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碰過完全沒有界線的人，這種人不值得長期信賴；也遇過界線過強的人，那樣的人，也很難跟他建立關係。兩種人，對我來說，都是活在個人世界中。最後，感謝分享含金量高的內容。
很同意你說的，兩種極端界線的人都很像活在個人世界。謝謝你的留言分享
很棒的解釋跟分析邊界感很重要，建立的同時相對的也是給自己的尊重當你邊界感模糊，就像任何陌生人都可以打擾你~
對啊，所以書中用房子的大門來比喻我覺得就很貼切
很棒的說書唷，非常實際實用，也符合現代人常遇到的問題，在由解無解之間，找到一些可以參考的案例，帶給人思考和嘗試的空間。
謝謝你的留言回饋與支持
謝謝！
謝謝你的贊助支持！！
其實物理上也有同樣的狀況：從國外回台灣後很不習慣路上走路、明明空間就夠寬、常常有人就會靠得很近擦碰一下。裡面提到王建的例子、真的身邊就有這樣的例子。
對耶，物理上也是類似的情況，我在錄的時候都沒想到，這是很具體的想像
或者是排隊時 人跟人間距超小 都要貼上來了
邊界，因價值觀、適應環境的習慣而塑成。人的一生會不斷在各種刺激與反應中，逐漸適應調整。許多成人成為長輩、領導後，越來越缺乏調整適應的彈性和自律，認定晚輩下屬必須適應服從自己，忽視對他人的邊界感，高高在上隨意對待人。
很同意你說的。無論是長輩還是領導，能保持對自身行為的自律和對他人需求的敏銳，才是真正的智慧與成熟的表現。提醒自己隨時檢視是否尊重他人，也是一種內在力量的展現。
@ 是的。我的每一位惡魔師長、主管，都讓我能力成長很大，但也促使我不斷提醒自己：將來不要成為那樣子的領導人。不過，我似乎小心過頭了⋯⋯下屬越多我工作越做不完，下屬很怕達不到我的標準（魔鬼領導下的佼佼者，自帶恐怖氣場），我也容讓下屬把我推出辦公室，好讓他可以自在點。
@@ladygraceck 我好像也是自帶恐怖氣場，連教孩子功課也是，得一直提醒自己啊
我最近剛好很生氣朋友老是笑嘻嘻地叫我做事，又覺得理所當然舉例我會日文，他就會要我幫他翻譯，卻沒什麼表示（我很需要時間做自己事）但我不知道怎麼拒絕，也不太確定這心態是否正常、不知怎定義這種情緒很懊惱聽完這集比較有頭緒了，謝謝
收費😂 我也是以前常被私訊翻譯24小時好像我都不用睡覺是大家的Google翻譯機，我都會幫忙第一次第二次開始收費 ，後面這樣的人就會退散 ，順便知道誰無能 ，真的有能力只是單純不會希望幫忙的從第一次請你翻譯時你就會看得出來，例如他們會請你教幾個，剩下的他們自己查自己比對如果不會再來問，這種我就不會提收費，因為他們會了以後也不需要你了更不會來煩你（人就是要找機會在界線範圍內有互動讓人家有機會給你展現自己，也讓自己有給願意人家協助的感覺）我們很習慣互助社會，就會拉不開界線😂 我是常常被人家拒絕的，但也是我找到跟人家界線的好機會，你有試探有被拒絕才知道對方真的在意的“界線”在哪，搞不好你一直吵他私訊他要教他幫他翻譯，立場就會直接顛倒變成他覺得你越界😂 我有用過這招（直接讓對方看到我的底線+告訴他我知道你的底線，你別逼我行動
@@haru3437 說的是一種好用的方法，另外也是可以溫和表明你需要自己的時間，在可容許的範圍下可以幫到哪裡，或者是只能幫這一次而已，下不為例。如果下次對方依然故我，那就是他的界線問題了，可以毫不猶豫地拒絕。這是我的想法，提供你作參考。
