ストレートネックを解消する「肩甲骨を下げる」ストレッチ ｜京都市北区 もり鍼灸整骨院

[@多恵-n7v]

勉強になりました…ありがとうございます

[@佐藤慎一郎-w2w]

素晴らしい視点ですね、目から鱗でした。

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

ありがとうございます！動画が少しでもご参考になれば幸いです。

[@en9013]

動画の前半の説明がまさしく自分の状態ってかんじでした！肩甲骨もですが肩も全部上？前？に向かって引っ張られてるかんじがします。他にもストレッチや改善方法ありますか？

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

足首からのセルフケアを紹介している動画もございます。

[@ぷーさん-t8n]

ずっと肩がマヒしているようなストレートネックでしたが、先生の説明のとおりやると、それだけで大幅に症状が改善しました。ありがとうございました。（コロナ以降、２年間在宅ワークをしています。）

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

ご参考になったのであれば幸いです！

[@fukuroho]

これを知らずに十年以上苦労しました、、

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

確かになかなか気がつけないものですよね。

[@Nkaz-vm4pp]

テニス肘になり、首が前に出ていることも原因の一つと指摘されました。
ストレッチ続けて改善したいです。

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

どうぞお大事にしてください。

[@AS-dy6mz]

自分はストレートネックですが、パソコン作業で右腕でのマウス操作のしすぎで右肩が激しく内に巻いてます。呼吸がしにくくなって、歩くとパニック発作に近い症状が起こりますが、これって治療できるんですかね。最初、パニックなので精神科にいき、抗不安薬を処方されました。薬で苦しさを誤魔化せるので、どんどんストレートネックや肩がおかしくなっていきました。

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

ストレートネックや姿勢が原因であれば改善できる可能性はあるのではないかと思います・