Papa cocida (combinada con ensaladas) Huevo cocido Avena Yogurt griego (puede ser combinado con avena y frutos secos) Frutos secos (almendras crudas con piel de preferencia) Manzana
Muchas gracias Mónica por tus videos. Quería proponerte unos temas. Hablar sobre el plato de Harvard . Hablar sobre las cantidades estandar de las raciones de los alimentos según edades. Tanto en crudo como en cocinado. Y hablar de los tiempos de cocción de cada alimento, más indicados para preservar sus propiedades. Gracias.
Papa cocida (combinada con ensaladas)
Huevo cocido
Avena
Yogurt griego (puede ser combinado con avena y frutos secos)
Frutos secos (almendras crudas con piel de preferencia)
Manzana
¿Qué pasa que esta gente no deja ni un like?🧐 información de primera y siempre bien explicado que más quieren
Muchas gracias Mónica por tus videos. Quería proponerte unos temas. Hablar sobre el plato de Harvard . Hablar sobre las cantidades estandar de las raciones de los alimentos según edades. Tanto en crudo como en cocinado. Y hablar de los tiempos de cocción de cada alimento, más indicados para preservar sus propiedades. Gracias.
Muy buena información Mónica....te veo siempre....muchas gracias por enseñarnos tantas cosas de los alimentos!!!!
Buenas tardes Mónica. 😊 Muchas gracias por estos excelentes consejos. ❤
Saludos desde Montevideo, Uruguay 🇺🇾
Muchas gracias por la info 💖😊
Gracias guapísima es bueno saberlo ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Que información más valiosa ofreces! 🙏
Me encanta tu video, lo pondré a prueba, que paso hambre ❤
Comenten y denle like a este tipo de videos, asi llega a mas personas para que aprendan a comer bien
Excelente información felicitaciones.
Y buena información 😊
Gracias Monica!!
1 patata
2 Huevo duro
3 avena
4 yogurt griego
5 almendra cruda
6 manzana
Me falta alguno?
Genial por esa síntesis
¿Puedo dar ideas para nuevos videos? Hierba de trigo (wheatgrass) y levadura nutricional.