La instructora Hien, Felicitaciones!! Es muy motivante su energía y buena actitud y que siempre está sonriente... tengo 52años y con éste video no me aburro ni me canso, me encanta!!
Que buenos ejercicios llevo una semana haciendolos y no aburren para nada, me voy a medir la cintura cada mes para mirar los resultados que estoy segura que los voy a lograr es lo que me hacía falta para la parte de arriba del cuerpo ,también hago sppining 5 días a la semana y me gusta mucho tengo 60 maravillosos años y el ejercicio es lo mejor para mantenerte y comer saludable
Me encanta, esta nueva técnica de zumba , aunq al principio me costo moverme era solo cuestión de tiempo y veo como poco a poco voy haciéndolo mejor y para mi a sido un verdadero reto hacer esto ..con buenos resultados 🇪🇨👏👏
SON LO MÁXIMO !! YO HAGO OTRA RUTINA DE ELLA!! LLEVO TRES MESES Y ES LOS ÚNICOS EJERCICIOS Q HAN BAJADO LA GRASA LOCALIZADA!! SOY DELGADA PERO CON PANCITA Q NI MIS YUNOS INTERMITENTES ME BAJAN!! MI AZÚCAR SÚPER BIEN CON ESTOS EJERCICIOS!! AHORA HAGO ESTA RUTINA TAMBIÉN!! LO MAXIMOOOOOOO LA AMOOO!! LI PANZA COMO DESINFLADA!!
tengo poco mas de un mes realizando este tipo de rutina, los realizo con vídeos que encuentro aquí, pero es la primera vez que veo a esta instructora, es genial, realiza muchas variables, me fascino, felicidades y saludos desde Monterrey, México
Hola yo empecé hace 15 dias y ya se nota se me desinflamo pokito la barriga ay la llevo estoy fascinada me encantan sus vídeos y voy x más primero Dios tengo 51 años y soy muy muy gordita seguire echandole muchas ganas
Me encanta son geniales sus rutinas, les cuento que yo tenía un dolor de espalda alta y baja super fuerte y haciendo este tipo de ejericcos se me ha quitado en 99% creo que los efectos secundarios y resultados dependen del cuerpo de cada persona. Gracias
Isabel Leon a mi al contrario me dio un dolor tremendo en la espalda baja luego de hacer estos ejercicios,yo pienso que es porque no hacen calentamiento..pero me encantan y si que te ayudan a bajar de volumen..
@@moredominguez9266 exacto el calentamiento es indispensable antes de hacer cualquier rutina de ejercicos, yo tenía el dolor por una contractura muscular y empecé hacer estos ejercicios y me ha favorecido muchísimo
graciasss,,sudeee como no se imagina,hoy comenzo mi reto por 8 semanas,vamos a bajar de peso chicas,todas podemos111 quien se une al reto muchachas,acuerdense de las dietas sieimpre.
Hace un año los empecé y me operaron del apendice y casi no entra la inyección epidural por lo duro que estaba el músculo de mi espalda ☺️ luego empecé otra vez, me gusta mucho y se notan resultados muy rápido, sobretodo con esta rutina
Me encanta este video!! Es mi favorito para ejercitarme!! Es el mejor de todos! Pero se corta en la 2a parte...porqué?? Quisiera saber los nombres de las canciones por favor!!!
Otra de mis favoritas me encanta la musica todo todo me encanta ejercitarme los tesultados son asonbrosos hara casi estoy en mi peso ideal son mis favoritas bellas todas felicidades gracias x aser feliz a muchas personas
De todas las que ví, ésta instructora es la mejor!!! Junto con Eva fitness. Que ponencia!!!
Estoy muy de acuerdo las dos son excelentes.
@@casanovarain6805 fdva b
Me encanta esta rutina, y la profe!! Me llena de energía, lastima que tiene partes cortas, si no sería más larga ♥️✨
La instructora Hien, Felicitaciones!! Es muy motivante su energía y buena actitud y que siempre está sonriente... tengo 52años y con éste video no me aburro ni me canso, me encanta!!