@@haru3437 沒錯，因為我也不喜歡伸手牌，我請別人幫忙一定會說自己先做過功課、真的不遇到問題才請人幫忙。不然就是真的要有一些表現，請對方吃飯之類的，然而對方似乎不是這樣的人，所以我幫起來沒有覺得很開心～雖然我後來有收費，但有感覺到他想拜託我的意願就下降了這樣……！再次謝謝這邊的意見！
一直想早點睡覺，一直做不到以為這部分僅是跟時間管理有關聽完才明白，原來這也跟自己的界限有關係自己跟自己也是需要界線的~很開心可以認識新的觀念很受用
謝謝你的留言，我讀這本書時也第一次看到這個觀點，跟自己的界線，覺得很有道理
最痛恨能者多勞這句話 無能者就擺爛就好
這句話如果是從又能又勞的同事口中說出就還好，從無能同事口中說就來氣
以上三種案例，我一律都跟他說甲卡賣耶～
我也想跟他說甲賽😆
感恩分享
謝謝你的留言鼓勵
沒有邊界感是不是就是愛貪小便宜沒有同理心的人😂這種人嘴巴很敢要求幫我幹嘛幹嘛幹嘛一般人求學過程服從聽話慣了所以會硬著頭皮執行
你既然都敢開口要求我有什麼好不敢拒絕😂你都不怕我為難我還怕為難你😂
一部分是。但也是有明知道這侵犯界線還是會佔小便宜的，這種就真的不好
邊界就是主權的底線，人與人相處就有權力的分配問題，每個人都希望獲得更多的權力，假如把別人的都佔有了就會由心滿足，被佔有方則心生不滿屬於屈從。
主權的概念很棒耶，好懂
@onyourpsy 謝謝認同
我超堵爛那種的😂，也沒成本耗，通常我也直接遠離。
真的要小心界線太模糊的人
想問2的意思是~看到伴侶跟同事走近，問個一句就是沒邊界感嗎? 問完覺得不妥，希望伴侶能跟同事拉點距離，是管太多嗎?
關心伴侶與他人互動的邊界是很正常的，但重要的是如何表達這種感受，讓對方理解你的想法，而不會感到被指責或壓迫。或許可以試著換個方式溝通，例如說明你的感受和擔憂，而不是直接下結論或要求。你可以說：「我看到你和同事很親近，心裡有點不安，可能是我自己比較敏感，但希望我們可以聊聊，讓我更安心。」讓對方理解你的感受，也更有助於建立信任和互相尊重的邊界。伴侶關係中最重要的是坦誠和理解，而不是誰對誰錯。如果你願意多給自己和對方一些空間，說不定能一起找到更平衡的相處方式！
過去父母的邊界感弱，總是要把東西或是使用權利拿給鄰居或是不相關的人用，那我就非常麻煩，因為這讓我沒有辦法使用物品或是通行的權利。比較麻煩的是，我只要開始反應溝通，我就會被說，我過得太幸福，所以才有這個困擾，要我退讓。最後我都會說，那我去s，直接消失（最大退讓），我讓出我的人生給你們用，你們要記得把我的保險金照顧你們關心的人，我也希望他們過得方便，你們要用我的保險金幫他們做生意喔❤最後到他們底懂了什麼我不知道，但是有些改變就是不會再要我去配合人家來講的要求。我的經驗是遇到這種事情，全部退讓會讓人生很輕鬆。
不會，我都直接說沒有時間，我人在遠方自己生活工作欸。
其實我也是，但的確有不少會勉強接受的。
夫妻溝通不良、母子平時不溝通、婆媳不知如何溝通，三種困境疊加，更難處理了。
真的是雪上加霜。只能先從比較有可能解決的開始了
❤
感謝留言鼓勵
還遇到過那種來幾次家裡就把別人家當自己家了 欸我客套說說你真的當自己家了 要來不來也不問我 常常ㄧ進門就看到一雙鞋子在那邊 我請家人幫忙帶話說我不爽了 好說歹說也不聽繼續來 就別怪我最後撕破臉趕人
這真的不行，搞不懂界線的人，早一點明白亮牌才好
那職場的關係呢 同事 上級不合理的要求
