ی چیزی که من از شما یاد گرفتم اینکه چقد قشنگ گوش میدید وحس میکنید همدیگرو ودر راستای هم نکات رو بیان میکنید وتکمیل میکنید موضوع رو ومیشید ترکیب برنده😍👍❤
چقدر شما دوتا خوبین آخههههه🥲 نمیدونم چطور ازتون تشکر کنم بابت آگاهی‌هایی که میدین و حس خوبی که ایجاد میکنین🥺براتون سلامتی ، ثروت و شادی از ته قلب آرزو میکنم🤍
چقدر موضوعات ملموس و کاربردی ای رو انتخاب میکنین خیلی ممنونیم ازتون❤️ من اعتماد به نفس رو اینطوری تمرین میکنم که مثل یک" وکیل مدافع" از خودم دفاع میکنم و خودمو تشویق میکنم که حرفم رو بزنم و نظرم رو ابراز کنم هر چند گاهی خیلی برام سخت بوده❤
عالی بود، عالی بود. عمیق‌ترین و دقیق‌ترین ویدیویی که توی چند وقت اخیر در مورد اعتماد به نفس دیدم و حس کردم چقدر حالم رو دگرگون کرد و مرسی که به ما انقدر دقیق آگاهی میدید.❤
الان چشامو باز کردم اومدم اینجا که صبحمو با مدیتیشین شروع کنم که چشمم خورد به شما و پلی کردم،گوش دادن حرفاتون اول صبح من رو به اگاهی اورد و مرسی از وجودتون 💗
چقدر زیبا حسهاتون رو بیاندمیکنید صادقانه وبی ریا خیلی به دل میشینه وکمک میکنه منم یاد بگیرم با احساسم راحت باشم واگه حسی بالا میاد اونو دلیل بر ضعف وناتوانیم ندونم قدردانتونم که اینقدر انرژی خوب میدین❤❤
عالی بود من فکر میکردم اگه خارج از ایران زندگی کنم ارزشمندم. وقتی شما هم این حرف و می‌زنید که اونجا هستید ،من واقعا این موضوع برام حل شدکه اینجوری فکر نکنم .ممنونم بابت ویدیو عالی توم
«ن چقدر درد ترنج رو کشیدم، چقدر هربار که کسی وارد مرزهام شد خودم رو مقصر دونستم... دلم میخواد از تحربه ام بگم که چطور درس گرفتم و الان چقدر به خودم افتخار میکنم
یادم هست دوران بچگی من پر بود از گریه ها و مدام دراز کشیدن های مادرم ...وقتی بزرگ شدم دلم نمی‌خواست کسی مریضی و گریه های منو ببینه و این هنوزم اذیتم میکنه❤
ترنج تو بهترين دوستي هستي ك ادم ميتونه كنار خودش داشته باشه تو فوق العاده اي تو بخش مهمي از قدرت انوشايي تو فوق العاده اي تو واقعا قلب زيبايي داري بي نهايت صاف و شفافي واقعا دوستت دارم ❤
من زودتر از چیزی که باید بزرگ شدم و همیشه از بچگی بغض هام و قورت دادم و احساساتم و همیشه سرکوب کردم نتیجه این شد که سالهای زیادی در همین حالت در یک رابطه موندم
من هر دوی طرحواره هایی که جفتتون داشتید رو دارم( ایثار و رهاشدگی ) و با استفاده از دوره هایی که معرفی کردید میخوام درمانشون کنم و خوشحالم که تنها نیستم و خدا رو شکر که باهاتون اشنا شدم ❤
خیلی هر دو عزیزین و دوستتون دارم. آنوشا من هم تا حد زیادی این مسأله ی تو را داشتم ، بهترم ولی هنوز نه کامل. برای من دلیلش اینه که خودم را با حمایتگری و توانمندی هم هویت کردم، چرا؟ چون اینکه کسی بفهمه من به اندازه کافی قوی نیستم برام خیلی آزار دهنده بود. چرا؟ چون با تاییدی که بواسطه ی این قدرت و حمایتگری می‌گرفتم هم هویت شده بودم. عادت داشتم به اینکه یا اول باشم، قوی ترین باشم یا نباشم. و جاهایی که پذیرفتم اتفاقا این مسأله از ضعف و کم شعوری من هست که همیشه میخوام قابل اتکاترین باشم و فهمیدم که شعور و قدرت اونه که نیمه ی ضعیف تر وجودم را بپذیرم خیلی راحت ترم.زنده باشید که از هردوتون خیلی یاد میگیرم💥❤️