I love and enjoy it thank you
Nice great moves and nice beat.
I love this workout it used to feel long but now it’s feels quick love Zumba and Eerobic been with this team for 2 years
Thank you!
@@AerobicDance86 your welcome 🤗 ❤️
I just completed this great workout! Thank you!
Ramping dgn pola mkn..
Super yo tengo una lesion en las rodillas y con este tipo de entrenamiento no me lastime !! 🎉🎉
Love it zumba dance♥️♥️♥️
Que buenos ejercicios llevo una semana haciendolos y no aburren para nada, me voy a medir la cintura cada mes para mirar los resultados que estoy segura que los voy a lograr es lo que me hacía falta para la parte de arriba del cuerpo ,también hago sppining 5 días a la semana y me gusta mucho tengo 60 maravillosos años y el ejercicio es lo mejor para mantenerte y comer saludable
Yes💐💐💐💖💖💖
Tuve un ictus y no quedé muy bien y gracias a estas chicas e avanza muchísimo,e aprendido que la vida sigue y hay que luchar.. gracias ♥️
👏👏👏👏🤩🤩🤩🤩🤩🤩
He tenido el gusto de practicar todo esto que ofrecen y he tenido excelentes resultados Dios las siga bendiciendo y aquí con toda la pila!!
Me encanta, esta nueva técnica de zumba , aunq al principio me costo moverme era solo cuestión de tiempo y veo como poco a poco voy haciéndolo mejor y para mi a sido un verdadero reto hacer esto ..con buenos resultados 🇪🇨👏👏
Me encanta la instructora,es lo máximo,cual es su nombre,para mandarle saludos y felicitarla por su gran trabajo.
su nombre es Hien
Me encanta este ejercicio ,felicidades,saludos desde Apizaco Tlaxcala México
Soy de Costa Rica tengo 62 años y me encantan las rutinas de ella. El proceso positivo se nota en ella misma
First in morning routine wake up fresh to hang my glass of water with my coffee watching TV 📺 need to sleep at night
💪👏👏
SON LO MÁXIMO !! YO HAGO OTRA RUTINA DE ELLA!! LLEVO TRES MESES Y ES LOS ÚNICOS EJERCICIOS Q HAN BAJADO LA GRASA LOCALIZADA!! SOY DELGADA PERO CON PANCITA Q NI MIS YUNOS INTERMITENTES ME BAJAN!! MI AZÚCAR SÚPER BIEN CON ESTOS EJERCICIOS!! AHORA HAGO ESTA RUTINA TAMBIÉN!! LO MAXIMOOOOOOO LA AMOOO!! LI PANZA COMO DESINFLADA!!
Gracias
Ella es la mejor instructora!😍
Muchisimas gracias profesora baje notablemente el addomen bajo, me era imposible.
tengo poco mas de un mes realizando este tipo de rutina, los realizo con vídeos que encuentro aquí, pero es la primera vez que veo a esta instructora, es genial, realiza muchas variables, me fascino, felicidades y saludos desde Monterrey, México
Yo tengo 2 semanas realizando los ejercicios de ella y me fasinan soy de saltillo saludos
Me encanta estos ejercicios, q bueno q las conseguí. Me cuesta coordinar todos esos movimientos pero pienso q poco a poco lo voy a lograr.
