Efektivní trénink s balanční podložkou l Jakub Enžl l GymBeam

Vyzkoušejte netradiční, ale o to efektivnější trénink s balanční podložkou, univerzální fitness pomůckou, která dokonale posiluje svalstvo, zlepšuje držení těla a celkovou stabilitu. 👌 Její univerzální oboustranné použití vám nabízí širokou škálu cviků a Kuba Enžl vám pár z nich předvede. 🤛 Naučte se správnou techniku a inspirujte se cviky, jako kliky na obráceném míči, rozpažování pomocí připojených expandérů, výpady na míč, dřepy či plank. 🤩 Dost bylo řečí, jde se makat!
Používáte balanční podložku při cvičení? 👇 Napište nám do komentáře, a pokud se vám video líbilo, podpořte ho lajkem a sdílením. Další tréninky již brzy, proto začněte odebírat kanál GymBeam. 👍
Balanční podložku koupíte zde ➡ bit.ly/3q6nNz3
Jakub má oblečené:
👕 Tílko ➡ bit.ly/345UenK
👖 Tepláky ➡ bit.ly/3cYMKss
Sledujte nás:
▶ 💻 na webu: bit.ly/2Xg5Z7l
▶ 📸 na Instagramu: bit.ly/3cOnBho
▶ 👍 na Facebooku: bit.ly/3dZUbgq
GymBeam - Eshop s progresivními potravinami
#GymBeam #JakubEnzl #Trenink #BalancniPodlozka #DomaciTrenink

[@NunchakuMan]

Doporučuji dřepy, ale na obráceně bosse, tedy kulatým dolů. To vám neodpustí žádnou chybu a při disbalanci vypadáte jak když šlapete zelí 😀

[@adelkakonakova6352]

Adzv

[@adelkakonakova6352]

🍺🍻🍻🐱😢🎂🌚🌚🌚🌚🤬🤬🤬😎😎😎🥧🥧🥧🧐🍰🍰🍰

[@adelkakonakova6352]

Hold🥂🥂🥂🍾🍾🍾

[@viliamkolivoska4539]

Pekné tepláky

[@terezazezulkova6225]

:-):-)👍👍👍👍

[@eliskatomkova5483]

Gga