این بحث اخر ترنج خیلی جذاب بود . منم این مشکلو دارم و خیلی وقتا سکوت میکنم و فکر میکنم من اشتباه کردم. بیشتر در مورد این موضوع حرف بزنید و چطور تمرین کنیم این مشکلو برطرف کنیم؟؟
انوشای عزیز با تمام تکامل فکری و شخصیتی که داری این ضعف از که به صورت الهام میاد که توهم لازمه تا همیشه به یک خرد برتر وصل بشی و خودت رو بی نیاز نبینی این نیاز به صورت ضغف نفس برای تقدیر همیشگی از اون خرد کامل و همیشگی ماست ❤ سرچشمه ما نیستیم !!!ما از اوییم !پس برگشت به عزت نفس که من دوست دارم بهش بگم (قبل نفس ) چون هر بدست اوردنی د‌ولبه داره یا مارو دچارغرور میکنه که وابسته به بیرون میشیم و از قبلمون دور میشیم یا با بدست اوردنمون میفهمیم بدست اوردن ما رو زیادتر نمیکنه به ما یاداوری میکنه تو از قبل هم کامل بودی فقط بدست اوردتش بهت نشون داده که تو در روند ،خوب عمل کردی و در این روند کسب کردن ،اونی که ثابته (تو) هستی و همه چیز متغیر میشه حتی بدن !!!و نفس تو ارزشمنده همچنان که خرد برتر ما که اینو به ما هدیه داده ارزشمندتراز همه چیز و همه کس است ❤
ای جان ممنون از هر دو تون
ترنج تو این ویدیو بسیار عالی ابراز کرد ❤❤
شکر بابت هم عصر بودن با شما ها ❤ درود ب ترنج زیبا و آنوشای زیبا
ی چیزی که من از شما یاد گرفتم اینکه چقد قشنگ گوش میدید وحس میکنید همدیگرو ودر راستای هم نکات رو بیان میکنید وتکمیل میکنید موضوع رو ومیشید ترکیب برنده😍👍❤
آنوشاااا اونجا که گفتی "نمیتونستم درخواست کمک کنم و دلم می‌خواست همیشه این اطمینان رو به بقیه بدم که روم حساب باز کنند" چقدرررر لمسش کردم توی زندگیم.❤
عاشق جفتتون هستم ممنونم بابت انرژی ووقت که میذارید دوستتون دارم ❤❤❤
انوشای عزیز وترنج زیبا دقیقااا ترنج جان داستان اعتماد به نفست کل زندگی من بود یعنی باور نشد کلا تماما زندگی من بود که ترنج جان صحبتش کرد
چقدر شما دوتا خوبین آخههههه🥲 نمیدونم چطور ازتون تشکر کنم بابت آگاهی‌هایی که میدین و حس خوبی که ایجاد میکنین🥺براتون سلامتی ، ثروت و شادی از ته قلب آرزو میکنم🤍
اینکه حرفای همو کامل میکنید خیلی زیااد برای من همه چیز رو ملموس تر میکنه و خیلی عالیه... مچکرم آنوشا و ترنج عزیزم💓 ممنون که مارو "به خود" میارید
چقدر موضوعات ملموس و کاربردی ای رو انتخاب میکنین خیلی ممنونیم ازتون❤️ من اعتماد به نفس رو اینطوری تمرین میکنم که مثل یک" وکیل مدافع" از خودم دفاع میکنم و خودمو تشویق میکنم که حرفم رو بزنم و نظرم رو ابراز کنم هر چند گاهی خیلی برام سخت بوده❤
ترنج موضوعاتی رو میگه که قشنگ قلب ادمو لمس میکن😢مرسی که به اشتراک میذاری عزیزم❤❤❤
❤❤❤❤
چقدر گریه کردن با حرف های آخر ترنج...چقدر زخم من شبیه زخم ترنج بود...مرسی که هستید❤
چقدر شما جذابین و خوش انرژی مرسی که هستید و اطلاعاتتون با ما به اشتراک می گذارید تشکر
مرسی بابت اطلاعات و دانشی که در اختیار ما می‌گذارید. هر دو شما خیلی عزیز هستید❤❤❤
عالی بود، عالی بود. عمیق‌ترین و دقیق‌ترین ویدیویی که توی چند وقت اخیر در مورد اعتماد به نفس دیدم و حس کردم چقدر حالم رو دگرگون کرد و مرسی که به ما انقدر دقیق آگاهی میدید.❤