Me gustan tus videos, será posible que los hagas un poco más largos xfa, gracias saludos desde México
Gracias por culpa de estos ejercisios baje de peso
Llego hasta el final pero con mucho trabajo; comienzo sonriendo y mi cara queda desfigurada😜 y ellas terminan igual tal cual empezaron😄
Hola yo empecé hace 15 dias y ya se nota se me desinflamo pokito la barriga ay la llevo estoy fascinada me encantan sus vídeos y voy x más primero Dios tengo 51 años y soy muy muy gordita seguire echandole muchas ganas
Me encantan, las amo, sigan así, ya las descubrí y no las dejo ir, 👍👍💖💖💪💪🇨🇺🇨🇺
Me encanta son geniales sus rutinas, les cuento que yo tenía un dolor de espalda alta y baja super fuerte y haciendo este tipo de ejericcos se me ha quitado en 99% creo que los efectos secundarios y resultados dependen del cuerpo de cada persona. Gracias
👏👏👏❤❤❤
Isabel Leon a mi al contrario me dio un dolor tremendo en la espalda baja luego de hacer estos ejercicios,yo pienso que es porque no hacen calentamiento..pero me encantan y si que te ayudan a bajar de volumen..
@@moredominguez9266 exacto el calentamiento es indispensable antes de hacer cualquier rutina de ejercicos, yo tenía el dolor por una contractura muscular y empecé hacer estos ejercicios y me ha favorecido muchísimo
graciasss,,sudeee como no se imagina,hoy comenzo mi reto por 8 semanas,vamos a bajar de peso chicas,todas podemos111
quien se une al reto muchachas,acuerdense de las dietas sieimpre.
🇨🇴
Cómo.vas ???
🇲🇽
Te funcionó linda
Lo recomiendo ampliamente ya que es muy efectivo si funciona en menos de un mes baje de peso mi cintura es más pequeña
Спасибо маладец 💋💋💋💋💋💋💋💓💓💓💓💓🙊🙊🙊🙊
Maravilha Meninas que Bom dia massa . Amo esses treinos.
Thank you 👌👏👏👏👏👏
Suka banget❤️❤️
Nice, I've just started to follow your aerobics. Inspired to do zumba everyday. Thanks..
Thank you for watching👍💙💃💃💃
Nice workout. Enjoy very much .Thanks.
Semana 4 Y ya estoy viendo resultados ... desde El Salvador
Hola soy de Venezuela y ufff estas rutinas te saca tu cintura 🤗 tengo dos meses y me encanta como me veo.
Outstanding
me encantan sus rutinas
Lo miré hoy por primera vez. Excelente. Saludos desde la costa norte colombiana 😄
ME ENCANTAN VOY HACER EL RETO
I like the way you dance.thank u for sharing friends.i approciate u all😊
Sending love from Philippines,so love you all.Kudos❤️❤️😘
love them
Hola..me encanto esta clase!..se trabaja gluteos también!?...nunca vi este estilo d gym.bendiciones desd Argentina
👍👍👍❤❤❤
động tác rất đẹp khỏe mạnh cảm ơn các bạn
Ya vamos progresando!!!¡😰😰😰😰 He conseguido terminar esta rutina después de nas de 2 meses. Ya está bien caramba!!!🤣👏👏😓🙌
A echarle valor chicas que podemos 💪💪💪
❤️❤️❤️❤️❤️
Felicidades a esta maravillosa instructora me anima mucho todas las chicas son geniales dios las bendiga.
💫😃🤗😃
Hace un año los empecé y me operaron del apendice y casi no entra la inyección epidural por lo duro que estaba el músculo de mi espalda ☺️ luego empecé otra vez, me gusta mucho y se notan resultados muy rápido, sobretodo con esta rutina
😘😘😘😘
Hay me quede sin estómago me gusta esta rutina de ejercicios
Me encanta este video!! Es mi favorito para ejercitarme!! Es el mejor de todos! Pero se corta en la 2a parte...porqué?? Quisiera saber los nombres de las canciones por favor!!!
Me encantan sus rutinas yo no me las pierdo😍
Thanks so much. You're the best. Love you.