碰過完全沒有界線的人，這種人不值得長期信賴；也遇過界線過強的人，那樣的人，也很難跟他建立關係。
兩種人，對我來說，都是活在個人世界中。
最後，感謝分享含金量高的內容。
很同意你說的，兩種極端界線的人都很像活在個人世界。謝謝你的留言分享
很棒的解釋跟分析
邊界感很重要，建立的同時相對的也是給自己的尊重
當你邊界感模糊，就像任何陌生人都可以打擾你~
對啊，所以書中用房子的大門來比喻我覺得就很貼切
很棒的說書唷，非常實際實用，也符合現代人常遇到的問題，在由解無解之間，找到一些可以參考的案例，帶給人思考和嘗試的空間。
謝謝你的留言回饋與支持
謝謝！
謝謝你的贊助支持！！
其實物理上也有同樣的狀況：從國外回台灣後很不習慣路上走路、明明空間就夠寬、常常有人就會靠得很近擦碰一下。
裡面提到王建的例子、真的身邊就有這樣的例子。
對耶，物理上也是類似的情況，我在錄的時候都沒想到，這是很具體的想像
或者是排隊時 人跟人間距超小 都要貼上來了
邊界，因價值觀、適應環境的習慣而塑成。人的一生會不斷在各種刺激與反應中，逐漸適應調整。許多成人成為長輩、領導後，越來越缺乏調整適應的彈性和自律，認定晚輩下屬必須適應服從自己，忽視對他人的邊界感，高高在上隨意對待人。
很同意你說的。
無論是長輩還是領導，能保持對自身行為的自律和對他人需求的敏銳，才是真正的智慧與成熟的表現。提醒自己隨時檢視是否尊重他人，也是一種內在力量的展現。
@ 是的。我的每一位惡魔師長、主管，都讓我能力成長很大，但也促使我不斷提醒自己：將來不要成為那樣子的領導人。
不過，我似乎小心過頭了⋯⋯下屬越多我工作越做不完，下屬很怕達不到我的標準（魔鬼領導下的佼佼者，自帶恐怖氣場），我也容讓下屬把我推出辦公室，好讓他可以自在點。
@@ladygraceck 我好像也是自帶恐怖氣場，連教孩子功課也是，得一直提醒自己啊
我最近剛好很生氣朋友老是笑嘻嘻地叫我做事，又覺得理所當然
舉例我會日文，他就會要我幫他翻譯，卻沒什麼表示（我很需要時間做自己事）
但我不知道怎麼拒絕，也不太確定這心態是否正常、不知怎定義這種情緒很懊惱
聽完這集比較有頭緒了，謝謝
收費😂 我也是以前常被私訊翻譯24小時好像我都不用睡覺是大家的Google翻譯機，我都會幫忙第一次第二次開始收費 ，後面這樣的人就會退散 ，順便知道誰無能 ，真的有能力只是單純不會希望幫忙的從第一次請你翻譯時你就會看得出來，例如他們會請你教幾個，剩下的他們自己查自己比對如果不會再來問，這種我就不會提收費，因為他們會了以後也不需要你了更不會來煩你（人就是要找機會在界線範圍內有互動讓人家有機會給你展現自己，也讓自己有給願意人家協助的感覺）我們很習慣互助社會，就會拉不開界線😂 我是常常被人家拒絕的，但也是我找到跟人家界線的好機會，你有試探有被拒絕才知道對方真的在意的“界線”在哪，搞不好你一直吵他私訊他要教他幫他翻譯，立場就會直接顛倒變成他覺得你越界😂 我有用過這招（直接讓對方看到我的底線+告訴他我知道你的底線，你別逼我行動
@@haru3437 說的是一種好用的方法，另外也是可以溫和表明你需要自己的時間，在可容許的範圍下可以幫到哪裡，或者是只能幫這一次而已，下不為例。
如果下次對方依然故我，那就是他的界線問題了，可以毫不猶豫地拒絕。
這是我的想法，提供你作參考。