چه قدر من همزاد پنداري ميكنم با تجربه ي كودكي ترنج و اتفاقات بعدش مثل عدم اعتماد. واقعا ممنونم ترنج و انوشاي عزيز❤
واااااااااای ترنج ترررررنج اونجا که گفتی "شک میکردی به حس خودت" با تمام وجودم درکش کردم❤
مرسی که اطلاعاتتون در اختیارمون میزارین 😃
چقدر مسئله ی مهمی رو ترنج جان بیان کرد
هردو بسیار عالی هستید خدا حفظتون کنه ❤
انرژیتون فوق‌العاده بی‌نظیره و من لحظه‌ها و حرفهای دلنشین و تاثیرگذاری رو تماشا کردم و لذت و خوشحالی رو در خنده‌هاتون دیدم . همیشه سبز باشید 🌱❤
بسیار عالی. سپاس
الان چشامو باز کردم اومدم اینجا که صبحمو با مدیتیشین شروع کنم که چشمم خورد به شما و پلی کردم،گوش دادن حرفاتون اول صبح من رو به اگاهی اورد و مرسی از وجودتون 💗
من با حرفهای ترنج خیلی گریه کردم، مرسی که هستید❤
چقدر زیبا حسهاتون رو بیاندمیکنید صادقانه وبی ریا خیلی به دل میشینه وکمک میکنه منم یاد بگیرم با احساسم راحت باشم واگه حسی بالا میاد اونو دلیل بر ضعف وناتوانیم ندونم قدردانتونم که اینقدر انرژی خوب میدین❤❤
درود و مهر
سپاس گزارم. عالی
بسیار عالی بود❤خیلی زیاداستفاده کردم و همه ی ما درگیر این افکار و احساسات هستیم مرسی که دیدگاه جدیدی بهم دادید❤
مرسی از هردوتون. از نکته هایی که میگین. من هر برنامرو بیشتر از یک بار میبینم تا نکته برام جا بیافته.
اثری که شما بر قلب ماها میزارین مثل تلالو یه نور درخشانه که التیام میده در نور و عشق بدرخشین بینظیرین خدا رو شکر برای داشتنتون در جهانمون❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
مرسی از راه حل های خوبتون.پر از عشق باشید.لذت بردم.هرروز با لایوها و ویدیوهای شما سپری میکنم
فوق العاده بود
ممنونم
با صحبت های اخر ترنج خیلی ارتباط گرفتم❤️
مرسی انوشا و ترنج عزیز بابت به اشتراک گذاشتن آگاهیتون ...افتخار میکنم به داشتن شما❤
واقعا لذت بردم. نکاتی که بهش اشاره کردید عالی بود.
من هم گریه کردم با این اپیزود هم کلی خندیدم. خدا رو شکر که هستید
وای این اپیزود عالی بود😁😍با تک تک خنده هاتون میخندیدم. و واقعا آگاهی ای که از درون صحبت هاتون میومد ارزشمند و راهنما بود. ممنون✨
یعنی هر بار ویدیو ها باید واسه من درست شده باشه؟؟!!!چقد نیاز داشتم به این یادآوری ها❤چقد وجودتون نعمته❤
دقیقا!!!
چقدر خوبید شما.دقیقا مثل پت و مت.عاشقتون شدم رفت.تمااااااااااااااااااااام
ممنونم، ممنونم، با این ویدیو گریستم، با قدرت همینجور برید جلو
چقدر خوب بود اعتماد به حسمون حتی اگه حسی مقابل حس ما و مخالف باشه ما حس خودمون و تجربه کنیم😇👌
خوشحالم که این اپیزود رو تا آخر دیدم. مرسی.
عالی بود من فکر میکردم اگه خارج از ایران زندگی کنم ارزشمندم. وقتی شما هم این حرف و می‌زنید که اونجا هستید ،من واقعا این موضوع برام حل شدکه اینجوری فکر نکنم .ممنونم بابت ویدیو عالی توم
سلام وقت بخیر بسیار عالی تشکر ❤
آنوشا و ترنج عزیز من در وجودم
احساس و حال هر دوتای شما رو دارم هر دوشخصیت شما در وجود من وجود داره
خیلی زیبا میخندین هر دوتون، انشالله همیشه لب تون خندون.
