلی دوستتون دارم و برام کمک کننده این❤️❤️💥❤️💥❤️🌞❤️💥😍😘

  • @user-dr7lj4xj4c
    @user-dr7lj4xj4c 8 หลายเดือนก่อน

    شدین نور توزندگی ما😍💚

  • @ladanalavizadeh143
    @ladanalavizadeh143 8 หลายเดือนก่อน

    Aliiii boud👏👏👏👏

  • @mansooreh_1380
    @mansooreh_1380 8 หลายเดือนก่อน

    خیلی عالی بود عاشقتونم ❤️❤️

  • @fereshteborumand2884
    @fereshteborumand2884 3 หลายเดือนก่อน

    ترنج تو بهترين دوستي هستي ك ادم ميتونه كنار خودش داشته باشه تو فوق العاده اي
    تو بخش مهمي از قدرت انوشايي
    تو فوق العاده اي تو واقعا قلب زيبايي داري بي نهايت صاف و شفافي واقعا دوستت دارم ❤

  • @zahrayarnazari
    @zahrayarnazari 12 วันที่ผ่านมา

    هرچند وقت یکبار باید برگردم ببینم اینو، به تکرارش نیاز دارم
    عشق بهتون❤❤❤❤

  • @faranakrafie
    @faranakrafie 8 หลายเดือนก่อน

    مرسی ❤