@@haru3437 沒錯，因為我也不喜歡伸手牌，我請別人幫忙一定會說自己先做過功課、真的不遇到問題才請人幫忙。不然就是真的要有一些表現，請對方吃飯之類的，然而對方似乎不是這樣的人，所以我幫起來沒有覺得很開心～雖然我後來有收費，但有感覺到他想拜託我的意願就下降了這樣……！再次謝謝這邊的意見！
一直想早點睡覺，一直做不到
以為這部分僅是跟時間管理有關
聽完才明白，原來這也跟自己的界限有關係
自己跟自己也是需要界線的~
很開心可以認識新的觀念
很受用
謝謝你的留言，我讀這本書時也第一次看到這個觀點，跟自己的界線，覺得很有道理
最痛恨能者多勞這句話 無能者就擺爛就好
這句話如果是從又能又勞的同事口中說出就還好，從無能同事口中說就來氣
以上三種案例，我一律都跟他說甲卡賣耶～
我也想跟他說甲賽😆
感恩分享
謝謝你的留言鼓勵
沒有邊界感是不是就是
愛貪小便宜沒有同理心的人😂
這種人嘴巴很敢要求
幫我幹嘛幹嘛幹嘛
一般人求學過程服從聽話慣了
所以會硬著頭皮執行
你既然都敢開口要求
我有什麼好不敢拒絕😂
你都不怕我為難
我還怕為難你😂
一部分是。但也是有明知道這侵犯界線還是會佔小便宜的，這種就真的不好
邊界就是主權的底線，人與人相處就有權力的分配問題，每個人都希望獲得更多的權力，假如把別人的都佔有了就會由心滿足，被佔有方則心生不滿屬於屈從。
主權的概念很棒耶，好懂
@onyourpsy 謝謝認同
我超堵爛那種的😂，也沒成本耗，通常我也直接遠離。
真的要小心界線太模糊的人
想問2的意思是~看到伴侶跟同事走近，問個一句就是沒邊界感嗎? 問完覺得不妥，希望伴侶能跟同事拉點距離，是管太多嗎?
關心伴侶與他人互動的邊界是很正常的，但重要的是如何表達這種感受，讓對方理解你的想法，而不會感到被指責或壓迫。
或許可以試著換個方式溝通，例如說明你的感受和擔憂，而不是直接下結論或要求。你可以說：「我看到你和同事很親近，心裡有點不安，可能是我自己比較敏感，但希望我們可以聊聊，讓我更安心。」讓對方理解你的感受，也更有助於建立信任和互相尊重的邊界。
伴侶關係中最重要的是坦誠和理解，而不是誰對誰錯。如果你願意多給自己和對方一些空間，說不定能一起找到更平衡的相處方式！
過去父母的邊界感弱，總是要把東西或是使用權利拿給鄰居或是不相關的人用，那我就非常麻煩，因為這讓我沒有辦法使用物品或是通行的權利。
比較麻煩的是，我只要開始反應溝通，我就會被說，我過得太幸福，所以才有這個困擾，要我退讓。
最後我都會說，那我去s，直接消失（最大退讓），我讓出我的人生給你們用，你們要記得把我的保險金照顧你們關心的人，我也希望他們過得方便，你們要用我的保險金幫他們做生意喔❤
最後到他們底懂了什麼我不知道，但是有些改變就是不會再要我去配合人家來講的要求。我的經驗是遇到這種事情，全部退讓會讓人生很輕鬆。
不會，我都直接說沒有時間，我人在遠方自己生活工作欸。
其實我也是，但的確有不少會勉強接受的。
夫妻溝通不良、母子平時不溝通、婆媳不知如何溝通，三種困境疊加，更難處理了。
真的是雪上加霜。只能先從比較有可能解決的開始了
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感謝留言鼓勵
還遇到過那種來幾次家裡就把別人家當自己家了 欸我客套說說你真的當自己家了 要來不來也不問我 常常ㄧ進門就看到一雙鞋子在那邊 我請家人幫忙帶話說我不爽了 好說歹說也不聽繼續來 就別怪我最後撕破臉趕人
這真的不行，搞不懂界線的人，早一點明白亮牌才好
那職場的關係呢 同事 上級不合理的要求