🤣🤣🤣🤣مردم از خنده عشقهاي دوست داشتني چه قدر موشكافي خوبي بود مرسي عالي❤
سپاسگزارم برای عشقی که بهم برگشت برای گمشده ای که پیدا کردم سپاس❤
عالیه و سپاسگزارم از حضور زیبای هر دوتون🤍🤍
هم زیبا و لذت و هم مطالب مفیدی ممنون پر انرژی ادامه بدید بحث های خوبیه
تازه وارد پیجتون شدم و این اولین کلیپیه که دیدم
میتونم بگم فوق العااااده کاربردی و ملموس توضیح دادین
دمتون گرررررم❤❤❤❤
انوشا ی عزیزم کاشکی ی قسمت هم دربای معنای زندگی و این که چطورب معنا و هدف زندگی و زنپگی کردنمون رو پیدا کنیم داشته باشید😍♥️
شکر وجود هر دوی شما در آغوش پروردگار بهترین ها رو تجربه کنید ❤دوستتون دارم
ممنونم ازتون عالی بود مثل همیشه عشق بهتون نور بهتون ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
خیلی خوب بود. با قدرت ادامه بدید، بیشتر و زود به زود تر ویدیو بذارید.
بسيار عالى واقعا كه لذت ميبرم لطفا درباره حس هاى در كودكى و ناديده گرفتن بيشتر توضيخات بدين
ممنونم از شما دوتا عشق
چقدر قشنگید شما 🤍😘عالیییییی بود صحبتهای قشنگتون 😘🤍
منتظر دوره ی کودک درون هستم
خییییلی خوب توضیح میدین
شما دونفر خیلی دوست داشتنی وتاثیر گذار هستید،خوشحالم پیداتون کردم❤
درباره ایجاد فضای امن برای خودمون و دیگران بیشتر بگید
خیلی خوب هستین. چشمای منو باز کرد این قسمت
وای قسمتی که ترنج داشت از بچگیش میگفت و اینکه چطور در بزرگسالی نمود پیدا کرده، داشتم اشک می ریختم، خیلی خیلی خوب بود و خرد بالایی داشت
چقدر گوش دادن به حرف هاتون لذت بخشه
عالی بود ❤❤ممنونم عزیزان
مرسی بابت صحبت قشنگتون
«ن چقدر درد ترنج رو کشیدم، چقدر هربار که کسی وارد مرزهام شد خودم رو مقصر دونستم... دلم میخواد از تحربه ام بگم که چطور درس گرفتم و الان چقدر به خودم افتخار میکنم
مثل همیشه عالی بود ازتون ممنونم سبز و خوش انرژی بمونید🌱✨️❤️🙏🏻
یادم هست دوران بچگی من پر بود از گریه ها و مدام دراز کشیدن های مادرم ...وقتی بزرگ شدم دلم نمی‌خواست کسی مریضی و گریه های منو ببینه و این هنوزم اذیتم میکنه❤
آنوشا و ترنج عزیز ازتون ممنونم واقعا شنیدن صحبت های شما حال منو بهتر میکنه💕
شما خیلی خوبید،مرسی که هستید
به معناىِ واقعى كلمه بى نظير و تاثير گذار بود💛 در عين حال خودمونى💛 با اين ويديو هم گريه كردم و هم خنديدم 💛
بسیار بسیار عالی و مفید متشکرم عشقای من❤❤❤❤❤❤
سپاس بی نهایت ✨🙏💖
خیلی خیلی خوشحالم دارمتون و هر دفعه ی اگاهی جدید بهم اضافه میکنید سرشار از عشقید دوستون دارم 😍😍😘😘
خیلی خیلی دوستتون دارم این قسمت فوق العاده بود
چقدر حس خوبى داشت چقدر صميمى بود 🥰🙏🏼 مرسى كه هستين
واقعا ممنونم بابت اين محتواى بسيار خوبتون🤍🫶🏻
ممنونم ازتون واقعا صحبتهاتون کمک خیلی زیادی برای ما ❤️❤️
واقعا اونجایی که ترنج گفت عصبانی هستی اشکال نداره من بهت عشق میدم دوستت دارم می پذیرمت واقعا ته دل منو لمس کرد خیلی عمیق بود❤ مرسی که هستین
ترنج تو بهترين دوستي هستي ك ادم ميتونه كنار خودش داشته باشه تو فوق العاده اي
تو بخش مهمي از قدرت انوشايي
تو فوق العاده اي تو واقعا قلب زيبايي داري بي نهايت صاف و شفافي واقعا دوستت دارم ❤
عاليي دود سپاسگزارم❣️❣️
میتونم بگم یکی از بهترین لایواااتون بود عزیزان ❤❤