Me encanta esa rutina
Super sus rutinas saludos DESDE MÉXICO 🙋
Welcome👏👏👏👏
Noo hay mejores
Thank girls
- Você É maravilhosa, fiz amei e vou fazer até obter resultado. Parabéns 🇧🇷🇧🇷👏👏
เยี่ยม
Debería de subir está rutina es muy buena pero ya se traba
Beautiful work out💞💕💋👍🏼
Me encanta sus videos empiezo hoy 31 de julio 2020
Hola yo comencé esta semana y espero ver resultados, y espero también que comentes cómo te fue 🙂
@@barbarafernandezgracia9158 si claro que si
Excelente
Amei.Parabens
Bom demais,nota 10
Empezando otra semana con estas rutinas que me encantan
me gusto mucho gracias saludos desde perú :)
Me encanta la musica y sus rutinas!!!!!!!
For this we will reduce belly fat
Hi I may plz.borrow your fances music & routines. I love doing zumba. Thank you & stay safe
Me encanta!!!😁💪👍👏.
Estou fazendo já perdi cintura está bem menor kkkk estou amando fazer
❤️❤️❤️🌹🌹🌹 love it, thank you..
Buenos días, felicitaciones,muy buenos ejercicios,saludos y u abrazo, desde México.
Спасиба маладец умнетца
Nhóm chị ai tập cũng đẹp và sung👍
Cám ơn bạn🤗🤗🤗
Quá đẹp ai cũng tập giỏi.,đều thế chị em ơi.
🤭😍🤩
Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!
💝💝💝😘😘
Hace bien el ejercisio
Alguien sabe como se llama la instructora en serio q sus rutinas me an cambiado la vida gracias x los videos dios les bendiga desde georgia usa
Excelente rutina se trabaja todo cuerpo saludos morritas bellas saludos desde Monterrey nuevo leon
🤗🤗🤗🤗🤗
Amei todos dias faço 👏👏👏👏😍😍😍
👍👍🌹🌹🌹🌹
las amo desde México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Mega geniales
Excellent video
🔥🔥🔥👍🏻👍👍🏻
Muy bueno pero ya no aguante al ultimo felicidades chicas👍
🌹🌹🌹🌹
Exelente yo en tres semanas perdi casi toda la grasa abdominal
¡Grandes felicitaciones!😘😘😘
Serio
@@AerobicDance86 este ejercicio solo trabaja la cintura?
Es bueno medirse la cintura para ver q tanto reducist, yo reduci un centimetro haciendo cardio
Nossa é Maravilhoso 💪🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 muito bom mesmo 🇧🇷🇧🇷🇧🇷👍🏼👍🏼
🥰🥰🥰🥰
Ya mero me caigo de trompa Jajajaja pero encantan saludos !!!😍
esses exercícios são perfeitos hahahaha 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Thank you for watching💪💪💪👍👍👍
So good
👍
Son geniales las sigo saludos desde mexico
❤️❤️❤️😍😍😍
Estou amando 🇧🇷🇧🇷🇧🇷😍😍😍👏👏🎉🎉
🌷🌷🌹🌹🌹
Esta conseguindo resultados?
Sim..nunca imaginei que daria certo..
A darle con todo... 🥰👊💪👍
🌹🌹🌹🌹
Otra de mis favoritas me encanta la musica todo todo me encanta ejercitarme los tesultados son asonbrosos hara casi estoy en mi peso ideal son mis favoritas bellas todas felicidades gracias x aser feliz a muchas personas
Gracia chicas mui lndo me trapire mucho son genia
👏👏🥰👍
Desde PERU
Bellas, bendiciones me encantan
Thank you 😍😍😍💪💪
Empieza hoy mi reto quiero bajar de peso aún lo más importante la grasa de la barriga 😔😔
😘🌹🌹🌹🌹
Hola..si lo conseguiste?
👋👋👋👋👋❤️🙅♀️Monyerrey
Loved earobics do this everyday❤️
👏👍😘
Amei
Boa noite tô comendo agora amando abraço🇧🇷🇧🇷🇧🇷