"🌟 Las 4 CLAVES para ORGANIZAR tu ALIMENTACIÓN 🍴 mientras ENTRENAS 🏃‍♀️ ¡SIN ESTRÉS! 😌"

"¿Por qué es tan difícil organizar tu alimentación al entrenar? Aprende cómo lograrlo sin agobiarte"
Descripción:
Si sientes que organizar tu alimentación mientras entrenas se convierte en un reto constante, ¡este video es para ti! Te explico las principales razones por las que esto sucede y te comparto 4 soluciones prácticas que me están ayudando en mi proceso para preparar la media maratón mientras lidio con lactancia, intentos de embarazo y la vida diaria.
Aquí descubrirás:
Por qué fallamos al intentar organizar nuestra comida.
Los errores más comunes: falta de estructura, el mito del "todo o nada" y más.
Consejos simples y efectivos para alinear tu alimentación con tu vida sin caer en el perfeccionismo.
Si te identificas con alguno de los puntos o tienes un reto específico, déjalo en los comentarios. ¡Quiero saber cómo puedo ayudarte!
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Próximo video:
"Cómo manejar los imprevistos para no abandonar tu entrenamiento ni tu alimentación."
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