من زودتر از چیزی که باید بزرگ شدم و همیشه از بچگی بغض هام و قورت دادم و احساساتم و همیشه سرکوب کردم نتیجه این شد که سالهای زیادی در همین حالت در یک رابطه موندم
خیلی شفاف و کمک کننده بود ❤ممنونم
من هر دوی طرحواره هایی که جفتتون داشتید رو دارم( ایثار و رهاشدگی )
و با استفاده از دوره هایی که معرفی کردید میخوام درمانشون کنم
و خوشحالم که تنها نیستم
و خدا رو شکر که باهاتون اشنا شدم ❤
Thanks for all your clear and crystal feelings
ترنج جان، لطفا درمورد شك ب احساسات بيشتر صحبت كنيد💐
شما دو نفر فوق العاده اید ❤❤
Man kheiliiii mesle toranje sargozashtam vaaaay kheiliiiiiiiiii dustetun daram mese ye refighe ba arzesh hastin❤
عاشقتونم که.عالی بود و البته به بیشتر از یکبار گوش دادن نیاز داره.بازم میبینمتون😍❣️مرسی
ممنونم که خودتون رو عریان میکنید و این شکلی شفاف همو به چالش میکشید
خیلی هر دو عزیزین و دوستتون دارم. آنوشا من هم تا حد زیادی این مسأله ی تو را داشتم ، بهترم ولی هنوز نه کامل. برای من دلیلش اینه که خودم را با حمایتگری و توانمندی هم هویت کردم، چرا؟ چون اینکه کسی بفهمه من به اندازه کافی قوی نیستم برام خیلی آزار دهنده بود. چرا؟ چون با تاییدی که بواسطه ی این قدرت و حمایتگری می‌گرفتم هم هویت شده بودم. عادت داشتم به اینکه یا اول باشم، قوی ترین باشم یا نباشم. و جاهایی که پذیرفتم اتفاقا این مسأله از ضعف و کم شعوری من هست که همیشه میخوام قابل اتکاترین باشم و فهمیدم که شعور و قدرت اونه که نیمه ی ضعیف تر وجودم را بپذیرم خیلی راحت ترم.زنده باشید که از هردوتون خیلی یاد میگیرم💥❤️
❤خدایا شکرت و مرسی ازتون دمتون گرم ❤
بینهایت ممنونتونم ❤️❤️❤️
این بحث اخر ترنج خیلی جذاب بود . منم این مشکلو دارم و خیلی وقتا سکوت میکنم و فکر میکنم من اشتباه کردم. بیشتر در مورد این موضوع حرف بزنید و چطور تمرین کنیم این مشکلو برطرف کنیم؟؟
Everything that was said, I saw inside myself and shed tears. But thankfully, I received the knowledge
دو بار پشت سر هم دیدم و اشک ریختم.قدردان حضورتون هستم،ترنج جانم فوق‌العاده بود حرفات،آنوشا جانم حالت حس‌ت اشکات و می‌فهمم.دوستون دارم♥️🤍
فوق العاده بود
میشه لطفا راجه به انواع مدیتیشن و کاربردشان توضیح بدید؟❤❤
درود بر شما ❤❤
بسیار فنی صحبت میکنید❤❤
برای افزایش عزت نفس (self_esteem) چه کتابهایی توصیه میکنید ؟ و در کل باید چی کار کنم؟
عاااااالی بود
واقعاااااا لذت بردم
انوشای عزیز با تمام تکامل فکری و شخصیتی که داری این ضعف از که به صورت الهام میاد که توهم لازمه تا همیشه به یک خرد برتر وصل بشی و خودت رو بی نیاز نبینی این نیاز به صورت ضغف نفس برای تقدیر همیشگی از اون خرد کامل و همیشگی ماست ❤
سرچشمه ما نیستیم !!!ما از اوییم !پس برگشت به عزت نفس که من دوست دارم بهش بگم (قبل نفس ) چون هر بدست اوردنی د‌ولبه داره یا مارو دچارغرور میکنه که وابسته به بیرون میشیم و از قبلمون دور میشیم یا با بدست اوردنمون میفهمیم بدست اوردن ما رو زیادتر نمیکنه به ما یاداوری میکنه تو از قبل هم کامل بودی فقط بدست اوردتش بهت نشون داده که تو در روند ،خوب عمل کردی و در این روند کسب کردن ،اونی که ثابته (تو) هستی و همه چیز متغیر میشه حتی بدن !!!و نفس تو ارزشمنده همچنان که خرد برتر ما که اینو به ما هدیه داده ارزشمندتراز همه چیز و همه کس است ❤